Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
С изменением сектора поражаемой поверхности
Наряду с контрами этот вид рипостной игры является как бы транзитом к овладению секретами фехтовального поединка, так как включает в себя помимо заботы об управлении клинком в стандартных условиях наличие распределенного внимания между выбором сектора поражения противника в атаке и страховкой в защитных действиях своей поражаемой площади. Рипостная игра с изменением секторов поражаемой поверхности предшествует последней группе упражнений этого цикла «импровизации», требующей незаурядного мастерства, доступного только саблистам, лучшим рапиристам и шпажистам 3-й группы. Для примера продолжим взятую ранее тренировку рапирной комбинации: «4-я защита — ответ прямо», помня, что она действительна для всех видов оружия и любой комбинации в них на простые действия. Исходное положение: позиции 6-е, дистанция промежуточная между средней и ближней. Партнеры выполняют 1-е упражнение — укол прямо, защита 4-я. После 6—8 с холостой «игры» клинком партнер «А», сделав ускорение, с наклоном туловища пытается нанести действительный укол в 4-й сектор способом прямо или переводом в 3-й сектор, на что партнер «Б» с шагом назад берет соответственно 4-ю защиту или ее разновидность — круг 4 с немедленным ответом прямо или переводом. Цель упражнения: совершенствование ведения оружия в атакующих и защитных действиях на фоне распределенного внимания между 4-й прямой или круговой защитами и ответом прямо или с переводом в обусловленных дистанционных рамках каждого из упражнений. Можно использовать варианты, приближающие это упражнение к экстремальным условиям настоящего поединка, но ограниченного двумя приемами «четыре — прямо» или «четыре — перевод»: а) атаковать имеет право один из обусловленных партнеров или оба партнера в удобный для себя момент способом прямо; б) атаковать разрешается способом прямо или переводом определенному партнеру с соответствующими защитами 4-й прямой или круговой и ответом со стороны другого партнера; в) то же, что в упражнении «б», но инициатива атаки может принадлежать любому из соупражняющихся; г) из рипостной игры один из партнеров, контролируя оружие другого в 4-м соединении, делает выпад и колет прямо или переводом, на что другой, отступая назад, принимает соответствующую защиту и наносит ответ; д) то же, что и упражнение «г», но на сближение атакующего противника защищающийся с шагом вперед принимает защиту-перехват с попыткой ответа. Холостая рипостная игра проходит автоматически, внимание обоих партнеров должно быть направлено на вероятную прямую или круговую 4-ю защиту и собственную атаку. При недостаточной технической подготовке занимающихся последовательно проявляются ошибки, совершаемые ими в предыдущих контровых упражнениях. Комбинации для всех видов оружия составляются исходя из программы простых действий для каждой группы занимающихся.
Импровизация с выполнением простых и сложных действий
Это высший тип рипостной игры, включающий в себя совершенствование простых и сложных действий на фоне дистанционного общения и овладения инициативой, т. е. разновидность учебного боя, где уколы-удары не являются критериями поражения. Этот методический прием из-за обозримости движения клинка в большей мере свойствен саблистам, в меньшей степени рапиристам, где преобладает проприоцептивное «чувство железа», и шпажистам, которые в силу специфики этого вида оружия вынуждены часто использовать контратаки, ремизы и репризы в руку. К упражнениям в свободной, импровизированной рипостной игре допускаются только фехтовальщики, до автоматизма усвоившие технику отдельных боевых действий, включаемых в комбинации, так как в процессе их выполнения появляются экспромтные завязки, требующие нестандартных решений, могущие в случае неподготовленности отрицательно сказаться на технике фехтовальщика. Пример свободной рипостной игры саблистов 3-й группы. Упражнение вначале выполняется в нарочито замедленном темпе, с ограничением соревновательных моментов, чтобы в одном из боевых действий в завязках нанести укол партнеру на фоне медленных дистанционных изменений между упражняющимися. Исходное положение: позиции третьи, дистанция ближе средней. После каждого полученного удара партнеры останавливаются, обсуждают ошибки и снова начинают другие комбинации или повторяют фрагмент удачно или неудачно проведенного боевого действия.
Методические указания
Заданное упражнение на обусловленное сложное действие может выполняться по подсчету тренера, что позволяет ему легко дозировать нагрузку, способствует установлению дисциплины. Однако подчинение ритму команды затрудняет проявление индивидуальных моторных качеств учеников, отчего этот методический прием не имеет широкого распространения в организации рипостной игры и применяется только в начальной фазе изучения обусловленных сложных действий 1-й группы, уступая основному приему — самостоятельному выполнению упражнений по заданию тренера. Третий методический прием проведения рипостной игры этого типа — соревнования. Они повышают эмоциональную сторону в тренировке заданного приема, ставят формальную цель и заставляют творчески относиться к условиям результативного выполнения действия. Соревнования могут иметь различные цели: на большее количество непрерывного повторения приема с соблюдением условий его выполнения; на сложные действия с обманами, где партнерам приходится приспосабливать свою скорость к скорости противника, чтобы не коснуться оружием клинка соперника во время финта; на проведение укола с помощью ускорения или изменения сектора из холостой «игры» клинком; на продолжительность завязок в комбинациях с " включением дистанционных изменений и т.д. Поскольку задача этих упражнений — автоматизация школьной, боевой техники, то у спортсменов высших разрядов они занимают подготовительный период годичного цикла, превращаясь в одно из средств специальной разминки в соревновательном периоде. Спортсмены первых двух групп практикуют рипостную игру в основной период как один из видов парной тренировки. Тренер, по заданию и контролю которого проводится тренировка, после нескольких циклов выполнения данного приема, оканчивающихся нанесением укола одному из партнеров, останавливает группу, уточняет отдельные технические детали, объясняет типичные и индивидуальные ошибки, добиваясь правильного по структуре ведения оружия от медленного темпа до близкого к боевому. Тренер должен следить за возможным искажением основной структуры движения клинка, ног, туловища, не допуская излишнего увлечения скоростью выполнения боевого действия и ставя посильные задачи в подбираемых для партнеров комбинациях, постепенно усложняя методические приемы от 1-го до 7-го (см. «Упражнения в рипостной игре», стр. 37-39). Контрольные нормативы. В правильной технике исполнения, доступной для обучения спортсмена, непрерывно по времени провести следующие упражнения: 1-я группа выполняет выпад, 2—3-я группы — передвижения шагами вперед-назад, меняя направления (табл. 5). Рипостная игра с изменением сектора поражения. Взяв в основу упражнение «г» (см. «Усложненная рипостная игра с изменением сектора поражаемой поверхности», стр. 84), из 5 попыток поразить в атаке противника 2 раза, независимо от группы занимающихся, так как их подготовленность и моторные качества внутри каждой группы примерно одинаковы.
Таблица 5 Контрольные нормативы – Популярное:
|
Последнее изменение этой страницы: 2016-05-30; Просмотров: 503; Нарушение авторского права страницы