Синдром хронической усталости

⇐ ПредыдущаяСтр 11 из 13Следующая ⇒

Синдром хронической усталости также известен как поствирусный синдром усталости, синдром Эпштейна — Барра или «лихорадка яппи». Само разнообразие названий указывает на замешательство, которое испытывают врачи и обычные люди, когда пытаются разобраться в этом затяжном и изматывающем состоянии. Тот факт, что у разных людей оно может принимать разные формы, усугубляет разногласия относительно того, является ли его причиной вирусная или какая-либо другая инфекция.

Недавние исследования показали, что у большинства людей, страдающих синдромом хронической усталости, отмечался в организме быстрый рост грибков Candida albicans, но трудно сказать, является ли это причиной или следствием синдрома. Некоторые врачи просто отказались признавать существование такого синдрома, заявляя, что люди, жалующиеся на него, или невротики, или симулянты, хотя по мере увеличения числа больных такое мнение оказывается все более несостоятельным.

Я думаю, что на самом деле не существует какой-то одной причины, вызывающей синдром хронической усталости. Стресс, загрязнение окружающей среды, инфекция — все это может сыграть свою роль, и я видела людей, у которых этот синдром развился после несчастного случая или шока.

Впрочем, нам, ароматерапевтам, не следует вовлекаться в такие академические споры. Мы должны сделать все, чтобы помочь, рассматривая каждого человека, страдающего синдромом хронической усталости, как неповторимую личность, с его жалобами, эмоциональными потребностями, образом жизни и т. д. — иными словами, подходить к нему с точки зрения холистической медицины.

Есть один симптом, общий для всех подобных больных, — это почти невыносимая усталость. Некоторые при этом испытывают сильную боль в мышцах, постоянную или временную, другие стали такими слабыми, что не могут встать с инвалидного кресла. Возможны также потеря координации движений, головокружения, головные боли и проблемы с пищеварением, и — что совсем не удивительно — многие больные синдромом хронической усталости находятся в очень угнетенном состоянии.

Это означает, что у нас есть большой выбор масел для устранения тех или иных признаков, но основное, на чем следует сосредоточивать внимание, это, как мне кажется, укрепление иммунной системы. Нужно чередовать масло чайного дерева и другие иммуностимулирующие масла, так как лечение неизбежно будет продолжительным. Для облегчения постоянной боли должны применяться болеутоляющие масла. Во всех случаях заболевания синдромом хронической усталости, с которыми я сталкивалась, очень полезными оказались тонизирующие масла, такие, как розмарин и тимьян, и больным обычно больше нравились масла бергамота, апельсина, петигрейна и иных цитрусовых, чем другие масла-антидепрессанты, хотя, как я уже говорила, следует внимательно относиться к вкусам и потребностям каждого пациента.

Тем, кто слаб и истощен, бывает трудно выдержать массаж всего тела, но массаж так важен для восстановления нормального состояния, что следует делать его обязательным, хотя бы в той мере, в какой он доставляет человеку удовольствие. Помните, что больные синдромом хронической усталости после периодов ремиссии часто испытывают ухудшение (особенно если они пытаются сделать слишком много, обрадовавшись, что им немного полегчало), и человек, который наслаждался полным массажем на прошлой неделе, на следующей процедуре едва способен вынести массаж рук и ног.

Таким больным часто бывает необходимо внести некоторые изменения в свой рацион. Витамины и минеральные добавки в больших количествах часто оказывают положительный эффект, прибавляют силы. Я уже говорила, что многие люди с синдромом хронической усталости имеют проблемы с грибками Candida albicans. Мне кажется, здесь ситуация «курицы и яйца»: позволяет ли слабость иммунной системы, которая часто отмечается при синдроме хронической усталости, развиваться грибкам, или грибки вызывают симптомы усталости, боли и т. д., на что они, безусловно, способны? Но как бы то ни было, диета часто помогает решить проблему с инфекцией Candida, и если для лечения вы используете в числе других масло чайного дерева и подобные масла, это тоже даст положительный эффект. Хорошая стратегия состоит в том, чтобы давать больному с собой немного растворенного масла чайного дерева с тем, чтобы он втирал его в живот по утрам. Эту процедуру может выполнить даже самый слабый человек, и в психологическом отношении полезно иметь возможность сделать что-то самому для восстановления своего здоровья.

Здесь я изложила лишь общие направления, и существует много других масел и процедур, которые окажутся эффективными в зависимости от потребностей конкретного пациента.

Синтетические масла

Синтетическим является вещество, созданное из различных материалов и призванное имитировать свойства другого вещества. Изготовление синтетических масел широко распространено и продолжает расти, потому что спрос на них устойчиво опережает предложение. Потребность парфюмерной промышленности в натуральных эфирных маслах часто превышает их выработку. И почти всегда оказывается, что дешевле произвести синтетическое масло, чем выращивать, собирать и дистиллировать натуральный продукт.

Основным сырьем для таких масел служат натуральные терпены, которые разлагают на составные элементы и затем комбинируют их заново, чтобы создавать самые разнообразные ароматические молекулы. Сосна — главный источник этих терпенов, для получения которых сосновые деревья вырубают в огромных количествах. Однако крупнейшим и наиболее выгодным источником сырья для производства синтетических масел служит бензол, побочный продукт нефтехимической промышленности, которая является одним из главных факторов загрязнения окружающей среды во всем мире.

Синтетические масла не имеют никаких лечебных свойств и могут вызывать аллергические реакции. Им нет места в ароматерапии, и они могут только загрязнить нашу «внутреннюю среду», так же как и среду нашей планеты.

Синусит

Околоносовые и лобные пазухи находятся соответственно по обеим сторонам носа и выше него и открываются в носовые проходы. Они служат звуковым резонатором, и, когда при простуде их закладывает, голос становится безжизненным.

Пазухи изнутри покрыты слизистой оболочкой, и инфекция может легко проникнуть в них через нос. Поскольку проходы из носовой полости в пазухи очень узкие, их быстро закладывает, когда слизистая оболочка носа отекает при простуде и инфекция внутри них блокируется.

Острый синусит может сопровождать простуду или возникнуть после того, как человек надышится холодным влажным воздухом. Приступ может быть очень серьезным, с ужасными головными болями и повышенной температурой.

Острый синусит нужно лечить сразу же, так как, если инфекция распространится дальше, существует вероятность развития менингита, хотя в этом случае она и невелика.

Хронический синусит характеризуется ноющей болью в области лба или между глазами и скулами, с постоянным ощущением заложенности носа.

Лучшее средство лечения в этом случае — частые (до 5—6 раз в день) паровые ингаляции с маслами эвкалипта, лаванды, мяты, сосны, тимьяна и маслом чайного дерева. Масла лучше всего чередовать. Лаванда и тимьян наиболее эффективны, когда ощущается сильная боль. Эвкалипт, мята и сосна очень хороши для того, чтобы избавиться от заложенности. Масло чайного дерева — самый сильный антисептик из них — хорошо убивает инфекцию.

Чеснок прочищает и дезинфицирует, поэтому тем, у кого часто бывает синусит, нужно есть его побольше, а в период острого синусита нужно принимать чеснок в концентрированном виде — в форме таблеток или капсул.

Некоторые продукты, особенно молочные и из белой муки, провоцируют синусит, так как способствуют образованию в организме избытка слизи. При остром синусите все молочные и мучные продукты должны быть полностью исключены из рациона на несколько дней, а тем, у кого синусит хронический, вообще не рекомендуется употреблять их. В крайнем случае, разрешается козье и овечье молоко, так как оно лучше переносится организмом, чем коровье.

Можно делать специальный массаж, способствующий оттоку слизи из носа и пазух, но при остром синусите в случае проведения этой процедуры возможны неприятные ощущения. Поэтому сначала лучше поделать паровые ингаляции, а через несколько дней можно приступить к массажу. Он заключается в очень легких поколачивающих движениях в области пазух носа в сочетании с давлением на соответствующие точки акупрессуры. Также нужно делать круговые движения вдоль надбровных дуг и скул.

Прекрасный эффект при синусите дает иглоукалывание, которые можно сочетать с ароматерапией.

См. также статью «Катар верхних дыхательных путей».

Скарлатина

В отличие от большинства детских инфекционных болезней, скарлатину вызывает не вирус, а бактерии Streptococcus pyogenes. Болезнь протекает в форме воспаления горла, сопровождающегося высокой температурой и ярко-красной сыпью, откуда и произошло ее название (scarlet — «алый»).

