Почему мы забываем о простых вещах?

Я утверждаю, нужно вовремя отдыхать и от­дыхать без вреда для здоровья и жизни. Навер­ное, сейчас вы скажете: для отдыха нужно время, а где его взять? Это не так, могу поспорить. Вос­станавливать свои силы можно как бы «между делом», дома и на работе, как ни странно это зву­чит.

Вспомните, что Вы делаете дома и на работе, чтобы улучшить свое настроение и успокоиться? Есть ли у Вас свои «секреты», помогающие Вам обрести эмоциональный баланс и равновесие?

Если Вы вспомнили не менее, а может, и бо­лее пяти занятий, которые Вам помогают «за-

щититься» от разрушающего стресса, раздражи­тельности и переутомления, это хорошо. Если же у Вас возникли трудности в определении одного-двух таких занятий, это признак того, что Вы се­бя «забросили», пустили «стихию» разрушитель­ного стресса на самотек и не справляетесь со сво­ей раздражительностью.

Не забывайте, что:

- На первом месте по эффективности отдыха стоит различная физическая нагрузка: занятия спортом, прогулки, выезды на природу, работа на даче. При этом важно немного физически устать и тогда проходит психологическая усталость, раз­дражительность заметно снижается или исчезает совсем.

- Довольно часто люди отмечают, что быстро успокоиться и привести свои нервы «в порядок» помогает вода и все, что с ней связано: плавание, ванная, душ, баня, сауна.

- Хорошо, если человек имеет какое-либо ув­лечение, помогающее ему расслабиться и полу­чить удовольствие. Положительные эмоции и ра­дость эффективно компенсируют то напряжение, которое приходится переживать на работе и в жизни.

- Некоторые хорошо восстанавливаются в
кругу семьи. Ощущение семейного благополучия
и надежности отношений с близкими защищает и
поддерживает. Чувство, что ты - не один или не
одна и что рядом с тобой люди, понимающие и
принимающие тебя, наверное, самое важное чув­
ство для всех нас.

- Особенно благотворно действует общение с
детьми. Попробуйте час-два повозиться с малы­
шом - стресс как рукой снимет!

- Легко «сбрасывать» раздражение помогает общение со спокойными и оптимистичными людьми, причем, не обязательно знакомыми. Сво­бодный и веселый разговор может возникнуть где угодно: с шофером в такси, с продавцом на рынке или с прохожим на улице.

- Горожане любят гулять с домашними жи­вотными. Они подробно обсуждают повадки сво­их питомцев, правила их воспитания и кормле­ния. Заметим, что даже при непродолжительном разговоре о любимых кошках и собаках люди ус­покаиваются и настраиваются на позитивный лад.

- Какие занятия Вас успокаивают из тех, ко­торые мы здесь не назвали? Что еще помогает Вам быстро избавляться от раздражения и вос­станавливать внутренний баланс?

Быстро «сбрасывать» стресс и депрессию

Итак, плохое настроение и снижение жизнен­ного тонуса переживают все люди. Но относятся к этим состояниям по-разному. Немногие из нас верят тому, что своим настроением действительно можно управлять. Когда мы видим, как инвалид ведет машину или мать пятерых детей успешно делает карьеру, мы восхищаемся силе духа этих людей. Но не всегда мы спрашиваем себя: «А Я смог бы так же? » Нам кажется, что это - везение или даже чудо.

На самом деле, это совсем не сложно. Своим настроением и своей жизненной энергией можно

управлять, стоит только выработать навыки са­моуправления, как мы вырабатываем навыки письма, чтения, или счета.

При этом, следует помнить:

- Депрессию переживают все люди. Это нор­
мально.

- Депрессия обязательно проходит! После
плохого настроения обязательно будет радость!

-«Сбрасывать» свое плохое настроение на дру­гих нельзя. Если мы привыкаем улучшать свое настроение через конфликт с другим человеком («Поругался - легче стало»), навыки самоуправ­ления не вырабатываются. Другой для нас высту­пает в качестве своеобразного «костыля» - мы перестаем ходить самостоятельно и все ври.мя хва­таемся за эти «костыли». Не говоря уже о том, что другой человек, принимая нашу «темную» энергию, слабеет и начинает болеть...

- Следует стараться «не застревать» на пло­хих мыслях и настроениях, не поддаваться «кольцевой логике» тяжелых размышлений. Сей­час можно слышать: «Как все дорого, жить вооб­ще невозможно, правительство о нас не думает, вокруг воры и разбойники, ... и чего мы все тер­пим?! » Люди «накручивают» себя, окружающих и перестают замечать то хорошее, что есть в их жизни. А дома - семья, и дети, а на улице - пре­красная теплая осень и солнце в небе...

- Нельзя «зацикливаться» - думать все время об одном и том же, о чем-то горестном и тяжелом. В этом случае вся жизнь суживается и концен­трируется в одной точке: «Она меня бросила...». И тогда нет жизни, а есть только одно: «Она меня бросила...» - безвыходность и отчаяние.

- Чтобы подготовить себя к выработке навы­ков самоуправления собственным настроением и

своими мыслями, необходимо «разрывать» «коль­цевую логику»: не думать о плохом, не думать об одном и том же, расширять свое видение мира, расширять свое сознание.

- Чаще вспоминать русскую пословицу: «Утро вечера мудренее» или знаменитые слова главной героини из фильма «Унесенные ветром»: «Об этом я подумаю завтра». - А завтра будет уже все по-другому и «об этом», может быть, и думать не нужно будет...

- И, конечно, искать и искать - себя самого и то хорошее и светлое, что есть в жизни каждого из нас. Стремиться видеть не пустую половину в стакане, наполовину наполненном водой, а имен­но эту наполненную часть.

ПОИСК ЛИЧНЫХ СПОСОБОВ ПРЕОДОЛЕНИЯ ДЕПРЕССИИ

Каждый человек, который стремится к жизни без тяжелых переживаний и депрессий, рано или поздно находит свои собственные занятия, помо­гающие ему преодолеть плохое настроение и «взять себя в руки». Приведу высказывания не­которых известных людей.

«Что же касается моего душевного равнове­сия, то в моменты депрессии я обычно сохраняю его, хватаясь за бумагу и ручку: когда мне не по себе, я пишу, изливаю на бумаге все свои мысли и чувства, исписываю множество страниц, а по­том выкидываю все в корзинку... Это удивитель­но эффективное средство» (Клаудиа Кардинале, актриса).

«Сартр не терпел драм, и все принимал легко и весело. Он считал, что вести себя именно так

- вопрос элементарной вежливости. Что бы ни
случилось, лучше всего держать себя в мажоре»
(Франсуаза Саган рассказывает о французском
писателе Ж. П.Сартре).

«Читаю пьесы и сентиментальную литера­туру, чтобы изменить свою внутреннюю уста­новку. Я обязательно хочу быть направлена на счастье, даже если оно иллюзорно...

Я ненавижу быть несчастной. Очень люблю жизнь. Однажды я прочла мудрую фразу, которая стала моим кредо: «Пока мы были недовольны жизнью, она кончилась». Главное - настроиться на положительное и не обращать внимания на мелочи» (Елена Шанина, актриса).

«Я очень весела, но весьма часто под веселым смехом скрываю полное отсутствие веселья. Этому я научилась, как только поняла, что лю­ди, так же остро реагирующие на каждый пус­тяк, как и я, и неспособные изменить эту врож­денную особенность, должны скрывать ее воз­можно больше» (Мария Кюри, физик).

«Не унывать, не отчаиваться. Радоваться тому, что живешь, что тебе дан этот светлый день, зеленая листва, и у тебя есть крыша над головой, и птицы поют... Жить по-христиански

- значит давать, а не брать. И никогда не про­
сить» (Лия Ахеджакова, актриса).

«В последнее время я часто бываю на приро­де. Собираю грибы и вижу, как прекрасен закат. В природе вообще не бывает некрасоты, и вот

когда вибрация твоей души совпадает с этим, все тяжелое из меня уходит» (Алла Демидова, актриса).

«Главное, когда начинаешь замечать, как по­ют птицы, как светит солнце. И это не ста­рость, а настоящая жизнь» (Вероника Изотова, актриса).

«Мы сами создаем, себе ад или рай. И пере­кладывать это на других, думаю, бессмысленно. ЛЛ- Толстой хорошо сказал, когда его спросили, в чем смысл жизни: в самой жизни. Надо жить, просто жить, и все» (Армен Джигарханян, ак­тер).

«Может быть, меня можно считать легко­мысленной, но я вообще не могу долго ломать се­бе жизнь, страдать. Я просто переключаюсь на другую жизнь и начинаю понимать: все не так страшно, все очень даже хорошо» (Елена Сафо­нова, актриса).

«Главное, что я умею быть счастливой. У меня есть волшебный ластик, которым я сти­раю из жизни плохие дни, воспоминания, разоча­рования, и иду дальше» (Алла Пугачева, певица).

Какие личные способы преодоления плохого на­строения и депрессии есть у вас? Напишите!

Зак. 385

Положительное значение депрессии

Мы рассуждали с Вами об отрицательных по­следствиях, с которыми сталкивается человек, переживающий депрессивное состояние. Мы гово­рили также о том, как преодолеть депрессию и повысить жизненный тонус.

Однако депрессия имеет не только отрица­тельное, но и положительное значение.

- Депрессия - это не всегда осознаваемая че­
ловеком потребность в отдыхе, остановке. Если в
течение продолжительного времени человек пе­
реживает депрессию, это может свидетельствовать
о том, что он - на грани нервного срыва от пере­
утомления и хотя бы на несколько дней следует
сделать передышку.

- Если человек переживает депрессию, это знак того, что он живет не так, как должен или как хочет жить. Что-то важное нужно менять ему в своей жизни с тем, чтобы улучшилось настрое­ние, и появилась жизненная энергия.

- Если человек в какой-то определенной об­ласти имеет выраженные способности и не реали­зует свое предназначение, у него возникает по­давленное настроение и депрессия. Самовыраже­ние - важное условие для психического здоровья яркого и одаренного человека.

- Если человек столкнулся с серьезной про­блемой, первой реакцией на нее может стать воз­никновение у него депрессивного состояния. Но через какое-то время появляется активность и че­ловек начинает бороться - за себя, своего люби­мого и свое дело.

ГЛАВА 4. СТРЕСС ДОСТИЖЕНИЯ

«Когда в.жизни происходит чудо, именуемое открытием или находкой, самое главное - осадить в глубь души, в самую последнюю глубь, свое волне­ние, не дать ему охватить пламенем сознание и зажечь его со всех сторон сразу. Тут — как слож­ный узел на веревке: не рвать во все концы, не то­ропиться, не разрезать, а развязывать - очень медленно, очень терпеливо...»

Мариэтта Шагинян, писательница

«Сильвия, горячка ты этакая! - Аннета взяла Сильвию за подбородок. - В детстве мы все строи­ли домики из косточек домино. Ты разве бесилась, когда домик рассыпался?

— Еще бы! Я швыряла домино на землю!

- А я говорила: «Бух! Ну, ничего, построю дру­
гой! »

Р. Роллан, «Очарованная душа»

Жизнь по принципу: «Только успех! »

Жесткая программа на успех формируется в детстве. Родители говорят ребенку: «Ты у нас способный и талантливый и должен учиться только на «отлично». Они ругают своего ребенка и резко выражают недовольство всякий раз, когда он получает четверку или, что вообще ужасно, тройку. После школы юноша или девушка полу­чают установку на обязательное поступление в

вуз: «Ты должен (должна) закончить институт». Затем уже сам человек в своих представлениях видит себя только начальником, пусть маленько­го коллектива, но только - руководителем.

Программа на успех «работает» также и в личной жизни: обязательно следует иметь креп­кую и стабильную семью, детей. Важно также со временем обзавестись и другими атрибутами ус­пеха: машиной, мобильным телефоном, загород­ным домом и регулярными поездками за границу в отпускное время.

«Что в этом плохого? - скажет читатель, -нужно стремиться к успеху и благополучию, ина­че, зачем жить? ».

Да, это правильно. Но трудности и проблемы возникают тогда, когда у человека нет внутрен­них ресурсов для достижения того уровня успеха, который он планирует. Например, он хочет быть известным художником или писателем, но не имеет художественных или литературных способ­ностей. Или он стремится к руководящей долж­ности, но не умеет эффективно общаться с людь­ми.

Словом, тяжелые переживания вплоть до нервных срывов и депрессий, начинаются тогда, когда слишком высокий уровень притязаний, связанный с усвоенной в детстве установкой только на успех и достижения, не обеспечивается внутренними ресурсами человека - его возможно­стями и способностями. Могут быть и другие, внешние преграды: непризнание таланта общест­вом, несоответствие историческому времени, не­благоприятные обстоятельства жизни.

Но в любом случае человек субъективно оце­нивает себя, опираясь только на свои достиже­ния: «Если я добился успеха, значит, я чего-то

стою в этой жизни». И наоборот: «Если я не до­бился успеха, значит, я ничего не стою. Я ник­чемный и бездарный человек». Такая логика раз­мышлений обычно имеет продолжение в любов­ной сфере: «Если я добился успеха, меня можно любить». И, соответственно, наоборот: «Если я не добился успеха, меня не за что любить».

Поэтому, когда все хорошо на работе и все получается, - у такого человека хороший эмо­циональный тонус, он верит в любовь и сам лю­бит. Но когда случаются неудачи, ошибки и про­махи, он впадает в депрессию.

К депрессии и личностному разрушению при­водит внутренний, психологический механизм самооценки, имеющийся у человека - он как бы «склеивает» себя с результатами своей жизни и деятельности. Он не умеет понять, что он сам по себе, вне зависимости от успеха и достижений, -ценность, как может быть ценной уникальная и единичная человеческая личность. Он не умеет почувствовать, что независимо от должности, ко­торую он занимает и заработка, который он полу­чает, его любят и ценят близкая женщина, род­ные и друзья.

Если самооценка не связана с достижением обязательного успеха, это позволяет человеку со­хранить достоинство и уверенность в себе в случае неудач и ошибок. Эта внутренняя уверенность поможет ему не впасть в депрессию, если он чего-то не добился или чего-то не смог.

Как строить свою жизнь, чтобы сохранить уверенность в себе, несмотря на неудачи?

Главное, снизить уровень притязаний и принять свою жизнь такой, какая она есть. Да, большинство из нас живут в обычных муни-

ципальных квартирах, а не в особняках. Боль шинство из нас вынуждены «считать деньги» в то время, когда на улицах мы видим богатых людей в «мерседесах». Но то, что мы не взобрались на вершину финансового благополучия, еще ни о чем не говорит. Высокомерное изречение «Если ты такой умный, то почему ты так живешь? » - не про нас и не для нас. Давно замечено, что в ма­ленькой квартирке возможна интересная и со­держательная жизнь, а в «мерседесах» часто си­дят не совсем интеллектуальные и интеллигент­ные люди.

Успех и большие деньги не взаимосвязаны с уровнем развития и ценности человека. Богатые люди могут быть умными и глупыми, бедные то­же могут быть умными и глупыми. Известны формулы: «Счастье от денег не зависит» и «Богатые тоже плачут».

Необходимо стараться не повышать само­оценку при успехе и не снижать — при неуспехе. Если пришел успех, разумно оставаться скром­ным и осторожным. Ведь успех зависит не только от самого человека, но и от ряда сопутствующих факторов: удачи, везения, друзей, обстоятельств. Эта же логика приложима к ситуациям неуспеха, который тоже зависит от ряда объективных фак­торов, а не только от самого человека. Короче: необходимо стремиться стабильно оценивать себя вне зависимости от успеха или неуспеха.

Нужно нейтрально относиться к своим достижением или проигрышам, отдавая опре­деленные «полномочия» Судьбе и Провидению. А если Вы - религиозный человек, то нужно довериться Богу. Особая мудрость и жизненная стойкость заключается в не столько в постоянной

борьбе и преодолении, сколько в достойном при­нятии своей Судьбы.

