Упражнение 2. Летающие подушки

Участники становятся в круг. Ведущий держит в руке по­душку. Он начинает игру, бросая подушку кому-то из участни­ков и произнося при этом свое имя. Участник, в свою очередь, бросает подушку кому-то третьему и называет свое имя. Через несколько минут правила меняются. Вы бросаете кому-то подуш­ку, называя при этом его имя.

Упражнение 3. «Крещендо»

Внимание! Эта игра может быть очень шумной и привлечь внимание окружающих.

Группа становится в круг. В первом «туре» все садятся на кор­точки и шепчут собственные имена. Потом участники медленно поднимаются, повторяют собственные имена все громче и гром­че. В конце они встают на цыпочки, подняв руки вверх, и кричат свои имена так громко, как могут. После этого начинается «об­ратный процесс» — все медленно приседают, пока не окажутся снова на корточках, произнося при этом свое имя все тише и тише, до шепота.

Во втором «туре» доброволец выходит в круг и называет свое имя. Как и в первом «туре», сначала он шепчет имя, сидя на кор­точках, затем начинается «крещендо», а затем все происходит в обратном направлении. После этого выходит следующий учас­тник и так далее...

Упражнение 4. Эхо

Группа становится в круг. Один из участников произно­сит свое имя каким-нибудь необычным образом, который соответствует его настроению, и сопровождает это жестом или движением. Группа повторяет имена и движения дважды. За­тем представляется следующий участник.

Варианты. Тот, кто представляется, выходит в центр круга и таким образом действительно оказывается в центре общего вни­мания.

Если вы хотите сделать ритуал приветствия еще более ярким, можете предложить участникам с каждым разом ускорять про­цесс. Это вызывает всеобщее веселье.

Упражнение 5. Веселая Вера

Группа также встает в круг. Начните представляться, про­износя свое имя и какое-нибудь слово, характеризующее вашу личность. Это определение должно начинаться на ту же букву, что и ваше имя, например: «Красивый Крис» или «Веселая Вера». Упражнение станет еще более привлекательным, если каждый будет сопровождать свои слова подходящей мимикой или корот­ким действием.

Упражнение 6. Фантастические имена

Участники разбиваются на пары на 2-3 минуты. Каждый придумывает себе фантастическое имя и выдуманную историю и рассказывает об этом партнеру. Затем группа становится в круг, и каждый представляет своего партнера: «Это рыцарь Рикардо. Он бродит по стране со своей лютней, чтобы воспевать красивых жен­щин своей поэзией. Его «гражданское» имя — Петер». (Участник, которого представляют, может при желании разыграть маленький спектакль, спев что-нибудь лирическое кому-то из участниц и по­дыгрывая себе при этом на воображаемой лютне.)

ЗНАКОМСТВО ВО ВЗАИМОДЕЙСТВИИ С ПАРТНЕРОМ

Представление имен во взаимодействии с партнером — класси­ческий способ знакомства участников. Начинается упражнение в парах, затем продолжается в группе. Предлагаю вам два вари­анта его проведения: один — более традиционный и привычный, второй — для уверенных в себе участников.

1. Традиционный вариант. Предложите участникам посмотреть
вокруг и выбрать себе в пару человека, с которым они еще не зна­
комы. У каждой пары есть 8 минут, чтобы познакомиться. Вре­
мя должно распределяться поровну: каждый рассказывает о себе
4 минуты. Затем участники объединяются по две пары, и в этом
«квартете» каждый в течение 2 минут представляет своего парт­
нера. (Ведущий следит за временем и предупреждает участников,
когда отдельные стадии упражнения подходят к концу.)

После этого все снова возвращаются в круг, и каждый рас­сказывает о своих впечатлениях и о своих ожиданиях от ворк-шопа.

2. Необычный вариант. Этот вариант упражнения использовал­
ся драматерапевтом Рене Эмуна для быстрого знакомства участ­
ников. Он не подходит для неуверенных в себе либо страдающих
эмоциональными нарушениями людей.

Участники разбиваются на пары. У них есть 15 минут, чтобы представиться друг другу. Это задание вполне соответствует ожи­даниям, необычно только требование не сообщать никаких реаль-

ных фактов. Нужно придумать себе воображаемую личность. Однако при этом фантазии должны иметь определенное отноше­ние к реальности и включать все то, что участники до сих пор не пережили: например, образование, от которого они отказались; путешествие, о котором они мечтали, но так и не осуществили, и т. п. То есть участники представляют нечто вроде своих «двой­ников», которые сделали и пережили все то, что они сами могли бы реализовать в своей жизни. Рассказ (продолжительностью 10 минут) должен звучать правдоподобно для партнера и убеди­тельно для самого рассказчика.

По окончании оба партнера дают друг другу обратную связь (10 минут) и говорят о своих реакциях на то, что услышали. Ка­кую «правду» они смогли обнаружить в этих выдумках? Какие наблюдения, предположения появились у них о реальной жизни партнера?

Третий шаг — у каждого партнера есть 5 минут, чтобы отреа­гировать на обратную связь и поговорить о своей реальной жиз­ненной ситуации.

После работы в парах группа снова собирается в круг, и каж­дый в течение 1 минуты представляет всем своего партнера.

В этом варианте упражнения участник как бы «освобождает­ся» от своей реальной жизненной истории и вступает в контакт с желаниями и потенциальными возможностями, которые могут обогатить его будущее. Все это нередко бывает поразительным для него самого, а у зрителей появляется непривычный, содержатель­ный образ внутренней реальности каждого.

Благодаря необычной «перспективе» участники получают возможность импровизации и развития альтернативных жиз­ненных планов. Это создает хороший настрой на интенсивное обучение.

3. «Группировки» по определенному признаку. В ходе выполне­ния этого упражнения происходит интенсивное взаимодействие. Каждый встречается с различными людьми и получает большое количество информации.

Предложите участникам походить по комнате: «Найдите как можно быстрее всех участников, которые родились в той же мест­ности, что и вы». Все начинают бегать по комнате, выкрикивая название своего места рождения, и спрашивают об этом осталь-

ных до тех пор, пока не образуются малые группы. Затем вы мо­жете спросить у каждой группы, в какой местности родились уча­стники. Таким образом вы получите всю информацию, а тот, кто еще не нашел себе группу, сможет легче сориентироваться.

В заключение предложите участникам снова походить по ком­нате и найти участников, которые родились под тем же знаком Зодиака, что и они.

Можно искать и другие интересные совпадения:

- одинаковое количество братьев и сестер;

- одинаковая очередность рождения в семье;

- одинаковый цвет глаз;

- одна и та же первая буква имени;

- сходные жизненные обстоятельства;

- одинаковые причины участия в воркшопе;

- одинаковые чувства в данный момент и т. п.

Это упражнение стимулирует к интенсивному взаимодействию даже робких людей. Оно проводится в игровой форме, не пред­ставляющей опасности для участников, и способствует возник­новению чувства групповой сплоченности. Любая группа удивляется, когда выясняется, как много детского в участниках, что одиноких не меньше, чем состоящих в браке, и т. д. Для ве­дущего это упражнение также поучительно, так как он быстрее узнает о жизненных обстоятельствах членов группы.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ ВЕДУЩЕГО

Проведение воркшопа — непростая задача. Так как каждая груп­па уникальна, ведущий каждый раз по-новому проявляет себя, свою интуицию и душевную гибкость. Порой мы втайне испыты­ваем волнение: а сможем ли снова привести группу через все не­избежные трудности к успеху? В конце мы понимаем, какой напряженной была работа, и осознаем, что нам нужно время для восстановления.

В процессе проведения воркшопа важно постоянно следить за своими ощущениями и действиями и задавать себе следующие вопросы:

• Насколько я зависим от одобрения участников?

• Могу ли я отклонить чрезмерные требования участников?

• Провожу ли я между собой и группой необходимую гра­ницу?

• Достаточно ли у меня смелости, чтобы встретиться с кри­тикой и конфронтацией?

• Сохраняю ли я свою внутреннюю сущность?

• Достаточно ли я забочусь о восстановлении собственных сил?

ПОТРЕБНОСТЬ В ПРИЗНАНИИ

Стремление к признанию является одним из важных человечес­ких мотивов. Большинство «профессиональных помощников» выбирают этот род занятий, потому что у них есть неосознанное желание удовлетворить таким способом свою потребность в при­знании. Именно с этой проблемой встречается большинство ве­дущих, чувство собственного достоинства которых напрямую зависит от мнения и отношения к ним членов группы. Такой ве­дущий слишком сильно старается быть «хорошим» и в полной мере удовлетворять интеллектуальные и эмоциональные потреб­ности участников. Он предоставляет себя в их полное распоря­жение не только во время занятий, но и в перерывах и по вечерам. Многие ведущие были раньше чувствительными и внимательны­ми детьми, которые рано научились настраиваться на душевные потребности своих родителей. Следствием этого стало то, что они недостаточно развили свою собственную личность, свои таланты и потенциальные возможности. В результате, став взрослыми, они продолжают страдать от нарциссической уязвимости, кото­рая выражается в том, что они слишком сильно зависят от одоб­рения других людей.

