Назовите цель и особенности выполнения физических упражнений при передвижении войск транспортными средствами.

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 7Следующая ⇒

Ответ: Статья № 124. Физические упражнения при передвижении войск транспортными средствами выполняются в целях сохранения достигнутого уровня физической тренированности и обеспечения постоянной готовности к боевым действиям.

При длительном передвижении войск железнодорожным транспортом физические упражнения выполняются во время продолжительных остановок. Во время безостановочного движения воинского эшелона физические упражнения выполняются в вагонах через каждые 3-4 часа.

При длительном передвижении войск в боевых и транспортных машинах физические упражнения выполняются во время остановки, не выходя из машин или после высадки из них.

При нахождении в боевой технике военнослужащие выполняют физические упражнения на своих местах.

После высадки из транспортных средств физические упражнения выполняются с разрешения старшего колонны, который определяет порядок, время и место проведения занятий. Используется бег по пересеченной местности, общеразвивающие упражнения или подвижные игры.

49. Назовите направленность учебных занятий по гимнастике и атлетической подготовке и раскройте их содержание.

Ответ: Статья № 144. Занятия по гимнастике и атлетической подготовке направлены на развитие ловкости, силы и силовой выносливости, устойчивости к укачиванию и перегрузкам, пространственной ориентировки, прикладных двигательных навыков, воспитание смелости и решительности, совершенствование строевой выправки.

Статья № 145. Занятия проводятся на гимнастических площадках, городках, в спортивных залах или специально оборудованных помещениях, на палубах кораблей, на тренажерных комплексах, на местности.

Статья № 146. В занятия по гимнастике и атлетической подготовке включаются физические упражнения на перекладине, брусьях, опорные прыжки, акробатические упражнения, упражнения с тяжестями, на тренажерах и многопролетных снарядах, в равновесии, лазании, подвижные игры и эстафеты.

Для военнослужащих летного состава и курсантов военно-учебных заведений, осуществляющих подготовку летного состава, включаются физические упражнения на батуте, стационарном гимнастическом колесе, акробатические упражнения.

50. Перечислите меры предупреждения травматизма на учебных занятиях по гимнастике и атлетической подготовке.

Ответ: Статья № 149. Предупреждение травматизма на занятиях по гимнастике и атлетической подготовке обеспечивается:

высокой дисциплинированностью военнослужащих;

соблюдением техники выполнения физических упражнений и хорошим знанием приемов самостраховки;

соблюдением методики обучения гимнастическим упражнениям и требований безопасности;

надежной помощью и страховкой при выполнении опорных прыжков и упражнений на снарядах;

проверкой технического состояния снарядов (растяжек, карабинов, стопорных устройств и т.п.);

проверкой надежности крепления рук и ног при выполнении упражнений на снарядах и тренажерах.

Перечислите меры предупреждения травматизма на учебных занятиях по преодолению препятствий.

Ответ: Предупреждение травматизма на занятиях по преодолению препятствий обеспечивается:

тщательной разминкой, особенно в холодную погоду;

доступностью упражнений и соответствующей их дозировкой с учетом уровня подготовленности военнослужащих на всех этапах обучения;

содержанием в порядке мест для занятий и инвентаря;

точным выполнением обучаемыми требований руководителя занятия;

тщательной подгонкой обуви, обмундирования, снаряжения и оружия в жаркую и морозную погоду – непрерывным контролем за состоянием занимающихся.

52. Назовите направленность учебных занятий по лыжной подготовке и раскройте их содержание.

Ответ: Занятия по лыжной подготовке направлены на формирование и совершенствование двигательных и военно-прикладных навыков в передвижении с лыжами и на лыжах, развитие выносливости, воспитание волевых качеств, закаливание организма.

Занятия проводятся в составе подразделения продолжительностью, как правило, два учебных часа.

