Женская игра и её влияние на мужчину

⇐ ПредыдущаяСтр 10 из 16Следующая ⇒

Первая большая ошибка в том, что мы начинаем относиться серьёзно к нашим серьёзным отношениям. Мало того, что мы хотим серьёзных отношений, так у нас ещё и на лбу написано: «Я про всё серьёзное, исключительно серьёзная и никак иначе».

Когда я веду тренинг «Как выйти замуж», весь первый модуль мы с девчонками разбираемся с тем, почему они не хотят серьёзных отношений, что такое для них эти отношения, зачем они нужны, что им мешает, какие барьеры, страхи, почему они этого избегают? И мы с ними активно в это время «выходим замуж» – представляем, думаем, как это будет.

Но как только начинается второй модуль – знакомств и свиданий, когда мы наконец-то отправляем их «в поля» общаться с мужчинами, поддерживаем и подбадриваем в этом, первое, что я говорю: «Значит так, мои хорошие. А теперь мы «замуж выходить» перестаём. На ближайшие полгода я запрещаю вам выходить замуж в принципе. Никаких мыслей о замужестве. Никаких идей о замужестве. Никаких рассматриваний мужчин с точки зрения подходящести для мужа в будущем. Ничего такого». Почему?

Как только вы начинаете идти к мужчине с идеями серьёзных отношений – тут же заканчиваются флирт и игра. Как вы можете играть и флиртовать, если вы про серьёзное и вам все эти игры – это только отвлечение времени, съедание энергии и сил и лишняя нервотрёпка. Вы фокусируетесь на результате вместо того, чтобы быть сфокусированными на процессе. Представляете, что вы делаете?!

Это сдвиг в мужской полюс с точки зрения отношений. Всё у вас попадает тогда под рамки, правила, под контроль. И это кошмар, потому что мужчина понимает, что вы какая-то озабоченная самка, которой он нужен как самец, которого хотят схватить, обезволить, обезвредить и в хозяйстве куда-то встроить. Уже даже есть место на полочке, где будет стоять он с его яйцами! В общем, это очень отталкивает мужчину на этапе знакомства, когда вы вдруг подходите к этому без игры. Если вы за собой знаете такой грех, как ориентация на результат, а не на процесс, перегиб и перекос в мужской стиль поведения – то добро пожаловать на тренинг «Рождённая женщиной», мы вас на нём быстренько переделаем в женскую женщину.

Вторая большая ошибка – когда вы игру выключаете, потому что всё уже стало серьёзно. Дорогие замужние читательницы, живущие много лет в отношениях и желающие их оживить, вспомните, в какой момент вы почувствовали, что начались проблемы и вы стали не так сильно включены друг в дружку? Скажите, совпадает ли это с тем временем, когда вы стали очень серьёзной и перестали играть?

Особенно серьёзными становятся беременные женщины. У них включается гнездование, много страхов, тревог: «Справимся? Не справимся? Памперсы! На что будем жить, как будем жить? » Женщина чувствует себя беспомощной, потому что происходит рождение матери и ей очень нужен внешний контур, который её будет оберегать. Если она не чувствует этого контура в силу наследия рода или в силу того, что выбрала не очень надёжного мужчину, то, конечно, она будет очень серьёзной, потому что ей тут потомство спасать.

Так или иначе, мы перестаём относиться к отношениям как к игре. Мы выключаем из них игру. И это катастрофа. Мужчина заточен играть. Из-за того, что он по природе своей должен посеять своё семя везде. Это генетика, девчонки. И поскольку он устроен таким образом, то не настроен на серьёзные отношения. Умом, возможно, настраивается. Но не инстинктами. Понимаете?

И вы помните – сначала у нас гормональная буря, потом она устаканивается, начинается период этикета и правил, потом контроля, потом энергия уходит из отношений, потом становится скучно. Вы начинаете хоть как-то бодриться – то семьями с кем-то дружите, то какие-то путешествия устраиваете непонятные, потому что хотите что-то возродить, а оставшись рядом друг с другом ничем, кроме отдыха, не занятые, то ли скучаете смертельно, то ли ворчите, то ли прибить его хотите, а он вас. А потом всё вообще становится очень грустно, потому что секс начинает сходить на нет и так далее. В итоге мы получаем что-то совершенно несуразное, неживое, но очень стабильное, да?

И поэтому игра – это наша святая обязанность и вечный процесс. Отношения как велосипед. И игра – это колёса в этом велосипеде и педали. Если вы перестаёте играть, вы перестаёте крутить педали и падаете. Я хочу, чтобы вы запомнили себе на всю свою оставшуюся жизнь: если вы хотите отношений, в которых есть влечение, страсть, отношения, близость сексуальная, близость душевная – вы должны понимать, что обречены играть. Просто обречены.

Игра ради игры

Вспомните своё состояние «девушки на выданье» – вам же было в кайф? Наряжаться, быть разной, шокировать мужчин, соблазнять их, вовлекать в себя. Много поклонников, и вы такая загадочная, такая непредсказуемая, правда?

Оно, конечно, времязатратное и энергозатратное состояние, но, возможно, это как раз те инвестиции, которые стоит делать. Это классное и очень приятное состояние, когда вы были ориентированы на процесс, вы не думали о результате. Неважно было, что получится из этих отношений, подходит ли этот мужчина, не подходит, будет ли, или не будет? Вы были исключительно в процессе. И это было приятно.

Когда ваш фокус внимания сдвинулся с процесса на результат, на очень монументальное, надёжное и стабильное место – всё пошло насмарку. Заточенность на результат убивает романтику. И серьёзные отношения опасны тем, что просто противоестественны. Отношения – это река. А мы пытаемся эту реку остановить и при этом рассчитываем на то, что там будет чистая вода. Но как только вы реку остановите, моментально получите болото.

В лучшем случае скука закончится разводом, чтобы пожить с другим партнёром, хоть как-то почувствовав себя живой. А в худшем случае это унылое существование до конца дней. В серьёзных отношениях без игр у вас есть только одна роль. Задумайтесь, какую роль вы играете в своих серьёзных отношениях? Или играли в тех отношениях, которые были? Мама? Жена? Хозяйка? Может быть, есть идеи побыть кем-то другим?

Я обсуждала с одной своей клиенткой, что она очень серьёзная в жизни. Она говорит: «Меня хозяйка моя достала уже внутренняя». Я говорю: «Так перестань уже быть хозяйкой. Подумаешь, ты не будешь знать, где у тебя документы лежат. Они же никуда не денутся, рано или поздно найдёшь». Она говорит: «До такого я вообще не могу опуститься! » Понимаете? «До такого я вообще не могу опуститься ». Очень серьёзное заявление, будто я крамолу предложила.

И у мужчины тоже есть определённая роль в серьёзных отношениях. Какую серьёзную роль вы отводите ему? Лидер? Добытчик? Опора? То есть тоже одна роль, в которую он должен вписываться. И на всё остальное не имеет права. Он не может быть хулиганом с вами, не может быть простофилей, безалаберным и безответственным. Он всю жизнь должен быть очень ответственным. А его эта ответственность уже достала, в печёнках сидит, он хоть иногда хочет отдыха, а не может, потому что у него с вами серьёзные отношения. И всё предрешено в этих серьёзных отношениях.

Понимаете, девчонки, это неплохо – относиться серьёзно. Плохо, что у вас это в приоритете. Жёсткий, фиксированный результат у вас в приоритете. И наша с вами задача – вернуть в отношениях ориентацию на процесс.

Все успешные люди, которые чего-то добивались в жизни, всегда в своей деятельности были ориентированы на процесс. Все великие спортсмены любят заниматься своим видом спорта, они получают физическое удовольствие и кайф от того, что делают, потому что по восемь часов тренировок в день может выдержать только маньяк процесса. Они не делают это ради медали. Да, где-то в голове на периферии есть результат, но их сильнее увлекает процесс.

Все успешные бизнесмены полны счастьем от того, как ведут бизнес. Им интересен процесс. Да, прибыль – это некая фиксация результата, и, если прибыли нет, они просто меняют процесс, признавая его неэффективным. Но заняты они процессом.

