Содержание образовательной области « Физическое развитие» направлено на достижение целей охраны здоровья детей и формирования основы культуры здоровья через решение следующих задач:
· формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.
Содержание образовательной области направлено на достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих специфических задач:
• развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);
• накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);
В течение года под руководством медицинского персонала, учитывая здоровье детей и местные условия, осуществлять комплекс закаливающих процедур с использованием природных факторов: воздуха, солнца, воды. Приучать детей находиться в помещении в облегченной одежде. Обеспечивать длительность их пребывания на воздухе в соответствии с режимом дня.
При проведении закаливающих мероприятий осуществлять дифференцированный подход к детям с учетом состояния их здоровья.
Специальные закаливающие процедуры проводить по решению администрации и медицинского персонала дошкольного учреждения, принимая во внимание пожелания родителей.
Продолжать учить детей под контролем взрослого, а затем самостоятельно мыть руки по мере загрязнения и перед едой, насухо вытирать лицо и руки личным полотенцем.
Формировать умение с помощью взрослого приводить себя в порядок. Формировать навык пользования индивидуальными предметами (носовым платком, салфеткой, полотенцем, расческой, горшком).
Во время еды учить детей правильно держать ложку.
Обучать детей порядку одевания и раздевания. При небольшой помощи взрослого учить снимать одежду, обувь (расстегивать пуговицы спереди, застежки на липучках); в определенном порядке аккуратно складывать снятую одежду; правильно надевать одежду и обувь.
Формировать представления о значении каждого органа для нормальной жизнедеятельности человека: глазки — смотреть, ушки —слышать, носик – нюхать, язычок — пробовать (определять) на вкус, ручки—хватать, держать, трогать; ножки—стоять, прыгать, бегать, ходить; голова—думать, запоминать; туловище — наклоняться и поворачиваться в разные стороны.
Формировать умение ходить и бегать, не наталкиваясь друг на друга, с согласованными, свободными движениями рук и ног. Приучать действовать сообща, придерживаясь определенного направления передвижения с опорой на зрительные ориентиры, менять направление и характер движения во время ходьбы и бега в соответствии с указанием педагога.
Формировать умение сохранять устойчивое положение тела, правильную осанку.
Развивать движения в ходе обучения разнообразным формам двигательной активности.
Закреплять навыки ползания, лазанья, разнообразные действия с мячом (брать, держать, переносить, класть, бросать, катать).
Развивать умение прыгать на двух ногах на месте, с продвижением вперед, в длину с места, отталкиваясь двумя ногами.
Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании
Воспитывать желание выполнять физические упражнения на прогулке.
Развивать стремление играть в подвижные игры с простым содержанием, несложными движениями. Развивать умение играть в игры, способствующие совершенствованию основных движений (ходьба, бег, бросание, катание). Формировать выразительность движений, умение передавать простейшие действия некоторых персонажей (попрыгать, как зайчики; поклевать зернышки и попить водичку, как цыплята, и т.п.).
| занятия
| Физическая культура
|
| 1
| 1. Построение стайкой.
2. Ходьба стайкой за инструктором с имитацией движений персонажей русской народной сказки «Колобок».
3. Бег обычной стайкой («Колобок укатился от зайца, лисы и т. Д.»).
4. ОРУ «Колобок» (в положении на животе перекатывание несколько раз в одну, потом в другую сторону).
5. Ходьба между предметами.
6. Прыжки на всей ступне с подниманием на носки (пружинка).
7. Прокатывание мяча (колобка) одной рукой.
8. Упражнение «Доползи до кубика и поставь его на другой кубик» (дети строят башенку для колобка).
9. Подвижная игра «Догонялки» с персонажами русской народной сказки «Колобок»
(под музыкальную композицию «Догонялки», муз. Н. Александровой сл. Т. Бабаджанян»)
|
| 2
| 1. Построение стайкой.
2. Ходьба стайкой за инструктором с одновременным собиранием маленьких мячей («яблок»).
3. Бег стайкой под музыкальную композицию «Дождик» (муз. И сл. Е. Макшанцевой).
4. ОРУ с маленькими мячами.
5. Ходьба между скакалками, выложенными на ковре в виде прямоугольников («грядок»).
6. Прыжки на всей ступне с работой рук (имитация срывания фруктов с веток деревьев).
7. Упражнение «Прокати мяч («капусту») под стойку».
8. Ползание на средних четвереньках по прямой (3-4 м).
9. Подвижная игра «По тропинке» с проговариванием строк: «По тропинке мы пройдем и немножко отдохнем! »
|
| 3
| 1. Построение врассыпную.
2. Ходьба врассыпную по залу с одновременным собиранием осенних листочков с ковра.
3. Бег врассыпную по залу с листочками под музыку С. Майкапара «Осенью».
4. ОРУ с листочками.
5. Ходьба между предметами («лужи», вырезанные из картона).
6. Прыжки на всей ступне с подниманием на носки («пружинка»),
7. Катание мяча двумя руками.
8. Ползание на средних четвереньках по прямой (3—4 м).
9. Подвижная игра «Солнышко и дождик»
|
| 4
| 1. Построение врассыпную.
2. Чередование ходьбы врассыпную с ходьбой стайкой, бега врассыпную с бегом в обусловленное место по сигналу.
3. ОРУ «Забавные птички» под музыку Г. Фрида «Птички» (вступление).
4. Ходьба между предметами.
5. Прыжки на двух ногах на месте с широкими махами руками (имитация взмаха крыльев),
6. Катание мяча двумя руками с ритмичным проговариванием русской народной
песенки
7. Ползание на средних четвереньках (3-4 м).
8. Подвижная игра «Птички, летите ко мне»
|
| 5
| 1. Ходьба стайкой и врассыпную (во время ходьбы дети должны найти в зале кукол и взять по одной).
2. Бег врассыпную, стайкой с куклами под нем. Нар. Плясовую мелодию «Пляска с куклами».
3. ОРУ с куклами.
4. Ходьба за инструктором по периметру зала (во время ходьбы дети кладут кукол в корзину, стоящую на пути).
5. Упражнения с большим мячом (захват двумя руками с боков).
6. Ползание на ладонях и коленях.
7. Подвижная игра «К куклам в гости».
8. Пальчиковая гимнастика «Ладушки»
|
| 6
| 1. Ходьба стайкой и врассыпную ( во время ходьбы дети берут погремушки, лежащие на ковре (по одной)).
2. Бег врассыпную, стайкой с погремушками под музыкальную композицию «Наша погремушка» (муз. И. Арсеева, сл. И. Черницкой).
3. ОРУ с погремушками.
4. Прыжки на двух ногах на месте.
5. Упражнение с большим мячом (брать, держать, переносить, класть, держа двумя руками с боков).
6. Подлезание под натянутую веревку (высота 50 см), не задевая погремушки, привязанные к веревке.
7. Подвижная игра «Достань погремушку».
8. Двигательное упражнение: дети проговаривают отрывок из стихотворения А. Барто «Погремушка» и ритмично отстукивают погремушкой по ладони
|
| 7
| 1. Ходьба стайкой и врассыпную под укр. Нар. Мелодию «Стукалка» (во время ходьбы дети поднимают с ковра гимнастические палочки длиной около 50 см).
2. Бег вокруг палочки (дети кладут палочку возле себя и обегают ее несколько раз).
3. ОРУ с палочками.
4. Ходьба с перешагиванием через «кочки» (мешочки с песком).
5. Катание мяча двумя руками инструктору с ритмичным проговариванием строк: «Погуляем мы в лесу, встретим рыжую лису, волка серого, зайку смелого».
6. Построение в круг при помощи инструктора.
7. Подвижная игра «По тропинке».
8. Игра малой подвижности «Лесные жучки»
|
| 8
| 1. Ходьба стайкой и врассыпную с имитацией движений лисы, волка, медведя.
2. Бег врассыпную, стайкой с имитацией жужжания пчел.
3. ОРУ без предметов.
4.Хотьба по дорожке между двумя шнурами 9ширина 40 см, длина 2 м).
5.прыжки на двух ногах на месте по музыкальную композицию «Зайка» (рус. Нар. Мелодия в обр. Ан. Александрова, сл. Н.Френкель
6. Ползание на ладонях и коленях, перелаз через бревно, лежащее на полу.
7. Подвижная игра «Через ручеек».
8. Пальчиковая гимнастика «Пальчики в лесу
|
| 9
| 1. Ходьба и бег подгруппами и всей группой под музыкальную композицию «Марш и бег» (муз. Е.Тиличевой, сл. Н.Френкель) : .
2. ОРУ с пластмассовыми гантелями.
3. Упражнение на равновесие «Пройди по веревочке».
4. Прыжки на двух ногах на месте.
5. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние З м)
6. Ловля мяча, брошенного инструктором с расстояния 50-100 см (каждый ребенок ловит мяч после того, как услышит свое имя).
7. Подвижная игра «Достань флажок»
|
| 10
| 1. Ходьба подгруппами с небольшими мягкими игрушками в руках.
2. Бег подгруппой в прямом направлении.
3. ОРУ с игрушками.
4. Ходьба по прямой дорожке (расстояние 2-3 м); складывание игрушек в корзину, находящуюся в конце дорожки.
5. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед под укр. Нар. Мелодию «Гопачок» в обр. М. Раухвергера.
6. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 3—4 м). . v.
7. Катание мяча двумя руками с ритмичным проговариванием стихотворения А. Барто «Мячик». >
8. Подвижная игра «Догони мяч! »
1. Ходьба парами с флажком в свободной руке.
|
| 11
| 1.Ходьба парами с флажками в свободной руке
2. Бег всей группой с размахиванием флажком над головой.
3. ОРУ с флажками.
4. Игра «Сравни флажки» (каждому ребенку предлагается найти самый болыпой или самый маленький флажок и принести его педагогу).
5. Прыжки на двух ногах на месте под русскую народную песню «Пружинка».
6. Ползание по доске, лежащей на полу.
7. Катание мяча одной рукой воспитателю
8. Подвижная игра «Достань флажок»
|
| 12
| 1. Ходьба подгруппами и всей группой (во время ходьбы дети берут по одному кубику с ковра).
2. Бег вокруг кубика.
3. ОРУ с кубиками.
4. Ходьба по прямой дорожке (расстояние 2-3 м).
5. Игры «Какого цвета кубик? », «Строим башню» (дети под руководством инструктора ставят кубики один на другой».
6. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед.
7. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 3-4 м).
8. Игра малой подвижности «Стань высоким, как башенка».
9. Подвижная игра «Бегите ко мне»
|
| 1
| 1. Построение в колонну по одному (с проговариванием отрывка из сказки «Репка»: «...дедка за репку, бабка за дедку, внучка за Жучку...» и т. Д.).
2. Ходьба в колонне друг за другом по зрительной ориентации.
3. Бег в колонне друг за другом по зрительной ориентации под музыкальное сопровождение («Веселая песенка», муз. А. Филлипенко).
4. ОРУ с небольшими мячами в руках».
5. Ходьба по дорожке (ширина 20 см, длина 2м).
6. Прыжки на двух ногах на месте с поворотом вокруг себя.
7. Катание мяча двумя руками (с проговариванием слов из сказки «Репка»: «...тянут, потянут, вытянуть не могут...»).
8. Подвижная игра «Доползи до репки (мяча)».
9. Релаксация «Ох, устали мы тянуть, дайте-ка нам отдохнуть! » (самомассаж с расслаблением; перекатываются на бок, на живот, потягиваются, встают)
|
| 2
| 1. Построение в колонну друг за другом.
2. Ходьба в колонне друг за другом по зрительной ориентации.
3. Бегнаносках.
4. ОРУ «Соберем урожай».
5. Ходьба по дорожке (ширина 20 см, длина 2 м) с проговариванием строк: «Вышли мишки погулять, сладкого меда поискать».
6. Прыжки на двух ногах на месте «Достань до яблока».
7. Прокатывание мяча двумя руками под дугу с проговариванием строк: «Под веточкой пролезали, с земли груши собирали».
8. Упражнение «Проползи по доске».
9. Подвижная игра «Донеси урожай до корзинки»
|
| 3
| 1. Построение в колонну друг за другом с проговариванием строк: «В лес пошли мы погулять, свежим воздухом дышать».
2. Ходьба врассыпную.
З.Бег в колонне.
4. ОРУ «Поиграем со зверятами».
5. Ходьба по дорожке (ширина 20 см, длина 2 м).
6. Отбивание мяча об пол (дети сидят на ковре, держат двумя руками мяч) под музыкальное сопровождение («Дождик» (муз. Г. Лобачевой)).
7. Ползание за катящимся предметом.
8. Подвижная игра «В гости к зверятам» (имитация повадок животных)
|
| 4
| 1. Построение в колонну друг за другом.
2. Ходьба в колонне друг за другом на носках по зрительным ориентирам.
3. Бег в колонне, не отставая и не перегоняя товарищей (по зрительным ориентирам).
4. ОРУ «Зарядка для рук».
5. Ходьба по доске.
6. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед.
7. Прокатывание мяча двумя руками перед собой с проговариванием русской народной потешки «Поехали, поехали…».
8. Подвижная игра «Не наступи».
9. Дыхательное упражнение « Подуем на ладошки»
|
| 5
| 1. Ходьба друг за другом по краю зала.
2. Бег друг за другом по краю зала под музыкальное сопровождение «Догонялки» (муз. Н. Александровой, сл. Т. Бабаджанян).
3. ОРУ с предметами.
4. Ходьба по дорожке (ширина – 40 см, длина 4-6 м).
5. Броски болыпого мяча воспитателю двумя руками снизу.
6. Ползание (3 м) с перелезанием через скамейку.
7. Подвижная игра «Воробышки и автомобиль».
8. Пальчиковая гимнастика «Ладушки» с проговариванием одноименной русской народной потешки
|
| 6
| 1. Ходьба друг за другом по краю зала.
2. Бег друг за другом по краю зала.
3. ОРУ с большим мячом.
4. Ходьба по доске, лежащей на ковре, с проговариванием стихотворения А. Барто «Бычок».
5. Перебрасывание большого мяча через шнур (высота – 50 см).
6. Прыжки на месте на двух ногах под музыкальное сопровождение «Где ты, зайка? », рус. Нар. Мелодия, обр. Е. Тиличеевой.
7. Подвижная игра «Не наступи на линию».
8. Малоподвижная игра «Ладошки»
|
| 7
| 1. Ходьба друг за другом по краю зала.
2. Бег друг за другом по краю зала.
3. ОРУ с бубнами под рус. Нар. Мелодию «Бубен».
4. Ходьба на носочках.
5. Бросание большого мяча в корзину с расстояния 1, 5 м.
6. Ползание (3 м) с подлезанием под шнур (высота – 50 см).
7. Подвижная игра «Будь осторожен».
8. Дыхательное упражнение «Часики»
|
| 8
| 1. Ходьба друг за другом по краю зала.
2. Бег друг за другом по краю зала.
3. ОРУ с большим мячом.
4. Ходьба друг за другом с перестроением в круг под музыкальное сопровождение «Марш» (муз. М. Раухвергера).
5. Повороты вправо-влево с передачей большого мяча.
6. Ползание (4 м) с подлезанием под дугу (высота 50 см).
7. Подвижная игра «Где звенит? ».
8. Малоподвижная игра «Поговорим»
|
| 9
| 1. Ходьба парами под музыкальное сопровождение «Погуляем» (муз. И. Арсеева, сл. И. Черницкой).
2. Бег в прямом направлении.
3. ОРУ с погремушками.
4. Ходьба по доске.
5. Прыжки через шнур (линию).
6. Ползание по доске.
7. Подвижная игра (с ходьбой и бегом) «Принеси предмет» (дети выбирают предмет по определенному признаку, который назовет педагог
|
| 10
| 1. Ходьба друг за другом по краю зала.
2. Бег друг за другом по краю зала.
3. ОРУ с кубиками.
4. Ходьба на носочках.
5. Перебрасывание большого мяча через шнур (высота – 50 см).
6. Прыжки на месте на двух ногах.
7. Подвижная игра «Птички летают» под музыку Г. Фрида «Птички» (вступление).
8. Игровое упражнение с малой подвижностью «Отодвинь кубики» (мячом сдвигать заборчик из 4 кубиков)
|
| 11
| 1. Построение в колонну друг за другом.
2. Ходьба врассыпную под рус. Нар. Мелодию «Полянка» в обр. Г. Фрида.
3. Бег в колонне.
4. ОРУ без предметов.
5. Ходьба с перешагиванием через мешочки с песком.
6. Прыжки через препятствие из мешочков с песком.
7. Подвижная игра «Где звенит? ».
8. Пальчиковая гимнастика «Оладушки» с проговариванием одноименной русской народной потешки.
9. Дыхательное упражнение «Ветер»
|
| 12
| 1. Построение в колонну друг за другом.
2. Ходьба в колонне друг за другом на носках по зрительным ориентирам.
3. Бег в колонне, не отставая и не перегоняя товарищей (по зрительным ориентирам) под музыкальное сопровождение («Веселая песенка», муз. А. Филиппенко).
4. ОРУ без предметов.
5. Ходьба на носочках.
6. Ползание (4 м) с подлезанием под дугу (высота 50 см).
7. Подвижная игра «Птички в гнездышках».
8. Дыхательное упражнение «Поезд»
|
| 1
| 1. Построение врассыпную под музыкальное сопровождение («Полянка», рус. Нар. Мелодия, обр. Г. Фрида).
2. Ходьба врассыпную под музыкальное сопровождение («Полянка», рус. Нар. Мелодия, обр. Г. Фрида).
3. Бег врассыпную под музыкальное сопровождение («Дождик», муз. И сл. Е. Макшанцевой).
4. ОРУ «Мы как воробышки».
5. Ходьба по извилистой дорожке.
6. Прыжки на двух ногах.
7. Игра с небольшим мячом «Попади в обруч».
8. Ползание по скамейке.
9. Подвижная игра «Воробышки и кот»
|
| 2
| 1. Построение в колонну друг за другом.
2. Ходьба в колонне.
3. Бег в колонне друг за другом с ускорением и замедлением темпа.
4. ОРУ«Мы как воробышки».
5. Ходьба по извилистой дорожке (ширина 25-30 см).
6. Прыжки на двух ногах на месте в паре.
7. Игра «Поменяйтесь флажками» (дети берут флажки желтого и красного цвета и «гуляют» с ними по залу; по сигналу педагога и под его руководством меняются флажками друг с другом (красный на желтый, желтый на красный)).
8. Ползание по доске на средних четвереньках (по «мосту»).
9. Подвижная игра «Воробышки и кот»
|
| 3
| 1. Построение в колонну друг за другом.
2. Ходьба в колонне друг за другом с имитацией движений птиц (по показу педагога).
3. Бег в колонне друг за другом.
4. ОРУ «Падают, падают листья».
5. Ходьба по извилистой дорожке (ширина 25-30 см).
6. Упражнение «Подпрыгни выше».
7. Прокатывание небольшого мяча между двумя листочками.
8. Ползание по доске на средних четвереньках (по «мосту»).
9. Подвижная игра «Птички
|
| 4
| 1. Построение в колонну парами.
2. Ходьба в колонне парами.
3. Бег в колонне парами.
4. ОРУ с шишками.
5. Упражнение «Перейди болото по островкам».
6. Прыжки вверх на месте с. Целью достать предмет.
7. Прокатывание мяча друг другу.
8. Ползание по доске на средних четвереньках (по «мосту»).
9. Подвижная игра «Лесные жучки»
|
| 5
| 1. Ходьба и бег друг за другом.
2. Ходьба врассыпную (во время ходьбы дети собирают разбросанные по залу шишки, затем сравнивают их количество: у кого одна шишка, а у кого – много).
3. Ходьба друг за другом с проговариванием стихотворных строк «По лесочку погуляли – шишек много мы собрали».
4. ОРУ без предметов.
5. Ползание на ладонях и ступнях» ладонях и коленях.
6. Полуприседания и прыжки на месте на двух ногах.
7. Подлезание под дугу (высота – 40 см).
8. Подвижная игра «Перешагни через палку».
9. Пальчиковая гимнастика «Играем с пальчиками»
|
| 6
| 1. Ходьба и бег друг за другом.
2. Ходьба врассыпную.
3. Ходьба друг за другом.
4. ОРУ с флажками (перед выполнением упражнения детям предлагается выбрать только красные флажки).
5. Бросание маленького мяча одной рукой через шнур (высота – 40 см) стоя на коленях и ползание за мячом на ладонях и коленях.
6. Прыжки на месте на двух ногах («Мы подпрыгнем высоко, чтобы видеть далеко»).
7. Подвижная игра «Обезьянки».
8. Дыхательное упражнение «Подуем на осенние листочки»
|
| 7
| 1. Ходьба и бег друг за другом под музыкальное сопровождение («Марш и бег», муз. Е. Тиличеевой, сл. Н. Френкель).
2. Ходьба врассыпную.
3. Ходьба друг за другом.
4. ОРУ с мешочками.
5. Бросание мешочков вдаль правой и левой рукой («Добрось до мишки»).
6. Перепрыгивание через шнуры, лежащие на полу («Перепрыгни сначала через короткий ручеек, а теперь через длинный»}.
7. Ходьба по доске, лежащей на полу.
8. Подвижная игра «Солнышко и дождик».
9. Дыхательное упражнение «Дудочка»
|
| 8
| 1. Ходьба и бег друг за другом.
2. Ходьба врассыпную.
3. Ходьба друг за другом (игра «Поезд»).
4. ОРУ с погремушками в сопровождении музыки А. Филиппенко «Погремушки».
5. Перебрасывание мешочков правой и левой рукой через шнур (высота – 50 см).
6. Игра «Доползи до погремушки».
7. Ходьба с перешагиванием через восемь последовательно расположенных шнуров, лежащих на ковре («Перешагви через ручейки»).
8. Подвижная игра «Птички летают».
9. Игра «Позвони в колокольчик»
|
| 9
| 1. Ходьба по кругу, взявшись за руки.
2. Бег друг за другом под музыку (на выбор педагога).
3. Кружение в медленном темпе.
4. Прыжки на двух ногах через шнур (линию).
5. ОРУ с мячами.
6. Подлезание под воротца.
7. Катание мяча двумя руками сидя (расстояние 50-100 см).
8. Подвижная игра с ходьбой и бегом «По тропинке»
|
| 10
| 1. Ходьба подгруппами. 2. Бег в медленном темпе (в течение 30-40 секунд). 3. Ходьба по прямой дорожке (ширина 20 см, длина 2-3 м) с перешагиванием через предметы (высота 10-15 см).
4. ОРУ с погремушками.
5. Прыжки на двух ногах через шнур (линию).
6. Перелезание через бревно
7. Катание мяча двумя руками.
8. Подвижная игра (с ходьбой и бегом) «Птички в гнёздышках»
|
| 11
| 1. Ходьба с изменением темпа.
2. Бег в прямом направлении.
3. Ходьба по доске.
4. ОРУ с платочками.
5. Прыжки вверх с касанием предмета (находящегося на 10-15 см выше поднятой руки).
6. Перелезание через бревно.
8. Подвижная игра с подпрыгиванием «Мой веселый звонкий мяч» в сопровождении музыкальной композиции «Пружинка» (русская народная мелодия в обр. Т. Ломовой)
|
| 12
| 1. Ходьба по кругу, взявшись за руки.
2. Бег в медленном темпе (в течение 300 секунд).
3. Ходьба по прямой дорожке (ширина 20 см, длина 2-3 м) с перешагиванием через предметы (высота 10-15 см)
. 4. ОРУ с кубиками (после выполнения упражнений дети поочередно кладут кубики друг на друга, образуя башню),
5. Прыжки на двух ногах
6. Перелезание через бревно.
7. Катание мяча двумя руками сидя (расстояние 50-100 см)
|
| 1
| 1. Построение в колонну парами. 2. Ходьба с высоким подниманием колена в колонне парами. 3. Бег в колонне парами, чередующийся с бегом врассыпную, с музыкальным сопровождением («Парная пляска», муз. М. Раухвергера).
4. ОРУ «Пушистые цыплята».
5. Ходьба по шнуру прямо.
6. Прыжки вверх с места с целью достать предмет.
7. Прокатывание мяча друг другу.
8. Подвижные игры «Наседка и цыплята», «Цыплята и кот» (с использованием шапочек-масок с изображением цыплят)
|
| 2
| 1. Построение в колонну с перестроением в пары, стоя на месте.
2. Ходьба парами с высоким подниманием колена и взмахом рук.
3. Бег в колонне парами, чередующийся с бегом врассыпную.
4. ОРУ «Пушистые цыплята» (с использованием шапочек-масок с изображением цыплят).
5. Ходьба по шнуру прямо (во время ходьбы дети произносят звукоподражания «Пи-пи-пи! »).
6. Прыжки вверх с места с целью достать предмет.
7. Прокатывание мяча друг другу.
8. Ползание под препятствием (высота 30-40 см).
9. Подвижная игра «Цыплята и кот»
|
| 3
| 1. Построение в шеренгу и равнение по линии с поворотом в колонну друг за другом.
2. Ходьба в колонне по кругу (взявшись за руки) со сменой направления по сигналу.
3. Бег по кругу (взявшись за руки) со сменой направления по сигналу.
4. ОРУ «Веселые петушки» (с использованием шапочек-масок, нзображающих петушков).
5. Ходьба по шнуру зигзагом.
6. Прыжки в высоту с места.
7. Бросание мяча вперед снизу.
8. Ползание под препятствием (высота 30-40 см).
9. Подвижная игра«Петушки».
10. Ритмичное проговаривание русской народной потешки « Петушок, петушок…», сопряженное с хлопками в ладоши
|
| 4
| 1. Построение парами.
2. Ходьба парами с высоким подниманием колена и взмахом рук.
3. Игра «Пробеги с вертушкой».
4. ОРУ «Веселые петушки».
5. Ходьба по узенькой и широкой дорожке (предложить детям сравнить дорожки по ширине, уточнить, по какой дорожке удобней идти).
6. Спрыгивание с высоты (со скамейки, высота 10 см) (знакомить с понятиями «высоко – низко»).
7. Бросание мяча вперед снизу (побуждать детей проговаривать речевую конструкцию «далеко бросил мяч»).
8. Ползание под препятствием (высота 30-40 см).
9. Подвижная игра «Мой веселый звонкий мяч…»
|
| 5
| 1. Ходьба друг за другом с остановкой по сигналу (педагог использует для сигнала бубен, погремушку или дудочку).
2. Ползание друг за другом на ладонях и коленях (имитация движений животных).
3. Бег врассыпную.
4. Ходьба друг за другом в сопровождении музыки Н. Метлова «Поезд».
5. Перестроение в круг при помощи педагога.
6. ОРУ без предметов.
7. Упражнение «Докати мяч до стены» (расстояние 2м).
8. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч (2 обруча).
9. Ходьба на носках.
10. Подвижная игра «Мяч в кругу».
11. Пальчиковая гимнастика «Оладушки»
|
| 6
| 1. Ходьба друг за другом с остановкой по сигналу (педагог использует для сигнала звучащую игрушку или музыкальный инструмент).
2. Ползание друг за другом на ладонях и коленях.
3. Бег врассыпную.
4. Ходьба друг за другом.
5. Перестроение в круг при помощи педагога. ,
6. ОРУ с большим мячом.
7. Прокатывание большого и маленького мячей в ворота шириной 60 см с расстояния 1 м (детям предлагается сравнить большой и маленький мячи, уточнить, какой мяч легче прокатить через ворота).
8. Бег за мячом.
9. Прыжки из одного обруча в другой, выпрыгивание из последнего обруча.
10. Малоподвижная игра «Петушок»
|
| 7
| 1. Ходьба друг за другом с остановкой по требованию педагога.
2. Ползание друг за другом на ладонях и коленях (проговаривание звукоподражаний, имитирующих собаку, кошку).
3. Бег врассыпную.
4. Ходьба друг за другом в сопровождении музыки М. Раухвергера «Марш».
5. Перестроение в круг при помощи педагога.
6. ОРУ без предметов.
7. Прокатывание маленького мяча вдаль, ползание за ним и возвращение шагом по дорожке шириной 40 см.
8. Подвижная игра «Доползи до погремушки».
9. Дыхательное упражнение «Самолет»
|
| 8
| 1. Ходьба друг за другом с остановкой по требованию педагога.
2. Ползание друг за другом на ладонях и коленях.
3. Бег врассыпную в сопровождении музыки А. Филиппенко «Веселая песенка».
4. Ходьба друг за другом.
5. Перестроение в круг при помощи педагога.
6. ОРУ с малым мячом.
7. Ходьба по гимнастической скамейке.
8. Подлезание под четыре последовательно расположенные дуги (высота – 40 см).
9. Ходьба врассыпную с остановкой и подпрыгиванием на месте по зрительному сигналу (педагог использует флажок, платок или знак яркого цвета).
10. Подвижная игра «Принеси предмет».
11. Игра средней подвижности «Поезд»
|
| 9
| 1. Ходьба с изменением темпа в сопровождении музыкальной композиции «Тихо –громко» (муз. Е. Тиличеевой, сл. Ю. Островского).
2. Бег в прямом направлении.
3. Ходьба по доске.
4. ОРУ с погремушкой.
5. Прыжки на двух ногах через шнур.
6. Ползание по наклонной доске.
7. Бросание мяча вперед двумя руками снизу.
8. Подвижная игра (с ходьбой и бегом) «Догоните меня! ».
9. Проговаривание стихотворных строк, сопряженное с действиями, соответствующими тексту:
Белый снег пушистый в воздухе кружится
И на землю тихо падает, ложится
|
| 10
| 1. Ходьба с переходом на бег и наоборот.
2. Бег в прямом направлении с музыкальным сопровождением (на выбор педагога).
3. Ходьба по прямой дорожке (ширина 20 см, длина 2-3 м) с перешагиванием через предметы (высота 10-15 см).
4. ОРУ со стульчиком.
5. Прыжки на двух ногах.
7. Бросание мяча вперед двумя руками от груди.
8. Подвижная игра (на ориентировку в пространстве) «Найди флажок»
|
| 11
| 1. Ходьба с изменением направления.
2. Бег с изменением темпа.
3. Кружение в медленном темпе в сопровождении музыки Т. Ломовой «Вальс снежинок».
4. ОРУ с кубиками (после выполнения упражнений дети ставят кубики на пол друг за другом? Образуя длинную цепочку).
5. Прыжки на двух ногах на месте.
6. Подлезание под веревку (высота 30-40см).
7. Катание мяча одной рукой педагогу.
8. Подвижная игра с ходьбой и бегом «Кто тише? »
|
| 12
| 1. Ходьба с переходом на бег и наоборот.
2. Бег с изменением темпа.
3. Игра «По ровненькой дорожке».
4. ОРУ с флажками (после выполнения упражнений детям предлагается назвать цвет флажков).
5. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. ,
6. Ползание по наклонной доске.
7. Бросание мяча вперед двумя руками от груди.
8. Подвижная игра (с разнообразными движениями и пением)
|
| 1
| 1. Построение в шеренгу, равнение по зрительным ориентирам с поворотом в колонне. ,
2. Ходьба в колонне друг за другом.
3. Бег в колонне друг за другом в медленном темпе (30-40 с, расстояние до 80 м).
4. Упражнения с платочками под музыкальное сопровождение «Прилетела птичка» (муз. Е. Тиличеевой, сл. Ю. Островского).
5. Перешагивание через препятствие из кубиков, которое дети строят по образцу (высота 10-15 см).
6. Спрыгивание с высоты (со скамейки, высота 15 см; побуждать детей проговаривать слова «высоко», «низко»).
7. Бросание мяча вперед снизу.
8. Подвижные игры «Наседка и цыплята» (с использованием шапочек-масок с изображением цыплят и курицы), «Автомобиль»
|
| 2
| 1. Построение в шеренгу по одному с лерестроением в круг по ориентиру под музыкальное сопровождение («Марш», муз. Т. Ломовой).
2. Ходьба в колонне с ускорением и замедлением темпа.
3. Упражнения «Пробеги с вертушкой», «Дотянись до великана», «Брось дальше».
4. Перешагивание через препятствие из кирпичиков, которое дети строят по образцу (высота 10-15 см).
5. Спрыгивание с высоты вниз (высота- 15 см).
6. Проползание между ножками стула произвольным способом.
7. Подвижная игра_«Самолеты»_(побуждать детей длительно произносить звук [у]_во время игр)
|
| 3
| 1. Построение в шеренгу с перестроением по ориентиру.
2. Ходьба в колонне с остановкой по требованию педагога.
3. Бег в колонне с остановкой по сигналу (в качестве сигнала педагог использует звуки любых музыкальных инструментов).
4. Упражнение «Поиграем с разноцветными мячами» (у детей уточняется цвет мячей), «Зайки» (подпрыгивание на двух ногах).
5. Перешагивание через препятствие (10-15 см).
6. Бросание мяча от груди.
7. Проползание между ножками стула.
8. Подвижная игра «Мой веселый звонкий мяч» (побуждать детей проговаривать отрывок из стихотворения С. Маршака «Мяч»)
|
| 4
| 1. Построение в шеренгу с перестроением в круг по ориентиру под музыкальное сопровождение («Марш», муз. Е. Тиличеевой).
2. Ходьба в колонне с остановкой по сигналу (в качестве сигнала педагог использует звучащие игрушки).
3. Бег в колонне с остановкой по требованию педагога.
4. Упражнения «Поиграем с разноцветными мячами», «Не наступи в лужу» (развитие ориентировки в пространстве)».
5. Прыжки через короткие и длинные линии (сравнение линий по длине).
6. Бросание мяча от груди.
7. Проползание в обруч, расположенный вертикально к полу, не касаясь руками пола.
8. Подвижная игра «Мой веселый звонкий мяч»
|
| 5
| I. Ходьба друг за другом по периметру зала.
2. Бег врассыпную с остановкой по сигналу педагога.
3. Ходьба на носочках.
4. Перестроение в круг при помощи педагога.
5. ОРУ без предметов.
6. Ползание на ладонях и ступнях.
7. Бросание большого мяча через шнур (высота – 70 см) с расстояния 1 м (закрепление понятий «высоко», «далеко», «большой»).
8. Подлезание под шнур в ограниченное пространство (между свисающими со шнура ленточками).
9. Подвижная игра «Мой веселый звонкий мяч».
10. Игра средней подвижности «Цыплята» (с использованием шапочек-масок с изображением цыплят)
|
| 6
| 1. Ходьба друг за другом по периметру зала под музыкальное сопровождение («Бодрый шаг», муз. В. Герчик).
2. Бег врассыпную с остановкой по сигналу (в качестве сигнала педагог использует звучащую игрушку).
3. Ходьба на носочках.
4. Перестроение в круг при помощи воспитателя.
5. ОРУ без предметов.
6. Ползание на ладонях и ступнях.
7. Бросание большого мяча через шнур (высота 70 см) с расстояния 1 м.
8. Подлезание под шнур в ограниченное пространство (между свисающими со шнура ленточками).
9. Подвижная игра «Мой веселый звонкий мяч».
10. Игра средней подвижности «Цыплята»
|
| 7
| 1. Ходьба друг за другом по краю зала в музыкальном сопровождении (русская народная мелодия «Топ-топ».
2. Бег врассыпную с остановкой по сигналу (звучанию музыкального инструмента).
3. Ходьба на носочках.
4. Перестроение в круг при помощи воспитателя.
5. ОРУ с флажками (уточнить у детей цвет флажков).
6. Ползание на ладонях и коленях друг за другом.
7. Прыжки в длину с места через дорожки разной ширины – 10 см и 5 см (предложить детям сравнить дорожки).
8. Ползание на ладонях и коленях по доске, положенной на пол.
9. Подвижная игра «Попади в воротца».
10. Дыхательное упражнение «Каша кипит»
|
| 8
| 1. Ходьба друг за другом по периметру зала.
2. Бег врассыпную с остановкой на сигнал.
3. Ходьба на носочках.
4. Перестроение в круг при помощи воспитателя.
5. ОРУ без предметов.
6. Ходьба врассыпную с остановкой и полуприседом по сигналу.
7. Бросание мяча из положения стоя на коленях.
8. Пролезание на ладонях и коленях в тоннель.
9. Подвижная игра «Найди флажок».
10. Игра средней подвижности «Курочка-хохлатка» (с использованием шапочек-масок с изображением курицы и цыплят)
|
| 9
| 1. Ходьба врассыпную в сопровождении русской народной мелодии «Перетопы».
2. Бег с изменением темпа по сигналу (хлопок в ладоши).
3. Кружение в медленном темпе (с предметом в руках).
4. ОРУ без предметов.
5. Прыжки на двух ногах.
6. Подлезание под веревку (высота 40-30 см).
7. Бросание мяча друг другу.
8. Подвижная игра с ходьбой и бегом «Воробышки и автомобиль».
9. «Упражнения со снежками» (русская народная мелодия
|
| 10
| 1. Ходьба с изменением направления по зрительному ориентиру.
2. Бег в колонне по одному.
3. Ходьба по прямой дорожке (расстояние 3-4 м).
4. ОРУ с мешочком (после выполнения упражнений дети складывают все мешочки в одном месте и отвечают на вопрос: сколько мешочков? ).
5. Прыжки вверх с касанием предмета (находящегося на 10-15 см выше поднятой руки).
6. Ползание по наклонной доске.
7. Катание мяча двумя руками стоя (расстояние 50-100 см).
8. Подвижная игра с ходьбой и бегом «Птички» с музыкальным сопровождением («Птица и птенчики», муз. Е. Тиличеевой)
|
| 11
| 1. Ходьба с переходом на бег и наоборот.
2. Бег в колонне по одному.
3. Ходьба по гимнастической скамейке.
4. ОРУ со стульчиком.
5. Прыжки на двух ногах на месте (дети имитируют движения зайца).
6. Подлезание под воротца.
7. Бросание мяча двумя руками из-за головы.
8. Подвижная игра на ориентировку в пространстве «Где звенит? »
|
| 12
| 1. Ходьба врассыпную (во время ходьбы дети собирают «снежки» с пола и складывают их в общую коробку).
2. Бег в колонне по одному.
3. Кружение в медленном темпе с игрушкой в руках под музыкальную композицию «Спи, мой мишка» (муз. Е. Тиличеевой, сл. Ю. Островского).
4. ОРУ с мячом.
5. Перелезание через бревно.
6. Катание мяча двумя руками стоя (расстояние 50-100 см).
7. Подвижная игра (с ходьбой и бегом) «Догоните мяч! »
|
| 1
| 1. Перемена мест в строю.
2. Ходьба врассыпную на носках.
3. Бег врассыпную на носках.
4. ОРУ «Мышки» (с использованием шапочек-масок с изображением мышек).
5. Ходьба из обруча в обруч в сопровождении музыкальной композиции «Муравьишка» (муз. 3. Компанейца).
6. Прыжки через веревку.
7. Бросание мяча от груди (побуждать детей использовать речевую конструкцию «далеко бросил мяч»).
8. Подвижные игры «Наседка и цыплята», «Кот и мыши»
|
| 2
| 1. Перемена мест в строю.
2. Ходьба врассыпную на носках.
3. Бег врассыпную на носках.
4. ОРУ с цветами в сопровождении музыки Е. Макшанцевой «Упражнения с цветами».
5. Ходьба из обручав обруч.
6. Прыжки в длину через две линии (расстояние 10-30 см).
7. Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками (побуждать детей использовать в речи понятие «высоко»).
8. Перелезание через бревно.
9. Подвижная игра «Кот и мыши» (с использованием шапочек-масок с изображением кота и мышек)
|
| 3
| 1. Построение в шеренгу с перестроением в круг.
2. Ходьба на носках, поднимая колени («по сугробам»), перешагивая через препятствие.
3. Бег стайкой по кругу с ускорением и замедлением.
4. Упражнения «Встречи животных в лесу» (имитация движений зайца, волка, медведя, лисы).
5. Ходьба из обруча в обруч.
6. Упражнение «Подпрыгни повыше».
7. Бросание мяча из-за головы.
8. Перелезание через бревно.
9. Подвижная игра «Самолеты» (побуждать детей длительно произносить звук [у])
|
| 4
| 1. Свободное построение.
2. Ходьба на носках, на внешней стороне стопы.
3. Упражнение «Пробеги и не сбей кегли».
4. Отгадывание загадок о животных, имитация движений животных.
5. Упражнение «По ступенькам» (дети совместно с воспитателем строят ступеньки из крупного деревянного строительного материала).
6. Прыжки на двух ногах (по дорожке длиной до 2 м).
7. Бросание мяча из-за головы.
8. Перелезание через бревно (высота 20 см).
9. Подвижная игра «Волшебная дудочка» (дудочка играет – все пляшут, перестает играть – все замирают, удерживая равновесие)
|
| 5
| 1. Ходьба друг за другом.
2. Бег врассыпную с остановкой и подпрыгиванием по зрительному сигналу (карточка определенного цвета).
3. Ходьба врассыпную с выполнением заданий: «Подойдите ко мне», «Бегите ко мне», «Ползите ко мне».
4. Перестроение в круг.
5. ОРУ без предметов.
6. Прыжки в длину (перепрыгивание «ручейка» шириной 15 см).
7. Бросание маленького мяча в корзину, расположенную в кругу.
8. Ходьба по гимнастической скамейке и схождение с нее.
9. Подвижная игра «Целься вернее».
10. Пальчиковая гимнастика «Пальчики в лесу»
|
| 6
| 1. Ходьба друг за другом.
2. Бег врассыпную с остановкой и подпрыгиванием по сигналу (звучащая игрушка).
3. Ходьба врассыпную с выполнением заданий: «Подойдите ко мне», «Бегите ко мне», «Ползите ко мне».
4. Перестроение в круг
5. ОРУ с султанчиками.
6. Прыжки на двух ногах через последовательно расположенные гимнастические палки.
7. Бросание маленького мяча вдаль одной рукой.
8. Бег за мячом.
9. Подвижная игра «Зайка беленький сидит».
10. Игра малой подвижности «На кого я похож? »
|
| 7
| 1. Ходьба друг за другом.
2. Бег врассыпную с остановкой и подпрыгиванием по сигналу (хлопок в ладоши).
3. Ходьба врассыпную с выполнением заданий: «Подойдите ко мне», «Бегите ко мне», «Ползите ко мне».
4. Перестроение в круг.
5. Игра-исследование «Где погремушка? » (на громкую музыку дети гремят погремушками, на тихую – прячут погремушки за спину).
6. ОРУ без предметов.
7. Прыжки через дорожку шириной 15 см.
8. Ходьба по гимнастической скамейке.
9. Подвижная игра «Через ручеек»
|
| 8
| 1. Ходьба друг за другом.
2.Бег в рассыпную с остановкой и подпрыгиванием по сигналу
3. Ходьба врассыпную с выполнением заданий: «Подойдите ко мне», «Бегите ко мне», «Ползите ко мне».
4. Перестроение в круг.
5. ОРУ с погремушками.
6. Бросание большого мяча вдаль от груди двумя руками из положения
7. Бег за мячом.
8. Подвижная игра «Флажок».
9. Игра средней подвижности «Колпачок»
|
| 9
| 1. Ходьба парами.
2. Бег друг за другом.
3. Ходьба по прямой дорожке (ширина 20 см, длина 2-3 м), с перешагиванием через предметы (высота 10-15 см).
4. ОРУ без предметов.
5. Прыжки через две параллельные линии (10-30 см).
6. Лазание по лестнице-стремянке вверх и вниз.(высота 1, 5 м).
7. Бросание мяча через шнур, натянутый на уровне груди (с расстояния 1-1, 5 м).
8. Подвижная игра с ходьбой и бегом «Перешагни палку»
|
| 10
| 1. Ходьба парами.
2. Бег в прямом направлении.
3. Ходьба по прямой дорожке (ширина 20 см, длина 2-3 м), с перешагиванием через предметы (высота 10-15 см) с музыкальным сопровождением (русская народная мелодия в обр. Т. Ломовой «Сапожки»).
4. ОРУ с мячом.
5. Прыжки вверх с касанием предмета (находящегося на 10-15 см выше поднятой руки).
6. Лазание по наклонной доске, приподнятой одним концом (иа высоту 20-30 см).
7. Ловля мяча, брошенного воспитателем (С расстояния 50-100 см).
8. Подвижная игра «Воробышки и автомобиль»
|
| 11
| 1. Ходьба с изменением направления по зрительному ориентиру.
2. Бег между двумя шнурами (расстояние между ними 25-30 см).
3. Ходьба по гимнастической скамейке.
4. ОРУ без предметов.
5. Прыжки в длину с места с отталкиванием двумя ногами.
6. Лазание по лестнице-стремянке вверх и вниз (высота 1, 5 м; побуждать детей использовать в речи слова «вверх», «вниз»).
7. Бросание мяча через шнур, натянутый на уровне груди (с расстояния 1-1, 5 м).
8. Подвижная игра с ходьбой и бегом «По тропинке»
|
| 12
| 1. Ходьба парами.
2. Бег между двумя шнурами (расстояние между ними 25-30 см).
3. Ходьба по прямой дорожке (расстояние 3-4 м).
4. ОРУ с ленточками (уточнить у детей цвета ленточек).
5. Прыжки в длину с места с отталкиванием двумя ногами.
6. Бросание мяча двумя руками из-за головы.
7. Подвижная игра с ходьбой и бегом «Птички в гнездышках» с музыкальным сопровождением («Птица и птенчики»,
|
| 1
| 1. Перестроение из шеренги в круг.
2. Ходьба по кругу (взявшись за руки) со сменой направления по зрительному сигналу.
3. Бег по кругу (взявшись за руки) со сменой направления по сигналу в сопровождении музыкальной композиции «Веселая песенка» (муз. Г. Левкодимова, сл. И. Черницкой).
4. ОРУ с мячом (уточнить у детей, какой мяч (большой или маленький, тяжелый или легкий, какого цвета)).
5. Ходьба из обруча в обруч с мячом в руках.
6. Прыжки на двух ногах с мячом в руках (до 2м).
7. Бросание мяча из-за головы.
8. Игры «Проползи по бревну».
9. Подвижная игра «Брось и догони»
|
| 2
| 1. Перестроение из шеренги в круг.
2. Ходьба по кругу (взявшись за руки) со сменой направления по сигналу (звучащая игрушка).
3. Бег по кругу (взявшись за руки) со сменой направления по сигналу,
4. ОРУ с мячом.
5. Ходьба с мячом в руках (дети переступают через препятствия из кубиков, построенные под руководством педагога).
6. Прыжки на двух ногах с мячом в руках (до 2м).
7. Игра «Поймай мяч».
8. Подтягивание на скамейке в положении лежа на животе.
9. Подвижная игра «Пузырь» .
|
| 3
| 1. Перестроение из колонны в шеренгу и наоборот.
2. Ходьба по наклонной горизонтальной поверхности с перешагиванием через «камешки», «канавки».
3. Бег с ускорением и замедлением темпа.
4. Перекат на живот и обратно с мячом в руках.
5. Ходьба из обруча в обруч, руки за головой.
6. Игра «Допрыгни! ».
7. Ловля мяча, брошенного инструктором (расстояние 100 см).
8. Подтягивание на скамейке в положении лёжа на животе.
9. «Игра с бубном» (муз. Г. Фрида)
|
| 4
| 1. Перестроение из шеренги в круг.
2. Ходьба с перешагиванием через препятствия из кубиков.
3. Бег «Перемена мест».
4. Упражнения с флажками (уточнить у детей цвет флажков).
5. Ходьба по ребристой доске.
6. Прыжки со сменой положения ног.
7. Ловля мяча, брошенного инструктором.
8. Игра «Собачки» (имитация движений собаки в сопровождении песни «Собачка Жучка» (муз. Н. Кукловской, сл. Н.Федорченко).
9. Подтягивание на скамейке в положении лежа на животе.
10. Подвижная игра «Где звенит? » (с колокольчиком)
|
| 5
| 1. Ходьба друг за другом, врассыпную, парами.
2. Бег врассыпную.
3. Ходьба в сопровождении музыкальной композиции «Солнышко» (муз. Н. Лукониной).
4. Перестроение в круг.
5. ОРУ без предметов.
6. Перешагивание через шесть палок, лежащих на полу на расстоянии 15 см друг от друга.
7. Ползание по гимнастической скамейке.
8. Бросание большого мяча вдаль от груди.
9. Подвижная игра «Поезд» (побуждать детей произносить звукоподражание «Ту-ту! » с разной громкостью).
10. Пальчиковая гимнастика «Пальчик о пальчик»
|
| 6
| 1. Ходьба друг за другом, врассыпную, парами.
2. Бег врассыпную.
3. Ходьба.
4. Перестроение в круг.
5. ОРУ с обручем.
6. Ползание к шнуру, натянутому на высоте 50 см, подлезание под него.
7. Подъем на 1-ю ступеньку гимнастической лестницы и спуск с нее.
8. Бросание большого мяча («Добрось до стены») на расстояние 2 м.
9. Подвижная игра «Мой веселый звонкий мяч».
10. Игра «Принеси мяч (большой и малый)»
|
| 7
| 1. Ходьба друг за другом, врассыпную, парами.
2. Бег врассыпную.
3. Ходьба.
4. Перестроение в круг.
5. ОРУ без предметов.
6. Прыжки через дорожку, лежащую на ковре (ширина 15 см).
7. Лазание по гимнастической лестнице.
8. Ходьба с изменением темпа по музыкальному сигналу (бубен или погремушка).
9. Подвижная игра «Целься вернее».
10. Дыхательное упражнение «Бульканье»
|
| 8
| 1. Ходьба друг за другом, врассыпную, парами.
2. Бег врассыпную.
3. Ходьба.
4. Перестроение в круг.
5. ОРУ с большими мячами.
6. Прыжки из обруча в обруч, расположенные вплотную друг к другу.
7. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях.
8. Прохождение через тоннель (наклониться).
9. Подвижная игра «Обезьянки».
10. Имитация движений животных (зайца и медведя) под музыкальную композицию «Зайцы и медведь» (муз. Т. Попатенко)
|
| 9
| 1. Ходьба с обхождением предметов.
2. Бег в колонне по одному.
3. Кружение в медленном темпе с предметом в руках под музыкальную композицию «Покружись и поклонись» (муз. В. Герчик).
4. ОРУ с ленточками (уточнить у детей цвета ленточек). .
5. Прыжки в высоту с места.
6. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке.
7. Метание мячей правой и левой рукой.
8. Подвижная игра с разнообразными движениями и пением «Заинька»
|
| 10
| 1. Ходьба с переходом на бег и наоборот в сопровождении музыкальной композиции «Марш и бег» (муз. Е. Тиличеевой).
2. Бег в прямом направлении.
3. Ходьба по бревну (ширина 20-25 см).
4. ОРУ без предметов.
5. Прыжки через две параллельные линии (10-30 см).
6. Лазанье по наклонной доске, приподнятой одним концом на высоту 20-30 см).
7. Катание мяча двумя руками стоя, сидя (расстояние 50-100 см).
8. Исполнение музыкально-ритмических движений под музыку М. Раухвергера «Прогулка и пляска». 9. Подвижная игра с бросанием и ловлей мяча «Мяч в кругу»
|
| 11
| 1. Ходьба с обхождением предметов (дети по просьбе педагога называют предметы, которые обходят).
2. Бег в прямом направлении.
3. Ходьба по прямой дорожке (ширина 20 см, длина 2-3 м), с перешагиванием через предметы (высота 10-15 см).
4. ОРУ с флажками (уточнить у детей цвет флажков).
5. Прыжки в длину с места с отталкиванием двумя ногами.
6. Подлезание под веревку (высота 30-40 см).
7. Метание набивных мешочков правой и левой рукой.
8. Подвижная игра с бегом «Принеси предмет»
|
| 12
| 1. Ходьба врассыпную.
2. Бег между двумя шнурами (расстояние между ними 25-30 см).
3.Ходьба по бревну (ширина 20-25 см).
4.ОРУ с платочками под музыку (на усмотрение педагога).
5. Игра «Мой веселый звонкий мяч».
6. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке.
7.Метание мячей правой и левой рукой.
8. Подвижная игра с бегом «Птички летают»
|
| 1
| 1. Музыкально-двигательная игра «Барабан» под музыку Д. Кабалевского «Барабан» (выполнение действия по построению на различение динамики).
2.Ходьба с дополнительным заданием с остановкой по сигналу, поворот вокруг себя.
3. Бег в медленном темпе (ЗО^Ю с, расстояние до 80 м).
4. Игра с солнечными зайчиками (педагог показывает зеркалом солнечных зайчиков, а дети их «ловят»).
5. Ходьба с ящика на ящик (высота 10-15 см).
6. Прыжки со сменой положения ног (ноги врозь – вместе).
7. Перебрасывание мяча через веревку, находящуюся на уровне груди ребенка (расстояние 1-1, 5 м).
8. Лазание по гимнастической скамейке.
9. Подвижная игра «Лошадки»
|
| 2
| 1. Музыкально-двигательная игра «Барабан» под музыку Г. Фрида «Барабан» (выполнение действий по построению на различение динамики).
2. Ходьба с дополнительным заданием (с остановкой по сигналу), поворот вокруг себя.
3. Бег в медленном темпе (30—40 с, расстояние до 80 м).
4. Игра с солнечными зайчиками (педагог показывает зеркалом солнечных зайчиков, а дети их «ловят»).
5. Ходьба с ящика на ящик (высота 10-15 см).
6. Прыжки со сменой положения ног (врозь – вместе).
7. Удар мяча о стену (или щит) и ловля его двумя руками.
8. Лазание по лестнице-стремянке и спуск с нее.
9. Игра с прыжками «Заинька» (с использованием шапочек-масок с изображением зайцев)
|
| 3
| 1. Построение в шеренгу по флажку-сигналу того или иного цвета.
2. Ходьба с высоким подниманием колен.
3. Бег со сменой темпа по звуковому сигналу (бубен, погремушка или дудочка).
4. Игра с «волшебной палочкой» (педагог взмахивает «волшебной палочкой» и называет действие, которое должны выполнить дети).
5. Ходьба с ящика на ящик (высота 10-15 см).
6. Перебрасывание мяча через веревку, находящуюся на уровне груди ребенка (расстояние 1-1, 5 м).
7. Лазание по лестнице-стремянке и спуск с нее.
8. Подвижная игра «Лошадки»
|
| 4
| 1. Построение в круг по флажку-сигналу определенного цвета.
2. Ходьба приставным шагом.
3. Бег со сменой темпа по сигналу.
4. Игра с «волшебной палочкой» (педагог взмахивает «волшебной палочкой» и называет действие, которое должны выполнить дети).
5. Игра «Прыжки из кружка в кружок».
6. Прямой галоп.
7. Бросание предметов в цель (расстояние 1 м) одной рукой.
8. Лазание по лестнице-стремянке и спуск с нее.
9. Подвижная игра «Лошадки»
|
| 5
| 1. Ходьба друг за другом с высоким подниманием коленей, на носочках (под украинскую народную мелодию в обр. Р. Леденева «Стукалка»).
2. Бег по периметру площадки, врассыпную.
3. Ходьба врассыпную.
4. Перестроение в круг.
5. ОРУ без предметов.
6. Лазание по гимнастической стенке.
7. Перелезание через гимнастическую скамейку.
8. Подлезание под дугу высотой 40 см.
9. Подвижная игра «Целься вернее».
10. Пальчиковая гимнастика «Ладушки»
|
| 6
| 1. Ходьба друг за другом с высоким подниманием коленей, на носочках.
2. Бег по периметру площадки, врассыпную.
3. Ходьба врассыпную в сопровождении песни «Солнышко» (русская народная мелодия в обр. М. Иорданского, слова народные).
4. Перестроение в круг. .
5. ОРУ с султанчиками.
6. Прыжки в длину с места через «ручеек» шириной 20 см.
7. Подлезание под дугу высотой 50 см, под дугу высотой 40 см.
8. Перелезание через гимнастическую скамейку.
9. Подвижная игра «Воробышки и автомобиль».
10. Словесно-двигательная игра «Наши уточки с утра…» с проговариванием одноименной русской народной потешки
|
| 7
| 1. Ходьба друг за другом с высоким подниманием коленей, на носочках.
2. Бег по краю площадки, врассыпную.
3. Ходьба врассыпную.4. Перестроение в круг; музыкально-ритмическая импровизация под музыку П. И. Чайковского «Апрель».
5. ОРУ без предметов.
6. Лазание по гимнастической стенке.
7. Ходьба через палки, расположенные на досках, лежащих на полу.
8. Бросание маленького мяча вдаль от плеча одной рукой.
9. Словесно-двигательная игра «Заинька, походи…» с проговариванием одноименной потешки.
10. Дыхательное упражнение «Надуем шарик»
|
| 8
| 1. Ходьба друг за другом с высоким подниманием коленей, на носочках.
2. Бег по краю площадки, врассыпную.
3. Ходьба врассыпную.
4. Перестроение в круг.
5. ОРУ с малым мячом (уточнить у детей величину, цвет, форму мяча).
6. Прыжки вверх до игрушки, подвешенной на 10-15 см выше вытянутой руки ребенка.
7. Подлезание поочередно под дуги высотой 50 см, 40 см, под шнур 30 см.
8. Подвижная игра «Перешагни через палку».
9. Игра средней подвижности «К куклам в гости мы идем»
|
| 9
| 1.Ходьба с обхождением предметов.
Кошка, глазки открывай День зарядкой начинай.
2..Инсценировка считалки:
На скамейке у окошка
Улеглась и дремлет кошка.
Кошка, глазки открывай
День зарядкой начинай.
3. Бег в колонне по одному.
4. ОРУ с погремушками.
5. Ходьба по гимнастической скамейке.
6. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 3-4 м).
7. Бросание мяча через сетку, натянутую на уровне роста ребенка.
8. Подвижная игра (на развитие ориентировки в пространстве) «Найди флажок»
|
| 10
| 1. Ходьба приставным шагом вперед.
2. Бег друг за другом.
3. ОРУ с шишками.
4. Игра средней подвижности «Зайка серенький сидит».
5. Лазание по гимнастической стенке вверх и вниз (высота 1, 5 м) удобным способом.
6. Метание набивных мешочков правой и левой рукой.
7. Оздоровительная ходьба: по ребристой доске, перешагивание через палки, лежащие на полу, ходьба на пятках, «змейкой», боком приставным шагом, проползание под дуги, легкий бег.
8. Подвижная игра (с подпрыгиванием) «Через ручеек»
|
| 11
| 1. Ходьба приставным шагом в стороны.
2. Бег в колонне по одному.
3. Ходьба по прямой дорожке (ширина 20 см, длина 2-3 м) с перешагиванием через предметы (высота 10-15 см).
4. Прыжки через шнур.
5. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке.
6. Бросание мяча через шнур, натянутый на уровне груди (с расстояния 1-1, 5 м).
7. ОРУ с флажками (уточнить у детей цвет флажков).
8. «Прятки с платочками» (русская народная мелодия в обр. Р. Рустамова). 9. Подвижная игра с бегом «По тропинке»
|
| 12
| 1. Ходьба парами под русскую народную мелодию в обр. М. Раухвергера «Маленький хоровод».
2. Бег врассыпную.
3. Ходьба по прямой дорожке (расстояние 3—4 м).
4. Игра «Через ручеек».
5. Лазание по гимнастической стенке вверх и вниз (высота 1, 5 м) удобным способом (побуждать детей использовать слова «вверх», «вниз»).
6. Бросание мяча через сетку, натянутую на уровне роста ребенка.
7. ОРУ с мячом (уточнить у детей величину и цвет мяча).
8. Подвижная игра с разнообразными движениями и пением «Флажок»
|
| 1
| 1. Размыкание и смыкание при построении обычным шагом.
2. Ходьба по профилактической дорожке (предупреждение плоскостопия).
3. Бег с дополнительным заданием: догонять убегающих.
4. ОРУ «Игра с солнышком и ветерком» (на скамейке).
5. Подъем на возвышение и спуск с него (высота до 25 см).
6. Прямой галоп.
7. Бросание предметов в цель (расстояние 1 м).
8. Упражнение «Проползи и не задень».
|
|
| 1. Размыкание и смыкание при построении обычным шагом.
2. Ходьба по палке.
3. Бег с дополнительным заданием: убегать от догоняющих.
4. ОРУ «Игра с солнышком и ветерком» (на скамейке).
5. Подъем на возвышение и спуск с него (высота до 25 см).
6. Прямой галоп.
7. Бросание предметов в цель (расстояние 1 м).
8. Влезание на гимнастическую стенку удобным способом.
9. Подвижная игра «Самолеты» в сопровождении музыкальной композиции «Самолет» (муз. Е. Тиличеевой, сл. Н. Найденовой)
|
| 3
| 1. Построение по команде инструктора.
2. Ходьба приставным шагом вперед в сопровождении музыкальной композиции «Зашагали ножки» (муз. М. Раухвергера).
3. Бег на скорость (расстояние до 10 м).
4. ОРУ «Рыбаки».
5. Подъем на возвышение и спуск с него (высота до 25 см).
6. Прямой галоп.
7. Метание на дальность правой и левой рукой (2, 5-3 м).
8. Влезание на гимнастическую стенку удобным способом.
9. Подвижная игра «Воробышки и автомобиль»
|
| 4
| 1. Построение по команде инструктора.
2. Ходьба по толстому шнуру.
3. Бег с указанием на игровой образ («Побежим тихо, как мышки» и т. П.).
4. ОРУ «Упражнения с цветами» (муз. М. Раухвергера).
5 Подъем на возвышение и спуск с него (высота до 25 см).
6. Прыжки в длину с места.
7. Метание на дальность правой и левой рукой (2, 5-3 м).
|
| 5
| 1. Ходьба друг за другом по периметру площадки, на носках, врассыпную.
2. Бег друг за другом, врассыпную.
3.Ходьбапарами.
4. ОРУ с большим мячом.
5. Ходьба между мячами, расположенными в шахматном порядке.
6. Бросание большого мяча от груди двумя руками вдаль.
7. Имитация движений зайца и кошки в сопровождении музыкальных композиций («Серый зайка умывается», муз. М. Красева; «Серенькая кошечка», муз. В. Витлина).
8. Подвижная игра «Не наступи на линию».
9. Пальчиковая гимнастика «Оладушки»
|
| 6
| 1. Ходьба друг за другом по периметру площадки, на носках, врассыпную.
2. Бег друг за другом, врассыпную.
3. Ходьба парами.
4. ОРУ «Зарядка» (муз. Е. Тиличеевой, сл. Л. Мироновой).
5. Бросание вдаль мешочка с песком через шнур, расположенный на высоте 1 м, с расстояния 1, 5 м.
6. Подлезание под шнур.
7. Бег за мешочком.
8. Подвижная игра «Воробышки и автомобиль».
9. Игра малой подвижности «Петушок».
10. Дыхательное упражнение «Пароход»
|
| 7
| 1. Ходьба друг за другом по периметру площадки, на носках, врассыпную.
2. Бег друг за другом, врассыпную.
3. Ходьба парами.
4. ОРУ «Игра с погремушками» (И. Кишко).
5. Бросание мешочков в цель: высота 1 м, расстояние 1, 5 м.
6. Прокатывание мяча воспитателю с расстояния 1, 5 м.
7. Бег с мячом.
8. Подвижная игра «Прокати мяч до стены».
9. Дыхательное упражнение «Бабочка»
|
| 8
| 1. Ходьба друг за другом по периметру площадки, на носках, врассыпную.
2. Бег друг за другом, врассыпную.
3. Ходьба парами.
4. ОРУ с султанчиками.
5. Повороты вправо-влево с передачей мяча.
6. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед.
7. Бег между шнурами (ширина 30 см).
8. Подвижная игра «Попади в воротца».
9. Игра средней подвижности «Позвони в колокольчик»
|
| 9
| 1. Ходьба приставным шагом вперед.
2. Бег в прямом направлении.
3. Ходьба по гимнастической скамейке.
4. ОРУ с шишками.
5. Лазанье по наклонной доске, приподнятой одним концом на высоту 20-30 см.
6. Метание предметов в горизонтальную цель двумя руками (правой и левой) с расстояния 1 м.
7. Подвижная игра с бегом «Солнышко и дождик» (муз. М. Раухвергера).
8. Дыхательная гимнастика (на усмотрение педагога)
|
| 10
| 1. Ходьба приставным шагом в стороны.
2. Бег с изменением направления.
3. Ходьба по бревну (ширина 20-25 см).
4. ОРУ с кубиками; построение из кубиков поезда.
5. Прыжки через две параллельные линии (10-30 см).
6. Перелезание через бревно (ширина 20 см, длина 2-3 м).
7. Бросание мяча двумя руками разными способами (из-за головы, от груди, снизу).
8. Подвижная игра с бегом в воротца
|
| 11
| 1. Ходьба с переходом на бег и наоборот.
2. Игра «Птички в гнездышках».
3. Лазанье по гимнастической стенке вверх и вниз (высота 1, 5 м) удобным способом.
4. ОРУ с кубиками.
5. Ловля мяча, брошенного педагогом (с расстояния 50-100 см).
6. Прокатывание мяча в маленькие и большие ворота с расстояния 1, 5 м.
7. Подвижная игра с разнообразными движениями и пением «Поезд».
8. Дыхательное упражнение «Надуем пузик-арбузик»
|
| 12
| 1. Ходьба приставным шагом вперед.
2. Бег в колонне по одному.
3. Кружение в медленном темпе (с предметом в руках).
4. Прыжки вверх с касанием предмета, находящегося на 10-15 см выше поднятой руки.
5. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке.
6. Метание предметов в горизонтальную цель двумя руками (правой и левой) с расстояния 1 м.
7. Подвижная игра «Поезд».
8. Дыхательное упражнение «Веселые пружинки»
|