Ведущий, стремящийся к восхищению и высокой оценке, все время подвергается опасности затягивать работу, проводить слишком много воркшопов или применять методы и техники, гарантирующие спекулятивный успех. По иронии судьбы, он де­монстрирует те же симптомы «трудоголизма» и одержимости ус­пехом, что и его участники, которым он хочет помочь преодолеть зависимое поведение.

Мы многое приобретем, признав у себя наличие нарциссичес-ких потребностей и осознанно стремясь к «здоровым выигры­шам», которые может принести работа ведущего.

«ЗДОРОВЫЕ ВЫИГРЫШИ» ОТ РАБОТЫ ВЕДУЩЕГО

Проведение воркшопа может дать нам вполне легитимные фор­мы удовлетворения потребностей:

▼ Наша задача — вместе с участниками интерпретировать их
зачастую неясные и запутанные цели и желания и выводить из
них рациональные цели. Мы можем находить удовлетворение
в самой возможности помогать участникам упорядочивать их
мысли и находить ответы на вопросы.

▼ Часто участники испытывают те же трудности, что и мы сами. Когда мы помогаем им увидеть проблемы в новом свете, сформировать новую установку и сделать разумные шаги для будущего, то одновременно побеждаем и свой внутренний страх перед этими же трудностями. Работа с чужими пробле­мами дает ведущему прекрасную возможность контролировать и решать свои собственные проблемы.

▼ Работа на воркшопе позволяет удовлетворить любопытство и желание рисковать. Каждая встреча — это приключение, шанс узнать новое о людях и их жизненных обстоятельствах, об организациях, о возможностях обучения и функционирова­нии групп.

▼ Благодаря нашей работе мы знакомимся с разными людь­ми и, как на хорошем спектакле, переживаем полноту жизни. Проведение воркшопа может быть чрезвычайно увлекатель­ным. Мы встречаемся со многими людьми из разных слоев об­щества, и это дает нам прекрасную возможность расширить наши горизонты и отказаться от предрассудков.

▼ Большое удовлетворение может приносить и чувство, что
мы делаем полезную работу, помогая участникам развить их
профессиональные навыки, справиться с личными проблема­
ми, обрести способность продуктивно работать и т. д. Конеч­
но, мы должны следить за тем, чтобы эта «полезная работа»
не была единственным источником нашей радости от жизни
или чувства собственной значимости.

▼ Приятно чувствовать, что участники воркшопа нуждают­ся в вас. Каждый ведущий, как и большинство людей, задает­ся вопросом: «В чем смысл моей жизни? » Мы можем ответить на него, сопровождая других в их развитии и обучении, смяг­чая социальные конфликты и помогая организациям обучать­ся этому. Впрочем, мы также должны принимать во внимание

возможность случайных неудач и ограниченной эффективно­сти. Совершенно нереалистично ожидать, что любой воркшоп пройдет хорошо. Успешность работы группы вообще бывает трудно оценить. Редко удается проследить жизненный путь участников в течение длительного времени, иногда мы теряем контакт и с организациями, где работали. Тем не менее мно­гим ведущим приятно ощущать, что они могут помочь другим развить активность и профессиональные навыки.

▼ На каждом воркшопе проявляются или возникают конф­ликты между участниками, между ведущим и участниками, между организацией и группой и т. д. Умение прорабатывать конфликты приносит особое профессиональное удовлетворе­ние, потому что это трудная работа, требующая терпения и творчества и приносящая результат только тогда, когда веду­щий использует все свои интеллектуальные и эмоциональные ресурсы. Именно поэтому успешная работа с конфликтами — важная составляющая нашей профессии.

▼ И наконец, в жизни многих ведущих бывает время одино­чества. Как и все люди, мы переживаем жизненные кризисы — развод, уход детей из дома, изменения на работе и пр. Во время таких кризисов мы становимся более ранимыми и одинокими, и нам нравится вести группу, в которой мы какое-то время чув­ствуем себя интегрированными. Насколько важен этот фактор, зависит от особых жизненных обстоятельств каждого ведуще­го. Внушает опасение ситуация, когда у ведущего в течение дли­тельного времени нет стабильных социальных связей и он использует воркшоп как замену собственной личной жизни.