Все актёры, которые просто хотят быть популярными, никогда не будут популярными. Они будут популярными только в том случае, если их прёт сама игра и процесс игры на сцене или в кино.

И хороший любовник любит процесс. А плохой любовник стремится к результату. То есть кончить побыстрее. И побыстрее выжимает из вас этот пресловутый непонятный женский оргазм.

Если вы хотите быть хорошей женщиной, великой и популярной как минимум у своего мужа, то вам нужно возвращать процесс в фокус вашего внимания. И вы должны не отношений хотеть, потому что отношения – это результат, вы должны хотеть играть в отношения. Понимаете? Играть в отношения.

Когда вы играете, то просто кайфуете от того, что мужчина рядом, не загоняясь его недостатками. Вам нравится, что есть он и он кайфует от вас, и вам нравится, что есть вы и вы кайфуете от него. Вот такая совершенно другая реальность.

Я на тренингах «Рождённая женщиной» очень много говорю о важности процесса и сдвиге из результата в процесс для женщин. Ориентация на процесс – естественное женское состояние по природе. Мы этим радикально отличаемся от мужчин, которые природно ориентированы на результат.

Например, вас накрывает и вам надо поговорить. Вы ему рассказываете о чём-то, а он тут же предъявляет вам решение ваших проблем. И вы думаете: «Блин! Да мне не нужны решения! Мне нужно просто поговорить! » И в этот момент вы абсолютно ориентированы на процесс, а ваш мужчина на результат.

И если вы находитесь в этом состоянии не только когда вам плохо и поговорить надо, чтобы просто поддержку получить, а вы в принципе ориентированы на процесс, то вам не составит труда начать играть. И тогда кто, кому, что и как сказал, оказывается не таким существенным и не таким важным, потому что это всё мелочи процесса. Ну поругались. Если вы относитесь к ссоре как к игре – хорошо время провели! Поругались, погоняли энергию туда-сюда. Потом помирились. Тоже прикольно было. Вау, процесс! Понимаете?

Я приглашаю вас в медитацию, в которой мы сможем поработать над состоянием игры и игривости. Взять ее запись, сделанную мною специально для вас, вы можете, пройдя по ссылке http: //altercenter.ru/kbe

Медитация на состояние игры

Пожалуйста, располагайтесь удобно. Сядьте так, чтобы вашему телу было комфортно, ваши руки и ноги не перекрещивались, и закройте глаза.

Сделайте несколько глубоких вдохов и мягких плавных выдохов, для того чтобы расслабиться, для того чтобы с каждым следующим вдохом фокус внимания собирать внутри себя. А с каждым следующим выдохом отпускать напряжение, которое, возможно, есть внутри. Чувствуя себя всё более и более погружённой внутрь, в ваш внутренний мир с каждым вдохом. И всё более и более расслабленной, всё более и более в комфорте с каждым выдохом. И я приглашаю вас прямо сейчас, следуя за моим голосом, совершить удивительное путешествие, по мере того как вы всё глубже и глубже окунаетесь в свой внутренний мир. Позвольте вашему воображению, следуя за моим голосом, вести вас в этом путешествии.

Представьте себе, что у вас в руках цветик-семицветик. Такой удивительный, необыкновенный, волшебный цветок, у которого семь лепестков. И все эти лепестки разного цвета. И этот цветок – подарок вам от вашего подсознания. И сейчас с его помощью мы будем путешествовать в разные моменты вашей жизни.

Выберите один из лепестков – тот, с которого вы хотите начать. Какого он цвета? Хорошо. И сейчас, когда вы оторвёте этот лепесток и отпустите из своих рук, магия и волшебство цветка перенесут вас в какую-то ситуацию в вашем детстве, в которой вы играли и в которой вы были поглощены игрой целиком и полностью, тотально.

И сейчас оторвите этот лепесток, отпустите его и смотрите, как он падает. И как только он коснётся земли, ваше подсознание волшебным образом переместит вас в ситуацию игры.

И вот вы уже здесь. И сколько вам лет? Возможно, вы совсем маленькая. И чем же вы заняты? Вы играете одна или с кем-то? Что это за игра? Какое у вас состояние? Какое настроение? Может быть, вы играете с куклами или с маминой косметикой? Или рисуете пластилином на стене? Или с кем-то из своих братьев и сестёр? Или с друзьями? Или с родителями? Это неважно. Важно то, что, оказавшись в этой ситуации прямо сейчас, вы можете ощутить это радостное состояние игривости естественного ребёнка, который больше всего на свете любит играть. Это воображение, это творчество, это спонтанность, это веселье, это радость. Сам процесс невероятно захватывает и насыщает, наполняет радостью и удовольствием. Позвольте себе это ощутить, позвольте прикоснуться к этой радости игры. В этой ситуации из вашего прошлого станьте этой маленькой девочкой, которая прямо сейчас занята игрой. Позвольте себе ощутить всё, что чувствует маленький ребёнок, находясь в этом состоянии. Позвольте игре проникнуть в каждую клеточку вашего мозга, вашего сердца, вашего тела. Это радость движения, это радость эмоции, это радость воображения, правил, мыслей.

Какая удивительная игра! Как классно! Как здорово! Как интересно! Сколько в этом жизни! Сколько в этом энергии! Ооо!

Вдохните. Вдохните игру в себя и с выдохом позвольте ей распространиться внутри, наполняя вас, захватывая вас, увлекая вас в игривое состояние. Позвольте этому ресурсу насытить вас сейчас. Это удивительная игра. И не зря она вам запомнилась. В ней очень много творчества, свободы и поиска. Радости и удовольствия.

И сейчас обратите внимание на то, что цветок с оставшимися шестью лепестками всё ещё у вас. И выберите следующий лепесток. Какого он цвета? Отрывайте его, отпускайте, и как только он коснётся пола, ваше подсознание перенесёт вас в другую ситуацию, где вы были увлечены игрой на все сто процентов. Полностью. Тотально. Ещё одна ситуация из вашего детства. Позвольте себе в ней оказаться.

Где вы? Что вас окружает? С кем вы играете? Во что вы играете? Может быть, это настольные игры? Может быть, «морской бой»? Может быть, «виселица»? Может быть, что-то ещё? Может, вы догоняете? Или убегаете? Может быть, это «казаки-разбойники»? А может быть, вы вместе с друзьями удочерили котёнка и теперь это ваш малыш? Может быть, вы стреляете косточками от вишни? Может быть, создаёте секретные тайнички с кучей важных вещей? Это неважно. Важно, что вы чувствуете. Важно, что эта энергия игры полностью и тотально захватывает вас. Важно, сколько в этом естественности, спонтанности, лёгкости, удовольствия.

Позвольте этой энергии игры, которая есть в этой ситуации, целиком и полностью наполнить вас, насытить вас, напитать. Позвольте ей вливаться в вас, делая вас очень живой, очень игривой, очень спонтанной, очень настоящей. Возьмите максимум из этой ситуации. Впитайте в себя всю эту игривость, которая здесь есть. С каждым вдохом она вливается в вас, а с выдохом распространяется внутри, наполняя и насыщая вас собой. Оох, как хорошо!

И опять посмотрите на свой цветик-семицветик. Там ещё пять лепестков. Выберите ещё один. Какого он цвета? Отрывайте его. Отпускайте. Он касается земли, и ваше воображение переносит вас ещё в одну ситуацию, где вы играли, где вы были абсолютно, сто процентов, тотально игривы. Захвачены процессом. И вы хотели выиграть, и у вас это получалось.

Чем вы заняты? Что это за игра? Может быть, это скакалка? Может быть, резиночки? Может быть классики – квадратики на асфальте, начерченные мелом, по которым нужно прыгать. Может быть, это мяч. Может быть, что-то ещё, просто вспоминайте. Никакой цели, никакого результата. Только процесс, только фан, только кайф, только удовольствие. Позвольте всем этим энергиям влиться в вас сейчас с вашим вдохом. А на выдохе распространиться, растечься внутри, наполняя вас этой сумасшедшей страстью к игре, этой радостью от того, что вот так может быть. От того, какая вы разная, какая вы ловкая, от того, какая вы хитрая! Вау, как хорошо!

