Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология
Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии 


I. Запоры — основная причина стресса




Запоры — вот основная причина стрессовых состо­яний. Залог хорошего здоровья — это чистый кишечник.

Многие врачи утверждают, что до девяноста процен­тов всевозможных заболеваний имеют своей причиной запоры и болезненные состояния кишечника.

Современная жизнь заставляет нас жить в бетонных джунглях, употреблять чрезмерные количества рафини­рованных пищевых продуктов и мяса в ущерб грубой клет­чатке, свежей зелени, овощам и фруктам. Все это приводит к уменьшению количества Ци в нашем теле.

Давление Ци ослабевает, и это отрицательно сказыва­ется на движении жидкостей в организме, на функцио­нировании различных систем.

Итак, желудку не хватает Ци, чтобы нормально пере­варивать пищу; тонкий кишечник, испытывая недостаток жизненной энергии, не успевает извлекать из пищи все полезные вещества; а толстый кишечник и прямая кишка не могут развить достаточное перистальтическое давле­ние, чтобы изгнать из тела ненужные отходы.


Мантэк Чиа

Продукты жизнедеятельности скапливаются в кишеч­нике, и тело вновь всасывает токсичные продукты распада. Вновь попадая в организм, эти токсины в первую очередь поражают печень.

Печень, в свою очередь не справляясь с перегрузкой, стимулирует появление отрицательных эмоций — мы на­полняемся то гневом, то грустью, то ощущаем излишнее волнение.

Следующей жертвой токсинов становится кровь, ко­торая разносит их по всем остальным органам, поражая их и уменьшая работоспособность целых систем.

Все это приводит к стрессам и нервозности.

II. Чрезмерная сдержанность и

замкнутость — это тоже своего рода

запор

Излишне сдержанный человек, находящийся в плену собственных комплексов и неспособности избавиться от ненужных эмоций, также носит в себе своеобразные про­дукты жизнедеятельности. Таким людям свойственно но­сить в себе мучающие их проблемы; вместе с тем они склонны быстро выходить из себя, лишаясь душевного равновесия. В частности, это может быть вызвано длитель­ными запорами в кишечнике.

Чтобы избавиться от этого, просто попытайтесь ежед­невно решать хотя бы часть собственных проблем, быть открытым, доброжелательным и вежливым с окружаю-



Ци-самомассаж


щими — это поможет высвободить застоявшуюся в неко­торых органах Ци и направить ее в общее энергетическое русло.

Многие сегодня предпочитают такой способ общения, который вряд ли можно назвать приятным для других. Это приводит к еще большему количеству проблем и к уси­лению запорных явлений.

Сделайте свой разум умиротворенным — и вскоре вы разрешите все проблемы без ущерба для себя и окружа­ющих, научитесь самовыражаться и обретете равновесие.

III. Запоры как причина преждевременного старения

Любые продукты жизнедеятельности, которые не вы­ведены из организма, оседают внутри тела: в вашей коже, делая ее грубой и морщинистой; в шее и плечах, вызывая головную боль и ломоту в затылке; в других местах.

Все это приводит как бы к «затвердению» организма в целом.

Очищенный кишечник не только вызывает приятное ощущение, но и способствует беспрепятственной цирку­ляции Ци, обеспечивает хорошее настроение и высокую работоспособность в течение всего дня.



Мантэк Чиа


IV. Массаж брюшной полости — одно

Из чудодейственных средств даосских

Оздоровительных методик

Лучшим способом избавиться от запоров является массаж брюшной полости.

После первых сеансов массажа вы, вероятно во время дефекации обнаружите черные слизистые выделения. Не пугайтесь: это лишь свидетельствует о том, что ваш ки­шечник наконец освободился от старых «залежей» вред­ных продуктов жизнедеятельности.

Если вы чувствуете потребность сходить в туалет — не откладывайте. Многие предпочитают сдерживаться, до­жидаясь момента, когда позыв к отправлению естествен­ных надобностей пройдет. Результат получается самый отрицательный, поскольку до следующей возможности сходить в туалет такой человек вынужденно отравляет свой организм оставшимися в кишечнике токсинами.

Выработайте в себе привычку опорожнять кишечник ежедневно, лучше всего по утрам.

Массаж брюшной полости можно делать на ночь, пе­ред сном, или после того, как вы проснулись. Как правило, через несколько минут после массажа вы ощутите потреб­ность опорожнить кишечник.



Ци-самомассаж


A. Спите на спине

Спать лучше на спине, лицом вверх, слегка согнув колени и разведя ноги на ширину плеч.





Рекомендуемые страницы:


Читайте также:

  1. II. Материя. Материальная причина.
  2. Будущее любой страны определяет молодежь – основная сила страны, ее главный стратегический и кадровый ресурс.
  3. Введение в курс «Лидерство» II. Основная часть
  4. Возвращение к инстинктивному гаремному правлению – причина войн, гибели следующих поколений, культур и цивилизаций человека разумного.
  5. ВОЗМОЖНАЯ ПРИЧИНА ОТСУТСТВИЯ МОЧЕИСПУСКАНИЯ В ПЕРВЫЕ ЧАСЫ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ
  6. ВЫВОД. Основная мысль текста — это то, что говорится в тексте о предмете.
  7. Глава 18. Ударим физическими нагрузками по стрессам и ожирению?
  8. Грехи — причина распространения зла на земле
  9. Диавол как главная причина падения. Соблазны врага и осквернение им всей человеческой природы
  10. ДИСЛЕКСИЯ – ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПРИЧИНА
  11. Запоры на дверях эвакуационных выходов должны обеспечивать возможность их свободного открывания изнутри без ключа.


Последнее изменение этой страницы: 2017-03-11; Просмотров: 558; Нарушение авторского права страницы


lektsia.com 2007 - 2020 год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! (0.008 с.) Главная | Обратная связь