В содержание занятия включается: проверка состояния лыжного инвентаря и формы одежды, выполнение строевых приемов с лыжами и на лыжах, изучение способов передвижения на лыжах, тренировка в развитии общей и специальной выносливости, изучение и совершенствование способов преодоления препятствий, боевых приемов с лыжами и на лыжах, формирование методических умений и навыков. Перед началом движения руководитель занятия назначает и инструктирует двух-трех замыкающих (один из которых - сержант из числа хорошо подготовленных военнослужащих).

53. Перечислите меры предупреждения травматизма на учебных занятиях по лыжной подготовке.

Ответ: Предупреждение травматизма на занятиях по лыжной подготовке обеспечивается:

проверкой подгонки креплений к обуви, обмундирования, снаряжения и оружия;

учетом величины физической нагрузки на занятиях и своевременным ее снижением;

разучиванием приемов горнолыжной техники на склонах, свободных от деревьев, кустов, пней, камней, ям, канав и других препятствий;

точным указанием направления движения и дистанции между военнослужащими на подъемах, спусках, торможениях и поворотах, а также мест построения после выполнения упражнения;

наблюдением за обучаемыми и взаимонаблюдением;

оказанием немедленной помощи при появлении признаков обморожения.

54. Назовите направленность учебных занятий по военно-прикладному плаванию и раскройте их содержание.

Ответ: Занятия по военно-прикладному плаванию направлены на формирование навыков в военно-прикладном плавании, воспитание выдержки и самообладания при нахождении в воде, развитие общей выносливости.

Занятия проводятся только под руководством командира подразделения в соответствии с указаниями по организации занятий по военно-прикладному плаванию и купанию согласно к настоящему Наставлению.

В содержание занятий по военно-прикладному плаванию включаются плавание вольным стилем, брассом, плавание в обмундировании с оружием, ныряние в длину, прыжки в воду, оказание помощи утопающему, переправы вплавь в составе подразделения через водные преграды и с помощью подручных средств.

Занятия по военно-прикладному плаванию проводятся на специально оборудованных водоемах и водных станциях при температуре воды не ниже 18 С, а также в закрытых и открытых бассейнах с подогревом воды.

Для не умеющих плавать оборудуется участок водоема у берега размером 10 х 25 м, глубиной до 1, 2 м с чистым дном.

Для умеющих плавать оборудуется участок водоема размером 10 х 25 или 20 х 25 м, глубиной у стартового плота – не менее 1, 5 м.

Для проведения занятий по прыжкам в воду с 3-5-метровой вышки глубина должна быть 3, 5-4 м и сохраняться на протяжении 6 - 9 м от края вышки вперед и на 2, 5 м ─ в стороны. Дно под вышкой должно быть очищено от коряг и камней.

В полевых условиях занятия по военно-прикладному плаванию проводятся в естественных водоемах, прибрежных участках реки, озера, пруда или моря.

Перечислите меры предупреждения травматизма на учебных занятиях по военно-прикладному плаванию.

Ответ: Требования безопасности при проведении учебных занятий по военно-прикладному плаванию.

Основными условиями, обеспечивающими предупреждение несчастных случаев и травматических повреждений при обучении плаванию и прыжкам в воду, являются:

четкая организация и соблюдение методики проведения занятия;

высокая воинская дисциплина занимающихся;

соответствующее оборудование мест занятий.

56. Что включает управление физической подготовкой в подразделении.

Ответ: Управление физической подготовкой включает: руководство, планирование, организацию, обеспечение, контроль и учет.

Руководство физической подготовкой в Вооруженных Силах осуществляют начальник Управления физической подготовки Вооруженных Сил Российской Федерации, главнокомандующие видами Вооруженных Сил, командующие родами (войсками) Вооруженных Сил, военных округов (флотами), объединениями (флотилиями), командиры соединений и воинских частей.

Руководство включает в себя:

выработку и принятие решений;

постановку задач исполнителям, организацию взаимодействия и всестороннее обеспечение их действий;

контроль за ходом выполнения поставленных задач;

анализ результатов и подведение итогов.

57. Какой расчет планирования физической подготовки для военнослужащих по контракту и по призыву (учебные занятия, УФЗ, СМР).

