оценки физической подготовленности военнослужащих
| Категории военнослужащих
| к
а
т
е
г
о
р
и
я
| Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражне-нии
| Оценка физической подготовленности
(за количество упражнений
от 3 до 5)
| Квалификационный уровень
(в трех/четырех/пяти упражнениях)
| | В трех
упражнениях
| В четырех упражнениях
| В пяти
упражнениях
| Высший
уровень
| 1 уровень
| 2 уровень
| 3 уровень
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Кандидаты в военно-учебные заведения из числа гражданской молодежи и военнослужащих
|
|
|
|
|
|
|
|
| -
| -
| -
|
|
|
|
| | Новое пополнение воинских частей
| |
|
|
|
|
|
|
| -
| -
| -
| | | | | | Военнослужащие по призыву до 6 месяцев, курсанты
1-го курса
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | | | | Военнослужащие по призыву
после 6 месяцев
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | | | | Курсанты
2-го курса
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Курсанты
3-го курса и старше
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Военнослужащие по контракту
1 возрастной группы
(до 25 лет)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Военнослужащие по контракту
2 возрастной группы
(25 -29)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Военнослужащие по контракту
3 возрастной группы
(30 - 34)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Военнослужащие по контракту
4 возрастной группы
(35 - 39)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Военнослужащие по контракту
5 возрастной группы
(40 - 44)
|
|
|
|
|
|
|
|
| -
| -
| -
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| -
| -
| -
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| -
| -
| -
|
|
|
|
| | Военнослужащие по контракту
6 возрастной группы
(45 - 49)
|
|
|
|
|
| -
| -
| -
| -
| -
| -
|
|
|
|
| |
|
|
|
| -
| -
| -
| -
| -
| -
|
|
|
|
| |
|
|
|
| -
| -
| -
| -
| -
| -
|
|
|
|
| | Военнослужащие по контракту
7 возрастной группы
(50-54)
|
|
|
|
|
| -
| -
| -
| -
| -
| -
|
|
|
|
| |
|
|
|
| -
| -
| -
| -
| -
| -
|
|
|
|
| |
|
|
|
| -
| -
| -
| -
| -
| -
|
|
|
|
| | Военнослужащие по контракту
8 возрастной группы
(55 лет и старше)
|
|
|
|
|
| -
| -
| -
| -
| -
| -
|
|
|
|
| |
|
|
|
| -
| -
| -
| -
| -
| -
|
|
|
|
| |
|
|
|
| -
| -
| -
| -
| -
| -
|
|
|
|
| | Кандидаты в военно-учебные заведения из числа гражданской молодежи и военнослужащих женского пола
|
|
|
|
|
|
|
|
| -
| -
| -
| | | | | | Военнослужащие женского пола
1 возрастной группы (до 25 лет)
| |
|
|
|
| -
| -
| -
| -
| -
| -
|
|
|
|
| | Военнослужащие женского пола
2 возрастной группы (25 - 29)
| |
|
|
|
| -
| -
| -
| -
| -
| -
|
|
|
|
| | Военнослужащие женского пола
3 возрастной группы (30 – 34)
| |
|
|
|
| -
| -
| -
| -
| -
| -
|
|
|
|
| | Военнослужащие женского пола
4 возрастной группы (35 – 39)
| |
|
|
|
| -
| -
| -
| -
| -
| -
|
|
|
|
| | Военнослужащие женского пола
5 возрастной группы (40 – 44)
| |
|
|
|
| -
| -
| -
| -
| -
| -
|
|
|
|
| | Военнослужащие женского пола
6 возрастной
группы
(45 лет и старше)
| |
|
|
|
| -
| -
| -
| -
| -
| -
|
|
|
|
|
Приложение №17
к Наставлению
(к ст. 259)
Требования к физической подготовленности граждан,
Поступающих на военную службу по контракту
| Упражнения
| Минимальные требования для категорий военнослужащих
| | мужчины
| женщины
| | до 30 лет
| старше 30 лет
| до 25 лет
| старше 25 лет
| | Сила
| | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
|
|
|
|
| | Наклоны туловища вперед
| -
| -
|
|
| | Подтягивание на перекладине
|
|
| -
| -
| | Быстрота
| | Бег на 60 м
| 9, 8
| 10, 0
| 12, 9
| 13, 9
| | Бег на 100 м
| 15, 1
| 15, 8
| 19, 5
| 20, 5
| | Челночный бег 10х10 м
| 28, 5
| 29, 5
| 38, 0
| 39, 0
| | Выносливость
| | Бег на 3 км
| 14.30
| 15.15
| -
| -
| | Бег на 1 км
| 4.20
| 4.45
| 5.20
| 5.45
| | Лыжная гонка на 5 км
| 28.00
| 29.00
| -
| -
| | О Г Л А В Л Е Н И Е
Глава 1. Общие положения
|
|
| |
|
|
| | Глава 2. Управление физической подготовкой
|
|
| | Планирование физической подготовки
|
|
| | Организация физической подготовки
|
|
| | Обеспечение физической подготовки
|
|
| | Контроль и учет физической подготовки
|
|
| |
|
|
| | Глава 3. Средства, методы и формы физической подготовки
|
|
| | Средства физической подготовки
|
|
| | Методы физической подготовки
|
|
| | Формы проведения физической подготовки
|
|
| | Учебные занятия
|
|
| | Утренняя физическая зарядка
|
|
| | Физическая тренировка в процессе учебно-боевой деятельности
|
|
| | Спортивно-массовая работа
|
|
| | Самостоятельная физическая тренировка
|
|
| | Гимнастика и атлетическая подготовка
|
|
| | Рукопашный бой
|
|
| | Преодоление препятствий
|
|
| | Ускоренное передвижение и легкая атлетика
|
|
| | Лыжная подготовка
|
|
| | Военно-прикладное плавание
|
|
| | Спортивные и подвижные игры
|
|
| |
|
|
| | Глава 4. Особенности физической подготовки военнослужащих
женского пола
|
|
| |
|
|
| | Глава 5. Особенности физической подготовки в военном учебном заведении
|
|
| |
|
|
| | Глава 6. Особенности физической подготовки военнослужащих при подготовке и в ходе боевых действий.
|
|
| | Физическая подготовка в ходе подготовки к боевым действиям
|
|
| | Особенности физической подготовки военнослужащих при нахождении в районах боевых действий
|
|
| | Физическая подготовка после окончания боевых действий
|
|
| |
Глава 7. Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих Вооруженных Сил Российской Федерации
|
|
| | Общие положения
|
|
| | Проверка и оценка физической подготовленности военнослужащих
|
|
| | Проверка и оценка военнослужащих, проводящих занятия по физической подготовке, слушателей и курсантов военно-учебных заведений, курсантов учебных воинских частей, готовящих командиров отделений и им равных
|
|
| | Проверка и оценка физической подготовленности военнослужащих, прибывших в воинскую часть на ее пополнение, кандидатов для поступления в военно-учебные заведения
|
|
| | Проверка и оценка качества управления физической подготовки
|
|
| | проверка и оценка физической подготовки подразделения, воинской части, соединения, объединения, органов военного управления и организаций Вооруженных Сил
|
|
| | Требования к физической подготовленности граждан,
поступающих на военную службу по контракту
|
|
| | Требования к физической подготовленности
военнослужащих по контракту
|
|
| | Приложения
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
[*] Далее в тексте настоящего Наставления, если не оговорено особо, для краткости будут именоваться: Вооруженные Силы Российской Федерации – Вооруженными Силами; Министерство обороны Российской Федерации – Министерством обороны; высшие военные образовательные учреждения профессионального образования Министерства обороны Российской Федерации – военно-учебными заведениями; военнослужащие, проходящие военную службу по контракту – военнослужащими по контракту; военнослужащие, проходящие военную службу по призыву – военнослужащими по призыву.
* Специальные задачи физической подготовки устанавливаются в руководствах по физической подготовке в видах (родах войск) Вооруженных Сил, утверждаемых соответствующими должностными лицами.
** Здесь и далее в тексте настоящего Наставления, если не оговорено особо, для краткости будут именоваться: главные командования видов Вооруженных Сил, управления военных округов (флотов), командования родов войск Вооруженных Сил, департаменты Министерства обороны, главные и центральные управления Министерства обороны, объединения – органами военного управления; соединения, полки (им равные), корабли 1, 2, 3 и 4 ранга, отдельные батальоны (им равные), отдельные роты – воинскими частями, военно-учебные заведения Министерства обороны, федеральные государственные учреждения Министерства обороны, федеральные государственные унитарные предприятия Министерства обороны – организациями Вооруженных Сил.
* Увеличение (уменьшение) суммы баллов за выполнение упражнений по физической подготовке соответствует равному увеличению (уменьшению) количеству баллов по 100 бальной шкале.
[†] Мероприятия по организации физической подготовки включаются по необходимости
Популярное:
|
