Для того чтобы добиться аэробного тренировочного эффекта при прыжках со скакалкой, необходимо прыгать не менее за тренировку.

- 5 мин;

+ 15 мин;

- 30-40 мин;

- 1ч;

- 1, 5 ч.

252. Система упражнений в циклических видах спорта, связанных с проявлением выносливости (ходьба, бег, плавание и т.п.), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, называется:

- оздоровительной физической культурой;

- адаптивной физической культурой;

- шейпингом;

- гимнастикой;

+ аэробикой.

253. Основное требование при выполнении аэробных упражнений заключается в том, чтобы пульс в течение всей физической нагрузки достигал по меньшей мере:

- 90-100. уд/мин.

+ 130 уд/мин.

- 160-170 уд/мин.

- 170-180 уд/мин.

- 180 уд/мин.

254. Основным документам по подготовке к соревнованию является:

- заявка

- правила

+ положение

- протокол

- календарь

255. Педагогический процесс, включающий обучение спортсмена спортивной технике, тактике и развитие физических качеств.

- физическое воспитание

- спорт

- соревнование

- физическая культура

+ спортивная тренировка

256. Способность организма противостоять утомлению во время длительного выполнения упражнений.

- ловкость

- сила

+ выносливость

- быстрота

- гибкость

Степень освоения спортсменом системы движения

- физическая подготовка

- тактическая подготовка

- спортивная подготовка

+ техническая подготовка

- специальная подготовка

258. Планирование и контроль хода тренировочного процесса и его коррекция.

- планирование в спорте

- учет в спорте

- учебно – тренировочный процесс

+ управление в спорте

- программирование в спорте

259. Основными функциями управления служат:

- организация соревнований

+ комплексное планирование

- судейство

- положение соревнования

- проведение соревнований

260. Для команд высших разрядов перспективное планирование охватывает.

- 1 год

+ 4 года

- 10 лет

- 2 год

- 8 лет

261.Планирование на годичный цикл называется.

- перспективным

- оперативным

- целевым

+ текущим

- комплексным

262. Измерение и оценка различных показателей в циклах тренировки с целью определения уровня подготовленности спортсмена.

- комплексные планирование

- учет в спорте

- контрольные нормативы

+ комплексный контроль

- управление процессом тренировки

263. Основными функциями комплексного контроля служат:

+ оценка эффективности спортивной тренировки

- учет тренировочного процесса

- планирование спортивной тренировки

- распределение соревнований

- разработка планов

264. Контроль за факторами внешней среды предусматривает:

- оценку психологического состояния

+ оценка состояния спортивного сооружения

- оценка состояния здоровья

- оценка технико-тактической подготовки

- оценку физической подготовки

265. Контроль для получения информации о функциональных возможностях.

- педагогический

- психологический

- внешний контроль

+ медико-биологический

- плановый контроль

266. Соревнования с целью выявления команды для участия в более крупных соревнованиях.

- классификационные

- товарищеские

- контрольные

+ отборочные

- кубковые

Каждая команда играет по очереди со всеми остальными (дважды).

- круговая (в один круг)

- с выбыванием

- олимпийская

- смешанная

+ круговая (в два круга)

Встречи с целью проверки подготовленности команд к предстоящим ответственным соревнованиям.

- отборочные

- товарищеские

+ контрольные

- классификационные

- кубковые

Документ в котором четко определены условия соревновательной борьбы.

- положение

- календарь

- классификация

- протокол

+ правила

Какой из видов спорта не относится к игровым.

- футбол

- волейбол

- баскетбол

- хоккей

+ фехтование

Какой из видов спорта относится к командным спортивным играм.

- гребля

- плавание

+ баскетбол

- шашки

- борьба

272. Вид спорта, для которых характерна активна двигательная деятельность спортсмена.

- шашки

- стрельба

- дартс

- яхта

+ футбол

273. Игровой вид спорта, где отсутствует контакт в процессе игрового противоборства.

- гандбол

- хоккей

- баскетбол

- футбол

+ волейбол

274. Вид спорта требующий абстрактно – логического мышления.

- теннис

+ шашки

- городки

- велоспорт

- биатлон

275. К основным средствам физического воспитание в спортивных играх относятся.

- спортивная

- спортивная техника

- физическая подготовка

- спортивный инвентарь

+ физические

Единство двух сторон, протекающее в рамках правил, преимущество в котором оценивается по количеству достижений обусловленной цели.

- спортивная борьба

- спортивная

+ спортивная игра

- бокс

- профессиональный спорт

Комплекс специальных приемов, необходимых игроку для участия в игре.

- методы игры

- способ игры

- тактика игры

+ техника игры

- стиль игры

278. Национальная ступень подготовки спортсмена, направленная на всесторонние физическое развитие.

- физическая подготовка

+ общая физическая подготовка

- специальная физическая подготовка

- техническая подготовка

- тактическая подготовка

279. Целесообразное использование средств, форм и способов ведения игры для достижения наилучшего результата.

- техника игры

+ тактика игры

- тактическая система

- тактические действия

- способ игры

280. Показатель спортивного мастерства и способностей спортсмена, выраженный в конкретных результатах.

- спортивное движение

+ спортивное достижение

- спортивная деятельность

- спортивная классификация

- спортивный результат

Степень функционального приспособления организма к предъявляемым тренировочным нагрузкам.

- подготовленность

- подготовка

- спортивная форма

+ тренированность

- физическое развитие

282. Способность человека выполнять, движения в минимально короткий отрезок времени.

- ловкость

+ быстрота

- выносливость

- сила

- гибкость

Педагогический процесс, направленный на овладение рациональными формами ведения игры в процессе соревновательной деятельности.

- техническая подготовка

- физическая подготовка

- спортивное совершенство

+ тактическая подготовка

- психологическая подготовка

Планирование и контроль хода тренировочного процесса и его коррекция.

- планирование в спорте

- учет в спорте

+ управления в спорте

- программирование в спорте

- учебно-тренировочный процесс

Время календарных соревнований.

- подготовительный период

- переходный период

- восстановительный период

- соревнование

+ соревновательный период

286. Оперативное планирование включает срок на:

+ один месяц

- один год

- два года

- четыре года

- восемь лет

287. Планирование на несколько лет называется:

- оперативным

- комплексным

- текущим

+ перспективным

- годичным

288. К документам текущего планирование относится:

- план - конспект

- учебная программа

+ годичный план подготовки

- многолетний план подготовки

- план подготовки к отдельным соревнованиям

289. Измерение и оценка различных показателей тренировки с целью определения уровня подготовленности.

- планирование в спорте

+ комплексный контроль

- учет в спорте

- управление в спорте

- нормативы

Основная задача комплексного контроля.

+ оценка эффективности тренировочного процесса

- планирование тренировки

- учет спортивной тренировки

- распределение тренировочных занятий.

- участие в соревнованиях

291. В задачи педагогического контроля входит:

- оценка состояния здоровья

- выявление социально-психологического климата

- определение физической работоспособности

- пульсометрии

- оценка эффективности применяемых средств и методов

+ оценка эффективности применяемых средств и методов

292. Хронометраж тренировочного занятия относится:

+ педагогическому контролю

- медико-биологический

- плановый контроль

- текущий контроль

- психологический контроль

Измерение и оценка показателей на любом соревновании.

- этапный

- текущий

+ оперативный

- итоговый

- контроль за показателями внешней среды

294. Соревнования с целью определения уровня спортивной подготовки и выполнения ими разрядных требований.

- отборочные

- контрольные

- товарищеские

+ классификационные

- кубковые

Наличие данного документа решает вопрос о допуске команды к соревнованию.

- положение

- календарь

- протокол

- правила

+ заявка

Система розыгрыша, где команда отсеивается после первого поражения.

- круговая с чередованием полей

- круговая без чередования

+ с выбыванием

- смешанная

- плей-офф

⇐ Предыдущая 1 2 34