В напряженной обстановке воркшопа важно постоянно по­мнить об опасностях и возможностях, которые порождаются на­шей работой. Тогда мы сможем сильнее радоваться большим и малым успехам и лучше охранять свои границы. Уместно также рассказать участникам о тех «выигрышах», которые мы получа­ем от своей работы. Как правило, участники хотят знать, почему мы выбрали работу ведущего, как мы справляемся с сопутствую­щими ей трудностями и какую пользу это нам приносит. Если мы ясно и четко скажем об этом, мы поможем участникам составить о нас реалистичное представление, сведя к минимуму идеализа­цию и проекции.

КАК СОБЛЮДАТЬ СВОИ СОБСТВЕННЫЕ ИНТЕРЕСЫ ВО ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ ВОРКШОПА

▼ Обращайте внимание на свои физические потребности: высыпайтесь, избегайте переедания и алкоголя, обеспечьте себя «знаменитым» стаканом воды, который может повысить работоспособность вашего мозга. Психологи обратили вни­мание на то, что часто обучающие и ученики находятся в со­стоянии обезвоживания. Следствие этого — снижение работоспособности. Поэтому рекомендуется выпивать ежед­невно от 1 до 2 литров воды в зависимости от вашего веса, погоды и физической нагрузки. Речь идет именно о чистой воде, а не о кофе, чае, освежающих напитках или фруктовых соках. Чем больше вы употребляете кофеина и алкоголя, тем больше ваше тело нуждается в воде, чтобы устранить дефи­цит жидкости.

▼ Чтобы время от времени дополнительно взбодрить себя, вы можете прибегнуть к ароматерапии. Определенные арома­ты воздействуют на функции нашего мозга, на память, влияют на наше настроение. Запахи стимулируют творческие способ­ности и помогают расслабиться, улучшают настроение и успокаивают. Ароматы мяты, цитрусовых, базилика, корицы и розмарина придают бодрости. Если же вы хотите успокоить­ся и расслабиться, выберите ароматы лаванды, апельсинового масла, розы или ромашки.

▼ Перерывы в работе используйте для коротких прогулок на природе. Сядьте под деревом, насладитесь свежим воздухом. Позаботьтесь, чтобы помещение, где проводится воркшоп, ре­гулярно проветривалось. Прекрасно, если в комнате есть зе­леные растения. Лучше всего для очистки воздуха в помеще­ниях подходят фикус Бенджамин, филодендрон и драконово дерево.

▼ Поставьте в комнате музыкальный центр и включите му­зыку в медленном темпе, ларго или адажио барочной музыки, например, Генделя, Баха, Вивальди или Корелли. Эти медлен­ные пассажи построены на принципе шестидесяти ударов в ми­нуту и оказывают на нас успокаивающее и расслабляющее действие. Произведения классической или романтической му­зыки также могут помочь вам обрести спокойствие. (Приме­ры: Бах — «Концерт для двух скрипок D-moll», вторая часть;

Брамс — «Симфония номер три», вторая часть; Моцарт — «Концерт для флейты и арфы», вторая часть; «Фортепианный концерт 21», вторая часть; Шуберт — «Незаконченная», вто­рая часть.)

▼ Если вы страдаете мигренью или головной болью, для вас есть прекрасный рецепт, заменяющий аспирин и другие бо­леутоляющие: включите музыку и начните двигаться под нее. Представьте себе некие образы, например, деревья на ветру или летящих птиц, и потанцуйте в соответствии с этими образа­ми. Под «Маленькую ночную серенаду» Моцарта вы можете подвигаться более темпераментно и энергично или сделать несколько простых упражнений на растягивание. Такое сво­бодное движение под музыку помогает восстановить внутрен­ний баланс и устранить напряжение.

ИДЕАЛИЗАЦИЯ ВЕДУЩЕГО

Ведущие подвергаются двойной опасности: иногда участ­ники их «обесценивают», иногда — переоценивают. На воркшо-пах люди нередко настроены скептично. «Ветераны» уже знакомы со всевозможными техниками обучения, предъявляемы­ми под марками «сверх-, ультра-» и т. п. Чрезмерные обещания часто не выполнялись, и поэтому участники стали относиться к подобным мероприятиям с вполне понятным цинизмом.

