Двигательные способности спортсмена в служебно-прикладных единоборствах. Факторы, влияющие на развитие физических качеств спортсмена в служебно-прикладных единоборствах.

⇐ ПредыдущаяСтр 11 из 17Следующая ⇒

Предметом комплексного единоборства является формирование двигательных умений и навыков ударной и борцовской техники в равной степени.

Комплексное единоборство является служебно-прикладным видом спорта, основой которого являются специальные действия (в том числе приемы), связанные с выполнением военнослужащими, сотрудниками и государственными гражданскими служащими некоторых федеральных органов исполнительной власти своих служебных обязанностей, который развивается в рамках деятельности нескольких федеральных органов исполнительной власти.

Физическое развитие характеризуется изменениями трех групп показателей.

1. Показатели телосложения (длина тела, масса тела, осанка, объемы и формы отдельных частей тела, величина жироотложения и др.), которые характеризуют прежде всего биологические формы, или морфологию, человека.

2. Показатели (критерии) здоровья, отражающие морфологические и функциональные изменения физиологических систем организма человека. Решающее значение на здоровье человека оказывает функционирование сердечно-сосудистой, дыхательной
и центральной нервной систем, органов пищеварения и выделения, механизмов терморегуляции и др.

3. Показатели развития физических качеств (силы, скоростных способностей, выносливости и др.).

Билет № 18

Общепедагогические и другие средства и методы в физическом воспитании Особенности их применения в процессе занятий физическими упражнениями.

В физическом воспитании широко применяются методы общей педагогики, в частности методы использования слова (словесные методы) и методы обеспечения наглядности (наглядные методы).

Применение общепедагогических методов в физическом воспитании зависит от содержания учебного материала, дидактических целей, функций, подготовки занимающихся, их возраста, особенностей личности и подготовки преподавателя-тренера, наличия материально-технической базы, возможностей ее использования.

Словесный(вербальный) и методы обеспечения наглядности (сенсорный методы.) Словесный и сенсорный методы предполагают широкое использование слова и информации.

Благодаря слову можно сообщать необходимые знания, активизировать и углубить восприятие, поставить задание и сформулировать отношение к нему учащихся, можно руководить процессом выполнения задания, анализировать и оценивать результаты, корректировать поведение занимающихся.

В учебно-тренировочных занятиях и соревнованиях слово может быть использовано и выражено в форме: беседы, обсуждения; инструктирования (объяснение задания, правил их выполнения); сопроводительного пояснения (лаконичный комментарий и замечания); указаний и команд (как правило, в повелительном наклонении); оценки (способ текущей коррекции действий или их итогов); словесного отчета и взаиморазъяснения; самопроговаривания, самоприказа, основанных на внутренней речи.

Посредством сенсорных методов обеспечивается наглядность, которая в физическом воспитании понимается весьма широко. Это не только визуальное восприятие, но и слуховые, и мышечные ощущения.

Сенсорные методы могут реализоваться в форме: показа самих упражнений; демонстрации наглядных пособий; предметно-модельной и макетной демонстрации (с помощью муляжей-моделей человеческого тела, макетов игровых площадок с фигурками игроков); кино- и видеомагнитофонных демонстраций (просмотр кинокольцовок, специальных учебных кинофильмов; видеозаписей выполнения упражнений); избирательно-сенсорной демонстрации для воссоздания отдельных параметров движений с помощью аппаратурных устройств (метронома, магнитофона, системы сигнализирующих электроламп).

В общем перечне сенсорных методов могут быть представлены: метод направленного «прочувствования» движений, при котором обращается внимание на мышечные ощущения при различных вариантах выполнения двигательного задания; метод ориентирования, т.е. введение в задания предметных ориентировок (флажков, мишеней, специальной разметки зала); методы лидирования и текущего сенсорного программирования, в которых часто используется специальная электронная аппаратура, нередко с обратной связью (видео- и звуколидеры, указывающие, например, расхождение между заданным и фактическим темпами исполнения).

Значение тактики и её взаимосвязь с технической подготовленностью в единоборствах. Ситуации и их влияние на тактику. Этапы и последовательность выработки тактики: разведка, оценка ситуации, принятие решение и его реализация. Тактическое мастерство.

Тактика - интегральное понятие в кикбоксинге, она определяет манеру ведения боя, стиль бойца и рисунок боя. Тактика - это способ и метод для достижения победы. Тактика - это искусство ведения боя, заслуживающее самую высокую оценку у судей и зрителей

Тактическая подготовка подразумевает совершенствование рациональных приемов решения задач, возникающих в процессе соревнования, и развитие специальных умений и навыков, определяющих эффективность решения этих задач.

В ударных единоборствах и в частности в кикбоксинге выделено три основные формы ведения боя: разведывательная, наступательная и оборонительная. Эти формы взаимосвязаны и взаимопереходящие, а различаются по двигательной структуре и преимущественным преобладанием разных физиологических, психических качеств и процессов при наличии обратной связи.

В ходе разведывательных действий спортсмен получает информацию о действиях противника, боевых ситуациях, перерабатывает ее и принимает решение о плане боя в целом, а также об использовании различных средств боя в данный момент. В ходе разведки наиболее активно включаются процессы восприятия и оперативного мышления кикбоксера.

Для наступательной формы боя характерно то, что спортсмен принимает решение проводить атаку или контратаку и прилагает все усилия к практическому осуществлению этого решения. В осуществлении этих действий ведущую роль играют мотивация и такие волевые качества, как решительность, смелость и настойчивость, способствующие преодолению сопротивления противника и захвату инициативы.

Оборонительная форма боя применяется в том случае, когда агрессивный и физически сильный противник захватывает инициативу или когда специально ставиться задача утомить, вымотать соперника, применяя маневрирование, защитные действия и отдельные контратакующие удары (ответные и встречные) с тем, чтобы затем перейти в наступление.

Тактическое мастерство спортсмена опирается как на умения, так и на навыки, но способы ведения состязания в целом, по-видимому, никогда не превращаются в навык (стабильную автоматизированную форму поведения). Иначе говоря, тактические навыки формируются применительно к отдельным операциям (приемам) и их комбинациям, в целом же они объединяются не по типу жестких стереотипных связей, а по типу гибких вариативных соединений, характерных для сложных двигательных умений.

3. Место служебно-прикладных единоборств в системе подготовки сотрудников правоохранительных органов. Специфические особенности подготовки сотрудников спецподразделений, охраны, оперативных подразделений, спецназа ВВ и вооруженные силы РФ.

Комплексное единоборство – служебно-прикладной вид спорта для подготовки спецназа и сотрудников силовых и правоохранительных структур. В соответствии с постановлением Правительства входит в систему подготовки сотрудников служб внутренних войск. Для силовых и правоохранительных структур комплексное единоборство, в силу своей специфики, является базовым видом спорта.

Сочетание борцовской и ударной техник позволяют обеспечить качественные результаты по сохранению стабильности и мирной обстановки, обеспечения безопасности гражданского населения, поддержания общественного порядка.

Комплексные единоборства признаны наиболее эффективным средством повышения готовности военнослужащих, сотрудников правоохранительных органов к действиям в экстремальных условиях, на нацелены снижение и, по возможности, за счет совершенствования физических навыков и качественной психо-эмоциональной подготовки, недопущение потерь среди спецназовцев в боевых условиях. К тому же, престиж профессии сотрудника правоохранительных органов, эффективность и служебные успехи офицеров во многом определяются их отношением к своей физической форме, лучшим критерием оценки которой является именно комплексное единоборство.

Специфика комплексного единоборства в том, что работа ведется со всеми силовыми структурами государств-членов ОДКБ. Участники турнира по КЕ представляют официальные действующие силовые структуры, государственные ведомства. Это накладывает определенную ответственность за подготовку каждого спортсмена.

Билет № 19

⇐ Предыдущая 6 7 8 9 101112 13 14 15 Следующая ⇒