Обратите внимание на размышления из­вестных людей, приведенные мною ниже. Инте­ресно, что принятие Судьбы и своей жизни совсем не помешали им быть успешными и известными людьми. А, может быть, даже помогли...

«В жизни, в поведении своем я всегда исхо­дил из того - как получается, так получается. Впоследствии... все, в общем, встанет более или менее на свои места», - говорил Иосиф Бродский, русский поэт, получивший Нобелевскую премию.

«Я сама не сопротивляюсь ни событиям, ни людям... Другое дело: у меня есть резкость оце­нок, поступков, но никогда не во вред другому. Сильные люди сами делают свою судьбу, пишут сценарии собственной жизни, но часто во вред другим. Заставлять кого-то делать что-то против воли - величайший грех, как и судить других. Тем самым нарушаешь некую «сетку», которая нам не ведома. Я же просто пытаюсь услышать зов судьбы, почувствовать течение жизни и не плыть против, а использовать ситуацию», - так формулирует свое жизненное кредо актриса Алла Демидова.

«- Вы не боитесь за свое будущее?

- Знаете, как будет, так и будет. Просто надо стараться делать в жизни как можно меньше ошибок, а если уж сделал, пытаться их испра­вить. А будущее? Мы не знаем будущего. Завтра всегда может что-нибудь случиться», - из интер­вью с Павлом Буре, хоккеистом.

«- Вы в судьбу верите?

- Да, безусловно. Знаю, что все от судьбы за­висит, кроме каких-то мелочей, которые ты сам можешь исправить. Но главные события предо­пределены. Другое дело, они могут меняться в зависимости от твоего поведения» - из интервью с актрисой Татьяной Догилевой.

«Предрешенность имеет место в судьбе каждо­го человека. Смысл жизни в том, чтобы понимать все ее уроки», - Рената Литвинова, актриса.

Ваше стремление к успеху

Насколько сильно Вы ориентированы на дос­тижение успеха в жизни и на работе? Эффектив­ны ли Вы в своем стремлении к успеху? Если не всегда удается быть успешным, то что нужно сде­лать - усилить или, наоборот, ослабить свое стремление к успеху?

На эти вопросы Вам поможет ответить пред­лагаемый ниже психологический тест «Мотивация к успеху». Перед Вами - 41 вопрос, на каждый из которых необходимо ответить «ДА» или «НЕТ».

1. Когда имеется выбор между двумя вари­антами, его лучше сделать быстрее, чем отло­жить на определенное время.

2. Я легко раздражаюсь, когда замечаю, что не могу на все 100% выполнить задание.

3. Когда я работаю, это выглядит так, как будто я ставлю все на карту.

4. При возникновении проблемной ситуации я чаще всего принимаю решение одним из послед­них.

5. Если у меня несколько дней подряд нет ра­боты, я теряю покой.

6. В некоторые дни мои успехи ниже средних.

7. По отношению к себе я более строг, чем по отношению к другим, людям.

8. Я более доброжелателен, чем. другие люди.

9. Если я отказываюсь от трудного задания, я потом осуждаю себя, так как знаю, что добил­ся бы успеха.

 

10. В процессе работы я нуждаюсь в неболь­ших паузах отдыха.

11. Усердие - не основная моя черта.

12. Мои достижения в труде не всегда оди­наковы.

13. Меня больше привлекает другая работа, чем та, которой я занят.

14. Порицание стимулирует меня сильнее,
чем похвала.

15. Я знаю, что мои коллеги считают меня деловым человеком.

16. Препятствия делают меня более твер­дым.

17. У меня легко вызвать честолюбие.

 

18. Когда я работаю без вдохновения, это обычно заметно.

19. При выполнении работы я не рассчи­тываю на помощь других.

20. Иногда я откладываю то, что должен был сделать сейчас.

 

21. Нужно полагаться только на себя.

22. В жизни мало вещей, более важных, чем деньги.

23. Всегда, когда мне предстоит выполнить важную работу, я ни о чем другом не думаю.

24. Я менее честолюбив, чем многие другие.

25. В конце отпуска я обычно рад, что скоро] выходить на работу.

26. Когда я расположен к работе, я делаю её лучше, чем другие.

27. Мне проще и легче общаться с людьми, которые могут упорно работать.

28. Когда у меня нет дел, я чувствую, что мне не по себе.

 

29. Мне приходится выполнять omeemcmi венную работу чаще, чем другим.

30. Когда мне приходится принимать реше ние, я стараюсь сделать это как можно лучше.

31. Мои друзья иногда считают меня Лени вым.

32. Мои успехи в какой-то мере зависят от моих партнеров.

33. Бессмысленно противодействовать воле высшего руководства.

34. Иногда не знаешь, какую работу придет­ся выполнять.

35. Когда что-то не ладится, я становлюсь нетерпеливым.

36. Я обычно мало обращаю внимание на свои достижения.

37. Когда я работаю вместе с другими людъ^ ми, мои результаты выше, чем у них.

38. Многое, за что я берусь, я не довожу до конца.

39. Я завидую людям, которые не загруженьЩ работой так, как я.

40. Я не завидую тем, кто стремится к вла­сти.

41. Когда я уверен, что стою на правильном пути, для доказательства своей правоты я могу пойти на крайние меры.

Оценка результатов.

Поставьте себе по одному баллу за ответы «ДА» на следующие вопросы: 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 14, 15, 16, 17, 21, 22, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 32, 37, 41.

Поставьте себе также по одному баллу за от­веты «НЕТ» на вопросы: 6, 13, 18, 20, 24, 31, 36, 38, 39.

Ответы на вопросы 1, 11, 12, 19, 23, 33, 34, 35, 40 не учитываются.

Подсчитайте сумму набранных баллов.

Если Вы набрали от 1 да 10 баллов:

- Вы живете спокойно, можно сказать, рас­
слабленно и не очень-то стремитесь к успеху. По-
видимому, Вы рассуждаете так: «Как получается
- так получается». Именно потому, что Вы не
прикладываете особых усилий в борьбе за успех и
высокие результаты, в определенных ситуациях
Вы можете быть неэффективны. Ваша задача -
стать более активным в жизни.

Если Вы имеете от 11 до 16 баллов:

- в общем-то, Вы стремитесь к успеху, но ста­
раетесь не переусердствовать в этом своем стрем­
лении. Вы бываете успешны, но если с Вашей
стороны будет приложено немного больше актив­
ности в достижении поставленных целей, Вы мо­
жете существенно повысить собственную эффек­
тивность.

Если Вы набрали от 17 до 20 баллов:

- Вы активно стремитесь к успеху и довольно
часто бываете действительно успешны. Повыше­
ние Вашей эффективности связано как раз с тем,
чтобы немного снизить свою активность и в неко­
торых случаях полагаться на «естественный ход
событий». Ваша избыточная активность иногда
мешает Вам быть успешным.

Если Вы набрали свыше 21 балла: j

- Вы неуспешны именно потому, что всегда и! во всем стремитесь только к успеху и высоким достижениям. Ваша сверхактивность поражает окружающих и во многом Вы сами себе создаете затруднения на пути к поставленной цели. Часто ситуация, люди и обстоятельства как будто со­противляются Вам, Вашей энергии и напористо­сти. Но именно Вы создаете это сопротивление. Вспомните принцип: «Чем сильнее действие, тем сильнее противодействие». Чтобы повысить свою успешность и эффективность, существенно сни­жайте свою активность.

Страх сделать ошибку

Страх ошибки появляется у человека в двух моментах: когда он имеет слишком сильную внутреннюю установку только на успех и когда существуют запреты или карательные санкции в случае ошибки (уменьшение зарплаты или пре­мии, увольнение и проч.). Как это ни цокажется на первый взгляд странным, наиболее сильный стресс человек переживает в первом случае, когда он стремится быть только успешным и удачли­вым.

Страх ошибки «блокирует» творческие спо­собности человека. Он испытывает внутреннюю скованность и напряжение, у него - повышенный самоконтроль и излишне жесткая «система сле­жения» за собственными действиями. В результа­те, несмотря на то, что человек всеми силами стремится быть успешным, он сам снижает свой потенциал тем, что постоянно «держит себя за хвост».

