Разработка программы повышения мотивации школьников

Цель программы: повышение мотивации школьников.

Задачи программы:

1. Эмоциональное объединение обучающихся

2. Формирование мотивации самовоспитания и саморазвития

3. Повышение уровня самооценки школьников;

4. Развивать стремления к достижению успеха

Формы: групповые дискуссии, минилекции, тренинги,работа в парах и так далее. Методы: ролевые игры, беседы. Планируемые результаты: повышение мотивации достижения успеха обучающихся, а следовательно уменьшение обучающихся с социальной отрицательной мотивацией (избегания неудач).

Таблица 5

Структура программы

Этапы	№	Тема занятия	Количество часов
Ориентировочный	1	Знакомство	1
	2	Сплочение обучающихся	1
Развивающий	3	Развитие уверенности в себе	1
	4	Определи свою жизненную цель	1
	5	Преодоление жизненных кризисов	1
	6	Преодоление неуверенности в себе	1
	7	Развитие творческого потенциала личности	1
Закрепляющий	8	Рефлексия	1

 

1 этап – ориентировочный

Цель: эмоционально-положительное объединение обучающихся. Основное содержание образуют психотехнические упражнения, направленные на снятие напряжения, тревожности и неуверенности в себе. Сплочение обучающихся.

Занятие 1 «Знакомство»

1.«Сочинение историй»

Обучающимся предлагается рассказать историю своей жизни совершенно по-новому, так, как они, вероятно, еще никогда не делали.
«Представьте себе, что сейчас вы уже находитесь в конце вашего жизненного пути. Спонтанно, без долгих раздумий, запишите всю историю вашей жизни в пяти предложениях».

2.«Мое имя»

Школьникам предлагается поискать в комнате такой предмет, которому они бы могли дать свое имя. После того как каждый сделает свой выбор, предлагается описать этот предмет, отмечая все его положительные стороны и недостатки.

3.Части моего «Я»

Материалы: Бумага, наборы цветных карандашей (6 цветов).
Предлагается обучающимся вспомнить, какими они бывают в разных случаях, в зависимости от обстоятельств (порой настолько непохожими на себя самих, будто это разные люди), как они, случается, ведут внутренний диалог с собой, и попытаться нарисовать эти разные части своего «Я». Это можно сделать так, как получится, быть может, символически. После выполнения задания участники, по очереди показывая свои рисунки, рассказывают, что на них изображено.

Школьники обмениваются впечатлениями, трудно ли было выполнить задание, трудно ли рассказать, что изобразили.

Рефлексия: обсуждение итогов

 

 

Занятие 2 «Сплочение обучающихся»

1.«Приветствие»

Каждый из обучающихся должен поздороваться, продемонстрировав какое-то невербальное приветствие. Это может быть как бесконтактное приветствие (помахать рукой, кивнуть головой, сделать реверанс), так и контактное (пожать руку, обнять). Можно использовать приветствия, характерные для разных социальных и этнических: групп пионерский салют, японский поклон и так далее. Остальные обучающиеся отвечают на приветствие так же, как с ними поздоровались.

2. Все участники садятся по кругу,

«Я буду называть числа. Сразу же после того, как число будет названо, должны встать именно столько человек, какое число прозвучало (не больше и не меньше). Например, если я говорю «четыре», то как можно быстрее должны встать четверо из вас. Сесть они смогут только после того, как я скажу «спасибо». Выполнять задание надо молча. Тактику выполнения задания следует вырабатывать в процессе работы, ориентируясь на действия друг друга.

3. Кто Я?

