Эмоциональные барьеры в проблемных браках

Ранние сигналы предупреждения о том, что в семье появились проблемы, сопровождаются другими вопросами, составляющими серьезное препятствие на пути установления близости между супругами. Вот некоторые из таких барьеров.

Страх близости. Одному из партнеров трудно открыто делиться своими мыслями и чувствами с другим из-за боязни быть раненным. Они держатся на расстоянии друг от друга.

Неумение справляться с гневом. Боль, гнев, печаль и другие нерешенные личные проблемы сказываются на браке отрицательно. Неумение справляться с гневом, возможно, один из главных барьеров установления супружеской близости.

Желание власти и контроля. Грубый, несговорчивый и любящий контролировать партнер часто использует метод манипулирования другим, чтобы избегать чувства дискомфорта и уязвимости.

Низкая самооценка. Партнер, чувствующий себя в более низком, менее достойном положении, не может привнести достаточно позитивной энергии в отношения. Когда один из супругов нерешителен, неуверен, отрицательно настроен или боится брать инициативу в свои руки, отношения страдают. В большинстве случаев в браке нельзя долго уживаться с партнером, чувствующим себя эмоционально раненным. Зачастую это приводит к отдалению другого партнера.

Ревность и недоверие. Сомнения в партнере и в том, любит ли и принимает ли он, серьезно подрывают веру и уверенность в отношениях. Сексуальная ревность, основанная на страхе потерять супруга и сопровождающася гневом, беспокойством и чувством обиды, инициирует стресс. Это мешает возникновению чувства безопасности и установлению близости.

Идеализирование отношений. Некоторые супружеские пары теряют ощущение реальности своих отношений и впадают в романтические мечтания. Ожидание недостижимого уровня близости может задушить отношения и создать чувство замешательства и отчуждения

 

Задание для супружеских пар: оцените свой уровень удовлетворенности семейными отношениями

Пригласите пары заполнить анкету «Насколько вы удовлетворены браком? »

1. Заполнять нужно по отдельности

2. Объединиться для того, чтобы поделиться друг с другом личными ответами

3. Обсудите те области, в которых явно наблюдаются разногласия

4. Пригласите их к дальнейшему обсуждению и поиску решения тех проблем, которые были выявлены.

Насколько вы удовлетворены браком?

 

Вопросы этой анкеты помогут вам оценить уровень удовлетворенности отношениями с супругом.

 

1. Насколько вы удовлетворены теми сторонами вашей супружеской жизни, которые перечислены ниже? Пожалуйста, обведите кружком соответствующую цифру напротив вопроса, которая наиболее точно отражает ваше мнение. Обведите квадратиком те ответы, которые, по вашему мнению, даст ваш супруг.

  

                                                                         Полностью      В основном Не совсем Совсем

                                                                         удовлетворен  удовлетворен удовлетворен неудовлетворен

a. Взаимное посвящение                1           2        3        4                 5

b. То, сколько времени мы разговариваем     1        2        3                 4 5

c. То, насколько глубоко мы делимся друг с другом   1        2                 3 4  5

d. Проявление любви друг ко другу 1           2        3        4                 5

e. Возможность поделиться чувствами           1        2        3                 4 5

f. Взаимное доверие                       1           2        3        4                 5

g. Сексуальная жизнь                      1           2        3        4                 5

h. Объем времени, проведенного вместе         1       2        3                 4 5

     

i. Распределение домашних обязанностей     1        2        3                 4 5

    

j. Уровень финансовой стабильности             1        2        3                 4 5

k. То, как мы распоряжаемся деньгами           1        2        3                 4 5

l. Общение с друзьями и знакомыми 1           2        3        4                 5

m. отношениями с родственниками 1           2        3        4                 5

    

n. То, как мы поддерживаем друг друга          1        2        3                 4 5

(в карьере, дома, в трудные времена)

o. То, как мы принимаем решения 1           2        3        4                 5

p. То, как мы разрешаем конфликты 1           2        3        4                 5

q. Занятость в церкви                       1           2        3        4                 5

r. Духовное общение                        1           2        3        4                 5

 

2. Пожалуйста, прочитайте список еще раз и отметьте три наиболее важные стороны жизни, о которых вы переживаете и что, по вашему мнению, нужно улучшить.

Часть 2

Общение: ключ к эмоциональной близости

⇐ Предыдущая45678910111213Следующая ⇒

Поделиться: