О таком народном «бедствии» как храп.

Храп – массовое и махровое проявление глубокого дыхания, чаще всего человек храпит во сне именно через рот. Всяких операций и приспособлений от храпа предлагается много, а есть ещё - реальный, простой и эффективный способ: сначала – ограничение неконтролируемого во сне дыхания, а затем – его нормализация.

Друзья, посмотрите сами: какое дыхание у храпящего человека, не нужно быть большим специалистом, чтобы заметить - очень шумное и очень большое по объёму. Если храп - результат глубокого дыхания, то и лечить его нужно соответственно - исправлением дыхания, а не оперативным путём. Одно только заклеивание рта на ночь у большинства людей уже убирает храп, особенно у тех, кто храпит дыша через нос. И ещё нужно обратить внимание на то: от чего у человека развилось лишнее дыхание: причины могут быть разными, и их важно постепенно устранять (см. раздел о факторах, углубляющих дыхание).

Почему ещё необходимо заняться этим вопросом и решать его серьёзно, как говорится, всем миром. Потому что храпящий человек волей-неволей навязывает своё глубокое дыхание всем окружающим: процесс этот происходит подсознательно, и вокруг храпящего человека здоровье теряют все, все раздышиваются, так как спящие рядом люди автоматически входят в резонанс с более активным по вибрациям - дыханием.

Для начала можно предложить такому человеку спать в другой комнате, чтобы его храп не был слышен другим (т.е. чтобы уши не воспринимали дисгармоничные звуки, на которые организм просто вынужден реагировать). А ещё лучше, осознав всё это, сразу интенсивно заняться нормализацией дыхания и устранить причины, по которым в дыхании появляется сбой. Храпящие люди, как правило: переедают, сквернословят, курят, любят спиртное, не прочь обильно поесть на ночь: от этого их организм постоянно переполнен ядами, шлаками и избытками пищи. Особенно обратить внимание на вечернее переедание. Моя мануальная многолетняя практика показывает, что у храпящих растянуты и опущены желудки. С таким желудком человек принимает пищу не до чувства сытости, наелся, а до распирания, переполнения желудка, в итоге пища застаивается, плохо переваривается, разлагается, бродит в желудке и кишечнике и в ночное время начинает поступать в кровь. Окисления не хватает, дыхание углубляется и появляется храп. Вот вам и смысл - сытно, "до отвала" поесть на ночь после работы, своё здоровье уничтожаем и всей семьи, всех кто слышит наш храп, а лечится то как просто. Висцеральная терапия желудочно-кишечного тракта, устранения опущения желудка (в народе называлось опущение органов "надсада", "сорвал живот") очень помогает убрать переедание, уменьшается количество принимаемой пищи. От дыхания ртом происходит опущение органов, особенно желудка, сам он не болит, но разрушается от этого позвоночник. Появляются жалобы на нижнепоясничный отдел, средне грудной и шейный отдел позвоночника. Поэтому у всех, у кого есть жалобы на боли в спине, проявления остеохондроза я проверяю живот, правлю если нахожу опущение, а результаты просто поразительные. Массажистам и мануальщикам работать так не выгодно, так как делается быстро, и клиент годами может не появляться, жалоб нет, и страдает заработок специалистов. Поэтому повторяю, здоровье трудящихся дело рук самих трудящихся, осваивайте методы саморегуляции, мы многое можем делать сами и на взаимопомощи.

Есть ещё социально-психологические причины, по которым дыхание людей ночью превращается в храп. Многие из нас привыкли перед сном «подводить итоги» всему плохому, что произошло за день, мысленно продолжая незавершённые диалоги, неприятные столкновения и т.д. Дыхание при этом резко углубляется, силы организма теряются, и такие чувствительные, легкоранимые люди часто не просто уходят в сон, а «проваливаются» в него, переполненные негативными энергиями и переживаниями. Что важно знать в этой связи: как на душе днём, такое дыхание и ночью. Более того: то, что в течение дня может проходить незаметно - во сне проявляется наяву. Одним словом, неспокойно на душе у человека – неспокойно и его дыхание. Поэтому на ночь лучше всего вспомнить о том, что хорошего было в течение дня, порадоваться этому; а анализ ошибок и выводы на будущее лучше провести заранее, не перед самым сном.

Причин возникновения храпа много, но если люди всё-таки осознали его вред для себя и для других: стали на ночь заклеивать рот и убирать конкретные причины, углубляющие их дыхание, то качественные результаты в здоровье у таких людей появятся вскоре. Храп 100% излечим, если отнестись к этому делу серьёзно, ответственно и целостно – и из заботы о родных и близких постараться решить эту, не такую уж сложную, проблему. Главное: стараться улучшать образ жизни и научаться культуре нормального дыхания, а значит и человеческого образа жизни.

Кратко об иммунитете.

Раньше я встречал работы коллег, доказывающие улучшение иммунной защиты от нормализации дыхания, т.к. глубокое дыхание ведёт к существенному снижению гуморального иммунитета. Не только фильтрация воздуха от микробов в носу ведёт к резкому снижению заболеваемости, но и повышение уровня углекислоты однозначно ведёт к восстановлению иммунной защиты.

Дыхание и энергетика организма.

Каждый акт дыхания - вдох и выдох - снабжает организм кислородом и выводит лишнюю углекислоту. Но на занятиях по нормализации дыхания слушатели-практики почувствовали, что на вдохе организм впитывает поток энергий из окружающего мира, а на выдохе направляет в организм. Чем тише и нормальнее дыхание, тем тоньше энергетическая волна поступающая в организм. Для нормального течения биохимических реакций в организме нужна энергия, это не для кого не секрет, а для нормального течения биохимических процессов нужна гармоничная энергия, гармоничная музыка. Поэтому у людей грубых, увлекающихся сквернословием никогда не бывает здоровых тканей и органов, всё пропитано этой уголовным чужеродным нашему великому русскому языку слэнгом, грязными негативными энергиями, выбивающими хромосомы из ДНК. Фактически - это генетическое оружие против собственного народа, инструмент его вырождения. Естественно, пропитавшись такими грубыми энергиями, человек вряд ли ночью будет тихо и спокойно дышать, ведь он занимается разрушением и засорением себя, природы, людей вокруг, предатель родного языка и родной культуры.

При дыхании ртом, никакого энергообмена с окружающим миром не происходит. Неполноценный энергообмен у вдыхающих носом, а выдыхающих через орган для приёма пищи. Курящие, тоже дышат во время своих процедур ртом, в итоге отключённые от природы, от гармоничных энергий они вынуждены проявляться грубо, пошло, вычурно, выделяться негативом, чтобы подпитываться от других, возмущающихся их поведением, людей. Своего рода вампиризм, и низшая форма жизни человека. Поэтому культура дыхания и воспитание внутренней культуры человека - важнейшая задача, чтобы уберечь детей от негативного образа жизни.

Часто задают вопрос: почему всё таки вредно вдыхать через нос, а выдыхать через рот. Выдох через рот, по объёму воздуха гораздо больше, чем при выдохе через нос, и такое дыхание всё равно приводит к гипервентиляции. Ведь если мы много выдохнем, то много и вдохнём через нос, объём воздуха входящего и выходящего естественно увеличивается. Если опять больше, чем через нос выдохнем, то ещё больше вдохнём и так развивается классическая гипервертиляция, а теперь пересмотрите другие выше описанные нарушения в организме, возникающие при дыхании большим объёмом, да ещё через рот - орган для еды.

 

 

⇐ Предыдущая12345678Следующая ⇒

Поделиться: