Характер, поведенчески привычки определяют течение событий. Регулируя характер, мы регулируем привлекательность и судьбу.

⇐ ПредыдущаяСтр 4 из 15Следующая ⇒

В принципе можно создавать искуственные маски. Они назначат новое течение событий и новые происшествия, важно не спеша начинать с малого и не испортить себе то, что есть на сегодня хорошее. Понятно, что изначально эти маски будут выглядеть не очень естественно, но со временем мастерство, которое приходит с опытом, поможет делать то, что ранее казалось недостижимым.

Ощущения маски легко запоминаются внутренним вниманием. В быту, однажды заметив маску в зеркале или на видеофайле, можно легко обнаруживать ее проявление в текущих делах, но уже при помощи внутреннего взгляда. И заметив, расслабляться прямо по ходу течения события.

По мере практикования расслабления можно обратить внимание, что многие маски сопровождают некие настроения, эмоциональные состояния. После удаления маски состояние может поменяться. Поэтому тот человек, кто всерьез займется своим лицом может не только изменять внешность, но и гастроение, течение мыслей и проявление эмоций.

В конце раздела сам по себе возникает вопрос. Человек сначала напрягается, а потом, чтобы не заболеть, не «потерять» свое лицо, вынужден расслабляться. Может имеет смысл не тренироваться в расслаблении, а перестать напрягаться по поводу и без него? Посмотрите на лица. На них очень отчетливо проявляется то, какие люди несут привычки. Кто-то брюзжит, другой выражает неприятие в сторону людей. Третий агрессивен. Это все откладывается на лицах и часто видно даже когда люди не действуют активно. Вы не сможоте обмануть мудрость человека. Ведь мудрость размещена в подсознании людей. Именно она определяет то, как реагируют люди на вас, ведь подсознание оппонента мгновенно считывает информацию о вас и определяет реакцию, которую он должен проявить по отношению к вам. Поэтому многие и ходят в грусти от одиночества, другие не могут встретить настоящих друзей, третьи нарываются на проблемные отношения. Все, что есть в вашей жизни, притягивают ваши привычки, а вербально лица и мимика.

Тело в процессах расслабления.

Напряжение, которое выражается на лице, как правило сопровождается напряжениями тела. И обратное наблюдение, по напряжениям тела также можно судить и о напряжениях лица. Устраняя напряжения того или иного, мы можем устранять напряжение в обоих местах организма. При расслаблении тела расслабляется лицо, при расслаблении лица расслабляется тело.

Отдельной темой можно прояснить про расслабление глаз. Это называется расфокусировкой. Глаза обычно устремлены в одну точку. Потом перемещаются на другую. В зависимости от того, что они воспринимают реагирует тело. Оно напрягает различные мыцы. Группы мышц напрягаются исходя из вспринимаемой обстановки, в зависимости от предполагаемой реакции на будущие события (реакции памяти). Можно расслаблять и внимать телу, но можно расфокусировать глаза. После этого они внимают всему полю зрения, не выделяя фрагменты. Напряжения в теле автоматически снижаются или уходят совсем.

При расслаблении тела расслабляется лицо, при расслаблении лица расслабляется тело.

Расслабление другим способом.

Поскольку несколько путей устранения «масок» лучше, чем один, сразу предлагаю к рассмотрению, а кому-то и к выполнению второй способ снятия напряжений лица. Поскольку известно, что лицо выражает внутренние ментальные реакции и подсознательные процессы, то можно научиться их останавливать и тогда причина появления «масок» исчезнет. Исчезнут и «маски». Мастера йоги советуют сосредотачивать внимание на дыхании, звуках, органах (в том числе и внутренних), однотипных действиях. Это эффективные способы остановки ментальных процессов, но они пригодны в уединении и им нужно учиться длительное время. Важно понять, что не дыхание или звуки помогают убрать ментальный фон и стандарные автоматические реакции, а сосредоточенность вне их, на чем-то другом. А поскольку мы преследуем целью улучшение форм лица, то имеет смысл переключить внимание на то, что его улучшает. Это могут быть вспоминания о приятных минутах с друзьями, любимым человеком, мест отдыха или интереной книги. Важно снять внимание с деструктурирующего фактора и перенести его на фактор улучшающий внешний вид. Как сказал бы Вадим Зеланд: «Крутить слайд приятности». А поскольку живем мы все-таки в реальном мире, нужно иногда выглядывать из мира приятности и многозначительно говорить оппоненту: «Да, что ты говоришь! » и тому подобные дежурные фразы. Говоря проще, не давать себя затягивать в то, что портит нам жизнь и внешность. Кроме изменений на лице многие в результате невовлеченности в мир суеты могут также увидеть, что с суетой уходят и болезни, морок, депрессии и многие другие явления.

Для тех, у кого есть возможность изготовить несложное приспособление, есть еще один метод расслабления лица. Нужно следать перекладину на такой высоте, чтобы тело могло свешиваться вниз головой и руки провисали до пола. Перед перекладиной должно быть возвышение, чтобы можно было забраться на нее. Прижав к перекладине тазовую область передней частью, опускаем тело вниз головой. Руки свисают тоже вниз. Потом расслабившись, нужно помотать головой по часовой - против часовой стрелки (ось вращения вертикальна). Щеки должны быть расслаблены и болтаться тоже. Будет лучше, если во время такой встряски еще включить звуковой массаж (описан в соотвествующем разделе). При частом повторении расслабления такого рода кроме лица позвонки шеи тоже приходят в порядок и встают на места, что способствует осанке, подчеркивающей ваши достижения.

Еще один серьезный способ расслабления, это остановка внутреннего диалога. ВД, так действующий на лицо может быть остановлен сильным интересом. Просто участвуйте в жизни с интересом и ваше лицо будет выражать интерес, а не игру психических миров. Надо осознать, что живем мы сейчас, а не в прошлых ошибках или недоработках.

Использование напряжения.

Как хороший специалист имеет много инструментов для разных ситуаций, так и человек, следящий за внешностью может использовать не только расслабление, но и напряжения. Сильные напряжения могут искажать лицо, создавая гримасы. Но мягкие напряжения могут улучшать внешний вид. Например, можно легко напрячь мышцы на затылке и они оттянут кожу и верхние веки взад и вверх. Глаза станут виднее, а морщины меньше. Выработать привычку подтягивать некоторые мышцы несложно, нужно просто возвращаться к этому периодически, потом организм сам станет напоминать о том, что они расслабились.

Напряжения сейчас можно не создавать искусственно. То есть, не напрягать определенные мышцы, как мы привыкли это делать. Можно дать организму команду и ждать, пока он ее не выполнит. Подсознание важно настроить так, чтобы оно выполняло ваши указания. И тогда, после того, как вы приняли для себя ряд «выгодных» напряжений, можно не только указывать подсознанию как вам выглядеть, но и то как долго это надо делать. Или определить как выглядеть не надо.

Общая схема действий. Любым способом (образ, мысль, внутренним голосом) нужно информировать себя о том, как вы хотите выглядеть. Например: «Мои губы улыбаются». Формула должна быть лаконичной, однозначной, совершенного действия и не содержать сомнения ни в словах, ни в оттенках изложения, типа появлении мыслей: «А вдруг лицо не изменится? ». После выражения формулы нужно ждать, когда организм отреагирует. Ничего самому не делать, иначе будет много искусственного, которое заметят окружающие. У кого-то получится сразу, у кого-то спустя некоторое время. Важен первый результат. Потом пойдет проще. Формулу по факту действия, если не понравился эффект, можно корректировать. У меня при выражении формулы, приведенной выше дополнительно улыбке призакрываются глаза. Можно сформулировать иначе: «Мои губы улыбаются и глаза открываются». И глаза действительно стали открываться.

Не все напряжения красят лицо. На мой взгляд, лучше те, которые тянут кожу назад и поднимают губы. В любом случае необходимо провести тест перед заркалом или третьими лицами на то, как вы смогли улучшить внешность напряжением.

В моменты освоения использования напряжений в практике действие может получаться не сразу. Не огорчайтесь. Это вопрос времени.

Еще одним из способов примение напряжений в наших практиках является сильное напряжение группы мышц, а потом расслабление ее. Расслабление в этом случае получается эффектиней.

Напрягая различные группы мышц, соотвествующие какой-то специфической маске, можно отчестливо почувствовать, ка они проявляют четкое представление о том, откуда появилось данное усиливаемое искажение лица или кто автор мимической маски. В поле сознания могут вбрасываться «картинки» из подсознания, ощущения или смысловые вспоминания. Это дает дополнительный шанс в пониманиии того, что управляет нашим организмом и делает вас специалистами в регулировании черт лица.

Мы уже достаточно продвинулись в ознакомлении с работой и использованием особенностей организма и психики для повышения привлекательности и хочется сказать, что из приведенных выше и ниже знаний можно выбирать понравившиеся и включать их в ежедневные упражнения, пока они не станут частью вашего мастерства.

Лицевые маски.

Специалисты по физиогномике могут по лицам считывать большое количество информации о том, что у человека творится внутри. Они с большой точностью могут прогнозировать поведение человека в определенной ситуации, заболевания организма, судьбу и даже длительность жизни. Многие из нас по мере взросления и набора опыта часто могут определить, что за человек перед нами, не вступая с ним в общение.

Секрет определения характера и особенностей человека по лицу очень прост. Все привычки человека, как осознаваемые, так и спрятанные в глубине его психики влияют на выражение лица. Все мысли, эмоции, слова, поступки оставляют на лице свой след. Именно этот след с течением времени формирует лицевые маски (форму лица), устойчивые выражения на лице, которые уже сложно изменить. Лицевые маски часто делают лицо отталкивающим и этому человеку не могут помочь никакие массажи, процедуры и косметика. Поневоле напрашивается вопрос, а что же делать человеку, который уже приобрел устойчивую маску лица, которая портит ему жизнь, отталкивает потенциальных партнеров, снижает успешность в жизни. Ответ предельно прост. Измените свои привычки, и лицо изменится как следствие этого процесса. Это действие будет рассмотрено дальше по ходу изложения материала.

⇐ Предыдущая 1 2 345 6 7 8 9 10 Следующая ⇒