Но даже у таких скептически настроенных и разочарованных членов группы харизматические ведущие могут пробудить надеж­ды. Особенно это относится к тем ведущим, которые склонны к авторитарному, директивному стилю. Они могут вызвать у участников иллюзию, что наконец-то нашелся тот, кто сможет разрешить трудности и указать правильный путь. В этом кроет­ся большая опасность для ведущего. Разумом мы понимаем, что не совершенны, что наш опыт и методы должны постоянно про­веряться практикой, но украдкой часто наслаждаемся некритич­ным восхищением. В этом случае у нас может возникнуть чувство превосходства как компенсация внутренней тревоги и страха. Ог­раниченная во времени работа на воркшопе предъявляет чрез­вычайно высокие требования к ведущему. У нас нет четко установленных стандартов. Мы постоянно должны настраивать­ся на новых участников с новыми проблемами и потребностями.

Мы не можем точно оценить успех работы, кроме того, мы долж­ны постоянно корректировать свои собственные «слабые места». У каждого ведущего это вызывает определенные тревоги, и су­ществует опасность вытеснить этот страх за счет высокой оценки своих способностей и методов работы.

Иногда ведущие используют атмосферу таинственности и как бы облачаются в мантию знатоков. Они косвенно сообщают участ­никам: «Станьте такими как я, тогда вы решите свои проблемы». Это может помочь на какое-то время тем, кто воспринимает стиль и жизненные установки ведущего в качестве ролевой модели. Однако каждый должен найти свой собственный путь в профес­сии и личной жизни, а потому обучение через идентификацию всегда имеет только кратковременный эффект. Каждый ведущий может вспомнить о случаях, когда он подвергался искушению сыграть по отношению к участнику роль «Господа Бога», не столько из-за чувства превосходства, сколько из желания соот­ветствовать потребности этого человека опереться на сильную личность.

Принимая на себя такую идеализированную роль, мы попада­ем в замкнутый круг. Нам приходится все больше напрягаться, чтобы соответствовать связанным с ней ожиданиям. Это вызыва­ет у нас раздражение, и в конце концов сами участники разоча­ровываются, видя, что мы не можем выполнить их чрезмерные запросы.

Иногда ведущий пытается избежать этих трудностей, занимая диаметрально противоположную позицию — давая понять участ­никам, что он такой же член группы, как и другие, совершенно нормальный человек, не имеющий особенной власти и ролевых преимуществ. Естественно, такая позиция тоже нереалистична и непродуктивна.

Можно сравнить роль ведущего с ролью циркового артиста, который выполняет трюки на трапеции. Длительная тренировка облегчает работу, но артист никогда не может быть полностью уверен в том, что в очередной раз он не ошибется. На каждом пред­ставлении он вновь подвергается риску сорваться, ему необходи­мо постоянно восстанавливать свой баланс, — достаточно малейшей невнимательности, и он приземлится не в сетке. Коли­чество ошибок ведущих, конечно, намного больше, чем у цирко­вых артистов. Ведь работа ведущего сложнее, так как он должен

постоянно взаимодействовать с большим количеством людей, учитывать разные факторы. На ведущего не могут не оказывать влияния разнообразные ожидания участников, кроме того, он должен соответствовать запросам организаций, заказывающих воркшоп, требованиям коллег и т. п.

Профессиональная нагрузка ведущего очень высока, и я хо­тел бы дать вам две рекомендации, которые, возможно, покажут­ся неожиданными.

ОБРАЩАЙТЕСЬ ЗА СОВЕТАМИ

Постоянно возникают ситуации, когда нам нужна помощь кол­лег, супервизоров или терапевтов. Если вы замечаете, что лич­ные проблемы и конфликты влияют на ваш профессионализм, дайте возможность помочь вам. Вопреки общепринятому мнению, обращение за помощью в случае собственных затруднений — при­знак высокого профессионализма. Это эффективное средство про­тив перегрузки и «синдрома сгорания».

ЛИЧНАЯ ТЕРАПИЯ

Ведущие воркшопов работают на границе психотерапии и пе­дагогики. Если вы хотите быть высокопрофессиональным спе­циалистом, то должны быть готовы постоянно исследовать собственную жизнь. Невозможно вести участников дальше, чем вы сами готовы идти. До определенной степени само проведе­ние воркшопов имеет терапевтический эффект, но, как прави­ло, этого недостаточно. В соответствующих обстоятельствах вам нужна личная работа с хорошим психотерапевтом. Это мо­жет одновременно помочь вам развить творческие способнос­ти и интуицию.

ПОЗИЦИЯ ВЕДУЩЕГО

Задача ведущего парадоксальна: чтобы работать успеш­но, он должен быть экспертом с большим опытом и в то же время занимать позицию «новичка», который многого не знает и зада­ет вопросы. Ведь каждая группа уникальна и имеет собственную «индивидуальность», собственный потенциал, свои границы. Как участники и как ведущие мы связаны с группой эмоционально, интеллектуально, интуитивно и духовно. Из этого следует, что

в нашем восприятии группа одновременно представляет собой по­тенциальную возможность и потенциальную опасность.

Процесс вхождения в новую группу труден почти для каждо­го, потому что у нас возникает страх потери собственной идентичности. Мы боимся ограничения свободы воли или доми­нирования группы над нами. Еще не ясно, какой вклад мы сами можем внести в жизнь группы и где проходят наши границы. Воз­можно, мы боимся, что мнение остальных членов группы пересилит наши собственные суждения. Все эти опасения абсо­лютно реальны. В детском и подростковом возрасте мы часто переживали на себе влияние групп сверстников.

Известно, что сотрудничество — важная составляющая рабо­ты на воркшопе. Поэтому у участников возникают вопросы:

• Сможем ли мы договориться?

• Буду ли я вынужден присоединяться к мнению группы?

• Должен ли я идти на компромисс и поддаваться группово­му давлению, чтобы нравиться группе и не быть аутсайде­ром?

Ведущий должен отдавать себе отчет в том, что каждый участ­ник имеет сильную потребность в автономии и, возможно, с тру­дом решается принять коллективную потребность группы в сотрудничестве и согласии. Такие амбивалентные чувства ис­пытывает и сам ведущий.

ОПЫТ И НЕУВЕРЕННОСТЬ

Даже тот, у кого уже есть некоторый опыт проведения воркшо-пов, в каждом новом случае будет испытывать «предстартовое волнение». Это очень полезное чувство, предостерегающее веду­щего от того, чтобы слишком полагаться на заведенный порядок. Каждый воркшоп — это вызов, новая задача для ведущего, ведь он становится частью уникальной группы, частью организма со своими собственными целями и своей культурой. Поэтому совер­шенно естественно, что ведущему в определенной степени не по себе. Он не знает, как будет развиваться данная группа, он недо­статочно знаком с ценностями участников и групповой культу­рой. Иногда в группе есть участники, вызывающие у него тревогу. В некоторых случаях у ведущего возникает страх, что группа зай­мет по отношению к нему доминирующее положение или он сам поддастся искушению доминировать.

Хороший ведущий может справиться с подобными трудностя­ми и воспринимать их естественно. Он достаточно мудр, чтобы начать воркшоп, проявляя профессиональную и личную скром­ность.

Важно помнить, что групповой работе всегда свойственна не­определенность. Я, как ведущий, не знаю заранее:

- что лучше всего для этой группы;

- как будет проходить групповой процесс;

- как наилучшим образом способствовать обучению отдель­ных участников;

- как я смогу связать учебный процесс в группе с целями за­казчика и организации.

Я могу попытаться найти ответы на эти вопросы только вмес­те с группой, в ходе работы. Начиная обучение, я должен четко определить свою позицию:

• Готов ли я отказаться от роли эксперта и в процессе работы принимать установку «Я не знаю»?

• Готов ли я поддерживать эту группу в достижении ее цели?

• Готов ли я уделять внимание каждому члену группы и со­здавать безопасную атмосферу, в которой каждый может экспериментировать и быть естественным?

Ведущий прежде всего сам должен быть готов экспери­ментировать и жить с чувством неопределенности. Он должен осознавать, что никогда точно не знает, как выполнить работу наилучшим образом, даже если у него в запасе богатый опыт и большой репертуар техник. Важна его готовность войти в группу и вместе с ней отправиться в «путешествие», уважать творчество и дух группы и в то же время быть достаточно смелым, чтобы при необходимости заставить группу вступить в конфронтацию или остановить ее, если она теряет из виду цель работы или отдель­ные участники ведут себя деструктивно.

Итак, ведение групповой работы требует прежде всего по­стоянной внимательности. Кроме того, нам необходимы:

- самопознание, то есть понимание собственных чувств, по­требностей и желаний;

- понимание других — мы должны ясно воспринимать участ­ников и пытаться понять их точку зрения;

- активность, чтобы помогать группе в достижении ее це­лей.

ОТНОШЕНИЕ ВЕДУЩЕГО К ГРУППЕ

Воркшоп отличается от классических учебных ситуаций, а вза­имоотношения ведущего и группы отличаются от отношений учителя и учеников, родителей и детей, менеджеров и коллек­тива, дирижера и оркестрантов. В этих случаях высока степень авторитетности обучающего. Ведущий же, напротив, работает над тем, чтобы повысить авторитет группы и отдельных участ­ников.

