Использование техники «каракули» в создании спонтанных образов

⇐ ПредыдущаяСтр 4 из 8Следующая ⇒

Техника «каракули» имеет самое непосредственное отношение практически к каждому индивиду. Каждый человек в раннем детстве пытался создавать какие-либо образы, используя каракули.

Дети в возрасте приблизительно восемнадцати месяцев делают свои первые пометки на бумаге и в какой-момент начинают осознавать, что они способны контролировать свои штрихи, «почеркушки». В возрасте двух лет большинство детей создают рисунки, которые психологи называют «каракули»; причем часть исследователей классифицируют эти каракули и относят их к разным типам. Так, наиболее часто дети создают каракули, которые выглядят как точки и хаотичные линии, которые со временем становятся более ориентированными, вертикальными или горизонтальными, а также циркулярными.

Таким образом, рисование каракулей — это естественная точка отсчета в арт-терапии, то, с чего начинал свою изобразительную деятельность каждый человек, и то, что будет наиболее естественной изобразительной деятельностью для тех взрослых, кто не имеет достаточного изобразительного опыта и не знает, с чего начать.

Перед началом упражнений, связанных с техникой «каракули», рекомендуется также использовать релаксационные упражнения (прослушивание соответствующей музыки с закрытыми глазами, медитация).

Работа со спонтанными образами

Для многих людей процесс свободной работы с материалами при создании каракулей и спонтанных образов является творческим, расслабляющим и освобождающим. В целом опыт работы в изостудии достаточно сильно отличается от опыта работы в рамках использования техники «Каракули» в арт-терапевтической деятельности. Существенным различием является ориентация деятельности в изостудии в основном на процесс изучения, на присутствие определенных правил, которые сковывают, ограничивают творческое самовыражение. В то же время многие начинающие в рамках арт-терапевтической деятельности смогли раскрыть свои творческие возможности именно благодаря отсутствию всякой регламентации изобразительной деятельности.

Несмотря на то, что сам процесс создания спонтанных образов обладает терапевтическим эффектом, очень часто арт-терапевты помогают людям выходить за пределы процесса в поиске смысла тех или иных созданных образов. Они используют разнообразные методы.

Каждый из созданных образов может быть очень значимым, однако целесообразно проанализировать серию работ, создаваемых в процессе нескольких арт-терапевтических сессий. Если исследовать содержание работ, начиная с самой первой, то можно заметить, что язык созданных образов постепенно усложняется. Для того, чтобы можно было проследить эволюцию в создании образов, рекомендуется комментировать и датировать каждую работу. Комментарии могут касаться впечатлений от созданных образов, использованных цветов, форм, композиции, также необходимо дать название работе, возможно сочинение историй, стихов, посвященных созданному художественному образу. В том случае, когда ничего не приходит автору в голову, ему следует прикрепить работу к стене, рядом с тем местом, где он часто может ее видеть. Возможно, что через несколько дней ему придет в голову комментарий к ней.

Приступающему к работе над созданием спонтанных образов также рекомендуется задать себе вопросы, а затем в созданных образах попытаться разглядеть ответы на них. Такая установка не всегда срабатывает, однако может помочь в интерпретации образов.

Журнал спонтанных образов

Создание образов на постоянной основе открывает возможности для самопонимания и самовыражения. Идея о регулярном создании спонтанных образов и фиксировании комментариев по поводу их содержания была описана Маргарет Намбург.

Ведение журнала спонтанных образов часто предлагается в виде домашнего задания. Посредством создания образов несколько раз в неделю (или ежедневно) можно обнаружить сходство в выбранных темах, цветах, формах, развивать свой визуальный язык, свой уникальный путь работы с материалами.

Мандалы и создание спонтанных образов внутри круга

Круг является наиболее естественной формой, которая используется в арт-терапии, так как это наиболее важный образ, проходящий через всю человеческую историю и восходящий к происхождению Вселенной. Спираль Млечного пути, орбиты планет, вращающихся вокруг солнца, и движение луны по небу — все это «небесное эхо» постоянного присутствия кругов. Дети раскрывают для себя, что они способны создавать циркулярные формы, аркообразные, закрученные линии и спирали на бумаге.

Это универсальная основа художественного развития каждого ребенка, вбирающая в себя мировой опыт. Изображение ребенком круга является наиболее ранним представлением о себе, своей личности.

Циркулярные формы в арт-терапии часто относят к мандалам. На санскрите слово «мандала» означает священный круг, и в восточной культуре специфические мандалы используют для медитации на протяжении веков. Буддистская Калачакра, также известная как колесо времени, возможно, одна из наиболее известных мандал, символически иллюстрирует целостную структуру Вселенной. Мандалы представляются как голограммы космоса, в равной степени как и карты индивидуального сознания. Мандалы и циркулярные формы традиционно используются в целительных церемониях во многих культурах. Например, индейцы навахо создают мандалы из песка для исцеления от болезней. Размеры таких мандал таковы, что возможно разместить внутри них пациента для проведения очищающего ритуала.

Карл Юнг познакомил западный мир с понятием мандалы. Он заметил, что его пациенты часто спонтанно создавали круги, и стал использовать слово «мандала» для их описания. Юнг имел свой собственный опыт создания мандал в период первой мировой войны (1916—1920). Занимаясь рисованием мандал, он пришел к выводу, что мандалы отражают единство противоположностей, служат выражением самости и представляют собой символическое изображение личности.

Мандалы относят к форме, которая является проекцией человеческой психики в данный момент времени и, соответственно, представляет потенциал возможных изменений и трансформаций личности. Многие верят в то, что когда образ мандалы появляется спонтанно в сновидениях или искусстве, это показатель движения в направлении того, что Юнг называл индивидуация, или самоактуализация. Юнг также считал, что люди, спонтанно создающие мандалы или видящие мандалообразные сновидения, компенсируют таким образом психологические расстройства, травмы. Юнг полагал, что образ мандалы символизирует все человеческое бытие и относится к потребности людей разрешить внутренние конфликты и противоречия. Другими словами, когда кто-то охвачен внутренними противоречиями, он создает образы мандал в своих сновидениях или спонтанном искусстве.

Рисование мандал и личностная трансформация

Для многих людей, страдающих от эмоциональных и физических проблем, образ мандалы, возникающий в той или иной форме спонтанно, является знаком изменения и трансформации. Часто это ассоциируется с ощущением целостности, роста или Рождением чего-то нового. Это может быть также сигналом нового понимания самого себя.

Образ мандалы часто появляется в чьей-либо экспрессивной деятельности, когда он (или она) стоят на пороге драматических изменений и сложной жизненной ситуации. Люди, испытывающие серьезные болезни или жизненный кризис, могут спонтанно создавать мандалы, когда начинается их физическое и эмоциональное исцеление.

Создание мандал

Создание мандалы означает рисование образа, имеющего внутри круговое пространство. Это может быть сделано при помощи любых материалов: красок, масляной пастели, сухой пастели, цветных карандашей. Однако в связи с тем, что цвет имеет большое значение при создании мандал, необходимо выбрать те материалы, где существует достаточное их разнообразие.

Хотя работать можно внутри круга любого размера, некоторые считают, что размер круга важен сам по себе. Арт-терапевт Джоан Келлог, авторитет в области рисования мандал, полагает, что круг должен быть 30 см в диаметре. Дело в том, что средний диаметр человеческой головы приблизительно такого же размера. Однако можно использовать круги большего или меньшего размера. Допускается использование линованной в клетку бумаги для создания мандалы. Мандалы с квадратом внутри Юнг называл репрезентацией себя.

Возможно создание мандал как на темной, так и на светлой бумаге. Используя бумагу разных цветов, можно обнаружить совершенно разный выбор цветов, материалов.

Ведение журнала мандал

Рисование мандал — это один из процессов, который наиболее эффективен в случае продолжительного периода времени. Ведение журнала мандал может быть особенно интересным опытом, так как образы часто меняются и развиваются с течением времени. Трудно заметить какие-либо изменения в рисунках мандал при наблюдении в течение дней или даже недель, однако в течение более продолжительного периода спонтанного рисования мандал будут заметны отличия в используемых цветах, формах и содержании в сравнении с теми, что создавались вначале.

Выбирая альбом для ведения журнала мандал, необходимо учитывать, какие материалы будут использоваться при их создании. При использовании цветных карандашей оптимально подходят небольшие альбомы (18x24 см), в случае использовании красок и пастелей удобнее будут альбомы больших форматов.

Некоторые арт-терапевты считают, что в мандалах можно обнаружить специфические символы. С того момента, как мандалы стали представляться как универсально значимые изображения и выражать внутренние состояния психики, многие полагают, что они отражают смысл через цвета, формы и символы. Система понимания мандал была разработана Дж. Келлог и включает тринадцать типов мандал, известных как большой круг мандалы. Особые рисунки внутри мандал, используемые цвета отражают стадии внутреннего развития личности, индивидуальность, духовный уровень и личностный стиль взаимодействия с окружающим миром.

При ведении журнала мандал необходимо датировать каждый рисунок, пытаться давать ему название, комментировать созданное изображение.

⇐ Предыдущая 1 2 345 6 7 8 Следующая ⇒