Ещё несколько глубоких вдохов, чтобы впустить в себя эту энергию. А с выдохами распространяйте её внутри себя. Это то, что принадлежит вам. Это ваше, и вы можете взять это с собой.

И ещё один лепесток идёт в ход. Уже четвёртый. Вы отрываете его и наблюдаете за тем, как он мягко опускается на пол. И как только он касается земли, вы оказываетесь в следующей ситуации. Ещё одна игра из вашего детства. Может быть, с родителями. Может быть, с кем-то ещё. Может быть, вы наряжаетесь. Может быть, говорите странными голосами. Может быть, вы разговариваете на тарабарском языке. А может быть, это не тарабарский, а эльфийский язык? Я не знаю. И это неважно. Важно, что вы чувствуете. Важно, как легко у вас это получается. Важно, сколько наслаждения и удовольствия этот процесс вам дарит.

Сделайте глубокий вдох, вдыхая в себя удовольствие от процесса, эту игривость, эту спонтанность и естественность. С выдохом позволяйте этому распространиться внутри. Берите всё, что здесь есть для вас. Вся та игривость, которая разлита в этой ситуации – это воспоминание. Она принадлежит вам. Станьте той маленькой девочкой, которая играет. Почувствуйте это внутри себя. Какой это подъём, какое это вдохновение, какая это радость, какое это веселье! Ах! Вау! Вот это жизнь! Вот это да! Ух ты!

И опять лепесток. Пятый. И вы отпускаете его. Он касается земли и – вуаля! – вы в новой ситуации игры. Сколько вам лет? Где вы? Что вас окружает? С кем вы играете? Что это за игра? Какие чувства вы испытываете? Какое удовольствие это вам дарит? Для чего вы это делаете? Какой-то результат? Нет. Просто в кайф.

Станьте этой маленькой девочкой. Ощутите всё, что здесь есть. Всё это удовольствие, всю эту радость от игры, которую вы затеяли. Позвольте этой энергии наполнить вас и напитать. Ещё одно удивительное воспоминание. Ещё одна ситуация, в которой вам доступна стопроцентная, тотальная игривость. Впускайте это в себя вместе с вдохом и позволяйте этому разлиться внутри вместе с выдохом. Позвольте вашему воображению нарисовать мелочи и детали этой игры, этой ситуации того, как всё это происходит, для того чтобы вы могли вдохнуть в себя всё, что здесь есть, забрать с собой всё, что вам нужно. Это всё ваше и принадлежит вам. И это всегда было внутри, но только сейчас у вас есть к этому доступ. Вдохните это внутрь себя и распространяйте внутри эту удивительную искрящуюся пузырящуюся радостную энергию игры. Супер!

И ещё один лепесток, предпоследний. И новая ситуация, новая игра. Как вы могли это забыть?! Как вы могли не вспоминать столько лет это состояние?! Станьте этой маленькой девочкой, увлечённой игрой сейчас. Что это за игра? С кем? Что вас окружает? Где вы? Сколько вам лет? Позвольте вашему воображению дорисовать эту картину. И став этим ребёнком, начните чувствовать всё, что чувствовали тогда.

Азарт, смелость, кураж, риск, бесстрашие. Что-то ещё. С каждым вдохом позвольте этой энергии вливаться в вас. С каждым выдохом запасайте это внутри, наполняйте, насыщайте себя, разливайте эту энергию. Вау… Позвольте себе звучать. Позвольте себе играть голосом, интонациями. Позвольте оживать этой маленькой игривой девчонке внутри вас. Вау, вот это игра! Вот это да! Что ждёт вас – выигрыш или проигрыш – вообще не важно. Важна сама игра. Здесь нет проигравших и нет победивших. Здесь все получают приз – удовольствие от игры. Вау!

Вдох – и энергия вливается внутрь. Выдох – и она растекается до самых кончиков пальцев, кончиков волос, кончиков ресниц. Везде эта энергия игры. И ощутите, какое это удовольствие, какой это кайф, какой это фан! Боже мой! Это то, что обязательно нужно делать в жизни. Без этого невозможно жить! Это столько радости, столько веселья! Ох! Прекрасно!

И у вас остаётся один, последний лепесток. И сейчас, вместе со всей этой игрой, игривостью, радостью и удовольствием, благодаря последнему лепестку вы вернётесь обратно, в свою взрослую жизнь. И если вы чувствуете, что внутри вас ещё есть место игре и радости, вдохните ещё больше этой энергии в себя. Заполните себя до краёв перед вашим возвращением. Напитайте себя. Берите столько, сколько вы только можете вместить. И пусть вас распирает, разрывает от желания играть. От желания творить, от желания воображать, от желания изображать. Напитайте себя полностью, прежде чем мы отправимся обратно.

И сейчас, когда вы уже готовы двигаться назад, в вашу взрослую жизнь, прежде чем оторвать лепесток, осознайте, что вы взяли всё, что могли, и даже больше. Всё это теперь ваше, и со всем этим багажом вы отправляетесь в вашу взрослую жизнь. И очень осознанно, когда будете готовы, отрывайте последний лепесток. Отпускайте его и смотрите, как он касается земли. И…

Оказывайтесь в настоящем моменте. В своём взрослом теле, в своей взрослой жизни. Здесь и сейчас. Наполненная и насыщенная игривостью, лёгкостью, радостью, творчеством, воображением, спонтанностью и естественностью, непредсказуемостью. И позвольте всей этой энергии, которую вы собрали сейчас в своём путешествии, разлиться во все сферы вашей жизни, в вашу работу. Впустите эту энергию в вашу работу и посмотрите, сколько игры появляется в вашей работе.

Что с вами происходит? Как меняется ваша жизнь, как меняется ситуация на работе? И параллельно с этим часть этой энергии течёт в ваши взаимоотношения с разными людьми – с вашими близкими, с вашими друзьями. И вы становитесь очень игривой, очень спонтанной. И несёте эту энергию в коммуникацию с ними. Что происходит с вами? Как меняется ваша жизнь сейчас? Просто наблюдайте.

И параллельно с этим ещё один поток – самый мощный, мэйнстрим, самый полноводный течёт к вашему мужчине, оживляя и трансформируя ваши с ним взаимоотношения. Позвольте себе увидеть, что происходит, когда вы такая игривая, такая спонтанная, такая изобретательная, хитрющая, владеющая собой, умеющая играть, изображать, быть какой-то. Всегда разная, всегда непредсказуемая, всегда творческая.

Что происходит с вашими взаимоотношениями? Что происходит с вашим мужчиной, когда вы такая? Позвольте себе это увидеть. Позвольте себе это осознать прямо сейчас. Разрешите этой энергии менять и трансформировать ваши отношения. Разрешите этой энергии влиять на вашего мужчину. Разрешите этой энергии вовлекать его в эту игру, соблазнять его, управлять им. Это ваша игра. И это вы задаёте правила. И это ваше удовольствие, ваш процесс и ваш результат, потому что вы – великая игрунья! Вау! И это совершенно другая жизнь! Наполненная удовольствием и наслаждением! Скажите ей: «Да! » Разрешите себе эту жизнь. Разрешите себе это удовольствие. Разрешите себе эту спонтанность. Разрешите себе. Да. Вы заслуживаете этого. Вы достойны этого. И вы можете себе позволить. Да. Да. Да.

Отныне есть только игра. Вся жизнь – игра. Работа – игра. Отношения – игра. Мужчина – игра. И это ваша игра.

Сделайте глубокий вдох и мягкий выдох. Вдох, утверждающий это ваше право, и выдох, разрешающий вам быть в этом. И теперь, поблагодарив своё подсознание, мягко и нежно возвращайте себя обратно, в пространство нашей книги и в пространство, где находится ваше тело. Когда будете готовы, откройте глаза. Осмотритесь вокруг. Посмотрите на мир глазами игры. Отныне и навсегда.

⇐ Предыдущая 5 6 7 8 91011 12 13 14 Следующая ⇒