|
Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
|
|
Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
Сознательное смещение ощущения «я есмь»
Область «Я есмь» и ее перемещение широко использует- ся в психоэнергетических практиках от фрагментарной те- Не теряйте базового ощущения. Сознание у нас по прежне му, как шелуха, отброшено в сторону — не пускайте его обрат
Искусство
Знакомые инструменты
но. Но позвольте ему стать немым наблюдателем. Пусть оно сто ит себе в сторонке и спокойно молча смотрит. Теперь ваша задача — научиться смещать ощущение «я есмь». Мы уже обнаружили, что оно концентрируется в центре го ловы, но при этом вовсе не является окаменевшим и неподвиж ным. Постарайтесь медленно и постепенно передвинуть это ощу щение — из центра головы сместить его вертикально вверх сан тиметров на двадцать. Получилось? Почувствуйте, как изменились ощущения. Вы как будто отступились от себя, пребываете одновременно и в своем теле, и вне его. А теперь внимание: это и есть то самое состояние, в котором пребывает творческий человек в момент вдохновения. Что происхо дит в этот момент? Сознание, освобожденное от мыслей и чувств, вдруг заполняется образами, которые приходят как бы извне, а не из собственной головы. При смещении вверх и чуть назад возника ют обычно зрительные образы, чем пользуются живописцы, графи ки, скульпторы и архитекторы (естественно, такое смещение, в от личие от нас с вами, происходит у них неосознанно). При смещении вверх с отклонением влево градусов примерно на тридцать появля ются словесные образы, часто стихотворные. При смещении вверх, вправо и вперед — образы движения, что важно для танцоров, хо реографов, кинорежиссеров.
Конечно, с первого раза все эти образы на вас просто так не свалятся и вы не схватитесь с ходу за перо, кисть или резец. К этим ощущениям надо привыкнуть, их надо сознательно культи вировать и тренировать. Но, безусловно, какие то проблески об разов и состояние, похожее на вдохновение, вы сможете ощутить с первого же раза.
А теперь попробуйте смещать ощущение «я есмь» в противо положном направлении — от центра головы вниз. Если вы сме стите его вниз и назад и разместите за своей спиной — не удив ляйтесь, вы попадете в свое прошлое. На вас могут нахлынуть необыкновенной яркости воспоминания. При этом происходит
очень четкое осмысление своего жизненного пути, осознание сво его места в пространстве и времени жизни. А теперь вернитесь в обычное состояние — поместите ощу щение «я есмь» в центр головы и позвольте вернуться обычным мыслям и чувствам. Откройте глаза.
Обнаружение зон Хорошо, плохо, приятно, неприятно
Современные классификации эмоций туманны и рас- плывчаты, наука путается, не зная, что относить к эмоци- ям, а что нет, — мы не будем вдаваться в подробности клас- сификаций, потому что для нас, по большому счету, важно нечто более фундаментальное — лишь то, что все эмоции можно отнести к одному из двух полюсов — положительные и отрицательные.
Обнаружение зоны «хорошо»
Все, что есть в нашем сознании, имеет свой «адрес» в вир туальном пространстве — в том числе и такие значения объектов, фактов и т. д., как «хорошо» и «плохо». Обнаружим их уже из вестными нам методами, чтобы в дальнейшем работать с этими значениями на новом уровне. Садимся, расслабляемся, вспоми наем какое нибудь приятное событие из своей жизни и ищем его в виртуальном пространстве. Затем поочередно ищем там же еще несколько приятных событий нашего прошлого. Обнаруживаем, что в виртуальном пространстве у всех этих событий есть некая точка пересечения, или даже общая для всех них область. Это и есть зона «хорошо».
Обнаружение зоны «плохо»
Теперь вы должны сделать то же с неприятными событиями. Не обязательно, чтобы это были какие то уж очень горестные со бытия, — достаточно вспомнить о неприятностях «средней тяже
Искусство
Знакомые инструменты
сти»: в студенческие годы провалился на экзамене, в детстве ма ма отшлепала, вчера начальник обругал. Теперь снова закройте глаза и точно так же, как вы это де лали с «хорошо», обнаружьте область, где все неприятные собы тия пересекаются. Это — область «плохо». Проверили, утверди лись в своем ощущении, что вы теперь точно знаете местонахо ждение этой области. Открыли глаза. Вы обнаружили область «плохо». Она нам еще потребуется.
Только эмоции — вернее, эмоциональные полюса «пло- хо» и «хорошо», которые вы явственно ощущаете в вашей жизни, — могут сформировать тот самый мощный направ- ленный вектор, который поведет вас от «плохо» к «хорошо», к созданию нового в вашей жизни. Чтобы двигаться даль- ше, чтобы создавать новое, нам надо научиться создавать в своей жизни полюса «плохо» и «хорошо». При этом надо учитывать, так сказать «резервный капи- тал», которым обладают эмоции: они не только существу- ют у нас внутри, но и способны распространяться вовне. Мы можем переносить наши эмоции и на других людей, и на предметы. Когда мы переносим свои положительные эмо- ции на какой-то предмет, этот предмет приобретает так на- зываемую эмоциональную окраску. Так мы создаем эмоцио- нальные ценности. И тем самым создаем эмоциональное по- ле, являющееся залогом движения, развития.
Популярное:
|
Последнее изменение этой страницы: 2016-08-31; Просмотров: 533; Нарушение авторского права страницы
