Факторы, определяющие достижения СВК

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 8Следующая ⇒

Определение “ведущих факторов”, в наибольшей мере ответственных за достижение высших спортивных результатов, представляется одной из важнейших задач системы подготовки спортсменов. Ориентированные на построение модельных характеристик соревновательной деятельности и основных сторон подготовленности спортсменов, содержание и структура этих ведущих факторов отражает системуцелей специальной тренировки, направленной на достижение прогнозируемых спортивных результатов.

В этой связи среди различных сторон подготовки спортсменов первостепенное значение специалисты отводят общей и специальной физической подготовке, но обязательно в сочетании с другими факторами (другими сторонами подготовленности: техникой физических упражнений, тактикой соревновательной деятельности, функциональными возможностями и др.).

В целом теоретико-методическая концепция системы подготовки СВК основывается на утверждении, что “...физическая подготовленность спортсменов есть результат физической подготовки (как процесса - авт.), воплощенной в достигнутой работоспособности и в сформированных двигательных навыках, необходимых в определенной деятельности, либо способствующих ее освоению” (Л.П.Матвеев).

Такое представление основополагающей концепции системы подготовки СВК определяет оптимальные содержание и структуру модельных характеристик соревновательной деятельности и основных сторон подготовленности. Это включает:

1. Необходимые физические качества и двигательные способности (сила, быстрота, выносливость, ловкость и др.), их содержание и структура, специфические для каждого вида спорта и отдельной спортивной дисциплины;

2. Адекватный уровень развития каждого из этих основных (необходимых) физических качеств и их комплекса;

3. Способ и степень реализации достигнутого уровня физической подготовленности спортсменов.

Значительную сложность для теории и методики спортивной тренировки представляет определение оптимальной структуры физических качеств, определяющих высшие спортивные достижения. Эту проблему осложняет, прежде всего, отсутствие единых научно обоснованных требований к составлению и разработке модельных характеристик физической, технической, тактической, функциональной подготовленности не только в отдельных спортивных дисциплинах, но даже в группе видов спорта с циклическим характером деятельности в целом. Это явилось причиной того, что практически ни в одной ЦКП подготовки российских спортсменов к Играм ХХ1У, ХХУП и будущей ХХУШ Олимпиад 1996 - 2004 гг. в Атланте, Сиднее и Афинах соответственно содержание и структура модельных характеристик соревновательной деятельности и различных сторон подготовленности (физической, технической, функциональной и др.) не представлены достаточно полно. Следовательно и целевые задания подготовки спортсменов были определены лишь фрагментарно, а тренировочные планы и программы неконкретны, не ориентированы на решение основных (необходимых) задач спортивной тренировки.

Силовые качества спортсменов

В теории и методике физической подготовки СВК силовые качества рассматриваются как “способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений”.

В различных видах спорта и спортивных дисциплинах силовые качества проявляются по-разному, и требования, предъявляемые к их развитию, обусловливаются спецификой двигательной деятельности.

Так, например, при максимальной силе, проявляемой спортсменом в беговом шаге в 4000 Н, реальная сила отталкивания в легкоатлетическом беге равна примерно половине (около 2000 Н), в беге на коньках порядка 2500 Н. Но в некоторых работах (И.П.Ратов, Б.А.Стенин) указывается, что величина силы отталкивания в легкоатлетическом беге, конькобежном спорте составляет всего 20 - 30 % от максимальной. Имеются данные, что максимальные усилия СВК в отталкиваниях при различных видах бега составляют 1, 10 - 1, 36 веса спортсмена и ограничено временем порядка 112 - 305 мс.

Структура силовых проявлений СВК в плавании, гребле и других видах спорта включает три наиболее важных показателя: максимальную силу, “взрывную” силу и собственно скоростно-силовые качества (" быстрая сила" ). Однако при этом (даже в ЦКП подготовки спортсменов сборных команд России) не представлены те уровни развития каждого из этих компонентов силовых способностей, которые обеспечили бы высшие спортивные результаты и достижения сильнейших пловцов (практически во всех дисциплинах спортивного плавания), гребцов, велосипедистов и спортсменов некоторых других специализаций.

Прямые измерения силовых проявлений гребцов-академистов и на байдарках и каноэ (Н.Н.Озолин, А.П.Ткачук и др.) показали, что от уровня развития взрывной силы, силовой выносливости, скоростно-силовых качеств различных групп мышц СВК во многом зависит успешность выступлений спортсменов в ответственных соревнованиях. Но все это - лишь констатация фактов; отсутствуют нормативы развития этих качеств на разных этапах и периодах подготовки в годичном и многолетнем аспектах, что делает процесс подготовки СВК в значительной степени неуправляемым.

Такая же картина выявлена практически во всех видах спорта и отдельных спортивных дисциплинах с циклическим характером деятельности.

Быстрота и скоростные способности СВК

Быстроте как физическому качеству спортсменов, специализирующихся в видах спорта с циклическим характером движений, хотя (теоретически) и отводится довольно большая роль в достижении высших спортивных результатов, но в методическом плане уделяется явно недостаточное внимание.

Дело в том, что это качество большинство специалистов относит к генетически детерминированным, врожденным, “данным человеку от природы” (Г.Бранков, В.П.Филин) и поэтому развитию оно (это качество) поддается с большим трудом.

В связи с этим специалисты основное внимание переносят на “разнообразные факторы проявления быстроты” (Л.П.Матвеев, Ю.В.Верхошанский), выраженные через скоростные способности СВК, их скоростно-силовую подготовленность. Следствием этого являются нечеткие представления относительно феномена проявления этих качеств в циклической работе, влияния их на конечный спортивный результат, взаимодействия с другими качествами и, прежде всего, с выносливостью.

Выносливость СВК

Считается, что выносливость - это ведущее качество, определяющее высшие спортивные достижения в видах спорта с циклическим характером деятельности. Литература, освещающая различные стороны проблемы развития выносливости СВК, весьма обширна; только диссертационных работ по этой тематике выполнена не одна сотня (Ю.Г.Травин). Однако до настоящего времени фундаментальные основания выносливости определены весьма приблизительно. Многие понятия, терминология, структурный состав, границы проявления, пределы развития, взаимосочетания и взаимодействия с другими физическими качествами и двигательными способностями и другие характеристики представлены " …весьма и весьма расплывчато, неконкретно и …неточно" (Ц.Желязков, Т.Нетт, В.Н.Платонов, D.L.Costill).

Такое положение в свою очередь приводит к формированию неадекватных методических гипотез и концепций и использованию в спортивной практике средств и методов в большинстве случаев научно и практически не обоснованных.

Фактически все современные научно-методические разработки базируются на классических исследованиях выносливости, выполненных в конце 30-х годов В.С.Фарфелем с сотр. Согласно этим исследованиям, в основе проявления выносливости лежит утомление; мерилом выносливости, утверждают авторы, является “…время, в течение которого спортсмен может поддерживать заданную работу” (т.е. "...противостоять утомлению", Л.П.Матвеев).

Но возникают вопросы: а что же здесь необходимо развивать? что является аргументом, а что функцией? что является целеобразующим фактором (комплексом факторов) выносливости?

В связи с этим в теории и методике спортивной тренировки возникло довольно много характеристик выносливости: общая, специальная, анаэробная, аэробная, лактатная, гликолитическая, выносливость, связанная с "...жировым обменом при физической работе", координационная, статическая, силовая, скоростная, спринтерская, “средневицкая” и мн. др.

Раскрыт вроде бы весь спектр физического качества выносливость. Но в практической (отчасти и в научно-методической) работе в основном доминируют два подхода к трактовке и развитию выносливости, основанные на этих характеристиках. Это или ориентировка в подготовке СВК на медико-биологические показатели, якобы составляющие материальную основу выносливости (МПК, уровень ПАНО, ЧСС, мощность гликолиза, величины кислородного долга, накопления молочной кислоты и т.д.), или же необходимость выполнения определенной тренировочной (реже соревновательной) нагрузки, заданного теста, контрольного упражнения и т.д. (например, пробегание 5 х 300 м, или плавание 8 х 200 м и многие другие тестовые задания и процедуры). Считается, что эти подходы позволяют достаточно полно оценить так называемую “функциональную подготовленность” СВК, достоверно и своевременно выявлять факторы, лимитирующие проявление специальной выносливости (точнее работоспособности) спортсменов, и на этой основе избирательно управлять их тренировочным процессом.

Однако сумма показателей, на основании которых делаются суждения относительно функциональной подготовленности СВК, носит характер оценочных, но не является целевой функцией. Иными словами, с помощью этих параметров можно лишь оценить уровень работоспособности того или иного органа, системы или организма в целом, напряженность их деятельности при различных физических нагрузках. Но все эти параметры не могут (и не должны! ) быть целями подготовки, если они не увязаны с параметрами механической, внешне выполненной работы, т.е. со спортивным результатом и его составляющими. (Спортсмену, например, все равно, какой будет уровень лактата в его крови, или величина МПК, уровень ПАНО, или рН и т.д. - ему необходимо быстрее пробежать, проехать, проплыть...)

Таким образом, вполне очевидно, что и некорректные определения самого понятия выносливость, отторжение педагогической (методической) характеристики ее, акцентирование тренировочного процесса лишь (или главным образом) на достижение физиологических, биохимических, медицинских и др. показателей работоспособности, принятие их за основу выносливости, за целевые ее характеристики и явились также одной из причин неблагополучного состояния дел в циклических видах спорта, связанных с проявлением выносливости.

В другом случае (при использовании различных контрольных тренировок, " прикидок", тестов, испытаний и т.д.) регистрируется выносливость, присущая в основном лишь данному виду деятельности (тесту, упражнению). Но это - не что иное как " … своего родавыносливость в тесте. И только в тесте! …выносливость, которая лишь косвенно, весьма отдалённо характеризует общую и специальную выносливость СВК в конкретном виде спорта" (Н.И.Волков).

⇐ Предыдущая 123 4 5 6 7 8 Следующая ⇒