Одним из важнейших качеств ритуальных формул-мантр можно назвать то свойство, что при регулярном и правильном повторении мантра как бы встраивается в наш организм.

⇐ ПредыдущаяСтр 5 из 8Следующая ⇒

Постепенно этот звуковой код записывается в нашем физическом и тонком теле и начинает работать самостоятельно. Это происходит уже на том этапе, когда человек способен произносить мантру в уме, не отвлекаясь на постороннее.

Вот представьте себе, что вы устроились на новую работу, только начинаете осваиваться на новом месте. И в частности, обнаруживаете, что выключатель, например, в помещении расположен очень неудобно — где-нибудь за шкафом, да еще и не с той стороны от двери. И каждый раз, приходя на работу, вам приходится некоторое время тратить на то, чтобы сообразить, где надо включить свет. Проходит месяц-другой, и вот вы уже, заходя в комнату, уверенным привычным движением прикрываете дверь, не глядя просовываете руку за шкаф — да будет свет! И вы проделываете все эти действия уже бессознательно, вам не надо уже каждый раз тратить несколько секунд на анализ ситуации.

Приблизительно таков же и механизм «освоения» мантры мозгом и самостоятельного ее использования. Не только осмысленная медитация с мантрами, но и автоматическое, бессознательное повторение этих магических формул помогает достичь желаемого.

Биджа-мантры

Зерна смысла

Мантры и чакры

Существуют непереводимые мантры, которые содержат самое важное, что есть в полном варианте мантры. Это биджа-мантры. Считается, что они самые сильные. Неудивительно, ведь это своего рода концентрированная сущность мантр, о чем говорит и само их название: слово «биджа» означает «зерно». Они состоят их одного или нескольких слогов.

Биджа-мантры являются звуковым воплощением энергии определенного типа. Более того, каждая биджа-мантра имеет ряд соответствий:

• какому-либо действию (расширение, сжатие и т. п.);

• точке тела (чакре);

• элементу;

• какому-либо аспекту божественной сущности. Биджа-мантра «ЛАМ» связана с элементом земли и Муладхара-чакрой.

«ВАМ» — с элементом Воды и Свадхистаной.

«РАМ» — с элементом Огня и Манипурой.

«ЙАМ» — с элементом Воздуха и Анахатой.

«ХАМ» — с элементом Эфира и Вишуддхой.

Есть даже версия, что все буквы санскритского алфавита являются биджа-мантрами. И название предмета или явления на санскрите (и некоторых других древних языках) таково, что сочетание биджа-мантр, из которых состоит соответствующее слово, выражает именно ту энергию, которая содержится в данном предмете или явлении.

Эти короткие, «концентрированные» мантры часто используют для увеличения силы мантр, присоединяя биджа-мантры: в начале либо в конце, а иногда и в начале, и в конце.

Начнем с ОМ

Какую мантру лучше освоить первой? У меня даже вопроса такого не возникло. Наверно, сейчас даже человек, никакого отношения не имеющий к восточным практикам оздоровления и восточной философии, услышав короткое слово «ОМ», вспомнит по ассоциации слова «йога» и «мантры». Как любит говорить одна моя знакомая: «Ом мани, что в переводе с санскрита означает: деньги — все». Но — шутки в сторону.

Этот слог считается священным, он заключает в себе энергию существования, которая помогает нам осуществить связь с мирозданием. ОМ (АУМ) — это сущность всех мантр. Большое количество мантр начинается и еще больше — заканчивается мантрой ОМ. В принципе, достаточно научиться правильно пропевать эту мантру, и этого хватит для того, чтобы излечиться от многих болезней, в том числе и весьма серьезных.

Есть мнение, что ОМ могут петь только те люди, которые решили полностью посвятить себя духовному пути, и эта мантра не годится для обычных людей. Однако это не совсем так. Действительно, священный слог ОМ, по большей части, — практика для монахов и отшельников. Но никому из людей эта мантра «не противопоказана» и совсем не опасна. Более того, сочетание ОМ с другими мантрами усиливает их воздействие.

ОМ — самая известная и самая международная мантра. Я не сильно преувеличу, сказав, что ОМ поют во всех странах мира. Сила этой мантры столь велика, что, спетая людьми, стоящими в кругу взявшись за руки, она способна разогнать тучи на небе. Я это видела своими глазами! Энергия ходит по кругу, и люди, садящиеся внутри, обретают здоровье физическое и духовное.