У каждого человека есть собственная теория о том, что делает его уникальным, отличает от других людей. При этом возникает вопрос: «Разделяют ли другие мою точку зрения?» Школьникам предлагается разделить лист бумаги на три графы по вертикали: в 1-й графе ответить на вопрос: «Кто Я?» Для этого быстро написать 10 слов-эпитетов, писать следует в том порядке, в каком они приходят в голову. Во 2-й графе написать, как на этот же вопрос ответили бы ваши родители, знакомые (любой значимый другой). В 3-й графе на тот же вопрос отвечает кто-то из класса. Для этого все кладут свои подписанные листочки на стол, они перемешиваются, затем каждый, не глядя, берет листочек со стола и пишет о том человеке, чей листочек ему попался. Затем листочки снова складываются на стол, и каждый забирает свой.

При обсуждении результатов данной процедуры можно обратить внимание на следующие аспекты: повторяется ли какое-либо качество, слово во всех трех графах; насколько хорошо человек сам себя знает; отношение к самому себе; совпадают или не совпадают Я-концепция и представления других об этом человеке.

4. «Учимся расслабляться»

Вспомните, вообразите себе ситуацию, которая обычно вызывает у вас волнение, напряжение. Произнесите про себя несколько утверждений о том, что вы чувствуете себя уверенно, спокойно. Но эти утверждения должны быть положительными. Например, не «я не волнуюсь», а «я спокоен» и другие. По окончании ведущий спрашивает, кто какие словосочетания использовал, что почувствовал и просит, если не трудно, рассказать о том, какие ситуации вспомнились. Данное упражнение способствует не только усвоению школьниками простых навыков саморегуляции и созданию комфортной и доверительной атмосферы в классе, но и тому, что обучающиеся начинают более открыто и полно выражать свои чувства.

Рефлексия: обсуждение итогов

2 этап –развивающий

Цель: развить умение выявлять сильные стороны своей личности и опираться на них, самостоятельно ставить перед собой цели и определять пути их достижения, развить эмоциональную устойчивость, рефлексии, уверенности в себе. Снятие тревожности, повышение собственной значимости. Формирование мотивации самовоспитания и саморазвития.

Занятие 3. «Развитие уверенности в себе»

1. Мини-лекция «Что такое волнение, тревога, страх и зачем они нам нужны».

Страх – это негативное эмоциональное переживание, которое испытывает человек при встрече с угрозой или при ее ожидании. Угроза, вызывающая страх, может затрагивать жизнь и здоровье человека (биологические страхи), его материальное благополучие или статус в обществе (социальные страхи), а также не иметь материального подтверждения, а быть отражением его собственных мыслей (экзистенциональные страхи).

Тревога – это расплывчатый, длительный и смутный страх по поводу будущих событий. Она возникает в ситуациях, когда еще нет (а может быть, и не будет) реальной опасности для человека, но он ждет ее, причем пока не представляет, как с ней справиться. По мнению некоторых исследователей, тревога представляет собой комбинацию из нескольких эмоций - страха, печали, стыда и чувства вины. Для тревоги (и для многих форм страха) в большинстве случаев характерен следующий ход мысли: человек находит в своем прошлом или из окружающей жизни примеры неблагоприятных или опасных событий, а затем проецирует этот опыт в свое будущее.

Рассмотрим подробнее отличия состояния тревоги и страха, так как эти эмоции являются предметом исследования в данной работе.

Тревога несет в себе адаптивные функции, предупреждая о внешней или внутренней опасности, подсказывает организму, что надо принять необходимые меры для предупреждения опасности или смягчения ее последствий. Эти меры могут быть осознанными, например, подготовка к экзамену, или бессознательными (к ним относятся механизмы психологической защиты). Исследования ученых показывают, что умеренно развитая тревожность, как личностное качество, повышает шансы человека достичь успехов в учебе или карьерном росте. Другое дело, что ценой такого успеха может быть повышенное беспокойство, нарушение сна и преобладание негативных переживаний над позитивными эмоциями. Существует два типа тревожности: один - как более или менее устойчивая черта личности, и второй - как реакция индивидуума на угрожающую ситуацию. Хотя эти два типа тревожности представляют собой вполне самостоятельные категории, между ними имеется определенная связь. То есть любой человек, повстречавший поздним вечером на пустынной улице группу пьяных подростков, встревожится (ситуативная тревожность), но если человек только собирается выйти на улицу и при этом уже тревожится по поводу возможного нападения преступников, значит он обладает повышенным уровнем личностной тревожности. Особенно сильное влияние на поведение склонных к повышенной тревожности людей оказывают боязнь неудачи, поэтому такие индивидуумы особенно чувствительны к сообщениям о неуспехе их деятельности, ухудшающие показатели их работы. Напротив, обратная связь с информацией об успехе (даже вымышленном) стимулирует таких людей, повышая эффективность их деятельности.