Чтобы выполнить свою задачу, ведущему необходимо завое­вать доверие группы. Это предполагает и разговор о том, чего ожидает группа от ведущего. Спросите группу прямо: «Что вы ожидаете от меня как ведущего? » Скажите о собственных пред­ставлениях и ценностях, а также о вашем стиле работы с груп­пой. Говоря о вашей философии в отношении группы и учебного процесса, вы многое сообщаете о себе и способствуете возникно­вению открытой и доверительной атмосферы.

Я полагаю, что ведущий должен играть на воркшопе актив­ную роль. В то же время он должен постоянно реагировать на сво­их участников и пытаться найти общий с группой ритм «танца». Ведь процесс обучения — своего рода танец: иногда ведете вы, иногда вы следуете за участниками, но в любом случае важно дей­ствовать совместно. Основополагающий принцип профессиональ­ного отношения к участникам — эмпатия и уважение. Наши знания в области педагогики и психологии, опыт и широкий спектр техник и методов — все это важно, но только этого недо­статочно. Необходима адекватная позиция по отношению к кли­ентам.

• Мы слушаем, и участники начинают слушать друг друга.

• Мы заботливы, и участники начинают заботиться о себе.

• У нас есть надежда, и участники могут стать оптимистич­нее.

• Мы проявляем уважение, и участники учатся больше ува­жать самих себя.

ЗАДАЧИ И ПРИНЦИПЫ

Проведение воркшопа — это искусство сопровождения группового процесса, которое способствует достижению уста­новленных целей. В идеальном случае ведущий «сопровожда-

ет» групповой процесс и передает группе содержание воркшо-па. Такую позицию легче всего занять, работая в естественных группах, которые работают на достижение своих командных целей.

Если участники приходят, чтобы научиться чему-то в профес­сиональной сфере или с целью развития личности, ведущий до­полнительно берет на себя задачи тренера, и есть опасность, что он будет действовать слишком директивно и помешает группово­му процессу.

Не существует «правильного» способа проведения групп — и это относится ко всем типам воркшопов. Вместе с тем я хотел бы сформулировать некоторые направления, полезные для каждого ведущего.

1. Группа может достигнуть большего, чем каждый отдельный участник. Иными словами, группа — нечто большее, чем сумма ее участников. Совместный учебный процесс может высвободить большое количество творческой энергии. Хороший ведущий ис­пользует свою интуицию, чтобы вызвать в группе синергетичес-кие эффекты. Он знает, что важнейший аспект его работы состоит в том, чтобы чувствовать и развивать творческую энер­гию группы. Для этого необходимы оптимизм, любопытство и терпение.

2. Доверьтесь ресурсам группы! Ведущий полагается на то, что группа всегда обладает достаточными ресурсами, чтобы достичь цели и быть продуктивной. Доверие означает и понимание того, что эти ресурсы нужно сначала открыть. Ведущий помогает группе найти и использовать ее ресурсы. Благодаря этому груп­па получает новые силы. Это не означает, что на каждом ворк-шопе поставленные цели должны достигаться в полном объеме. Скорее речь идет о том, что ведущий не сдается и устраняет сто­ящие на пути трудности, когда участники начинают терять му­жество.

3. Уважайте каждого члена группы! Не делайте различий между способными и неспособными, симпатичными и неприятными участниками, уважайте каждого. Исходите из того, что каждый член группы ответственен, компетентен и заинтересован в дости-

жении цели группы. Не забывайте об этом в тех случаях, когда отдельные участники ведут себя деструктивно. Не рассматривай­те их как нарушителей спокойствия, преднамеренно саботирую­щих цели группы, но просто исходите из того, что эти участники еще не нашли возможности конструктивно использовать свою энергию для достижения целей воркшопа.

4. Позаботьтесь о том, чтобы воркшоп был безопасным местом для обучения и экспериментирования! Важно защитить группу от внешних отвлекающих факторов и помех. Однако этого недо­статочно. Воркшоп — особое психологическое пространство, где нас подстерегают свои опасности. Может исчерпаться энергия группы, проявиться депрессивное настроение или агрессия. По­могите группе заметить и преодолеть такие энергетические про­блемы. Нужно также учитывать и некий духовный аспект такой формы обучения: каждая группа — «священное место», в кото­ром расширяется наше сознание и мы ближе, чем в повседневно­сти, соприкасаемся с тайнами жизни.

