УПРАЖНЕНИЕ КОЛЛЕКТИВНЫЙ СЧЕТ

Цель: командообразование, умение слушать друг друга, сплоченность.

Участники стоят в кругу, опустив головы вниз и, естественно, не глядя друг на друга.

Задача группы - называть по порядку числа натурального ряда, стараясь добраться до самого большого, не совершив ошибок. При этом должны выполняться три условия:

- во-первых, никто не знает, кто начнет счет и, кто назовет следующее число (запрещается договариваться друг с другом вербально или не вербально);

- во-вторых, нельзя одному и тому же участнику называть два числа подряд;

- в-третьих, если нужное число будет названо вслух двумя или более игроками, ведущий требует снова начинать с единицы.

Общей целью группы становится ежедневное увеличение достигнутого числа при уменьшении количества попыток. Ведущий повторяет участникам, что они должны уметь прислушиваться к себе, ловить настрой других, чтобы понять, нужно ли ему в данный момент промолчать или пришла пора озвучить число.

В некоторых группах участники бывают достаточно сообразительны, что, не договариваясь, начинают последовательно произносить числа натурального ряда по кругу. Обнаружив это, ведущий может похвалить участников за сплоченность и находчивость, но предлагает отказаться от этого приема. Опыт подтверждает, что более сплоченные группы успешнее справляются с этим упражнением.

ПЕРИОД КОНФЛИКТОВ

УПРАЖНЕНИЕ ИЩУ ДРУГА

Цель: социометрия, помочь возникновению продуктивных обратных связей, мотивировать желание само изменений.

Первый вариант этого упражнения можно использовать как разогрев к дискуссии о наиболее ценимых человеческих достоинствах, о значении дружбы и о тех качествах, которые необходимо развивать в себе, чтобы быть достойным дружбы. Особенно эффективно оно может применяться в подростковых группах с некоторыми модификациями, упражнение вполне годится для использования в группах различных специалистов и менеджеров.

Инструкция ведущего:

- Любой человек, пожалуй, мечтает о том, чтобы иметь настоящего друга. Кому-то из вас наверняка уже повезло, и такой друг у вас есть. У кого-то - множество знакомых и приятелей, но трудно выбрать из них человека, которого можно было бы гордо назвать другом. А кто-то, возможно, в силу застенчивости или 'замкнутости чувствует себя одиноким и с горечью признается себе, что друзей у него нет. Но в любом случае настоящий друг никому не помешает.

С этого момента я становлюсь редактором особой газеты бесплатных объявлений. Она называется " Ищу друга". Каждый из вас может поместить в нашу газету объявление о поиске друга. В этом объявлении нет ограничений на количество слов или размер букв. Принимается любая форма. Вы можете изложить весь список требований к кандидату в друзья, весь набор качеств, которыми он должен обладать, а можете нарисовать его портрет. Можете рассказать о себе. Одним словом, делайте объявление таким, каким пожелаете. Следует только помнить, что объявлений о поиске друзей будет много и вам надо позаботиться, чтобы именно ваше привлекло внимание.

Возьмите листы бумаги, фломастеры - творите! Время па подготовку - десять минут.

Спустя отнесенное время ведущий предлагает развесить листы на степах. Подписывать их не нужно. Участники группы молча читают объявления. Каждый имеет право нарисовать красный кружок ни том объявлении, которое привлекло его внимание, и он готов связаться с его подателем. Можно ограничить выбор таких объявлений, например, тремя. • - Теперь можно снять листы с объявлениями. Посмотрите, отозвались ли на ваше объявление. Посчитайте количество красных кружков на ваших листах. Пусть каждый по кругу назовет одну цифру - количество доставшихся вам выборов.

Вот теперь и наступит самый важный момент игры. Ведущий предлагает обсудить вопросы:

Чем характеризуется объявление, получившее наибольшее число заинтересованных ответов?