Таким образом, повышенная тревожность, обусловленная страхом возможной неудачи, является приспособительным механизмом, повышающим ответственность человека перед лицом общественных требований и установок. Это лишний раз подчеркивает социальную природу явления «тревожности», в то время, как страх в большей степени опирается на биологические факторы. При этом отрицательные негативные эмоции, сопровождающие тревожность, являются той ценой, которую вынужден платить человек за повышенную способность лучше приспосабливаться к социальным требованиями и нормам.

Страх более конкретная и предметная эмоция, чем тревога. Тревогу можно сравнить с предварительной командой «боевой готовности» приводящий организм в состояние относительной мобилизации. Страх же можно сравнить с сигналом «Внимание! Нас атакуют!». Человек рождается бесстрашным. Маленький ребенок не боится дотронуться до огня или змеи, споткнуться, упасть и т. п. Все эти страхи приходят потом, с полученным опытом. На разных этапах нашей жизни нас могут одолевать разные страхи. Но вместе с полезными, конструктивными страхами часто приобретаются и иррациональные. Когда они становятся слишком сильными и приобретают регулярный характер, их называют фобиями.

Беспокойство – это переживание является вариантом тревоги, при котором происходит логический перебор будущих негативных вариантов развития событий. Человек, испытывающий беспокойство, испытывает неуверенность по поводу будущего, и это неуверенность заставляет его напряженно размышлять о том, какие неприятности его могут ожидать впереди и как он может с ними справиться.

2.Обсуждение. Беседа о своих страхах, тревогах.

3.Упражнение «Нарисуй свой страх».

Всем предлагается изобразить свой страх. Затем на выбор превратить его в смешной рисунок или разорвать, уничтожить его.

4.Упражнение 2 «Учимся расслабляться»

Вспомните, вообразите себе ситуацию, которая обычно вызывает у вас волнение, напряжение. Произнесите про себя несколько утверждений о том, что вы чувствуете себя уверенно, спокойно. Но эти утверждения должны быть положительными. Например, не «я не волнуюсь», а «я спокоен» и т. д. Начнем». По окончании преподаватель спрашивает, кто какие словосочетания использовал, что почувствовал и просит, если не трудно, рассказать о том, какие ситуации вспомнились. Данное упражнение способствует не только усвоению подростками простых навыков саморегуляции и созданию комфортной и доверительной атмосферы в группе, но и тому, что обучающиеся начинают более открыто и полно выражать свои чувства.

Рефлексия: обсуждение итогов

Занятие 4 «Определи свою жизненную цель»

1.«Незаконченное предложение». Каждый по очереди предлагает свой вариант завершения предложения «Я пошел учиться в школу, потому что…». Преподаватель обобщает высказывания, помогая отделить истинные личностно значимые цели («…хочу получить хорошее образование») от внешних жизненных обстоятельств («…родители заставили»). После такого обсуждения педагог просит обучающихся в письменном виде переформулировать свой вариант ответа в личностно значимую цель обучения в школе. Листочки собираются, перемешиваются и анонимно зачитывается педагогом. По окончании занятия каждый желающий может забрать свой листочек.

Важно поддерживать атмосферу психологической безопасности. Если класс не готов работать вслух, упражнение с самого начала можно проводить в письменной форме.

