УПРАЖНЕНИЕ 4. МИГ ЗА МИГОМ

Цель

В этом упражнении вы исследуете свое эмоциональное состояние и учитесь доверять своим эмоциям. Эмоции очень изменчивы и порождаются обстоятельствами, в которые мы попадаем. Мы не можем заранее запланировать гнев, плач, смех, испуганный вопль, не можем рассчитать, сколько будут длиться эти эмоции. Они овладевают нами, когда обстоя­тельства складываются определенным образом, оправдывая или не оправдывая наши ожидания.

Содержание

В этом упражнении мы придумываем обстоятельства, в кото­рых срочно требуется отыскать потерявшийся или пропав­ший предмет. Это может быть любая вещь из тех, которым свойственно теряться, — ключи, счета, чековая книжка, кредитная карта, очки, украшение, адрес, телефон, билеты в театр, на самолет и т.д. Однако предмет должен представ­лять для вас большую ценность либо быть остро необхо­димым в данный момент. Потеря должна быть серьезной. Что случится, если вы не отыщете нужный предмет? Вы должны сознавать, что вам грозит, если в ближайшие минуты предмет не найдется. Ограничение во времени, как и прежде, поможет вам наиболее естественно проявить себя в стрессо­вой ситуации.

Репетиции

Репетируя, держите в уме образ предмета, который ищете. Загляните во все места, где он может быть. Отметьте для себя как минимум пять разных мест, где он может находиться. Даже по дороге к очередному предполагаемому месту вы можете передумать и поискать где-то еще. В класс придет­ся принести достаточно много реквизита, чтобы полностью вжиться в обстоятельства. Например, если в число мест, где предполагается искать пропажу, входит ящик стола, нужно заполнить его тем, что у вас в нем лежит дома. Если вы этого не сделаете, то, открыв пустой ящик, вы просто пошарите там рукой, обозначая поиски. Если же в ящике будут лежать ваши собственные вещи, вы действительно сможете искать среди них, надеясь обнаружить потерю, и дадите выход импульсам, которые овладеют вами, когда нужного пред­мета там не окажется. Подлинные физические препятствия и действия вызывают подлинный эмоциональный отклик.

Рассмотрим такой пример: вы заказываете билеты в театр по телефону и должны назвать номер своей кредитной кар­ты. Вы лезете за кредиткой в бумажник и обнаруживае­те, что ее там нет. Впав в панику, вы предполагаете худ­шее — какой-то проходимец сейчас скупает целый магазин по вашей кредитке! Вы просите кассира подождать и идете искать в карманах пиджака, который надевали позавчера, смутно припоминая, что примерно тогда и пользовались карточкой в последний раз. Вы стонете от досады, потому что последние несколько дней у вас царит полный кавардак и пиджак валяется в самом низу груды сваленных на полу вещей. Вы вытаскиваете его, шарите в одном кармане — кре­дитки нет. Роетесь в другом кармане — нет. Чертыхаетесь, бросаете пиджак обратно и снова бросаетесь к бумажнику, потому что кредитка всегда лежит там. Но ее там нет. Вы спохватываетесь, что кассир по-прежнему ждет у телефона, но тут уж не до билетов — надо найти кредитку или забло­кировать, чтобы ею не воспользовались мошенники. Вы воз­вращаетесь к телефону, отменяете заказ и в сердцах обру­шиваете трубку на рычаг. Все ваши мысли в данный момент лишь о том, что вам для полного счастья сейчас только этой неприятности не хватало. Идете и вытряхиваете все из рюк­зака, обыскиваете каждый карман, потом начинаете листать записную книжку в поисках телефона банка. Обреченно плю­хаетесь на стул и, уже протягивая руку к телефонной трубке, замечаете кредитку на стопке бумаг, куда вы ее положили, чтобы не искать, когда будете заказывать билеты. Выдохнув, вы снимаете трубку и снова звоните в театральную кассу.

Помните: ваша вера в воображаемые обстоятельства нахо­дится на пике в момент действия. Поэтому, если вы действи­тельно будете искать предмет в каждом из возможных мест, вы поверите и в его пропажу.

Практическое применение

Упражнение научит вас мыслить действиями, поступками, в противовес ощущениям. Обычно мы помним, что чувство­вали во время каких-то важных событий, но не можем вос­произвести конкретных действий. Мои студенты радуются, когда что-то чувствуют на сцене, и часто считают (пока им не продемонстрируют обратное), что эти чувства и есть суть и смысл их работы. Помните, что актерская работа всегда должна выражаться в действии. Поэтому сосредоточивай­тесь на том, что вы делали, а не чувствовали. Необходимо научиться освобождать эмоции и двигаться вперед. Это пуга­ет, ведь всегда есть вероятность, что в нужный момент эмо­ции не проявятся с нужной силой. Однако имейте в виду, что, пытаясь воспроизвести эмоцию, которую испытали в жиз­ни или во время репетиции, вы целиком отдаетесь погоне за ней и перестаете отыгрывать действие в текущий момент, работая над упражнением, вы откроете значимые для себя варианты выбора. Кроме того, вы научитесь сосредоточи­ваться на моменте, понимая, что не нужно предугадывать или продумывать следующий момент, как не нужно выжи­мать из себя эмоции требуемой силы. На каждой репетиции вы будете ощущать прилив сил, и ваша работа будет живой.

 

⇐ Предыдущая21222324252627282930Следующая ⇒

Поделиться: