Информированный психотерапевт – залог достижения прогресса и ясности

Программа ВДА – важнейший источник помощи для взрослых детей. Она не даёт ответы на все вопросы, но тем не менее помогает тысячам отчаявшихся людей жить более счастливой жизнью. Сообщество растёт, всё больше групп собирается в разных странах мира. Программа работает.

До возникновения ВДА взрослым детям, обращавшимся за помощью, присваивали различные психиатрические диагнозы, в которых абсолютно не учитывалось влияние воспитания в дисфункциональной семье. Одновременно с этим существовал психоанализ, который, казалось, только и занимается проблемами детства. Он описывал детское развитие в клинических терминах, малопонятных обычному человеку. Это направление психотерапии чрезмерно опиралось на интеллект и было нацелено на изменение поведения, поэтому мало чем могло помочь взрослому ребёнку.

Наряду с этим существовало несколько методов психиатрической работы, учитывавших то влияние, которое оказывают на жизнь взрослого человека пережитые им в детстве травмы и пренебрежение. Однако люди, проходившие психотерапию по этим методам, были лишены групповой поддержки и не могли перейти от психотерапии в режим поддержания выздоровления. В результате, однажды начав психотерапию, они оставались в ней всю жизнь.

В 60-х годах возник многообещающий метод, названный Трансактный анализ. На слуху оказались новые термины – сценарии и психологические игры (например, «Попался, сукин сын! »). Согласно Трансактному анализу в каждом человеке определяется три Эго-состояния – Родитель, Взрослый и Ребёнок.

Предшествовавшие поколения психотерапевтов также страстно хотели помочь взрослым детям. При этом им не хватало общего понимания того, как алкоголизм или любая другая дисфункция поражают всю семью. Если же им удавалось подойти к пониманию этой проблемы, то отсутствие у клиентов постоянной групповой поддержки сводило на нет успех психотерапии. Взрослые дети, лишённые профессиональной помощи, выживали доступными методами – зависимость, отрицание, диссоциация. Они винили себя или собственных детей за жизнь, которую предопределила семейная дисфункция.

Многие взрослые дети получали помощь по проблемам зависимости в АА, АН и других двенадцатишаговых сообществах, но там им не давали вплотную заняться последствиями воспитания в дисфункциональной семье. Безусловно, перечисленные программы оказывают огромную поддержку и часто спасают жизни, но они не предназначены для того, чтобы заниматься детскими травмами и пренебрежением так, как это позволяет делать программа ВДА.

Сегодня у нас есть возможности, которых не было у взрослых детей много лет назад. У нас есть программа ВДА и общность людей, готовых поддерживать друг друга. У нас есть собрания, литература и сообщество. Мы можем, не боясь осуждения, говорить о травмах и пренебрежении. И мы можем брать ответственность за себя и делать шаги в сторону более счастливой жизни. У нас есть проверенный духовный путь.

С возникновением движения взрослых детей стало появляться всё больше специалистов, знакомых с последствиями семейной дисфункции. Методы психотерапевтической работы претерпели значительные изменения и стали более пригодны для лечения взрослых детей. Научные исследования выявили медицинские и поведенческие симптомы воспитания в нездоровой среде.

В результате этого сейчас нам доступны более эффективные методы помощи. Они позволяют ясно увидеть, как семейная дисфункция влияет на жизнь человека. Эти методы настолько эффективны, что ими могут пользоваться и те люди, которым пришлось жить во времена, предшествовавшие появлению ВДА. Никогда не поздно начать выздоравливать.

Наличие столь широких возможностей для выздоровления не отменяет необходимости быть избирательными в поисках помощи. Известны случаи, когда взрослые дети потратили годы на психотерапию, в которой так никогда и не были затронуты последствия алкоголизма или другой дисфункции. Несведущий специалист может преуменьшать значение или полностью обходить вниманием тему семейной дисфункциональности и то, как она сказывается на текущих проблемах человека. Если не заострять внимание на семейной дисфункции, невозможно постичь её истинное влияние. Невозможно работать с диссоциацией и многообразием её форм. Невозможно проживать и оплакивать потери. Невозможно понять, насколько важно стать себе Любящим Родителем.

Психотерапия, игнорирующая ВДА, зачастую движется в ошибочном направлении: заостряет внимание на изменении поведения или же работает только с одним из аспектов личности взрослого ребёнка. Так, например, многие из нас страдают вспышками гнева или ярости, которые по сути являются проявлениями внутреннего страха. Психотерапия, не учитывающая особенности взрослого ребенка, будет направлена на обучение клиента управлять своим гневом или контролировать его. Скорее всего, этому человеку удастся обуздать вспышки гнева, но велика вероятность, что он, будучи взрослым ребёнком, лишь переключится на другое, столь же болезненное поведение. И само это переключение повергнет его в ещё более глубокое отчаяние.

Если психотерапевт не помогает нам заниматься последствиями семейной дисфункции и не поддерживает наше выздоровление в ВДА, мы продолжаем поиски. Не нужно напрасно тратить время и деньги, которые с успехом можно вложить в целенаправленную психотерапию, не противоречащую программе ВДА.

ВДА уникальна тем, что поощряет обращение к качественной психотерапии наряду с работой по Шагам, посещением собраний и спонсорством. Мы не связаны ни с какими психотерапевтическими направлениями, школами или методами. Однако настаиваем на чётком разграничении между работой с информированным психологом и общей психотерапией (без ориентации на проблемы ВДА).

Сведущий специалист знаком с последствиями воспитания в дисфункциональной семье. Он понимает, насколько важно заново пересмотреть семейную историю и помочь взрослому ребёнку связать события своего детства с сегодняшними мыслями и поведением. Сведущий специалист знает, как обращаться с комплексной системой отрицания, характерной для большинства взрослых детей. Он понимает, что взрослые дети редко развивают какие-то более сложные защитные механизмы, и обычно все их действия укладываются в простейшие схемы, выработанные ещё в детстве. Профессиональный психотерапевт знает, что взрослые дети обычно кажутся сложными и изменчивыми, однако внутренне все их поступки рождаются из переживания собственной ущербности. Из опыта своей работы такой психотерапевт хорошо знаком с навыками выживания, которые формируются в детстве и осложняют впоследствии взрослую жизнь. Опытный специалист старается не усложнять психотерапию, он знает, что несмотря на все отговорки, в глубине души каждый взрослый ребёнок очень сильно напуган.

Для взрослых детей эффективными будут те методы психотерапии, которые затронут Внутреннего Ребёнка – ту часть, что больше всех пострадала от семейной дисфункции. Это ребёнок, изуродованный стыдом и родительскими манипуляциями. Зависимое и созависимое поведение скрывает его и мешает разобраться, что же всё-таки происходило с ним.

Сведущий специалист знает принципы Двенадцати Шагов и сознаёт последовательность выздоровления взрослого ребёнка. Выздоровление, как правило, начинается с того, что мы достигаем дна, обращаемся за помощью и принимаем её. После того как мы достигли дна, мы сталкиваемся с собственным отрицанием и принимаем бессилие перед последствиями воспитания в дисфункциональной семье. Отрицание может принимать различные формы: мы можем винить во всём окружающих или сводить к минимуму свои воспоминания о детстве; можем полностью отвергать факты. Иногда отрицание проявляется в том, что мы считаем детство, полное насилия и пренебрежения, нормальным. Мы также можем отрицать пристрастие к наркотикам или то, как заменяем одно вещество на другое, полагая, что полностью контролируем употребление. Точно так же мы можем одно саморазрушительное поведение заменять другим или чередовать их.

После того как мы достигнем дна и признаем своё бессилие перед последствиями семейной дисфункции, дальнейшее выздоровление поведёт нас по духовному пути. Мы исследуем своё поведение, устраняем неэффективный образ действий и возмещаем ущерб тем, кому навредили. Посещая собрания ВДА и работая по шагам, мы каждый день анализируем свои мысли и поведение. Мы медитируем и ищем контакта с Высшей Силой. Просим сил, чтобы воплощать волю Бога в своей жизни. Мы несём весть выздоровления другим людям. В такой последовательности идёт выздоровление по Двенадцати Шагам. Именно в такой очерёдности этапы выздоровления работают для тысяч взрослых детей, ощутивших готовность признать бессилие перед последствиями семейной дисфункции и с той же готовностью работающих по остальным шагам Программы. В ВДА мы видим выздоровление не однократным событием, а путешествием длиною в жизнь. И мы совершаем его с помощью своей Высшей Силы и группы.

⇐ Предыдущая49505152535455565758Следующая ⇒

Поделиться: