Постановка и актуальность проблемы

Необходимость обучения воспитанников навыкам овладения стрессом трудно переоценить.

1. Большинство из них воспитывались в условиях крайнего семейного неблагополучия и поэтому:

- Отличаются выраженной нервно-психической неустойчивостью наряду с неумением справляться со своими сильными эмоциями.

- Для них характерны тревожность, состояние неуверенности, острое ощущение одиночества, подозрительность и чувство враждебности к окружающим.

2. Несовершеннолетние осужденные имеют крайне низкий уровень развития личности:

- Слабую способность к пониманию своих эмоций, психических состояний.

- Подростки не осознают ответственности за свои чувства; настроения, эмоции, по их мнению, имеют объективный характер.

- Соответственно у воспитанников слабо развита эмоционально-волевая реакция поведения.

- Они имеют очень небольшой опыт позитивного преодоления стресса, их стратегия – это уход от трудностей (часто в алкоголь, наркотики, суицидальное поведение), либо агрессия.

3. Отбывание срока наказания связано со многими лишениями и наполнено большим количеством специфических стресс-факторов:

- Жизнь организована по строгому режиму.

- Отсутствие свободы выбора.

- Однообразие (каждый день похож на другой).

- Негативная форма общения, взаимоотношений между воспитанниками.

- Неудовлетворенная потребность в одиночестве (постоянно находятся в коллективе: учатся, работают, кушают, смотрят телевизор и т.д.).

Сильнейшими стресс-факторами являются:

- отсутствие связи с родными, беспокойство за них;

- неуверенность в будущем, страх перед ним, чувство личной бесперспективности (нет образования, жилья, поддержки родных и т.д.);

- чувство собственной ущербности («Кому теперь я нужен – сидевший? », «Везде теперь дорога закрыта»).

В связи с вышесказанным, стрессы у воспитанников носят разрушительный характер дистресса, истощают нервную систему, приводят к дезадаптивным состояниям и психологическим кризисам.

Данный тренинг целесообразно проводить еще в период адаптации с вновь прибывшими ребятами по ряду причин:

1. программа тренинга носит, в том числе, психопрофилактический характер;

2. период адаптации является одним из самых сложных периодов отбывания наказания, поэтому необходима психологическая помощь в этом процессе;

3. тренинг предполагает получение воспитанником психологической поддержки со стороны самих ребят в большом объеме;

4. содержание тренинга носит актуальный характер для ребят, прорабатываются проблемы, связанные с периодом адаптации.

Таким образом, воспитанники еще в первоначальный период включаются в групповую работу, усваивают ее нормы (в том числе правила коммуникации), решают свои актуальные проблемы, приобретают осознанный опыт успешности в преодолении трудностей. И на этой основе у них укрепляется мотивация к работе над собой, к работе с психологом.

Социально-психологическая адаптация:

Личностно-ориентированный подход

Под социально-психологической адаптацией понимается такое направленное изменение (самоизменение) взаимодействие личности («Я») со средой, которое характеризуется:

1. Сохранением личности и социальной среды, экологичным отношением индивида к себе и миру вокруг, осознанием необходимости для личности постепенных, эволюционных изменений в отношениях со средой через овладение новыми способами поведения (жизнедеятельности).

2. Приспособлением, которое рассматривается и как процесс, и как результат деятельности личности в отношении к изменившимся (меняющимся) условиям социальной среды. Становление новых приспособительных «механизмов» ориентировано на гармонизацию отношений (взаимодействия) личности со средой, выравнивание баланса на полюсе личности.

Важным направлением работы по социально-психологической адаптации является осознание и появление в ходе работы по СПА личностной стратегии поведения (самоизменения), а не просто передачу (тиражирование) «готового» навыка. Поэтому возможно обозначить данный подход к проблеме адаптации как личностно-ориентированную социально-психологическую адаптацию. При этом технология, формирование навыка, безусловно, остаются важнейшими структурообразующими компонентами работы по СПА. Основная задача – «выращивание» личностных стратегий и тактик поведения и жизнедеятельности, поиск индивидуального стиля.

Возможности работы со стрессом в ситуации тренинга.

Тренинг является одной из форм работы по СПА. Особенностями (преимуществами) тренинговой формы работы с подростками являются:

1. наличие группы как модели социума (множество «Я» сверстников расширяет поведенческий репертуар личности: тип поведения «Другого» может становиться личностно усвоенным потенциалом поведения «Я», ресурсом);

2. наличие правил, которые задают партнерский тип общения и обеспечивают психологическую безопасность участникам;

3. особый режим, который обеспечивает интенсивность проживания: концентрированность процесса взаимодействия и законченность его во времени.

Эти три условия дают возможность осознавать себя, свой потенциал и нарабатывать опыт взаимодействия с другими «здесь и теперь».

Цели и задачи тренинга:

Тренинг «Я управляю стрессом» преследует следующие цели:

1. Расширение репертуара поведенческих стратегий в стрессовых ситуациях. Ознакомление с понятием стресса, опасностями и позитивной «работой» стресса, возможными сценариями поведения в стрессовых ситуациях, способами «избавления» от стресса (информационно-теоретическая цель).

2. Приобретение индивидуальных навыков управления стрессом, в идеале – «открытие» индивидуального стиля поведения в стрессовых ситуациях. Основание возможности управления стрессом, ресурсопотенциала сопротивления стрессу и его личностной позитивной роли (личностно-смысловая цель).

3. Обучение способам (навыкам) оказания психологической поддержки человеку, находящемуся в критической ситуации; умению оказывать, запрашивать и получать поддержку (социально-коммуникативная цель).

Задачи тренинга:

- знакомство со стрессом (что такое стресс, фазы, из которых он состоит; физиологические особенности его проявления);

- выявление негативной и позитивной роли стресса в жизни человека;

- овладение навыками управления стрессом, существующими в культуре, психологической теории и практике;

- создание индивидуальных стратегий и тактик (приемов, способов) управления стрессом;

- исследование личностных ситуаций и причин, «запускающих» стресс;

- психологическая поддержка конкретных участников, повышение их стрессоустойчивости;

- обучение навыкам психологической поддержки и т.д.

Логика тренинга: содержание дней (модулей).

Логика построения тренинга отражается в последовательности задач: от понятия стресса через поведенческие навыки к индивидуальным стратегиям.

Содержание первой встречи – знакомство, принятие правил, создание «рабочей» атмосферы тренинга.

Вторая встреча – знакомство с понятием стресса и формирование позитивного отношения к нему.

Третья и четвертая встречи – обучение конкретным навыкам жизни со стрессом.

Пятая встреча – самопомощь как индивидуальная стратегия управления стрессом.

Шестая встреча – навыки психологической поддержки и подведение итогов тренинга.

Таким образом, можно выделить 3 основных модуля, присутствующих в каждом дне занятий, и составляющих основное содержание следующих встреч (дней):

1 модуль – 1-3 дни. Знакомство со стрессом + общие способы управления стрессом + позитивное отношение к стрессу.

2 модуль – 4-5 дни. Индивидуальные способы управления стрессом + индивидуальные способы антистрессового поведения.

3 модуль – 6 день. Способы поддержки другого в стрессовой ситуации + навыки партнерского общения (взаимодействия).

Структура занятий

1. «Разогревающие» упражнения.

2. Обсуждение домашнего задания.

3. Упражнения на выработку навыков овладения стрессом по степени нарастающей сложности.

4. Упражнения на поддержку.

5. Обсуждение находок и достижений дня для каждого участника.

Приложение 12

М етодические рекомендации

⇐ Предыдущая 1 2 345 6 7 8 9 10 Следующая ⇒