Благодаря сульфаниламидам и антибиотикам скарлатина больше не считается смертельной болезнью, хотя в последнее время у детей стали отмечаться случаи исключительно тяжелого течения болезни. Никогда не пытайтесь лечить скарлатину только с помощью ароматерапии! Обязательно вызовите врача.

Смягчить течение болезни помогут те же ароматерапевтические средства, что используются при кори, поэтому рекомендую вам прочитать соответствующую статью этой книги. Единственное замечание: снизить температуру, общее недомогание и количество сыпи при скарлатине лучше помогает немецкая ромашка.

Ребенка, перенесшего скарлатину, еще в течение нескольких месяцев должен регулярно осматривать врач. Болезнь эта очень изнурительная, а после стрептококковых инфекций бывают такие осложнения, как ревматические воспаления и острый неврит. Я знаю случай, когда у ребенка после тяжелой скарлатины развилась гемолитическая анемия. Поэтому лечение у врача обязательно.

Сладкий укроп (фенхель)

Foeniculum vulgare

Название «фенхель» происходит от латинского слова «сено», потому что это растение часто использовали как корм для скота. Оно принадлежит к семейству зонтичных, является родственником таких растений, как анис, тмин и кориандр, и имеет приятный анисовый аромат.

Однако масло из анисовых семян довольно ядовито, а фенхель безопасен, поэтому представляет большую практическую ценность. Фенхель в диком виде произрастает во многих частях Европы, от Средиземноморья, откуда он родом, до России. Особенно хорошо он растет в приморских районах.

Эфирное масло получают из измельченных семян. Оно содержит анетол (50—60%), фелландрен, фенхон, эстрагол, камфен.

Некоторые из свойств, приписываемых сладкому укропу в прошлом, скорее относятся к суевериям, чем имеют под собой научное основание. Например, считалось, будто фенхель защищает от колдовства, и пучки фенхеля вешали над дверями дома, чтобы избежать сглаза. Считалось также, что змеи трутся о стебли фенхеля, чтобы улучшить зрение; полагали, что он помогает улучшать зрение и у людей. Во многих старинных книгах по траволечению говорится, что фенхель является противоядием широкого спектра действия — от укуса змеи до отравления ядовитыми растениями и грибами. И действительно, как мы знаем сейчас, масло фенхеля обладает антитоксическим действием. Возможно, одно из наиболее ценных его свойств в наше время — способность лечить алкогольные отравления, и поэтому оно играет важную роль в лечении и реабилитации алкоголиков. Оно также помогает при подагре и артрите, предотвращая образование в организме токсичных веществ, предшествующее воспалению.

Подобно другим растениям семейства зонтичных, сладкий укроп — хорошее ветрогонное средство и быстро помогает при тошноте, метеоризме, расстройстве кишечника, коликах и икоте. Лучший способ использовать его для таких проблем — в форме отвара. Он оказывает тонизирующий эффект на гладкую мускулатуру кишечника, и это свойство особенно ценно при колитах и запоре, так как усиливает перистальтику кишок.

Другое ценное свойство сладкого укропа, связанное с пищеварением, — это его способность уменьшать аппетит. В Древнем Риме семена фенхеля давали солдатам на длинных переходах, чтобы они жевали их, когда не было времени остановиться и приготовить еду. Набожные христиане также жевали семена в постные дни. Возможно, именно это свойство фенхеля имели в виду Калпепер и другие травники, когда рекомендовали использовать сладкий укроп как средство от ожирения.

Фенхель — хороший диуретик и может помочь тучным людям при отеках. Однако не следует использовать его без предварительной консультации с врачом или в течение долгого времени, так как злоупотребление этим средством чревато развитием болезней почек. Также важно помнить, что отеки могут быть признаком более серьезной болезни, и должны быть проведены соответствующие исследования.

В прошлом фенхель широко использовался как мочегонное средство и при инфекционных заболеваниях мочевыводящих путей. Его можно применять также в качестве профилактического средства против образования камней в почках.

Масло фенхеля помогает при лечении целлюлита. Отвар фенхеля следует принимать три раза в день, кроме того, в этом случае следует перейти на здоровое питание и проводить массажные процедуры на проблемных областях тела.

