Чем занимается Гештальт-терапия

 

Гештальт-терапия помогает человеку  восстановить  его границу- контакт с окружающей средой. Иными словами, основное внимание уделяется  здесь осознаваявю собственных потребностей и механиз- мам самоблокирования процесса  их удовлетворения  или  так назы- ваемым срывам цикла контакта,  В парадигме  Гештальта такие меха- низмы рассматриваются как дефекты границы-контакт и именуют- ся  также сопротивлениями  (защитами).  К  ним  разные авторы

 

 

Относят  конфлуэнцию, интроекцию,  проекцию, ретрофлексию, профлексию, эготизм, дефлексию и девалидизацию.

в личной истории циклы контакта (циклы удовлетворения по-

требностей )   часто оказываются незавершенными. Один мучается,

‘глотал  обиды.., не реiлаясь постоять за себя и дать отпор; другой

страдает, но не показывает виду, что ему страшно или больно, дабы не травмировать окружающих; кто-то терзается, подавляя радость и веселье, так как считает их неумествыми в компании  людей с пост- ными физиономиями. К счастью, многие из подобных ситуаций не

являются особенно значимыми и забываются в водовороте жизни,

не давая о себе знать в дальнейшем. Впрочем, нередко подавленные чувства, несказанные слова, невыясненные  отношения и несовер- щенные поступки продолжают жить в человеке спустя годы. Они напоминают о себе неожиданно: среди полного благополучия вдруг появляется напряжение, и человек ведет себя неадекватво сегодняш- ней ситуации,  поскольку когда-то брошенный в пруд камушек  про- должает давать круги на водной глади. Неудовлетворенная  потреб- ность продолжает будоражвть, евзывая.. к утолению; опыт ищет за- вершения.

Представляется уместным привести известный апокриф, кото- рый  рассказывают в различных вариантах:  про Бака,  Генделя или Гайдна. Однажды, когда маЭстро ложился спать, он услышал, как его друг играет на клавикордах. Медодия развивалась и вдруг оборва- лась на... доминант-аккорде. В те дни незыблемым являлось прави- ло заканчивать музыкальное произведение не одним, а двумя аккор- дами  сначала ‘доминаят.,  потом *тоника.. Мазстро не смог  ус- нуть до тех пор, пока не  подошел к кдавикордам  и не сыграл правильный конец медодии.

Похожим образом порой обстоит дело и в псвхотерапии.  За мно- гими жалобами можно обнаружить незаконченные ситуации (не- закрытые гештальты). Есть основания полагать, что именно геш- тальт-терапия фокусирует внимание на завершении подобных си- туаций  в большей  степени, чем другие  психотерапевтические направления.

 

 

Подведение итогов

 

По сути,  центральным,  или  системообразующим  понятием  в Тештальте является триада,  или,  как любят  говорить,  трех лепест- ковый символ  Гештальта: актуальность  осозкаквость  ответ-

ствевяость (асйлаiiЁу ав)атепеээ-теэрояэiьиiiу).  Практически лю- бую технику  в гештальт-терапии можно рассматривать как особую кристаллизацию широкого  предписания:  .* Воспринимай себя  как автора  своих поступков,  осознавай  себя в актуальном контакте  с реальностью.

В заключение еще раз отметим, что гештальт-терапия и гештальт- подход помогают людям осознать  механизмы, которые толкают  на повторение  привычных папернов поведения;  обрести  внутренний локус  контроля  и развить  способность  принимать  ответственность за свои  мысли, переживания, слова  и дела, за  собственный стиль жизни.  В Гештальте сочетается  верность  традициям и открытость новому  для терапевта  Это открывает возможность  найти свой пугь в рамках школы,  а для клиента  исследонать новые пути разреше- ния проблем, расширить  палитру собственных выборов в трудных и критических ситуациях, наконец, получать удовлетворение от само- стоятельно  принятых решений.

Современный Гештальт используется не только  в индивидуаль-

ной терапии  и консультировании, но также в терапии пар, семейной и групповой терапии, в тренинговых программах  и группах личнос- тного роста, в педагогике и работе с организациями (банками,  стра- ховыми  компаниями, торговыми  и промышленными  фирмами и т. д.).  Он обращен не только  к тем, кто страдает  от  физических, психосоматвческих,  нервных  или психотических расстройств. Он от- крьтт всем людям.  Именно поЭтому Ф.  Перлз  ратовал  за гештальт- терапию с вызывающим названием етерапия здоровых людей.  В ко- нечном  счете, специалисты,  практикующие  в многообразном про- странстве  Гештальта, хотят, чтобы их клиенты не утратили  (а может бьпь, вернули) способность удивляться, играть и радоваться  себе, своим  открытиям, другим людям,  проживал  жизнь  во всей ее пол- ноте и видя мир разноцветным.

 

⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒

Поделиться: