|
Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
|
|
Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
Управление восходящим потоком
Сядьте или встаньте прямо, спокойно и расслабленно, сосре доточьтесь, отбросьте посторонние мысли и сконцентрируйтесь на ощущениях в собственном теле. Постепенно вы почувствуете впе реди позвоночника некоторое движение энергии снизу вверх. Сна чала оно может быть для вас едва ощутимым, восприниматься только как некий намек на движение. Но если вы будете упорны и не бросите усилия с первой же попытки, движение будет ста новиться все более явственным и ощутимым. В конце концов вы почувствуете поток вполне отчетливо. Сначала — как будто ручеек пробивает себе дорогу от первой чакры ко второй, к третьей, вот он идет к груди, проходит через горло, переносицу, движется к темени… Чувствуете? Если вы будете часто это практиковать, то ваш ручеек ощу щений постепенно превратится в мощную полноводную реку. Его тяжело почувствовать не потому, что он слаб, а потому, что он совершенно естествен для человека. Это так же трудно, как ощу тить собственное неутомимое сердце. Когда вы добьетесь четкого ощущения движения потока, пред ставьте себе в ощущении, что в центре вашей головы установ
Искусство
Знакомые инструменты
лена стрелка, которую вы можете поворачивать по своей воле в разные стороны. Она прикреплена к основанию черепа и в дан ный момент времени направлена вперед. Ощутите, как поток под нимается вверх, как он усиливается и выплескивается из верх них чакр, прежде всего из Аджны. А теперь поверните стрелку назад. Вы почувствуете, что Адж на чакра стала, как пылесос, всасывать энергию! Проверьте эти ощущения несколько раз, пока они не обретут четкость и яркость.
Само по себе упражнение несложно, но принципиально важ но. Сразу перечислим, что было бы неправильно. Неправильно было бы стараться представить свое тело со стороны и вообра зить в нем визуально поднятие какой то мистической энергии. На стоящая задача — сосредоточиться именно на реальных ощуще ниях в теле. Вторая возможная неправильность — это ожидание с перво го момента ярких ощущений. Триггерное ощущение восходящего потока (ВП) обычно характеризуется так: он горячий, мощный, уп ругий. Но не все эти ощущения возникнут с первого же момента. Сначала возникнут просто движение и упругость. Третья возможная неправильность — это представлять себе стрелочку, позволяющую управлять движением потока, визуаль но. Постарайтесь лучше ее ощутить — плотную, тяжелую, острую на одном конце. Тогда внимание будет соскальзывать с нее в нуж ном направлении, выделяя новое направление для наших ощу щений — нашей энергии. Вообще говоря, триггерное ощущение активности неизбежно появляется и усиливается у любого человека, находящегося в си туации, требующей немедленной двигательной реакции. Поэтому попробуйте сесть, прикрыть глаза и полностью сосредоточиться на ощущениях в теле. А затем вспомните какую нибудь ситуацию: к примеру, вы стоите задумавшись на остановке и вдруг видите, что ваш автобус уже собирается отъезжать… и вы, осознав это, вот вот рванетесь вперед…Все внимание на ощущениях в теле! Обратите внимание, что тело глубинно напряжено в зоне солнеч
ного сплетения, переводим внимание на грудную клетку — и там тоже ощущается стеснение, на шею — и там тоже, в голове воз никает тоже какое то напряжение… Отслеживаем эти ощущения, усиливаем их самостоятельно, снизу вверх. Обратите внимание, что в момент вывода центрального потока наружу мы ощущаем его вовне — словно сенсорное продолжение нашего внутреннего мира во внешнем пространстве. Это важное свойство, характер ное также и для нисходящего потока. Открываем глаза — обращаем внимание на то, что ощущение восприятия окружающего несколько изменилось — оно стало не много туманным, словно сам воздух сделался чуть студенистым.
Проверка . Запоминаем свое текущее состояние и свои ощу щения. Усиливаем ВП, насколько это возможно. «Стрелочку» в голове закидываем назад, к затылку. Остаемся в таком режиме около минуты. Открываем глаза. Есть тяжесть в голове? Значит, упражнение выполнено пра вильно. Ощутили в голове «стрелочку», направленную вперед, к межбровью, — и чувствуем, как тяжесть начинает уходить. Еще более правильно. Это происходит оттого, что подготовка к активному действию включает в себя некоторое повышение артериального давления и мы, управляя ощущением ВП, параллельно управляем и давле нием. В энергетической терминологии считается, что в голове у нас есть аккумулятор восходящего потока — и его нетрудно об наружить, вспомнив в ощущении любую ситуацию, когда вас на пугали, а затем вы вернули агрессию. Предположим, вас напуга ла в темном подъезде кошка, на которую вы тут же с облегче нием шикнули. Прокручивая ситуацию, легко обнаружить, что ощущение стрелочки в голове при испуге было направлено на зад (поглощение ВП), а при ответе — вперед (выброс ВП).
Вот вы и овладели основным инструментом доступной человеческой «энергостанции», с помощью которого мы пе- редаем свои эмоции другим людям. Вы уже использовали элементы восходящего потока, когда заставляли посторон-
Искусство
Знакомые инструменты
него человека обернуться. Но его возможности намного больше. Он вам потребуется для отсечения посторонних влияний, манипуляции энергетическими структурами и управления другими существами.
Нисходящий поток, или триггерное ощущение моделирующей активности, ощущается как идущая сверху вниз волна «движе ния», преимущественно перед позвоночником, сопровождающая ся ощущением прохлады и субъективной ясности. При усилении этого триггерного ощущения должно на- блюдаться уменьшение артериального давления, мышечно- го тонуса, кроме того, усиливается способность субъекта к концентрации внимания и калькуляции. Два описанных триггерных ощущения позволяют гибко регулировать активность человеческого организма и его пси- хики и потенциально весьма перспективны как для примене- ния в парамедицинских целях, так и в составе психотехноло- гических приемов социального применения — заявление, со- вершенно совпадающее с постулатами восточных практик.
Популярное: |
Последнее изменение этой страницы: 2016-08-31; Просмотров: 514; Нарушение авторского права страницы