Сладкий укроп — одно из растений, известное с давних времен как средство, оказывающее положительное воздействие на женскую репродуктивную систему. Сейчас установлено, что такой эффект возможен благодаря растительному гормону - форме эстрогена, — входящему в его состав. Он помогает упорядочить менструальный цикл, особенно в тех случаях, когда менструации скудные и болезненные. Было обнаружено, что фенхель помогает снять предменструальном напряжение, а также задержку жидкости, которую многие женщины испытывают за несколько дней до начала месячных. Фенхель полезен при менопаузе. В этот период он уменьшает неприятные ощущения, вызываемые резкими колебаниями уровня гормонов, и стимулирует выработку эстрогена надпочечниками после того, как яичники перестают функционировать. Эстроген необходим всем, и мужчинам, и женщинам, для поддержания тонуса мышц, эластичности кожи и соединительных тканей, нормального кровообращения, а также для того, чтобы кости были крепкими. Поэтому поддержание нормального уровня эстрогена может отсрочить некоторые эффекты старения организма. Другой гормональный эффект фенхеля заключается в том, что он увеличивает лактацию у кормящих матерей.

Фенхель также можно использовать для полоскания рта при воспалении десен. Он часто входит в состав зубных паст и готовых жидкостей для полоскания рта.

Предостережение. Сладкий укроп нельзя использовать детям младше 6 лет, так как одно из его активных веществ (мелантин) может быть для них ядовито. Для детей более старшего возраста и взрослых в нормальных дозах сладкий укроп безопасен. Сладкий укроп нельзя также использовать людям, страдающим эпилепсией.

Сложные эфиры

Сложные эфиры — важная категория ароматических молекул, входящих в состав многих эфирных масел. Большинство сложных эфиров обладает спазмолитическим, противовоспалительным действием, а также успокаивает и тонизирует нервную систему. Они являются одними из самых мягких и безопасных компонентов эфирных масел и не раздражают кожу. К ним относится бензилбензоат в бензоине и других смолах; геранилацетат в лаванде, эвкалипте и других маслах; метилантранилат в масле мандарина, апельсина и нероли, а также линалилацетат, основной компонент лаванды, бергамота и шалфея мускатного, который также содержится в масле жасмина, нероли и др.

Солнечный ожог

Солнечный свет важен для здоровья, особенно потому, что на солнце в организме вырабатывается витамин D. Это, конечно, не значит, что надо целыми днями жариться на солнце, чтобы быть здоровыми! Достаточно десяти минут каждый день, даже зимой.

Когда человек слишком долго находится под лучами солнца, может не только обгореть кожа, но и увеличивается риск заболеть раком кожи, а уменьшение озонового слоя сделало этот риск еще большим, даже в умеренных широтах. Лучше всего вообще не обгорать на солнце, но если ожог все же получился, то обращаться с ним надо так же, как с любым другим ожогом. Даже если кожа обгорела немного, все равно нужно отнестись к этому серьезно, потому что солнечный ожог, даже слабый, охватывает большую поверхность кожи.

Обгоревшую на солнце кожу успокоит и охладит масло ромашки. Самый быстрый и наиболее эффективный способ уменьшить красноту и зуд — это принять умеренно теплую ванну с 5 или 6 каплями масла ромашки. Такую ванну можно без боязни принимать каждые несколько часов, пока не пройдет ощущение жара. Если кожа обгорела у ребенка, растворите 3 или 4 капли масла ромашки в небольшом количестве миндального масла перед тем, как добавлять его в ванну.

Более серьезные ожоги облегчит масло лаванды, которое вообще нужно в первую очередь выбирать при любых ожогах. Разведите масло лаванды в кипяченой остывшей воде (12 капель на каждую столовую ложку воды) и прикладывайте к сгоревшему участку, если кожа не повреждена. Если она покрылась волдырями, к ним можно прикладывать неразведенное масло лаванды.

Эфирное масло бергамота, как и большинство других масел цитрусовых, масло из корня дягиля и некоторые другие, делают кожу более чувствительной к воздействию солнечных лучей, и она легче обгорает. Этот эффект называется фоточувствительностью. Перед тем как выйти на солнце, не используйте масло бергамота в ваннах, а также содержащие его духи и средства ухода за кожей, иначе дело может окончиться весьма печально. Фоточувствительный эффект может длиться в течение 24 часов или больше, но не будет сказываться, если масло бергамота или другое масло, повышающее фоточувствительность кожи, растворено в концентрации менее 2%. То же самое предупреждение относится к духам и туалетной воде, содержащей бергамот, например одеколону, «Венгерской воде», цитрусовой туалетной воде и лосьону после бритья.