5. Всегда помните о целях воркшопа. В начале работы необходи­мо максимально четко сформулировать цели. Желательно по­весить на стену плакат, на котором они будут записаны. Работа участников приобретает ясное направление, только если группо­вые цели постоянно находятся в поле внимания. Когда группа от­влекается и теряет цель из виду, необходимо снова направить работу в нужное русло.

6. Работайте гибко. Не существует метода или техники, которые без всяких сомнений подходят к данному моменту времени. Вы постоянно должны решать, что хотите сделать, будете ли вмеши­ваться в ситуацию и как при этом действовать. Конечно, что-то планируется заранее, но нужно всегда быть готовым изменить планы и настроиться на то, что происходит в группе в данный конкретный момент.

7. Постарайтесь «заложить фундамент» на начальной стадии работы. У каждого воркшопа есть начало, середина и окончание. Начальная стадия напоминает отправление в путешествие по не­знакомой стране. «Туристы» должны познакомиться друг с дру-

гом, договориться о цели путешествия и т. п. Атмосфера началь­ной стадии имеет решающее значение: именно тогда формируют­ся ожидания и сеются семена оптимизма, готовности к риску и взаимной поддержки.

8. Рассматривайте все происходящее как значимое! Для ведуще­
го все, что говорится и делается в группе, становится групповым
процессом: даже посторонние разговоры, замечания в перерыве
и случайные события. Если кто-то из участников заболевает, рас­
сматривайте это не как помеху, а как аспект группового процес­
са. Относитесь ко всему, что происходит, как к возможности
лучше понять процесс развития группы.

9. Работайте над конфликтами! Ведущий должен считаться
с конфликтами в группе и побуждать участников открыто вы­
ражать свою позицию и чувства. Совершенно естественно, что
существуют различия во мнениях, так как в группе встречают­
ся разные люди, разные точки зрения. Если группа хочет дос­
тичь определенной степени зрелости, она должна научиться
работать с конфликтами и не избегать их. Конструктивное ре­
шение конфликтов на воркшопе повышает уровень групповой
энергии и стимулирует творчество участников. Избегайте вста­
вать на чью-либо сторону в случае конфликта. Помогайте груп­
пе открыто встречаться с трудностями и развивать высокую
степень терпимости.

10. Будьте бодры! Бодрое состояние сознания — ваш самый боль­шой «капитал» на воркшопе. «Присутствуйте» в каждый конк­ретный момент — смотрите, слушайте и чувствуйте. Только тогда вы сможете заметить развитие группового процесса и понять по­требности отдельных членов группы. Кроме того, такая пози­ция — хорошая модель для участников, которые получают стимул для развития наблюдательности, повышения чувстви­тельности к разным сигналам, посылаемым участниками груп­пы и ведущим.

11. Будьте естественны! Вы поможете группе развиваться, если будете воплощать свое личное «я» и выражать себя как можно более естественно и непринужденно. В этом случае вы станови-

тесь моделью для участников, они как бы получают разрешение снять «маски». Если поведение ведущего натянуто и формально, группа будет вести себя так же. Если вы расслаблены и естествен­ны, группа будет перенимать такое поведение. Рассматривайте группу как зеркало, отражающее ваше собственное состояние.

12. Тренируйте свою способность к наблюдению! Пусть ваши гла­
за и уши всегда будут открытыми. Сравнивайте слова и действия
участников. Обращайте внимание на выражаемые чувства и от­
мечайте, когда кто-то, к примеру, пытается скрыть свой гнев.
Пытайтесь слушать и смотреть, избегая оценок, но понимая со­
стояние отдельных участников:

⇐ Предыдущая234567891011Следующая ⇒

Поделиться:

Популярное:

1. Заполнение кислородом кислородной подушки и подача пациенту
2. Игровое упражнение «Путаница»
3. Какова методика психической настройки на тренировочное занятие, на отдельное упражнение?
4. Разминка. Упражнение «Ревущий мотор».
5. Рассортируйте (упражнение на внимание).
6. Упражнение 1. Большая игра во власть
7. Упражнение 1. Насколько разумно мое тело?
8. Упражнение 10. Письмо самому себе
9. Упражнение 10.1. Соединение объектов
10. Упражнение 10.2. Построение объекта сложной формы путем объединения
11. Упражнение 10.3. Пересечение объектов
12. Упражнение 12. СТРАТЕГИЯ ЖИЗНИ