Что помешало вам откликнуться на другие объявления? (Речь идет об объявлениях, не получивших ни одного выбора, - если такие окажутся.)

Вполне вероятно, что наименьшее количество красных кружков будет на тех объявлениях, в которых подробно перечислены требования, предъявляемые к будущему другу. Естественно: нелегко соответствовать высокому запросу. Не каждый обладает такими замечательными качествами, как " преданность", " готовность, все бросив, прийти па помощь", " умение хранить тайны" или " владение карате или кун-фу". И потом самое главное: в таких объявлениях ищут друга, который должен что-то давать, но ничего не предлагают взамен. Подобное потребительское отношение к другу, от которого требуется служить подателю объявления, вряд ли встретит понимание и сочувствие. Опыт показывает, что гораздо больший интерес и симпатию вызывают объявления, в которых человек предлагает то, чем он сам обладает, в общий котел дружбы, то есть он готов именно к дружеским взаимоотношениям, предполагающим желание н умение не только брать, но н давать.

Разумеется, ведущему не нужно с пафосом мудрого наставника проповедовать эти истины несмышленышам. Его задача - организовать обсуждение, дискуссию, а подростки сами сумеют прийти к тем выводам, которые уже заложены в результатах социометрии объявлений. Осознание того факта, что сильная личность ценит в дружбе именно возможность помочь другому, быть полезным для него, происходит постепенно, через анализ конкретного материала объявлений.

Достаточно плавным и логичным будет переход к обсуждению человеческих качеств, важных для подлинной дружбы. И здесь неоценимую помощь окажут те объявления, в которых уже изложены позиции участников по поводу наиболее цепных достоинств друга. Естественно, ведущему нельзя упускать возможность подвести участников группы к рефлексии и инвентаризации собственных качеств, помочь возникновению продуктивных обратных связей, мотивировать желание само изменений.

УПРАЖНЕНИЕ БОТИНКИ

Цель: разрядить конфликты, научить работать вместе.

Инструктор.

«Сейчас нам нужно сесть в круг и снять свою обувь, положив ее в центр. Затем перемешать ее и раскидать в разные стороны круга».

Дети снимают обувь и раскидывают ее во все стороны. Затем перемешивают обувь и разбрасывают в разные концы. Все встают, берутся за руки.

Задание: каждый должен обуться, не разнимая рук. Если круг рвется, все начинается сначала.

После упражнения задаются следующие вопросы.

Инструктор.

- Довольны ли вы тем, как выполнили упражнение?

- Кто вам помогал?

- Что вы испытали, выполняя задания?

УПРАЖЕНИЕ ГОРШОК

Цель: эмоциональная разрядка. Научить справляться со своим гневом и не выплескивать его на окружающих, разрешение конфликтов.

Проводится после вспышки гнева одного из участников. Вся группа встает вокруг «горшка» ведра с водой. Объясните ребятам что гнев – это нормальная реакция человека на какое-либо несоответствие его желаниям или требованиям, и напомните, что важно не само чувство гнева, а то, как мы с ним справляется. Можно попросить участников перечислить способы как они справляются с гневом. Теперь сообщите им, что сейчас будет проиллюстрировано, каким образом иногда проявляется гнев.

Участники ходят по кругу с кружками, наполненными водой, и высказывают, что их злит в жизни, или в лагере. Описав своё недовольство каждый должен налить немного воды в ведро.

Инструктор: Наполняющийся горшок похож на человека, который испытывает злость, и ввиду того, что у каждого есть предел терпения, в какой-то момент горшок переполняется.

Когда все дети высказались и вылили свою воду в ведро, инструктор высказывает что-то что злит его, после чего сильно пинает ведро таким образом, что вода должна попасть на кого-то из участников.

После этого необходимо поговорить с ними о том, что когда «переполняется ваш горшок», вода попадает не только на вас, но и на близких вам людей. И о том, что они не должны отвечать за ваш гнев.

⇐ Предыдущая 123 4 5 Следующая ⇒