Особенности эмоционально-чувственных переживаний в межличностном общении.

⇐ ПредыдущаяСтр 5 из 10Следующая ⇒

1. Эмоциональная реакция участников общения носит двусторонний характер. Эмоции и чувства, возникающие по отношению к другому человеку, скрыть полностью невозможно, поэтому они начинают определять характер поведения в отношении этого человека и, следовательно, не могут остаться незамеченными, вызывая соответствующие реакции.

В межличностных отношениях чаще имеет место не просто реакция одного партнера на чувства другого, а так называемые двусторонние чувства, когда каждая сторона подходит к другой несколько по-иному. Продолжительность таких связей зависит от того, насколько они удовлетворяют тех, кто в них вовлечен.

Отношение к чувствам, которые люди вызывают друг у друга, варьируется в зависимости от человека.

Итак, будут ли реакции одной стороны достаточны для продолжения взаимоотношений, зависит от личности другой стороны. Но в любом случае невозможно себе представить, чтобы двое или более людей могли взаимодействовать, оставаясь безразличными друг к другу. Даже в самых мимолетных взаимодействиях имеют место своего рода межличностные реакции.

2. Будучи по своей природе индивидуальными переживаниями, в межличностном общении эмоции и чувства приобретают характер послания другому, то есть становятся знаками, смысл которых нужно еще понять. Следовательно, вполне возможны искажения, неточности или даже полное непонимание содержания эмоциональных сообщений, передаваемых друг другу. В зависимости от того, кто ее интерпретирует, эмоция выступает как знак для себя и как знак для другого. Иногда одна и та же эмоция может быть интерпретирована совершенно различным способом.

Заключение о внутренних переживаниях другого человека конструируется, главным образом, путем приписывания мотивов. То, какие мотивы будут приписаны другому, зависит от картины мира воспринимающего, от его интересов и жизненного опыта. Вот почему особое значение для сохранения межличностных отношений имеет способность партнеров к децентрации, то есть способность к преодолению груза собственного опыта, отходу от своего «Я» и приближению к «Я» другого человека, способность принять его роль и посмотреть на мир его глазами, определить ситуацию с его особой точки зрения.

3. Формируясь в процессе социализации, эмоции и чувства подвергаются жесткому социальному контролю. Как только дело касается социальных отношений, начинают действовать определенные санкции, накладывающие ограничения на то, что человек должен или не должен делать, кого любить разрешается, а кого нет; в каких ситуациях можно вести себя искренне, а в каких подобное поведение вызовет, в лучшем случае, недоумение; проявление каких эмоций поощряется, а каких — строго наказывается. Разные культуры и группы дают разные ответы на эти и подобные вопросы, но все они сходятся в одном. Эмоционально-чувственная сфера жизнедеятельности людей подвергается строгому контролю со стороны сообщества, которому они принадлежат.

Вопросы для закрепления теоретического материала к практическому занятию:

1. Приведите примеры проявления эмоций и чувств в процессе общения.

2. Приведите пример социального контроля со стороны общества над эмоционально-чувственной сферой личности.

Задания для практического занятия:

1. Оформите в тетради номер, наименование практического занятия, его цели.

2. Изучите теорию практического занятия, при необходимости законспектируйте в тетрадь.

3. Запишите условия задания в тетрадь.

4. Выполните задания, сделайте выводы по заданиям.

5. Предоставьте результаты работы преподавателю.

Задание 1. Ответьте на вопросы теста, обработайте полученные результаты и сделайте вывод о степени развития своего эмоционального интеллекта.

Тест на эмоциональный интеллект (Тест EQ)

Инструкция. Ниже Вам будут предложены высказывания, которые так или иначе отражают различные стороны Вашей жизни. Пожалуйста, отметьте звёздочкой или любым другим знаком тот столбец с соответствующим баллом справа, который больше всего отражает степень Вашего согласия с высказыванием.

Полностью не согласен (-3 балла).

В основном не согласен (-2 балла).

Отчасти не согласен (-1 балл).

Отчасти согласен (+1 балл).

В основном согласен (+2 балла).

Полностью согласен (+3 балла).

Тестовый материал (вопросы):

Высказывание

Для меня как отрицательные, так и положительные эмоции служат источником знания о том, как поступать в жизни.

Отрицательные эмоции помогают мне понять, что я должен изменить в моей жизни.

Я спокоен, когда испытываю давление со стороны.

Я способен наблюдать изменение своих чувств.

Когда необходимо, я могу быть спокойным и сосредоточенным, чтобы действоватьв соответствии с запросами жизни

Когда необходимо, я могу вызвать у себя широкий спектр положительных эмоций, такие, как веселье, радость, внутренний подъем и юмор.

Я слежу за тем, как я себя чувствую.

После того как что-то расстроило меня, я могу легко совладать со своими чувствами.

Я способен выслушивать проблемы других людей.

Я не зацикливаюсь на отрицательных эмоциях.

Я чувствителен к эмоциональным потребностям других.

Я могу действовать успокаивающе на других людей.

Я могу заставить себя снова и снова встать перед лицом препятствия.

Я стараюсь подходить творчески к жизненным проблемам.

Я адекватно реагирую на настроения, побуждения и желания других людей.

Я могу легко входить в состояние спокойствия, готовности и сосредоточенности.

Когда позволяет время, я обращаюсь к своим негативным чувствам и разбираюсь, в чем проблема.

Я способен быстро успокоиться после неожиданного огорчения.

Знание моих истинных чувств важно для поддержания «хорошей формы».

Я хорошо понимаю эмоции других людей, даже если они не выражены открыто.

Я хорошо могу распознавать эмоции по выражению лица.

Я могу легко отбросить негативные чувства, когда необходимо действовать.

Я хорошо улавливаю знаки в общении, которые указывают на то, в чем другие нуждаются.

Люди считают меня хорошим знатоком переживаний других людей.

Люди, осознающие свои истинные чувства, лучше управляют своей жизнью.

Я способен улучшить настроение других людей.

Со мной можно посоветоваться по вопросам отношений между людьми.

Я хорошо настраиваюсь на эмоции других людей.

Я помогаю другим использовать их побуждения для достижения личных целей.

Я могу легко отключиться от переживания неприятностей.

Ключ к методике Холла на эмоциональный интеллект.

Шкала «Эмоциональная осведомленность», т.е. осознание и понимание своих эмоций - пункты 1, 2, 4, 17, 19, 25.

Шкала «Управление своими эмоциями» - пункты 3, 7, 8, 10, 18, 30.

Шкала «Самомотивация», т.е. управление своим поведением, за счет управления эмоциями - пункты 5, 6, 13, 14, 16, 22.

Шкала «Эмпатия», т.е. понимание эмоций других людей - пункты 9, 11, 20, 21, 23, 28.

Шкала «Управление эмоциями других людей» - пункты 12, 15, 24, 26, 27, 29.

Подсчет результатов теста EQ.

По каждой шкале высчитывается сумма баллов с учетом знака ответа (+ или -). Чем больше плюсовая сумма баллов, тем больше выражено данное эмоциональное проявление.

Задание 2. Ответьте на вопросы теста, обработайте полученные результаты и составьте свою характеристику эмоциональности.

Самооценочный тест «Характеристики эмоциональности»

Описание: Тест разработан Е. П. Ильиным и предназначен для самооценки выраженности различных характеристик эмоций: эмоциональной возбудимости, интенсивности, устойчивости, влияния на эффективность деятельности.

Инструкция: На каждый из заданных вопросов отвечайте «да», если согласны с тем, что вас спрашивают, или «нет» при отсутствии согласия.

Текст опросника

1. Вы легко радуетесь даже небольшому успеху?

2. Быстро ли вы отходите после того, как разозлились?

3. Вы бурно выражаете свою радость?

4. Вспыльчивы ли вы и легко ранимы шутками над вами?

5. Долго ли вы не прощаете нанесенную вам обиду?

6. Долго ли вы не можете успокоиться после достигнутого успеха?

7. Сильно ли вы переживаете, когда сдаете экзамен менее успешно, чем ожидали?

8. Замечали ли вы, что, несмотря на то, что свершилось то, чего вы давно хотели, радость у вас не появилась?

9. Вас можно быстро рассердить?

10. Вы способны восторгаться, восхищаться чем- или кем-нибудь?

11. Выходите ли вы из себя, сердясь не на шутку?

12. Можете ли вы потерять над собой контроль при радости?

13. Правда ли, что вы недолго переживаете свои разочарования?

14. Вы легко откликаетесь на горе других?

15. Правда ли, что вы не способны долго радоваться успеху?

16. Охватывает ли вас ярость, когда с вами поступают несправедливо?

17. Легко ли вас рассмешить?

18. Типично ли для вас бурное веселье?

19. Часто ли у вас бывает, что сильная радость не дает вам сосредоточиться на другом деле?

20. Вы действительно долго переживаете свои неудачи?

21. Можете ли вы радоваться по пустякам?

22. Легко ли вы обижаетесь, если вас критикуют?

23. Обычно свою радость вы сопровождаете громкими восклицаниями, хлопанием в ладоши, подпрыгиваниями?

24. Долгое выражение радости — это не для вас.

25. Вы сильно волнуетесь перед экзаменом?

26. Вам действительно свойственно быстро забывать свои неудачи?

27. Волнуетесь ли вы из-за пустяков?

28. Обычно вы громко смеетесь?

29. Вы впадаете в глубокое отчаяние при каких-либо разочарованиях?

30. Может ли вам доставить радость выигрыш у слабого соперника?

31. Если вас рассмешили, вы долго не можете успокоиться?

32. Легко ли вас развеселить?

33. Долго ли вы не можете успокоиться после веселья?

34. Вы быстро начинаете злиться?

35. Вы действительно сильно переживаете беды других?

36. Вы долго дуетесь на обидчика?

⇐ Предыдущая 1 2 3 456 7 8 9 10 Следующая ⇒