Анализ средств и методов физической реабилитации при плоскостопии.

Среди различных статических деформаций нижних конечностей у школьников наиболее часто встречается искривление стопы, вызывающее плоскостопие (Николайчук Л.В., Николайчук Э.В., 2004).

Плоскостопие ведет к ограничению подвижности стопы, особенно ярко это выражено в 8-10-летнем возрасте.

Изучение подвижности в суставах стопы в зависимости от ее уплощения проводилось Коломенской А., (2006). Ей замечено, что в результате систематических занятий физической культурой улучшились сводчатость и подвижность стоп.

Занятия физкультурой, безусловно, полезны и детям с плоскостопием. Рекомендации по ограничениям здесь очень относительны. Например, коньковый лыжный ход, беговые коньки или тяжелая атлетика дают излишнюю нагрузку на свод стопы. С другой стороны, они не противопоказаны, если нет тяжелых клинических проявлений болезни - болей, отеков. Так, почти у всех конькобежцев со временем формируется плоскостопие, что не мешает им добиваться высоких спортивных результатов. У известного прыгуна в высоту Владимира Ященко было выраженное плоскостопие. Однако свой недостаток он обратил в плюс - в момент прыжка корригировал деформированные мышцы стопы, что повышало его прыгучесть.

Е. Ушакова (2009) с помощью упражнений укрепляющих мышцы стоп и голеней предупреждала у детей образования плоской стопы. Она рекомендует в своей методике использовать хватательные движения пальцами, которые укрепляют связки, свод и мышцы стопы.

Учеными еще прошлого столетия было отмечено важное значение правильно организованных и проводимых профилактических мероприятий по укреплению сводчатости стоп у школьников.

Коломенская А.(2006) считает, что основным методом лечения плоскостопия является ежедневная специальная лечебная гимнастика. С помощью индивидуально подобранных упражнений в сочетании с комплексами общей физической подготовки, ежедневными теплыми ножными ваннами, специальным массажем стоп и голеней, она воздействовала на стопы детей с плоскостопием.

Существующие методики исправлений нарушений стоп в большинстве своем основаны на использовании специальных корригирующих упражнений.

Методика по укреплению мышечно-связочного аппарата стопы включает в себя выбор различных исходных положений ( сидя, лежа, стоя, в ходьбе) и манипулирование предметами (гимнастической палкой, мячами и т.д.).

Наиболее невыгодны исходные положения - стоя и особенно стоя с развернутыми стопами, когда сила тяжести максимально приближена к внутреннему своду стопы.

Во вводном периоде лечебного курса многие авторы рекомендуют выполнять упражнения для мышц голени из облегчающих исходных положений в чередовании с расслаблением. Статическая нагрузка на мышцы голени и стопы противопоказана. Специальные упражнения следует чередовать с общеразвивающими для всех мышечных групп. В этом периоде лечения необходимо добиться выравнивания тонуса мышц, удерживающих стопу в правильном положении, улучшения координации движений, повышения физической работоспособности больного.

В основном периоде лечебного курса основная задача - достижение коррекции положения стопы и закрепление этого положения. С этой целью используют упражнения для большеберцовых мышц и сгибателей пальцев с постепенно увеличивающейся нагрузкой, с сопротивлением, нагрузкой на стопы и с предметами - захват пальцами камешков, шариков, карандашей, перекладывание их, катание подошвами ног палки и т.п. При этом необходимо постоянно учитывать достигнутую коррекцию.

Для закрепления коррекции используются упражнения в специальных видах ходьбы - на носках, на пятках, на наружной поверхности стоп, с параллельной постановкой стоп. Для усиления корригирующего эффекта таких упражнений могут применяться некоторые пособия: ребристые доски, скошенные поверхности и т.п.

Все специальные упражнения следует проводить в сочетании с упражнениями, направленными на воспитание правильной осанки, общеразвивающими упражнениями и в соответствии с возрастными особенностями.

Б.В.Валек (2006) предлагает в своей работе комплекс адаптивных физических упражнений, поддерживающих и развивающих рессорные свойства стопы. Автор предупреждает, что только ежедневное выполнение упражнений поможет защитить стопу от деформации.

При начинающемся плоскостопии Гребова Л.П. (2006) рекомендует строгое соблюдение гигиенических мер, подбор рациональной обуви, уменьшение нагрузки при стоянии и ходьбе. В более тяжелых случаях весьма эффективны супинаторы – специальные стельки, ношение специальной, индивидуально изготовленной ортопедической обуви, добавляются массаж, ножные ванны и грязевые процедуры. Очень полезны прохладные ножные ванны перед сном (начиная с температуры воды 38-36˚ и доводя ее до 32-25˚ ). Воздействие теплой водой оказывает успокаивающий, спазмолитический и болеутоляющий эффект, воздействия холодной, прохладной водой оказывают тонизирующий и болеутоляющий эффект.

Таким образом, анализ средств и методов физической реабилитации при плоскостопии показал, что при всем разнообразии средств и методов, используемых при лечении плоскостопия, адаптивной физической культуре отводится главная роль. Адаптивную физическую культуру назначают при всех формах плоскостопия, обеспечивая нормализацию двигательной сферы, увеличение общей и силовой выносливости мышц нижних конечностей.

Постановка научной проблемы

В процессе физкультурно-оздоровительной работы с детьми школьного возраста с нарушениями опорно-двигательного аппарата (плоскостопие) основное внимание должно быть направлено на создание для ребенка коррекционно-развивающей методики, направленной на коррекцию и профилактику плоскостопия.

Плоскостопие и слабое состояние свода стопы является серьезной проблемой, которая может внезапно встать перед человеком. Решение этого недуга требует значительного внимания со стороны родителей, родственников и педагогов. (Корнева Л., 2010).

Реабилитация данной патологии является актуальной проблемой, поскольку стопа, как орган опоры и передвижения, выполняет статические и динамические функции.

Нами рассмотрены этиология, патогенез и клиника плоскостопия у детей младшего и среднего школьного возраста, различные методы диагностики заболевания, а также способы борьбы с ним. Можно сделать вывод, что диагностика нарушения плоскостопия необходима с младшего возраста, т.к. выявив первоначальные признаки заболевания можно предупредить их последствия и провести своевременную их коррекцию различными средствами адаптивной физической реабилитации.

Активное использование различных средств адаптивной физической реабилитации при плоскостопии у детей, приводит к тому, что процесс профилактики и коррекции заболеваний становится наиболее эффективен.

Анализ литературных источников показал, что при разработке программ занятий физической реабилитации детей, которые направлены на укрепление мышц стоп, не использовался метод круговой тренировки, который, по мнению ряда ученых может быть эффективен при коррекции плоскостопия на урочных занятиях.

Возникает противоречие между требованиями действующих программ физической реабилитации к использованию разнообразных форм организации занятий и недостаточным вниманием исследователей к использованию в реабилитационном процессе метода круговой тренировки.

Под методом круговой тренировки в данном исследовании понимается организация занятий физической реабилитацией по станциям.

Таким образом, научная проблема данной работы заключается в разработке Программы адаптивной физической реабилитации детей среднего школьного возраста, имеющих нарушение опорно-двигательного аппарата (плоскостопие) и методики использования ее средств на урочных формах занятий методом круговой тренировки и на дополнительных формах занятий в домашних условиях самостоятельно.

123 4 5 6