Успех может не достигаться также и по при­чине того, что, боясь ошибиться, человек старает­ся нигде и ни в чем не рисковать, проявляя сверхосторожность и сверхтревожность.

Успех может «убегать» как горизонт от тако­го человека еще и потому, что, болезненно пере­жив неудачу и испытывая острый страх совер­шить повторную ошибку, он не реализует попыт­ки попробовать еще раз. А, как известно, успех соседствует со смелостью, настойчивостью, упор­ством и терпением многократного, многолетнего повторения усилий, направленных на достижение поставленной цели.

И последнее. Страх сделать ошибку заставля­ет человека избегать всего нового, «необкатан-ного» и, в определенном смысле делает его из­лишне консервативным. Человек всячески избе­гает изменений и даже малейшей нестабильности, поэтому он может впасть в паническое состояние даже при самых незначительных «подвижках».

Наконец, страх сделать ошибку постепенно перерождается в страх вообще перед жизнью. Че­ловек строит защиты и заграждения везде и по­всюду и даже там, где в этом нет объективной не­обходимости. Дом такого человека - это крепость, защищенная железной дверью с множеством зам­ков и автоответчиком на телефоне. Лицо такого человека - это непроницаемая маска, а движения выверены и находятся всегда «под контролем». Он редко смеется, потому что смех - это спонтан­ность и «неправильность». Он говорит логично и в форме «письменной речи», в которой все суще­ствительные и глаголы - на своем «правильном» месте. Он читает много медицинской и психоло-

гическои литературы и неукоснительно следует советам врачей и психологов. Он вообще хочет жить правильно, без ошибок и этого требует от других людей.

Хочется сказать только одно: «Страх не со­вместим с полноценной жизнью». Хочется по­вторить известные пословицы: «Страх — плохой советчик» и «Не ошибается тот, кто ничего не делает».

На самом деле, искусство жизни — в балан­сировании и нахождении равновесия между не­совместимыми вещами. А именно, необходимо всегда искать баланс между стремлением к но­визне и разумному риску — и осторожностью, знанием о возможной опасности.

⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒

Поделиться:

Популярное:

1. I. ПОЧЕМУ СИСТЕМА МАКАРЕНКО НЕ РЕАЛИЗУЕТСЯ
2. XXIV. ГДЕ НАКАПЛИВАЕТСЯ УСТАЛОСТЬ? ПОЧЕМУ МЫ УСТАЁМ?
3. XXV. МЕХАНИЗМ УДУШЕНИЯ КЛЕТОК ОРГАНИЗМА АЛКОГОЛЕМ. ПОЧЕМУ МЫ ПЬЁМ. О «ПОЛЬЗЕ» И ВРЕДЕ АЛКОГОЛЯ.
4. А потом он обратился к ним с увещанием в связи с тем, что они смеялись, когда кто-нибудь испускал ветры, и сказал: «Почему некоторые из вас смеются над тем, что делают и сами?»
5. А почему бы не быть оптимистами?
6. А почему Вы не исследовали мультфильмы для детей до 3-х лет?
7. Бхагаван, кто я такой, и почему этот страх?
8. В каком предложении содержится информация, необходимая для обоснования ответа на вопрос: «Почему рассказчик, уже будучи взрослым, с теплотой вспоминает свою первую книгу?»
9. В ходе естественного развития через миллионы лет и жизней человек станет прос-ветленным. Но мы, по-видимому, уже прошли через миллионы лет и жизней и все еще не являемся просветленными. Почему?
10. Возлюбленный Бхагаван, какой смысл несет эта история? Почему этот маленький рассказ наполняет меня благоговением и слезами? Пожалуйста, объясните.
11. ВОПРОС 1: ПОЧЕМУ ТАК ДОЛГО (36 ЛЕТ) СОЗДАВАЛАСЬ ТЕХНОЛОГИЯ RSW, И КТО ЭТО ФИНАНСИРОВАЛ?
12. Вот почему еще в 17 веке раковые заболевания были присущи лишь городским жителям, да и то, довольно редко.