Лучший совет, который я могу дать относительно солнечных ожогов, — это профилактика. Помните, что эфирные масла не предотвращают ожоги, и используйте средства, защищающие от солнечных ожогов, подходящие к вашей коже, климату и условиям, в которых вы будете загорать.

См. также статьи «Бергамот» и «Фоточувствительность».

Сосна

Pinus sylvestris, Pinus pinaster (mantima), Abies siberica

Эфирное масло получают из нескольких видов сосны, и очень важно знать точное ботаническое название вида, маслом которого вы собираетесь пользоваться, так как масла из разных видов сосны имеют разные свойства и разные цели использования, а масло кедровой сосны (Pinus pumilio или P. mugo) классифицируется как опасное. Лучшим считается масло, полученное из деревьев, растущих в северных широтах. Масло получают методом сухой дистилляции из хвои или молодых побегов. Из древесины также получают масло, но в ароматерапии оно не используется.

Эфирное масло бесцветное или бледно-желтое с сильным смолистым ароматом. Главный элемент — пинен, в него входят также карвен, сильвестрен, борнеол, камфен, дипентен, фелландрен и другие элементы. Точный состав зависит от вида сосны и до некоторой степени от места ее произрастания.

Сосна применяется в основном для лечения заболеваний дыхательных путей и мочевого тракта, а также при болях в мышцах. Авиценна считал сосну особенно эффективной при пневмонии и других болезнях легких (хотя пневмонию, конечно, всегда должен лечить врач). Масло сосны обладает отхаркивающим действием и очень полезно при бронхите и любых видах кашля. Используйте его несколько раз в день, предпочтительно в форме паровых ингаляций.

Ингаляции сосны хороши при простуде, синусите и ангине. Можно применять только масло сосны либо в смеси с маслами эвкалипта или чайного дерева. Многие предпочитают запах масла сосны другим маслам, поэтому его вполне можно использовать в качестве альтернативы.

В ванне неразбавленное масло следует применять с осторожностью из-за возможного раздражения кожи. Сосна часто входит в состав готовых средств для ванн, но помните, что в них она смешана с другими веществами-основами. Сосна нередко является компонентом средств, оказывающих дезодорирующее, стимулирующее действие, а также тех, что предназначены для снятия болей в мышцах.

Сосна стимулирует кровообращение и иногда используется для снятия ревматических и артритных болей, а также болей в мышцах, возникающих в результате перенапряжения. Масло сосны для массажа нужно использовать в очень небольших количествах и как следует растворить его в масле-основе, чтобы не было раздражения на коже.

Спазмы

Чтобы произвести движение, мышцы должны сократиться. Когда движение заканчивается, мышца расслабляется и возвращается к своей первоначальной длине. Весь процесс занимает очень мало времени, хотя сокращение и расслабление могут постоянно повторяться, особенно у гладких мышц внутренних органов.

При патологическом состоянии мышца может сократиться, но оказаться не в состоянии расслабиться. В таких случаях говорят, что имеет место спазм, или судорога. Спазм может происходить и с гладкими мышцами внутренних органов, и с мышцами конечностей и всего тела, всегда вызывая болезненные ощущения. Спазм может являться следствием травмы или перенапряжения, а также недостаточного кровоснабжения, дефицита натрия или других элементов в крови, усталости, но часто причины спазма бывают неизвестны.

Эфирные масла, устраняющие спазмы гладкой мускулатуры, — это прежде всего бергамот, ромашка, шалфей мускатный, сладкий укроп, можжевельник, лаванда, майоран и розмарин. Лучше всего применять их в форме горячего компресса, накладываемого на пораженный участок. Поможет также мягкий массаж этого участка тела.

Спазмы внешних, произвольно сокращающихся мышц лучше всего реагируют на глубокий массаж вокруг болезненной области. Всегда сначала «разогрейте» этот участок с помощью нежного поверхностного массажа и растирания, перед тем как делать более интенсивные надавливающие движения. Хорошо подойдут масла черного перца, лаванды, майорана и розмарина. Совместное действие масел и массажа улучшает кровообращение, и этого обычно бывает достаточно, чтобы судорога прошла.

СПИД

При рассмотрении СПИДа (синдром приобретенного иммунодефицита), думаю, мы должны начать с той же основной предпосылки, что и в случае с раком, а именно: мы не лечим и не предлагаем средства излечения от этой болезни, и ни один ароматерапевт не должен брать на себя ответственность за любого больного СПИДом. Он должен работать в сотрудничестве с лечащим врачом. В этих рамках есть возможности для оказания большой помощи — от эмоциональной поддержки и расслабляющих средств до лечения сопутствующих заболеваний и укрепления иммунной системы в целом. Возможности ароматерапии в этом смысле были подтверждены на практике ароматерапевтами, работающими в больницах.

Укрепление иммунной системы — это область, которая в значительной степени игнорируется ортодоксальной медициной, где слишком много внимания уделяется поискам вакцины от СПИДа. Ароматерапевты, травники, иглотерапевты и диетологи среди прочих используют методы, направленные на укрепление иммунной системы организма. То, насколько это важно, можно понять, если мы наконец уясним для себя, что многие из тех, кто имеет ВИЧ (вирус иммунодефицита человека), никогда не болеют СПИДом.

Укрепление иммунной системы важно потому, что вирус иммунодефицита человека атакует иммунную систему организма (о том, как это происходит, более подробно рассказано в статье «Вирус имуннодефицита человека»), и те люди, которые являются носителями этого вируса, но не заболевают СПИДом, почти всегда имеют более эффективно функционирующую иммунную систему, чем те, кто заболел.

Все масла, упомянутые в этой книге как средства, укрепляющие иммунитет, очень полезны, особенно те, что улучшают функционирование селезенки, надпочечников и лимфатической системы. Также очень важно поддерживать работу печени, поскольку этот орган играет жизненно важную роль в выведении токсичных веществ из организма. Это вдвойне важно, если больной СПИДом принимает лекарства, назначенные врачом. Везде, где только можно, ароматерапевт должен пытаться работать в сотрудничестве с травником и/или иглотерапевтом, поскольку эти методы лечения дополняют и поддерживают друг друга.

Состояние некоторых больных СПИДом уже бывает запущенным, прежде чем они приходят к любому специалисту в области альтернативной медицины, но мы все же можем сделать очень многое, чтобы помочь таким людям. ВИЧ не имеет собственных признаков: пациент подвержен инфекционным болезням, когда естественные защитные силы организма больше не могут справляться со своими задачами. Сначала признаки бывают незначительны и могут включать афтозный стоматит (молочница), вызванный ростом бактерий Candida ablicans, кожные, легочные и кишечные инфекции. В течение очень долгого времени (до трех месяцев) могут оставаться увеличенными лимфоузлы. (Это не обязательно может быть признаком СПИДа, так как увеличенными лимфоузлы бывают при тяжелом гриппе, ангине и т. д.) Здесь очень большую помощь могут оказать эфирные масла. Они помогут преодолеть инфекцию, которая часто приводит к очень тяжелой форме пневмонии, особенно опасной для ослабленного организма. Некоторые эфирные масла доказали свою эффективность в этой ситуации. Можно отметить такие масла, как найоли, чайное дерево, эвкалипт Eucalyptus radiata (он имеет те же свойства, что и Eucaliptus globulus, но легче усваивается) и тимьян в форме хемотипа туйанол-4, обладающего выраженным противовирусным действием. Однако больные часто возражают против использования этих масел, так как их окружает достаточно «медицинских» запахов, и они больше не хотят их нюхать. В таком случае для сеансов ароматерапии можно подобрать приятно пахнущие масла-иммуностимуляторы и масла, имеющие антивирусные и антибактериальные свойства, например такие, как манука или розовое дерево.

Кроме того, очень важно помочь больному улучшить качество его жизни, предлагая расслабляющий массаж, ванны, масла, поднимающие настроение, а также свою эмоциональную поддержку. Массаж важен из-за имеющегося в нем элемента контакта. Каждый человек нуждается в прикосновениях, а для людей, с которыми обращаются как с «неприкасаемыми», это важно вдвойне. Для некоторых больных СПИДом само осознание того, что ароматерапевту приятно к ним прикасаться, является важнейшей частью лечения. Натирание маслом и долгие поглаживания с нажимом доставляют наибольшее удовольствие. Если пациент ослаб или испытывает боли, поглаживания и похлопывания должны быть очень легкими. Иногда для массажа доступен лишь небольшой участок тела, но и тогда массаж принесет пользу.

Выбор эфирных масел бесконечен и полностью зависит от физических и эмоциональных потребностей данного человека. К маслам, которые считаются особенно ценными при работе с больными СПИДом, относятся бергамот, ромашка, шалфей мускатный, ладан, герань, грейпфрут, жасмин, майоран, нероли, роза, розовое дерево, сандаловое дерево и фиалка душистая.

Возможным противопоказанием к использованию эфирных масел является химиотерапия. Ее часто делают при саркоме Карпози, редкой форме рака, поражающей многих больных СПИДом. В целом вопрос об эфирных маслах и химиотерапии обсуждается в статье «Рак», так что я не буду повторять здесь ее содержание, но, пожалуйста, прочитайте ее вместе с этой.

Если вы ароматерапевт, предполагающий работать с больными СПИДом, то вы должны быть свободны от любых предрассудков в отношении сексуальной ориентации человека, поскольку многие из ваших клиентов будут геями или бисексуалами и наркоманами, хотя число женщин, страдающих СПИДом, также растет. Вам нужно будет наладить взаимодействие с семьями, друзьями и любимыми людьми больных СПИДом. Помните, что некоторые из людей, с которыми вы работаете, стоят на пороге смерти, и спросите себя, по силам ли вам сопряженная с этим общением эмоциональная нагрузка. Вы также должны знать, что можете столкнуться с неприязнью людей, боящихся, будто вы можете инфицировать их ВИЧ. Такие опасения совершенно необоснованны, поскольку вирус может передаваться только через жидкости организма, например через кровь и сперму, но страх у людей все равно остается. Ароматерапевтические процедуры, проводящиеся с больными СПИДом, не представляют никакой опасности, если только у врача или пациента не нарушены кожные покровы (небольшие порезы можно заклеить пластырем, и тогда любой риск инфекции исключен).

Работая с такими больными, врач должен позаботиться о том, чтобы обеспечить себе поддержку у тех, кто отвечает за лечение больного. Старайтесь не переутомляться. Не пытайтесь сделать слишком много — эмоциональное общение с тяжело больными людьми, каким бы заболеванием они ни страдали, плюс все запреты, связанные с больными СПИДом, могут быстро истощить энергию врача. Но при этом не могу не подчеркнуть тот факт, что все те, кто, как мне известно, работал в этой области, находили в своей деятельности глубокое удовлетворение.

Примечание. Людям, не имеющим специального медицинского образования, запрещено лечить людей, имеющих болезни, передающиеся половым путем, но они могут делать это в сотрудничестве или с согласия лечащего врача.

См. также статьи «Рак», «Вирус иммунодефицита человека» и «Иммунная система».

Спирт

Эфирные масла легко растворяются в спирту, поэтому его используют при изготовлении духов и других продуктов, содержащих эфирные масла.

Изопропиловый спирт (или изопропанол) иногда используется при изготовлении притирок, дезодорантов и лосьонов после бритья, хотя эти средства слишком резки для кожи и должны использоваться в очень малых количествах, вместе с цветочными водами или дистиллированной водой.

Для приготовления небольших количеств лосьонов после бритья, тоников и дезодорантов в домашних условиях хорошим заменителем спирта служит качественная водка. Для приготовления жидкости для полоскания рта также хорошо подходит бренди.

Спирты

Это одна из категорий органических молекул, содержащихся в эфирных маслах. Они могут быть разделены на различные группы, в зависимости от того, какой тип терпена использовался при их получении из растения, (см статью «Терпены»). Лечебное воздействие масел, содержащих разные группы терпенов, также различно. Наиболее распространены монотерпеновые спирты. В целом они неядовиты и оказывают мягкое воздействие на кожу.

Монотерпеновые спирты обладают антибактериальными, противогрибковыми и антивирусными свойствами, дают иммуностимулирующий и в целом тонизирующий эффект. К ним относятся борнеол (содержится в лаванде, мускатном орехе, сосне и др.); цитронеллол (содержится в цитронелле, герани, пальмарозе, розе, нероли, петигрейне и др.); лавандулол (содержится в лаванде и др.); линалол (содержится в лаванде, нероли, мускатном орехе, иланг-иланге и др.).

Сесквитерпеновые спирты не так распространены, и часто их можно обнаружить лишь в определенном растении. Они в меньшей степени способны бороться с воспалениями, но обладают хорошим тонизирующим и стимулирующим воздействием, в том числе и на иммунную систему. К ним относятся цедрол (содержится в кедре); фарнезол (содержится в пальмарозе, розе, иланг-иланге); неролидол (содержится в нероли); санталол (содержится в сандаловом дереве и др.).