Буддисты, которые также используют мантру ОМ в своих духовных практиках, считают, что в трех буквах магического слога ОМ (а—у—м) заключены три Веды. Эту известнейшую мантру, которая является частью многих других мантр, конечно, стоит знать и уметь произносить. Поэтому сразу небольшой урок по мантре ОМ.

Существует особое правило, как произносить эту мантру, которое связывают с одной из важных тайн здоровья и долголетия тибетских лам. В первую очередь речь идет о характере произнесения мантры.

Мужчины должны неукоснительно произносить этот слог как можно ниже, а женщины — как можно выше. Вибрационная сила звука влияет на кровеносное давление, очищает энергетическое поле человека и восстанавливает эмоциональный баланс.

В буддийских монастырях петь мантру ОМ учат следующим образом: сначала следует глубоко-глубоко, насколько возможно, вдохнуть, затем постепенно выпускать воздух, издавая при этом вибрирующий звук «О-О-О-О», ближе к концу надо как бы «закрыть» этот звук, превратить его в «У-У-У-У», при этом вы должны внутренне чувствовать, что он поднимается из груди выше, к горлу, а затем движется по горлу к макушке головы. Когда звук подходит к уровню шеи, он должен плавно перейти в напевное «М-М-М-М». Выдох медленный, такой, что вы можете за его время произнести слог ОМ не один раз.

В одной книге я прочитала рассказ человека, совершившего паломничество в Тибет. Он пишет, что воздух там такой разряженный, что при произнесении любого слова ему казалось, что лопнут легкие. К такому эффекту постепенно привыкаешь, но на сосуды это действует совершенно особенным образом. Плюс нервная система. Плюс психологическое состояние. Плюс общий тонус. Настроение скачет, как бешеное, голова кружится, перед глазами все вертится. Сосредоточиться практически невозможно.

Так вот, этому паломнику пришлось вспомнить юность — он воспользовался «студенческим» способом сосредоточиться, вернуть внимание, если от усталости или большой нагрузки оно стало ослабевать. Речь идет об обычном громком хлопке в ладоши. То есть, если вы чувствуете, что переутомление подступает, как тошнота, или у вас просто не получается включиться в важный диспут, просто громко хлопните перед собой в ладоши.

Хлоп. И сознание снова начинает просветляться. Ну, вы наверняка видели, как приводят в чувство спортсменов? Хлопают в ладоши. Ученые давно уже подтвердили эффективность этого несложного приема. Резкий звук и внезапное движение перед глазами действуют на уровне рефлекторного восприятия, и человек снова реагирует на внешний мир.

Так вот, на Тибете такое хлопанье в ладоши очень помогло путешественнику на первых порах, а потом он погрузился в учение и понял, что практика мантры ОМ (АУМ) как раз и дает тот самый балансирующий эффект для организма, психологического и эмоционального тонуса. Поэтому ее рекомендуют произносить (по правилам, естественно) несколько раз в день, особенно в том случае, если у вас произошел разлад с действительностью.

В нашем мире все пребывает в движении. Даже само название Вселенной на санскрите переводится как движение. Человеком оно воспринимается по-разному: это и цвет, и форма, и запах. Так мир воздействует на наши органы чувств и сознание, которые сами находятся в постоянном движении. Всякое движение сопровождается соответствующей звуковой вибрацией, доступной или недоступной человеческому уху. А если есть такая вибрация, то есть и имя. Не в обычном понимании: «моего соседа зовут Иван Петрович», а в более глубоком, духовном. Имя — это вибрации, из которых состоит, как бы строится, любой объект мира. Простому человеческому уху они недоступны.

Слог АУМ (ОМ) считается сущностью всего. Для последователей восточных философий это некое единое целое, которое воплощает в себе всеобъемлющее космическое сознание. Упанишады утверждают, что АУМ есть сам Брахман, вернее, его звуковая форма, то есть «Бог в форме звучания есть АУМ».

В «Майтрейя-упанишаде» АУМ уподоблен стреле, которую разум, рассудок (Манас — мышление) выпускает из лука человеческого тела. Эта стрела пронзает тьму не-• ведения и достигает света высшего состояния. Именно такое действие мантры АУМ и позволяет человеку достигнуть постепенно просветления.

Этот звук совершенен в самом себе и олицетворяет целостность всего сущего. Любое религиозное созерцание начинается с АУМ и заканчивается этим слогом. И это свойственно не только ведийским ритуалам, это и буддийское ОМ, и христианское Аминь.

