Упражнения на развитие полетности голоса.

Гудение " А-Э-И-О-У".
Это упражнение позволяет настроить вашу внутреннюю органную трубу на мощное и наполненное звучание.
Задача простая: встать, и начать громко " гудеть" гласные. Сначала " А", потом " Э", потом " И", " О", " У". Каждую гласную прогудеть 3 раза (больше не нужно, меньше тоже не стоит).
На что при этом обращаем внимание:

Фокус внимания внутрь себя – замечайте, где звук рождается, как он движется внутри вас.

1. Когда гудите - воздух выдыхайте не до конца. Завершайте гудение, когда внутри еще остается запас воздуха на 15-20% от объема легких. Тогда вам легко сделать новый вдох.

2. Старайтесь уловить резонанс, который возникает при гудении в грудной клетке.

3. Наблюдайте, насколько расслаблено ваше тело: плечи, шея, ноги, спина, живот… Снимайте лишние телесные зажимы.

Удобно устраивать себе подобные гуделки в машине, когда стоите в пробке…
2-3 такие разминки в течение дня - и голос у вас зазвучит!

Пение на тарабарском

Представьте, что вы на вершине горы. Горит костер. Вы и еще десяток-другой ваших собратьев шаманов танцуете около костра и поете какую-то песню на тарабарском языке.

· Тарабарский - это несуществующий язык, когда с ваших губ слетают случайные комбинации звуков… типа: " абала така дара батаготола ли муста де реко пироло винахатогоста чито…"

· Это упражнение позволяет снять многие голосовые зажимы, когда мы вроде бы и хотим что-то сказать, а какой-то внутренний контролер еще и еще раз перепроверяет, а все ли правильно… И в результате звук получается слегка сдавленный.

· Это упражнение делает звучание голоса более эмоциональным. Трудно петь на тарабарском без эмоций.

· Во время такого пения на тарабарском важно поймать ощущение, когда ваш голос не напрягается… когда возникает чувство, что вы можете так петь час-два-три… и при этом ваши голосовые связки совершенно не устают. Если вы такое ощущение поймаете, то потом при реальном разговоре вы легко сможете говорить час, два, три… и голос при этом не будет уставать.

3. Артикуляционная разминка:

Произнесите словосочетание перочинный ножик с максимальным числом интонаций.

4. Невербальное общение:

Сделайте так, чтобы ваша улыбка выражала приветствие, удовольствие, радость, презрение, огорчение, вину.

 

Психотехника речи:

Данные ниже упражнения попробуйте выполнить до начала работы с текстом. Они позволят вам сконцентрироваться, разбудить ваше интеллектуальное мышление.

1. Упражнения для укрепления мышц горла, снятия напряжения:

Губы вытянуты в трубочку, выполняют движения влево-вправо, вращения по кругу вперед-назад и влево-вправо.

Язык принимает различные формы: сворачивается в трубочку, принимает форму ванночки /поднимаются боковые стенки и кончик языка/ или паруса /рот открыт, язык касается верхнего неба как можно дальше от передних зубов/.

2. Упражнение на развитие полетности голоса.

Сообщите информацию «Рыбак рыбака видит издалека» соседу по парте; одногруппнику, сидящему на другом ряду напротив, на последней парте; людям, находящимся в коридоре; представьте, что человек, к которому вы обращаетесь, находится на другом берегу реки, в лесу.

 

3. Произнесите скороговорку:

На дворе дрова, на дровах братва, у братвы трава, вся братва в дрова.
 Карл у Клары украл доллары, а Клара у Карла - квартальный отчёт.

 

Психотехника речи:

1. Упражнения для укрепления мышц горла, снятия напряжения:

3-4 согнутых в кулак пальца вставляем в рот в качестве расширителя. Максимально членораздельно, отчетливо и громко произносим буквосочетания НГА, НГО, НГЫ, НГЕ, НГУ, НГЯ. Голову не задираем, выполняем упражнение до ощущения усталости в области гортани.
Откроем рот. Резко выталкиваем язык наружу с таким ускорением, чтобы обратно он как бы запрыгнул сам.

Представьте себе лягушку, ловящую комара. Старайтесь дотронуться языком до подбородка. Рот открыт, не дергается и не закрывается, челюсть расслаблена. На первых порах можно придерживать себя за подбородок.

1. Артикуляционная разминка:

 Произнесите первую строчку скороговорки а) как маленький медвежонок, а вторую - как большой медведь; б) хвастливо, а вторую - разочарованно.

Мёд медведь в лесу нашёл -

Мало мёда - много пчёл.

. 4. Невербальное общение

Выразите глазами изумление, восхищение, огорчение, восторг.

     5. Офроэпический минимум:

Произнесите правильно приведенные ниже слова, запишите их значения. Проверьте правильность произношения по словарям:

 декан, кредо, одесский, сессия, темп, термин, энергия, жалюзи, менеджмент

 

1. Упражнения для укрепления мышц горла, снятия напряжения:

Откроем рот. Сделаем медленный вдох с легким звуком " удивления". Почувствуем холодок на мягком небе и опускание кадыка. На выдохе издаем протяжный, свободный, похожий на стон звук " А". Гортань вместе с кадыком остается в нижнем положении. Язык не должен закрывать горло. Губы не должны дрожать. Проконтролируйте себя с помощью зеркала. Следите за правильным дыханием. Вдох не фиксируйте /выдох — непосредственно после вдоха без задержки/. Гортань не поднимается. Непроизвольному рождению свободного звучания способствует покой, внутренняя раскованность и даже некоторая расслабленность.

⇐ Предыдущая567891011121314Следующая ⇒

Поделиться: