ОСОБЕННОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИНТЕРВАЛЬНОЙ

ГИПОКСИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ В ПЕРИОД

ИППОДРОМНОГО ТРЕНИНГА И ИСПЫТАНИЙ

РЫСИСТЫХ ЛОШАДЕЙ

Козлов С.А., д.б.н.

Московская государственная академия ветеринарной медицины и

биотехнологии имени К.И.Скрябина

109472, г. Москва, ул. Академика Скрябина, д. 23

Более чем двухвековая практика работы с рысистыми лошадьми создала арсенал методов и приёмов их тренировки, большинство из которых широко применяется как в отечественном, так и в зарубежном коннозаводстве, а также во время испытаний рысаков на ипподромах. Однако анализ современного состояния рысистого коневодства позволяет заключить, что показатели резвостных способностей отечественных рысаков ещё пока отстают от тех высоких достижений, которые были достигнуты лучшими представителями лошадей рысистых пород на международных соревнованиях, рекордная резвость которых уже давно стала менее двух минут в беге рысью на дистанции 1600 м.

Современными методами тренинга крайне трудно повысить резвость и выносливость лошадей рысистых пород, улучшить их результаты в соревновательной деятельности. Эти двигательные качества совершенствуются благодаря развитию всех физиологических систем организма в процессе систематического и целенаправленного тренинга нервно-мышечной системы и функциональной системы дыхания (ФСД), обеспечивающей организм необходимой биологической энергией, интегральным показателем деятельности которой является аэробная производительность. Возникла естественная необходимость изыскания новых методов тренировки рысистых лошадей, разработки, апробирования и применения нетрадиционных методов тренинга. Рациональный поиск методов повышения резвостных качеств лошадей рысистых пород был направлен нами на повышение аэробной производительности их организма, на улучшение состояния функциональной системы дыхания.

Как показали современные исследования, адаптация к пониженному парциальному давлению кислорода во вдыхаемом воздухе приводит к значительному улучшению состояния организма, повышает его аэробную производительность. Широкое распространение гипоксическая тренировка получила в спорте высших достижений. С 1965 года после того, как специальный комитет по адаптации, руководимый С.П. Летуновым, по предложению Н.Н.Сиротинина и А.З. Колчинской ввёл обязательные тренировочные сборы спортсменов ведущих команд страны в горных условиях, и было принято постановление о создании спортивной базы в горах Армении на высоте 1600-2400 м (Цахкадзор), тренировка в горах стала обязательной для спортсменов сборных команд страны (С.П.Летунов, 1966; Ф.П.Суслов, 1983; В.Н.Платонов, 1997, и др.) [10, 11, 13].

С 1991 года нормобарическая интервальная гипоксическая тренировка (ИГТ) стала успешно применяться для комбинированной тренировки спортсменов в Киевском Национальном университете физической культуры и спорта, а затем и в Российской академии физической культуры и спорта. Получены убедительные данные, свидетельствующие о высокой эффективности использования ИГТ в спорте высших достижений (А.З. Колчинская, 1991-1999; Н.И. Волков, Н.Ж. Булгакова, 1992-1999, и их многочисленные ученики) [1, 2, 7, 8].

Рост работоспособности спортсменов и повышение спортивных результатов как следствие адаптации к гипоксии в курсе интервальной гипоксической тренировки, проводящейся на фоне традиционной спортивной тренировки, в процессе которой осуществляется адаптация к гипоксии нагрузки, а также предварительный опыт тренинга лошадей в горах, приобретенный сотрудниками ВНИИ коневодства (А.А. Ласков, 1972; А.И. Полозков, 1985) [9, 12] и лично нами (С.А. Козлов, 1987) [3], свидетельствовавший о повышении работоспособности лошадей в результате адаптации к гипоксии в горах, послужили основанием для использования курсов ИГТ для лошадей рысистых пород с целью повышения их резвостных качеств.

Нами впервые был разработан и апробирован комбинированный метод гипоксической тренировки рысистых лошадей и выявлены механизмы его эффективности. До начала курса нормобарической интервальной гипоксической тренировки для выявления особенностей реакции ФСД рысаков на гипоксическое воздействие, для разработки режимов ИГТ, для выбора содержания кислорода в гипоксических газовых смесях, используемых в курсе ИГТ, длительности гипоксических воздействий и нормоксических интервалов между ними, количества серий гипоксических воздействий в одном сеансе и количества сеансов ИГТ, для оценки эффективности ИГТ впервые нами был разработан четырёхступенчатый гипоксический тест (патент РФ на изобретение № 2128910, приоритет от 03.04.1998 г.) [4]. Гипоксический тест позволил:

1. установить то содержание кислорода во вдыхаемом воздухе, при котором у рысаков проявляется субкомпенсированная гипоксия, т.е. та степень гипоксии, при которой, как это было установлено А.З. Колчинской (1964, 1973) [5, 6], адаптация к гипоксии происходит наиболее эффективно;

2. оценить эффективность проведения комбинированного курса тренировки и уровня достигнутой в результате курса ИГТ адаптации к гипоксии.

Как показали наши исследования, пятнадцатидневный курс ИГТ, проводившийся на фоне традиционного ипподромного тренинга, способствовал улучшению состояния функциональной системы дыхания, повышению её аэробной производительности, эффективности и экономичности дыхания и кровообращения рысистых лошадей, а также повышению их резвостных качеств. У рысаков уменьшилась частота дыхания, увеличились дыхательный и минутный объёмы дыхания, альвеолярная вентиляция и её отношение к минутному объёму дыхания, повысилась скорость потребления кислорода, снизился вентиляционный эквивалент, увеличился кислородный эффект дыхательного цикла.

Нормобарическая интервальная гипоксическая тренировка обусловила улучшение состояния системы кровообращения и дыхательной функции крови рысаков: уменьшилась частота сердечных сокращений, увеличились ударный и минутный объёмы крови, физиологический шунт крови в лёгких стал меньшим, что вызвало улучшение кровоснабжения лёгких. После курса ИГТ возросло содержание гемоглобина и количество эритроцитов в крови, её кислородная ёмкость, повысилось содержание кислорода в артериальной и венозной крови, увеличилось артериовенозное различие по кислороду, кровообращение рысистых лошадей стало более экономичным: снизился гемодинамический эквивалент и увеличился кислородный пульс.

Кислородные режимы организма рысаков после курса ИГТ стали более эффективными и более экономичными. Об эффективности курса ИГТ свидетельствовал также сдвиг порога развития тканевой гипоксии у лошадей в сторону меньшего содержания кислорода в гипоксической газовой смеси.

Проведенные исследования позволяют:

1. сделать заключение о том, что нормобарическая интервальная гипоксическая тренировка значительно повышает эффективность традиционного ипподромного тренинга лошадей, увеличивая за короткий период времени аэробную производительность и работоспособность лошадей рысистых пород;

2. выявить механизмы эффективности действия ИГТ на организм рысаков.

В процессе адаптации к гипоксии в курсе ИГТ, во время которой организм рысистых лошадей испытывает субкомпенсированную гипоксию, создаются наиболее оптимальные условия для проявления эффективности компенсаторных реакций. За короткое время действия на организм парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе, вызывающего развитие субкомпенсированной гипоксии, повреждающий эффект тканевой гипоксии на структурные элементы ещё не успевает полностью реализоваться. За время же вдыхания воздуха с нормоксическим рО₂, т.е. за время интервала активность компенсаторных механизмов продолжает оставаться повышенной, клетки мозга, сердечной, дыхательных мышц получают большее количество крови, пластических веществ и энергетического субстрата, кислорода. Кроме того, из тканей благодаря ускоренному кровотоку быстрее выводятся продукты метаболизма. Всё это создаёт лучшие условия для биосинтеза, для повышения содержания и активности ферментов дыхательной цепочки митохондрий, для синтеза гемо- и миоглобина, белков сердечной и скелетных мышц.

Генерализованная тканевая гипоксия и вызываемые ею биохимические и структурные изменения могут ограничивать работоспособность, приводить к развитию утомления, к значительному ухудшению состояния организма. Но если действие гипоксии кратковременно и повторно, и если тканевая гипоксия ещё не носит генерализованный характер, если гипоксическое воздействие применяется с чередованием нормоксических условий, т.е. если проводится интервальная гипоксическая тренировка, то обратимые последствия тканевой гипоксии могут обладать конструктивным, созидательным эффектом, действуя на генный аппарат, способствуя выработке веществ, ускоряющих транскрипцию генов синтеза белков.

ИГТ обладает преимуществом перед другими гипоксическими воздействиями. Она не нарушает планового тренинга рысаков и их участия в испытаниях (в призах). Проведение интервальной гипоксической тренировки на фоне планового традиционного ипподромного тренинга рысистых лошадей приводит к более выраженному повышению работоспособности, по сравнению с обычным ипподромным тренингом, что, несомненно, указывает на эффективность и необходимость применения этого нового нетрадиционного метода подготовки рысаков к испытаниям в призах.

Разработанный нами метод нормобарической интервальной гипоксической тренировки лошадей рысистых пород является новым (патент РФ на изобретение № 2128910, приоритет от 03.04.1998 г.) [4]. В настоящее время он получил признание в практике подготовки рысистых лошадей к испытаниям на многих ипподромах РФ.

ЛИТЕРАТУРА:

1. Булгакова Н.Ж., Ковалёв Н.В., Волков Н.И. Потенцирование эффектов физической нагрузки у пловцов под влиянием интервальной гипоксической тренировки // Материалы Международной конференции, посвященной 50-летию научной деятельности и 80-летию со дня рождения А.З. Колчинской, 10-12 июня 1998 года. - Киев, 1998, - С. 41-42.

2. Волков Н.И. Современные методы гипоксической подготовки в спорте // Материалы Международной конференции, посвященной 50-летию научной деятельности и 80-летию со дня рождения А.З. Колчинской, 10-12 июня 1998 года. - Киев, 1998, - С. 52-53.

Козлов С.А. Динамика работоспособности лошадей рысистых пород под влиянием тренинга в среднегорье // Интенсификация селекции и технологии выращивания лошадей / Сб. науч. трудов ВНИИ коневодства, 1988. – С. 152-159.

⇐ Предыдущая 8 9 10 11 121314 15 16 17 Следующая ⇒