Согласно всем духовным учениям, Бог сначала сотворил звук (в том понимании, о котором речь шла выше) — то есть Слово, и это стало началом всего мира.

Мантра же — это упорядоченный звук, несущий в себе определенную информацию, проявляющий, материализующий идею, мысль.

Гудящий звук АУМ воздействует на человека таким образом, что все процессы в организме активизируются, энергетический план гармонизируется. Если вам надо сконцентрироваться, принять важное решение, разобраться в какой-то сложной ситуации — и здесь поможет мантра АУМ.

Звучание по Упанишадам — это и материальное содержание, и сущность любого материального содержания. В мантре АУМ субъективное, или бодрствующее, сознание символизируется звуком А (оно связано с Брахманом, кроме того, это еще и форма материи), сознание спящее, но действующее, внутренний мир, наши желания и эмоции — это звук У (бог Вишну, эта ипостась связана с движением). Наконец, в звуке М заключено осознание неразделенного единства, это состояние глубокого сна без сновидений (бог Шива и пустота).

Вообще, мантра АУМ настолько естественна для человека, что многие порой пользуются ею, сами не замечая того. Как-то я прочитала фразу о том, что мантра АУМ — словно гудение или жужжание пчелы. Тогда я не обратила внимания на такое сравнение, а потом в какой-то книге, кажется у Герберта Уэллса, наткнулась на отрывок, в котором рассказчик описывает, как он заметил, что его знакомый ученый, когда решает какую-нибудь сложную задачу и углубляется в свои размышления, начинает жужжать.

Тогда я и вспомнила про гудение пчелы! Получается, что человек, который стремится сосредоточиться, организовать свой разум, активизировать его, непроизвольно издает звук, сходный с мантрой ОМ.

Действительно, такое часто бывает, что люди творческие во время напряженной работы над своим произведением то ли мычат, то ли гудят, вроде бы напевая какую-то монотонную мелодию. Считается, что произнесение АУМ приводит в гармонию оба полушария мозга и производит почти магический эффект на способности человека.

Жизнь идет

При чем тут мантры?

Очень важно, когда в повседневной жизни вы не забываете о себе. Да, да, в буквальном смысле этого слова. Я не призываю к эгоизму, но все-таки нужно всегда относиться к себе бережно. Заботиться о себе. Иногда баловать. И конечно, любить. Тот, кто не любит себя, свою душу, свое здоровье, вряд ли может рассчитывать на взаимность. Скорее всего, организм будет «отвечать» вам болезнями и депрессией. О чем это я? А о том, что походы в массажный салон, или в парикмахерскую, или в магазин за новыми сапогами, или в кафе, или куда-то еще, где вы захотите остаться наедине с собой, должны быть продуманы и эмоционально пережиты. С первой до последней минуты.

Возьмем самый простой пример: вы пришли в магазин за новыми сапогами. Заметьте, не прибежали, не забежали, не в обеденный перерыв и не случайно! А именно настроились идти за сапогами, обдумывали ваши финансовые возможности, капризы моды, погоды и в итоге пошли в магазин. Итак, что мы сейчас сделали? Правильно! Мы правильно настроились и сознательно прожили небольшой кусочек своей жизни.

В этом и есть соль ежедневной практики мантр. Мы ведь все прагматики, не так ли? Поэтому я и не говорю о потенциальной необходимости заниматься йогой или изучать планомерно сочетание всех полезных для душевного, эмоционального и физического здоровья методик. Мы к этому еще подойдем. Пока я хочу сказать о том, что от нашего восприятия зависит вся наша жизнь. Видим мы ее в черном цвете — она такой и будет. Мощный заряд негативной энергии будет, как магнит, притягивать к себе металлический мусор неприятностей, ссор, обид и болезней. А светлое всегда выйдет к свету.

Вот наш бытовой пример. Пришли вы за сапогами — не спешите размышлять о предстоящей покупке с негативной точки зрения. Настроение плохое, не выспались? Посмотритесь в витрину, улыбнитесь себе. От мыслей о том, что цены поднялись, сапоги не подешевеют. Купить их все равно надо? Надо. Значит, вперед] Покупайте так, будто солируете на сцене. И носить будете с удовольствием.

Человек наделен божественным даром создавать прекрасное. И это касается не только талантливых художников или музыкантов-гениев. Все люди равны перед богом, и любой человек является творческой личностью. Его поле деятельности — жизнь во всей полноте, призвание — красота каждого момента!

⇐ Предыдущая 1 2 3 456 7 8 Следующая ⇒