Школа формирования здорового образа жизни.

⇐ ПредыдущаяСтр 7 из 8Следующая ⇒

ЗОЖ—это система жизненных ценностей направленная на активный образ жизни.

В понятия ЗОЖ входят:

1.оптимальный режим труда и отдыха.

2.закаливание.

3.рациональное питание.

4.отказ от вредных привычек.

5.мед.активность

6.психогигиена.

7.личная и общественная гигиена.

8.гигиена семьи и брака

9.сексуальное образ и воспитание.

Важными элементами яв:

1.от человека и его образа жизни (50%)

2.наслед.фактор (20%)

3.экология (20%)

4.от работы учреждений здравоохранения (10%)

Профилактика заболеваний эндокринной системы (сахарный диабет).

Сахарный диабет (СД) - это эндокринное заболевание, связанное с абсолютным или относительным дефицитом инсулина, вызывает нарушение всех видов обмена веществ в организме.

ПРОФИЛАКТИКА

• Контроль веса. Лучше, конечно, не набирать лишнего веса, потому что частые «прыжки» веса – это также фактор риска для здоровья в целом. • Правильное питание. Наиболее вредный в плане влияния на риски развития сахарного диабета рацион питания включает в себя обилие жирных блюд и легкоусвояемых углеводов с высоким содержанием сахара, а также жареного, копченого, соленого, продуктов, повышающих уровень холестерина в вашей крови. Чтобы устранить данный фактор риска, нормализуйте свой рацион: питайтесь в соответствии с энергетическими тратами, употребляйте не более 170 г мяса в день, ограничьте потребление сахара (не больше 6 чайных ложек в день для женщин и не больше 9 чайных ложек в день для мужчин) и соли (не больше 5 г – примерно чайная ложка).Избегайте слишком соленых блюд, откажитесь от жарки на масле, старайтесь есть большое овощей, фруктов, сложных углеводов (каши, зерновой хлеб), нежирных белков (молочные продукты, рыба, птица)

• Физическая активность.

• Отказ от курения. Курение является одним из базовых факторов риска заболевания диабетом второго типа, поэтому, бросив курить, вы в 2-4 раза снизите возможность развития этой страшной болезни.

• Контроль артериального давления

Нормативные документы, регламентирующие концепцию охраны и укрепления здоровья.

Статья 41

1. Каждый имеет право на охрану здоровья и медицинскую помощь. Медицинская помощь в государственных и муниципальных учреждениях здравоохранения оказывается гражданам бесплатно за счет средств соответствующего бюджета, страховых взносов, других поступлений.

2. В Российской Федерации финансируются федеральные программы охраны и укрепления здоровья населения, принимаются меры по развитию государственной, муниципальной, частной систем здравоохранения, поощряется деятельность, способствующая укреплению здоровья человека, развитию физической культуры и спорта, экологическому и санитарно-эпидемиологическому благополучию.

3. Сокрытие должностными лицами фактов и обстоятельств, создающих угрозу для жизни и здоровья людей, влечет за собой ответственность в соответствии с федеральным законом.

Приказы.

- «КОНЦЕПЦИЯ охраны здоровья здоровых в Российской Федерации». Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 21 марта 2003 года № 113. (30); - «Об утверждении " Медицинской карты ребенка для образовательных учреждений». Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 03.07.2000 № 241.// Официальные документы в образовании. - № 18. - 2001. С. 66-95. (32); - «Об утверждении программы " О мерах по улучшению состояния здоровья детей Российской Федерации на 2004- 2010 годы" (по итогам Всероссийской диспансеризации детей 2002 года). Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 24 октября 2003 года № 506, Российская академия медицинских наук приказ от 24 октября 2003 года № 92. (33);

Билет №10

Профилактика заболеваний нервной системы.

Своевременное лечение заболеваний инфекционной и неинфекционной природы, ведении здорового образа жизни (отказ от употребления алкоголя, наркотических препаратов, рациональное и полноценное питание), применение средств защиты на вредных производствах, особенно при работе с тяжелыми металлами, использовать лекарственные препараты только по назначению и только по инструкции. При возникновении каких-либо симптомов, нужно обратиться к врачу для диагностики и лечения заболевания.

Медико-социальная помощь семье.

Медико-социальная помощь семьям «группы риска» заключается в оказании наркологической, психотерапевтической поддержки родителей и детей, обеспечении детей до 1 года детским льготным питанием, направлении на лечение, реабилитацию, установление инвалидности, медицинском обследовании и лечении, формировании установок на здоровый образ жизни, обеспечении доступа к информации по вопросам здоровья, проведении медико-социальной экспертизы, санаторном оздоровлении, выявлении проблем жизнедеятельности ребенка в семье «группы риска», социально-педагогической поддержке семьи, в восстановлении гармонизации взаимоотношений между членами семьи, разработке индивидуального плана социально-педагогической поддержки семьи. Правильная организация медико-социальной деятельности способствует восстановлению и гармонизации семейных отношений и создает условия для успешной социализации ребенка.

Медико-социальнаяпомощ ь оказывается:

✓ медицинскими, социальными работниками и иными специалистами в учреждениях государственной, муниципальной и частной систем здравоохранения;

✓ в учреждениях системы социальной защиты населения.

Граждане имеют право на бесплатную медицинскую помощь в государственной и муниципальной системах здравоохранения в соответствии с законодательством РФ, законодательством субъектов РФ и нормативными правовыми актами органов местного самоуправления.

Гарантированный объем бесплатной медицинской помощи

Дети, подростки, учащиеся, инвалиды и пенсионеры, занимающиеся физической культурой, имеют право на бесплатный медицинский контроль.Семья по договоренности всех ее совместно проживающих совершеннолетних членов имеет право на выбор врача общей практики (семейного врача), который обеспечивает ей медицинскую помощь по месту жительства.

Одному из родителей или иному члену семьи по усмотрению родителей предоставляется право в интересах лечения ребенка находиться вместе с ним в больничном учреждении в течение всего времени его пребывания независимо от возраста ребенка. Лицу, находящемуся вместе с ребенком в больничном учреждении государственной или муниципальной системы здравоохранения, выдается листок нетрудоспособности.

Школа здоровья для пациентов с артериальной гипертонией.

Основная цель обучения пациентов в Школе:

 повышение информированности пациентов с АГ о заболевании и факторах риска

его развития, обострений и осложнений

 повышение ответственности пациента за сохранение своего здоровья

 формирование рационального и активного отношения пациента к заболеванию, мотива-

ции к оздоровлению, приверженности к лечению и выполнению рекомендаций врача

 формирование у пациентов умений и навыков по самоконтролю за состоянием здоровья,

анализу причин и факторов, влияющих на индивидуальное здоровье

 обучение пациентов выбору цели, составлению плана индивидуальных действий по оздо-

ровлению и контролю за их исполнением

 формирование у пациентов практических навыков по оказанию первой доврачебной по-

мощи в случаях обострений и кризов

 формирование у пациентов навыков и умений по снижению неблагоприятного влияния

на здоровье поведенческих (рациональное питание, двигательная активность, управ-

ление стрессом, отказ от вредных привычек).

Активная часть занятий направлена на развитие у пациентов умений и навыков, кото-

рые необходимы в повседневной жизни для наиболее эффективного контролирования арте-

риального давления (АД) и сохранения здоровья.

Содержание занятий

Полный цикл состоит из 8 занятий по 90 минут, посвященных основным наиболее важ-

ным проблемам контроля АГ, которые требуют активного участия самого пациента.

Занятие 1. Что надо знать об артериальной гипертонии?

Занятие 2. Здоровое питание. Что надо знать пациенту о питании при артериальной гиперто-

нии?

Занятие 3. Ожирение и артериальная гипертония

Занятие 4. Физическая активность и здоровье

Занятие 5. Курение и здоровье

Занятие б. Стресс и здоровье

Занятие 7. Медикаментозное лечение артериальной гипертонии. Как повысить привержен-

ность пациентов к лечению?

Занятие 8. Заключительное занятие.

Билет 11

⇐ Предыдущая 1 2 3 4 5 678 Следующая ⇒