Ответ: Планирование физической подготовки осуществляется:

для военнослужащих по контракту и по призыву – 5 учебных часов в неделю, ежедневно по одному часу в регламенте служебного времени (при нахождении в местах постоянной дислокации);

для курсантов военно-учебных заведений – 4 учебных часа в неделю в сетке расписания занятий;

для слушателей военно-учебных заведений – 4 учебных часа в неделю, 2 двухчасовых занятия (одно аудиторное занятие, другое – в часы самостоятельной работы);

ежедневно, кроме выходных и праздничных дней, в воинских частях и военно-учебных заведениях проводится утренняя физическая зарядка продолжительностью 30-50 мин;

еженедельно спортивно-массовая работа в воинской части (военно-учебном заведении) проводится: два раза по 1 часу – в рабочие дни в свободное от занятий время и 3 часа – в выходные и праздничные дни для военнослужащих по призыву и курсантов военно-учебных заведений; два раза по 1 часу – в регламенте служебного времени для военнослужащих по контракту.

58. Медицинское обеспечение физической подготовки – определение, цель, задачи и содержание.

Ответ: Медицинское обеспечение физической подготовки – это комплекс медицинских и врачебно-педагогических мероприятий, направленных на наиболее рациональное достижение цели и решение задач физической подготовки.

Медицинский контроль за физической подготовкой и спортом обеспечивает систематическое наблюдение за состоянием здоровья и физическим развитием военнослужащих, занимающихся физическими упражнениями, контроль за правильной организацией и проведением занятий по физической подготовке, спортивных тренировок и состязаний, а также за безопасными условиями их проведения.

Медицинские и врачебно-педагогические мероприятия представляют собой вид деятельности медицинской службы, осуществляемые совместно со специалистами физической подготовки и спорта. Совместное построение процесса физической подготовки на основе данных медицинских обследований военнослужащих с учетом физиологических закономерностей позволяет оптимизировать развитие физических качеств и формирование двигательных навыков в рамках педагогических принципов физического воспитания.

Задачами медицинского обеспечения физической подготовки являются:

содействие планомерному и методически правильному использованию средств и методов физической подготовки для развития у военнослужащих физических качеств и овладения двигательными навыками;

обеспечение оздоровительной направленности физической подготовки за счет улучшения физического развития, укрепления здоровья и повышения устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов военно-профессиональной деятельности.

Медицинское обеспечение физической подготовки включает:

участие специалистов военно-медицинской службы в планировании физической подготовки;

анализ результатов медицинских обследований военнослужащих с целью определения допустимых для них физических нагрузок с учетом состояния здоровья, статуса питания и физического развития, уровня физической подготовленности и возраста;

распределение военнослужащих по группам физической подготовки с учетом возраста и состояния здоровья;

персональный учет военнослужащих, временно освобожденных от занятий и проверок по физической подготовке или переведенных в группу лечебной физической культуры, а также военнослужащих, имеющих избыточное и недостаточное питание;

врачебно-педагогическое наблюдение за всеми формами физической подготовки военнослужащих;

учет специфики физической подготовки в видах Вооруженных Сил;

контроль за соблюдением оптимальной дозировки физической нагрузки и санитарно-эпидемиологических требований при проведении занятий по физической подготовке;

проверку санитарно-эпидемиологического состояния спортивных сооружений и мест занятий физической подготовкой и спортом, а также состоянием спортивной одежды и инвентаря;

разработку мероприятий по предупреждению травматизма в процессе проведения всех форм физической подготовки и контроль за их выполнением;

привитие военнослужащим навыков самоконтроля, личной и общественной гигиены и формирование у них здорового образа жизни;

медицинское обеспечение сборных команд, учебно-тренировочных занятий и спортивных соревнований воинской части;

организацию и проведение занятий с военнослужащими, включенными в группу лечебной физической культуры и перевод их после выздоровления в основные группы;

контроль за правильным проведением закаливания в воинской части.

⇐ Предыдущая 1 234 5 6 7 Следующая ⇒