Дитерпеновые спирты встречаются в эфирных маслах в очень небольших количествах, но даже в таких количествах они очень активны. Часто они обладают способностью повышать количество эстрогена в организме. К ним относятся склареол (содержится в шалфее мускатном) и салвиол (содержится в шалфее).

Все спирты имеют названия, заканчивающиеся на «ол», поэтому их легко идентифицировать, читая описание химического состава любого эфирного масла. Однако фенолы — вещества, сильно раздражающие кожу и слизистые оболочки, также имеют названия, заканчивающиеся на «ол», поэтому будьте внимательны, чтобы их не перепутать.

Стареющая кожа

С возрастом кожа может ухудшаться, и эти ухудшения носят самый разнообразный характер. Кроме морщин, которые обсуждаются в отдельной статье, может меняться ее цвет, появляется сухость, дряблость и на щеках под кожей могут проступать мелкие кровеносные сосуды. Все эти проблемы можно частично снять с помощью кремов с эфирными маслами и специальных процедур.

Для здоровья и улучшения внешнего вида кожи очень важно обеспечивать постоянный доступ кислорода к ее растущему слою. Также хорошо помогает массаж, так как он стимулирует местное кровообращение. Массаж лица должен всегда быть очень нежным, но энергичный массаж кожи головы улучшает кровообращение на всей голове, включая лицо. Такой массаж каждый человек может делать ежедневно и самостоятельно, хотя массаж лица лучше доверить специалисту, так же как и решение всех вышеупомянутых проблем.

Верхний видимый слой кожи (эпидерма) состоит целиком из мертвых клеток, и здоровье и внешний вид кожи в значительной степени зависят от слоя новых клеток, постоянно растущих под этим слоем. Скорость обновления клеток с возрастом может замедлиться. Воспрепятствовать этому замедлению помогут эфирные масла, стимулирующие рост новых клеток кожи. Из этих масел самые эффективные — нероли и лаванда, и оба они очень хорошо подходят для стареющей кожи.

У большинства людей кожа с возрастом становится менее жирной. Вы, наверное, замечали, что люди, чья кожа в молодости была жирной, очень долго сохраняют моложавый вид. Максимальная выработка кожного сала, природной смазки для кожи, приходится на период юности, а затем медленно снижается.

Массаж с такими маслами, как герань, жасмин, нероли или роза, поможет до некоторой степени восстановить естественный баланс, но будет, вероятно, также полезно добавить к этим маслам и более жирные масла-основы, такие, как масло авокадо, жожоба, масло из персиковых косточек или немного масла зародышей пшеницы. Они могут использоваться в форме массажных масел или кремов.

Масла ладана, сандала и семян моркови — прекрасные средства для обработки стареющей кожи, так же как и масло пачули для тех, кому нравится его своеобразный аромат. Любое из этих масел поможет препятствовать дряблости, особенно в сочетании с правильно проведенным массажем. Если, несмотря на такую обработку, кожа все еще остается серой, можно делать маски из йогурта. Это освежит ее. Простая маска, приготовленная из свежей мякоти фруктов или масла миндаля, смешанных с небольшим количеством меда, также очень полезна для стареющей кожи.

Красные ниточки лопнувших капилляров могут стать проблемой женщин среднего и пожилого возраста. В этом случае хорошо помогает масло ромашки, сельдерея, петрушки или розы, хотя может пройти несколько месяцев, прежде чем улучшения станут заметными. Используйте их в массажных маслах, в кремах или лосьонах, которые нужно применять ежедневно, поскольку их действительно следует использовать регулярно, чтобы получить какой-то эффект. Поскольку обработка кожи должна осуществляться в течение долгого времени, лучше чередовать масла, а не использовать их вместе. Кроме того, нужно избегать перепадов температуры, а также очень горячих напитков, курения и алкоголя.

Кожа отражает общее состояние организма, и любые мероприятия, способствующие общему оздоровлению, задержат зримое проявление разрушительных последствий времени. Так что нужно хорошо питаться, достаточно спать и избегать засорять свой организм ненужными веществами.

См. также статьи «Омоложение» и «Морщины».

Стимулирующие масла

⇐ Предыдущая 4 5 6 7 8 9 101112 13 Следующая ⇒