Методика выполнения (парно).

⇐ ПредыдущаяСтр 4 из 8Следующая ⇒

Ученик постоянно, каждые 5-10 см фиксирует свои ощущения и сообщает о них Учителю. Учитель двигается вокруг Ученика только по часовой стрелке.

1) Для Учителя: Потрите ладони до ощутимого тепла, активизируя энерго- обмен. Создайте фантомный шарик (мяч).

2) Поместите фантомный мяч внутрь правой ладони Ученика.

3) Ладонью своей руки начните совершать вращательные движения по часовой стрелке для более мощной активизации энергообмена до появления у Ученика каких-либо ощущений биоэнергии: плотности, давления, тепла, холода, покалывания, гудения и др. При возникновении ощущений Ученик должен сказать команду “есть”.

4) Продолжая вращательные движения, медленно перемещайте ладонями сгусток биоэнергии вверх, вдоль руки Ученика, проведите по плечам, воротниковой зоне, далее вниз по левой руке и ладони. На каждом из участков спрашивайте Ученика о возникающих ощущениях. Если ощущения на каком-либо участке исчезают, Ученику необходимо дополнительно произвести запись ощущений. Для этого можно поводить по данному участку настоящий мячик, например, теннисный. Так же можно растереть и помассировать данный участок.

4) Завершив круг, извлеките сгусток биоэнергии из левой ладони Ученика.

5) Повторите 2-3 раза цикл, состоящий из пунктов №2-4

6) Проделайте 2-3 раза цикл, состоящий из пунктов №2-4, но для следующей траектории: пальцы правой ноги, правая пятка, вверх по ноге, туловищу до правого плеча, к левому плечу и вниз по туловищу и ноге до пальцев левой ноги.

Важные комментарии.

1) При ослаблении ощущений, Ученик сообщает об этом, Учитель меняет характер вращательных движений, например, с более поверхностных, он начинает мысленно вдавливать их внутрь Ученика или наоборот.

2) Обязательно попробуйте перемещать ощущения биоэнергии самостоятельно (сначала помогая рукой, потом – мысленно), сравнивая качество и силу ощущений с теми, что были достигнуты ранее при помощи Учителя.

3) Пробуйте мысленно ускорить перемещение ощущений биоэнергии, замедлить, остановить в любом из участков траектории движения.

4) Можно дополнительно развить перемещение ощущений биоэнергии, выполняя элементы «Сухого тибетского массажа».

5) Можно перемещать ощущения биоэнергии по ногам, спине, животу, груди, голове, создавая различные комбинации и траектории.

6) Упражнение “Перемещение ощущений” можно выполнять не только дома, но и в пути, на ходу, в лифте, в транспорте, и вообще, когда появляется свободная минутка.

Значение упражнения

1) Развиваются структуры головного мозга, отвечающие за участки тела по которым идет перемещение биоэнергии.

2) Происходит развитие прямых и обратных биологических связей между мозгом и различными частями тела.

3) По качеству ощущений и степени управляемости можно сделать себе диагностику активности функции сознания.

Упражнение 6

Энергетический всплеск Парно, самостоятельно.

Исходное положение: Сидя, стоя, лежа

Методика выполнения (парно)

v Упражнение “Энергетический всплеск” (выплеск биоэнергии) нельзя делать на человека!!!

I Этап. Ученик находится в исходной позиции. Учитель стоит сбоку от него. Глаза Ученика открыты.

1) Для Учителя: Потрите ладони до ощутимого тепла, активизируя энерго- обмен. Сформируйте энергетический шарик.

2) Поместите его со спины в область копчика Ученика.

3) Одну из рук расположите в качестве «экранчика» спереди, напротив другой руки.

4) Ладонью руки, находящейся сзади, начните совершать вращательные движения по часовой стрелке для более мощной активизации энергообмена в области копчика Ученика до появления у него каких-либо ощущений биоэнергии: плотности, давления, тепла, холода, покалывания, гудения и др. При возникновении ощущений Ученик должен сказать команду “есть”.

5) Вращательными движениями ладони медленно перемещайте биоэнергию от копчика Ученика вдоль позвоночника до головы. На каждом из участков спрашивайте Ученика о возникающих ощущениях. Рука - «экранчик» поднимается вверх синхронно другой руке.

6) Для Ученика: как только в голове возникли ощущения прилива биоэнергии (в виде тепла, холода, волны, плотности, давления и др.), необходимо сразу самостоятельно «выплеснуть» биоэнергию через глаза и смотреть вдаль, не моргая в течение 10-20 сек., давая возможность биоэнергии свободно «вытекать». Обратите внимание на ощущение прохождения потока биоэнергии в глазах.

v Если у Ученика не возникает сильных неприятных ощущений на участках прохождения сгустка биоэнергии, можно переходить ко II Этапу (небольшая резь в глазах – это нормальный стандартный эффект при неразвитых энергоинформационных потоках из глаз). В противном случае на некоторое время воздержитесь от выполнения данного упражнения и в течении недели периодически выполняйте I Элемент, а так же другие упражнения, усиливающие энергоинформационные потоки из глаз: прокачка глаз, прокачка головы, тяжесть/легкость.

II Этап. Упражнение выполняется таким же образом, но глаза Ученика закрыты. Когда ощущение биоэнергии с помощью руки Учителя дойдет до головы, и Ученик почувствует ощущение в районе глаз, он должен незамедлительно резко открыть глаза и почувствовать, как через них выплеснулся поток биоэнергии. Учитель, почувствовав и захватив эти потоки, плавными движениями двух рук помогает выходу биоэнергии из глаз Ученика.

III Этап. Учитель с Учеником работают совместно. Учитель формирует энергетический шарик и помещает его в область копчика Ученика. Ученик дополнительно накачивает, концентрирует и усиливает этот же шарик. Ученик сам управляет шариком, Учитель только фиксирует перемещение шарика по телу Ученика. Ученик самостоятельно принимает решение о выплескивании биоэнергии из глаз.

IV Этап. Ученик самостоятельно создает ощущение биоэнергии в копчике, усиливает его концентрацией своего внимания, перемещает вдоль позвоночника до головы, и, как только почувствует ощущения в районе глаз, резко открывает глаза, производя выброс биоэнергии.

Важные комментарии:

1) Упражнение можно выполнять в разных положениях: стоя, сидя, лежа.

2) Необходимо довести выполнение упражнения до автоматизма и в течение

2-5 секунд, при этом нарабатывая и силу «всплеска».

3) Можно самостоятельно проконтролировать качество «всплеска», расположив руку перед глазами на расстоянии 30-50см. В момент выхода биоэнергии ощущается толчок в ладонь.

4) Подводя сгусток биоэнергии к различным частям тела (за исключением сердца и органов, в которых есть любые новообразования), можно делать

всплеск через них. При этом глаза так же открываются (удобно использовать как спусковой механизм).

5) Упражнение “Энергетический всплеск” можно выполнять не только дома, но и в пути, на ходу, в лифте, в транспорте, и вообще, когда появляется свободная минутка. Напоминаем, что выплеск энергии нельзя делать на человека!

6) На базе упражнения “Энергетический всплеск” строится множество дополнительных техник, узнать о которых Вы можете у нас на занятиях.

Значение упражнения

1) Происходит наполнение организма энергией

2) Улучшение зрения

3) Активизация работы нижнего и верхнего энергетических центров

4) Происходит активизация циркуляции биоэнергии по заднесрединному и переднесрединному каналам.

5) Активизируется энергообмен глаз и головного мозга.

6) Улучшается кровообращение головного мозга

7) Укрепляются кровеносные сосуды, становятся более гибкими и эластичными.

8) Укрепляется гомеостаз в работе головного мозга

Упражнение 7

Техника прокачки костных каналов. “Малый Дракон”. Только самостоятельно.

Исходное положение: Стоя.

Методика выполнения

1) Потрите ладони до ощутимого тепла, активизируя энергообмен. Настройтесь на работу с фантомными чувствами (упражнение “мяч”)

2) Встаньте в исходное положение: Руки согнуты в локтях, ладони рук расположены на уровне плеч и направлены вверх. При выполнении упражнения дыхание происходит через рот, при вдохе язык слегка прижат к нёбу, губы почти сомкнуты, на выдохе язык свободно опускается.

3) На вдохе почувствуйте вход биоэнергии через три основных верхних точки (ладони рук и темя) и переместите ее до области солнечного сплетения. Задержите дыхание на секунду. На выдохе переместите биоэнергию вниз, усиливая ее выход через три основных нижних точки (ступни ног и промежность).

4) Позиция изменяется: «вдох» биоэнергии происходит через нижние точки, а ее «выдох» - через верхние.

5) Повторяйте цикл состоящий из пунктов №3, 4 в течении 3-5 минут.

Важные комментарии.

1) Заканчивать выполнение упражнения необходимо на восходящих потоках, выдыхая через верхние точки.

2) При выполнении упражнения важно ощутить всасывание биоэнергии как верхним (голова), так и нижним (область промежности) центрами, тем самым, усиливая циркуляцию энергии внутри своего тела.

3) При выполнении упражнения необходимо изменять ритм своего дыхания и скорость передвижения биоэнергии.

4) При отсутствии неприятных ощущений нагрузку (продолжительность выполнения упражнения) можно увеличить.

5) На базе данного упражнения строится техника работы с “лепестком”, о которой Вы можете узнать у нас на занятиях.

Значение упражнения

1) Активизируется и укрепляется прохождение потоков солнечной и космической энергий через организм человека.

2) Происходит развитие внутрикостных, межорганных и других энергоинформационных каналов.

3) Развитие центров выработки энергии

4) Укрепление антигравитационных мышц, сосудов, нервов.

5) Профилактика всех систем организма.

Упражнение 8

⇐ Предыдущая 1 2 345 6 7 8 Следующая ⇒