Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
Классификация функциональных состояний
Окончание табл. 10
Особый класс составляют эмоциональные состояния, отражающие отношение работающего субъекта к ситуации и внутреннюю оценку возможности реализовать свои потребности в определенных условиях деятельности. Эти состояния проявляются в настроении, эмоциях (страх, радость и т. д.), аффектах, влечении, страсти, а также связаны с переживаниями общебиологической направленности (голод, половое влечение, ярость). Вне зависимости от качества и смыслового содержания эмоциональных состояний, все они могут быть разделены на две группы: эмоциональное напряжение, обеспечивающее адекватное требованиям трудовой ситуации повышение расходов внутренних ресурсов, и эмоциональная напряженность, приводящая к нарушению выполняемой деятельности. Некоторые виды деятельности вызывают развитие экстремальных состояний – реакции организма и психики на экстремальное воздействие факторов внешней среды и трудового процесса (высокие и низкие температуры, вибрации, шум, недостаток кислорода, избыточность информации и т. п.), в результате чего возникает рассогласование в деятельности системы функциональной регуляции состояния человека. Состояние утомления сопровождает все виды деятельности человека. Оно является нормальной реакцией организма на рабочую нагрузку, но в острых и хронических формах вызывает нарушение работоспособности. При продолжительном воздействии чрезмерных нагрузок и отсутствии условий для полноценного восстановления функциональных нарушений состояние утомления может перейти в переутомление. Нам также знакомо такое функциональное состояние, как психологический стресс .
Возникновение данного функционального состояния необходимо учитывать в деятельности химика-технолога, которая связана, как правило, с опасным производством. При воздействии стрессогенных факторов может нарушиться сбалансированность системы «человек-среда», обнаружиться недостаточность психических или физических ресурсов для удовлетворения актуальных потребностей, тогда возникает психическое состояние, определяемое понятиями «тревога», «страх». Анализ психологического стресса требует учета как значимости ситуации для субъекта, так и его личностных характеристик. Стресс в значительной степени является продуктом образа мысли и оценки ситуации, знания собственных возможностей, степени обученности способам управления и стратегии поведения в экстремальных условиях. Из класса положительных функциональных состояний можно выделить состояние психологической готовности.
Это состояние помогает успешно выполнять свои обязанности, правильно использовать знания, опыт, личные качества, сохранять самоконтроль и перестраивать деятельность при появлении непредвиденных обстоятельств.
Методы управления функциональными состояниями Обеспечение эффективности выполнения профессиональных задач, безопасности труда и сохранения профессионального здоровья требует создания условий для поддержания работоспособности на необходимом уровне. Наиболее доступным и эффективным средством профилактики функциональных нарушений и сохранения высокой работоспособности для профессии инженера-химика является регламентация труда с учетом индивидуальных особенностей конкретного субъекта труда. При таком подходе к организации режима труда и отдыха, рабочей нагрузки (ее объема, степени тяжести) должно учитываться текущее функциональное состояние индивида, его профессиональный опыт и подготовленность, уровень мотивации и волевые качества, резервные возможности организма. Однако следует помнить также, что некоторое превышение комфортного уровня рабочей нагрузки вызывает тренирующий, развивающий эффект и обеспечивает в дальнейшем рост работоспособности. Одним из методов психогенного управления функциональным состоянием является аутогенная тренировка, различные варианты которой нашли широкое применение в клинической практике, в психологии спорта и физиологии труда. На основе аутогенной тренировки создан метод психосоматической саморегуляции, в котором используются такие приемы саморегуляции, как мышечная релаксация (расслабление), произвольное расширение кровеносных сосудов (представление чувства тепла), произвольное управление дыханием и ритмом сердечных сокращений и т. п. Кроме вышеперечисленных методических приемов управления существуют внешние способы коррекции функционального состояния: · функциональная музыка (использование музыкальных программ в качестве оптимизирующего средства); · фармакологические средства (использование различных лекарственных препаратов естественного и искусственного происхождения в целях устранения неприятных состояний: тревоги, страха, депрессии, вялости, усталости, болевых ощущений); · правильное питание (естественное биологическое средство, нормализующее функционирование организма в различных ситуациях активной деятельности); · внушение и гипноз (приемы активного воздействия одного человека на другого – различные формы убеждения, приказа, внушения). Исходя из понимания функционального состояния как интегральной характеристики наличных свойств и качеств работающего человека, можно сделать вывод о важнейших факторах, определяющих стрессоустойчивость человека. К ним относятся: наличие устойчиво сформированных профессиональных знаний, умений и навыков; способность к выполнению профессиональной деятельности; психологическая готовность специалиста к деятельности в экстремальной ситуации; стабильность повседневной личной жизни. Вопросы для самоконтроля 1.Какие компоненты человека рассматриваются при изучении его как субъекта труда? 2.Какова роль деятельности в развитии человека как субъекта труда? 3.В чем суть периодизации развития человека как субъекта труда? 4.Какие периоды в развитии человека как субъект труда выделяет Климов Е. А.? 5.Какие кризисы переживает человек в профессиональном становлении? 6. В чём проявляется отрицательные и положительные стороны кризиса? 7.Какие регуляторы и виды функциональных состояний вы можете назвать? 8.Какие существуют методы управления функциональными состояниями? Популярное:
|
Последнее изменение этой страницы: 2016-03-16; Просмотров: 1410; Нарушение авторского права страницы