2. «Я после школы»

Обучающимся предлагается подумать, какими бы они хотели стать к моменту окончания школы. Каким будет этот человек? Как он выглядит, как говорит, двигается, какими качествами обладает? Что знает, что умеет? Как живет и как собирается жить дальше? Обучающиеся представляют этого человека во всех подробностях и рисуют его на листе бумаги. Школьникам предлагается представить себя в этой роли, и посмотреть на себя сегодняшнего глазами этого человека. Что этот человек хочет сказать сегодняшнему ученику, какое послание передать? Послание записывается на листе с рисунком. После этого задается следующий вопрос: «Как я себя должен вести, что делать, как жить, чтобы стать таким человеком? Как школа может мне в этом помочь?» Эти ответы также записываются. После окончания упражнения желающие делятся впечатлениями, зачитывают полученные «послания».

3. Выбирается участник. Он подходит к стене и становится к ней спиной. Ему дается мел и инструкция: «повернись, пожалуйста, направо, к стене лицом. Ногами не двигай. Отметь крестиком место, до которого ты достал».

После того, как он это выполняет, на стене за его правой рукой рисуют вертикальную линию. Участнику дают мел и следующую инструкцию: «повернись, пожалуйста, налево, к стене лицом. Ногами не двигай. Постарайся достать до нарисованной линии. Отметь крестиком место, до которого ты достал». Сравнивается первая и вторая отметка. Участники отвечают на вопросы: 1) различается результат? 2) В каком случае результат лучше? 3) Что привело к улучшению результата? 4) Постановка цели улучшила результат или ухудшила? 5) Как вы думаете, в жизни так же происходит? «Жизнь человека определяется целями. Если человек не знает, или очень смутно представляет, чего он хочет; он что-нибудь и получит. А может и ничего не получит. Цель повышает достижения человека; самого человека делает более успешным».

Гаролд Дженин сказал, «книгу читают с начала до конца. Жизнь строят противоположным образом. Тут начинают с конца, то есть с цели, и потом делают все, чтобы ее добиться».

Рефлексия: обсуждение итогов

Занятие 5. «Преодоление жизненных кризисов»

1. Обсуждение проблемы «Мои трудности в обучении».

2. Игровая методика «Эпитафия».

Обучающиеся рассаживаются в круг и слушают притчу: «Говорят, где-то на Кавказе есть старое кладбище, где на могильных плитах можно встретить примерно такие надписи: Сулейман Бабашидзе. Родился в 1820 году, умер в 1858 году. Прожил 3 года..., или Нугзар Гаприндашвили. Родился в 1840 году, умер в 1865 году. Прожил 120 лет.... Далее спрашивается у обучающихся: «Что на Кавказе считать не умеют? Может со смыслом делались эти приписки на могильных плитах? А с каким смыслом?». Смысл приписок в том, что таким образом односельчане оценивали насыщенность и общую ценность жизни данного человека». Общая инструкция: «Сейчас мы совместными усилия­ми составим рассказ о некотором человеке, который в наше вре­мя (например, в 2000г.) закончил школу и стал жить дальше, прожив ровно до 75 лет. Каждый должен будет по очереди на­звать важное событие в жизни данного человека - из этих-то со­бытий и сложится его жизнь. Обращаю особое внимание на то, что события могут быть внешними (поступил туда-то, поработал там-то, сделал то-то...), а могут быть и внутренними, связанными с глубо­кими размышлениями и переживаниями (например, некоторые люди стали великими, почти не выходя из своего дома...): Же­лательно предлагать события, соответствующие реальности. В конце игры каждый попробует оценить, на­сколько удалась жизнь главного героя, насколько она оказалось интересной и ценной: каждый как бы сделает приписку на мо­гильной плите нашего главного героя, сколько же лет он прожил не по паспорту, а по-настоящему...». Называется первое событие, например, «наш герой окончил среднюю школу с двумя тройками». Далее, остальные игроки по очереди называют свои события. Педагог должен проследить за тем, чтобы никто не подсказывал и не ме­шал очередному участнику. Когда последний игрок называет свое событие, пред­полагается, что главный игрок умирает в 75 лет, согласно усло­вию игры. Предлагается всем немного подумать и по оче­реди, и пока без каких-либо комментариев, просто сказать, сколько лет можно было бы приписать на могильной плите ге­роя... Все по очереди называют свои варианты (лет, прожи­тых не напрасно...). Далее предлагается прокомментировать на­званные годы том игрокам, которые назвали наибольшее и наи­меньшее количество лет для главного героя. Здесь возможна не­большая дискуссия. Завершить игру можно напоминанием о том, что со­бытия бывают внешние и внутренние (нередко игра получается неинтересной как раз потому, что называются в основном внеш­ние события, и жизнь оказывается похожей на биографию для отдела кадров...,). Предлагается каждому обучающемуся по очереди на­звать какое-нибудь действительно интересное и достойное собы­тие, которое могло бы украсить любую жизнь.

3. Упражнение 3 «Формула удачи»

Обучающимся предлагается занять удобную позу, закрыть глаза и расслабиться. Представьте, что вы стоите посре­ди пустыни. Оглядитесь вокруг. Сзади вы видите гор­ную гряду – это ваши трудные события в жизни. Посмотрите, насколько высоки горы, но вы преодо­лели эти вершины, вы приобрели опыт «восхожде­ния», теперь вы знаете, как бороться с трудностями. А теперь посмотрите вперед. Вы видите прекрасный оазис. Попытайтесь разобраться: это мираж или на­стоящий рай в пустыне. Подойдите ближе, мираж не отодвигается и не пропадает. Смело входите в пре­красный сад и оглянитесь. Какие прекрасные цветы и деревья окружают вас, их кто-то уже посадил. А вам не хочется в этом саду посадить свои цветы? При­ступайте к работе. (Пауза.) А теперь посмотрите, на­сколько от вашего труда сад преобразился, стал еще прекраснее. Это ваше будущее, и вы его творцы! Вы сами можете сделать его прекрасным своим трудом! Почувствуйте удовлетворение от проделанной рабо­ты! А теперь возвращайтесь в нашу комнату и поде­литесь впечатлениями».

Каким вы увидели свое будущее? Осознали ли вы, что для того, чтобы «вырастить» прекрас­ный сад, нужно изрядно потрудиться, иначе он может оказаться миражом?

Рефлексия: обсуждение итогов

Занятие 6 «Преодоление неуверенности в себе»

1. «Преодоление неуверенности в себе»

Возьмите лист бумаги и разделите его на три колонки, озаглавив их «Мои положительные качества», «Где Я могу себя хорошо проявить» и «Чего Я достиг». Закройте глаза и сосредоточьтесь на каждом заголовке в течение 1–2 минут. Что приходит вам в голову? Откройте глаза и запишите ваши положительные качества. Проделайте это для каждого заголовка.

Каждый обучающийся рассказать о своих сильных сторонах, о том, что он любит, ценит, принимает в себе, о том, что ему дает чувство внутренней уверенности в себе. Остальные обучающиеся могут задавать вопросы.

2. «Лучше всего я умею...».

«Вы должны закончить это предложение 3 раза».

3. игра «Мое будущее»

Представьте себе, что вы сидите перед Машиной времени, которая может показать вам будущее таким, которое удовлетворит самые тайные ваши желания. Смело садитесь к пульту управления, нажимайте нужную клавишу. Вот, например, клавиша «Через три года». Посмотрите внимательно, что происходит на экране. Вы видите себя. Какой вы? Что вы делаете? Кто окружает вас? В каких отношениях вы с этими людьми?

Нажмите еще одну клавишу – «Десять лет спустя» и т.д. Заканчивая упражнение, вы должны записать то, что видели и чувствовали. (Обсуждение в подгруппах по 3-4 человека).

4. «Хвастовство»

Каждый по очереди хвастается всем, чем он считает возможным: своими достижениями, способностями, друзьями, везением и т.д., а группа помогает и поддерживает его.

Рефлексия: обсуждение итогов

Занятие 7 «Развитие творческого потенциала личности»

 1. «Скульптор»

Все члены группы разбиваются на пары: один скульптор, второй – глина. Скульптор должен вылепить «грусть», «мужество», «солнце», «свежий воздух», «море волнуется». (Можно использовать элементы мимики и пантомимы, чтобы «оживить» скульптуры)

2. «Уметь неинтересный объект превратить в интересный».

Выполнить на выбор следующие задания:

– обращаться с карандашом, как с заряженным револьвером;

– ходить по полу, как по луже;

– искать сходство между предметами и определенными людьми, между людьми и животными;

– пофантазировать на тему «Каково настроение того или иного неодушевленного предмета?», «Сколько ему лет?».

3. игра «Угадай»

 Вы должны передать своему соседу слева воображаемый предмет. Сосед должен угадать, что вы ему передали и зачем.

Рефлексия: обсуждение итогов

                                        3 этап – заключительный    

Цель: Осмысление качественных изменений, которые произошли с группой и отдельными обучающимися.

Занятие 8. «Рефлексия»

1. «Здравствуйте, мне очень нравится...».

Обучающиеся должны закончить беседу по своему усмотрению, но начало диалога должно быть именно таким: «Здравствуй, мне очень нравится...» (работа по кругу). Обсуждение содержания диалогов.

2. «А что дальше?»

«Теперь обсудим ваши перспективные цели и те конкретные шаги, которые вы намерены предпринять для их осуществления. У каждого из вас есть 3-4 минуты для того, чтобы рассказать об этом всей группе». Обучающиеся могут задавать вопросы, конкретизировать цели, помогать в определении шагов по их достижению. Главная задача – составить определенную прoграмму ваших действий на ближайшее будущее.

3. игра «Письмо»

«Вы можете написать письмо любому члену группы со своими пожеланиями, предложениями».

Подведение итогов: каждый обучающийся отвечает на вопросы других членов группы.

Анализ реализации программы

В процессе реализации данной программы нами были использованы методы формирования и развития у обучающихся мотивации такие, как беседа, ролевые игры. Основными формами работы были групповые дискуссии, минилекции, работа в парах, тренинги. Занятия проходили 1 раз в неделю по 45 минут.

В начале занятий обучающиеся вели себя достаточно скованно, чувствовалось некоторое напряжение, растерянность. По мере получения информации, в частности, о целях и задачах занятий, наметилось некоторое расслабление – позы, в которых сидели обучающиеся, стали более открытыми (например, от скрещивания рук или ног до наклонения корпуса тела вперед и т.п.), обучающиеся стали задавать вопросы по темам занятий.

Особое оживление и интерес вызвала тема «Преодоление неуверенности в себе». Здесь мы попытались сделать акцент на том, что именно от нас самих зависит наше будущее.

Сначала у некоторых обучающихся было затруднение в общение с сверстниками. Но к 3-4 занятию общение стало носить положительных характер, школьники не стеснялись высказывать и аргументировать свое мнение, появилась уверенность в себе. Чтобы закрепить этот успех, мы в конце каждого занятие проводили рефлексию.

Особенно понравилась игровая методика «Эпитафия». С помощью нее многие обучающиеся высказали на примере героя, свои мечты, способы преодоления трудностей, жизненные ценности. Постепенно повысился интерес к значимости и умению правильно определить жизненную цель, в результате чего повысилась мотивация самовоспитания и саморазвития, достижения успеха.

 

⇐ Предыдущая45678910111213Следующая ⇒

Поделиться: