И техническое мастерство СВК

Признавая приоритет физической и функциональной подготовленности СВК в достижении высоких спортивных результатов, специалисты отмечают, что эти виды подготовленности не существуют в отрыве от технической подготовленности (технического мастерства), которую в большинстве спортивных дисциплин этой группы видов спорта следует рассматривать как способ реализации физических и функциональных возможностей спортсменов.

Исследовательские подходы к анализу и совершенствованию технического мастерства СВК основываются на методологических принципах, согласно которым разрабатывается " идеальная биомеханическая модель", отражающая структуру спортивного результата, который необходимо показать для достижения победы на конкретных соревнованиях. Поскольку гарантией выигрыша состязания, победы является рекордный результат, высшее достижение, то вся система расчетов и контрольных биомеханических и других измерений ориентирована на достижение этого победного (рекордного) результата на главных (кульминационных) соревнованиях.

Здесь можно выделить несколько характерных особенностей совершенствования технического мастерства спортсменов в аспектах повышения их выносливости.

1. Поскольку технические ошибки, характерные для каждого отдельного цикла движений, повторяются многократно, то роль биомеханического анализа, направленного на предотвращение ошибок этих движений и всего упражнения в целом или на уменьшение влияния этих ошибок, чрезвычайно велика;

2. Считается, что поскольку спортивные достижения в большинстве спортивных дисциплин с циклическим характером деятельности проявляются в условиях противодействия утомлению локального и глобального характера, то выявление возможных сбоев и потерь в главных, решающих характеристиках двигательной деятельности необходимо дополнить поиском адекватных средств и методов сохранения и стабилизации требуемых значений модельных характеристик движений или же каких-то компенсаторных действий в условиях утомления;

3. Известно, что величина энергетических затрат при напряженной циклической мышечной деятельности обусловливается характером двигательных действий (движений). В связи с этим подбор условий качественного, высокотехничного прохождения соревновательной дистанции на основе идеальной биомеханической модели всегда должен предшествовать биомеханическому анализу как средству контроля за уже выполненной работой (концепция И.П.Ратова). В этой связи был интересен опыт специалистов ГДР - как правило, техника прохождения соревновательных и тренировочных дистанций, биомеханические параметры технических действий СВК регистрировались " …только на третьей четверти дистанции" (T.Koerner, P.Schwanitz, D.Harre), т.е. в условиях " утомления, но пока ещё компенсированного, когда предъявляются наиболее высокие требования к эффективности выполнения двигательных действий" (H.Pfeifer, R.Ballreich).

4. Большинство специалистов сходится во мнении, что спортивная техника тренировочных упражнений должна как можно больше соответствовать биомеханическим характеристикам преодоления предполагаемой соревновательной дистанции " с прогнозируемым результатом". Из чего следует, что эффективная соревновательная техника, отличающаяся высоким темпом движений и соответствующими динамическими и кинематическими характеристиками, не может быть сформирована в обыденной, рутинной тренировочной работе. На основе этих утверждений, специалисты проходят к убеждению, что выявлять наиболее существенные ошибки техники выполнения спортивных упражнений возможно только при использовании соревновательных двигательных режимов. А это в свою очередь выдвигает требования шире использовать тренажерно-исследовательские стенды, где можно моделировать любые соревновательные режимы (элементы структуры) двигательной деятельности, или же расширить соревновательную практику СВК, что однако не противоречит одно другому, а наоборот, дополняет друг друга.

Это еще раз наглядно демонстрирует актуальность концепции соразмерности формирования и реализации двигательного потенциала СВК (в аспектах проявления выносливости), которая практически в настоящее время должным образом не разрабатывается.

 

2.9. Проблемы управления подготовкой СВК

Феномен системы олимпийской подготовки СВК заключается в том, что необходимо проявить высокий уровень развития физических качеств и двигательных способностей в оптимальном (наилучшем) их сочетании в экстремальных условиях, какими являются главные (кульминационные) соревнования.

В этой связи в общей системе подготовки СВК особая роль отводится управлению спортивной тренировкой. При этом чётко реализуется методологический подход, основанный на " опережающем отражении действительности" (об этом подробно говорилось выше). Последнее являет собой " цель деятельности" - прогнозируемый спортивный результат и его составляющие, выраженные через содержание и структуру модельных характеристик соревновательной деятельности и основных сторон подготовленности спортсменов.

Такая " управленческая" специфика подготовки СВК интегрирует в единый цикл различные компоненты спортивной деятельности, имеющие прямое отношение к формированию конечной цели - достижение высшего спортивного результата. Задача заключается в том, чтобы обеспечить непрерывность и единство всех процессов спортивной подготовки: прогнозирования спортивного результата, моделирования объекта прогнозирования (т.е. определение путей достижения этого результата), разработки плана и нормативной модели (программы) подготовки и собственно управления (коррекции тренировочного процесса).

Принципиальная схема управления подготовкой СВК показана на рис. 4. Здесь выделяются две группы проблем (два основных блока):

1. Блок планирования. Сюда входят все проблемы планирования (в многолетнем и годичном цикле, периодах и этапах) и программирование (на этапах и в микроциклах) подготовки.

2. Корректирующий блок. Практическая реализация планов спортивной подготовки и тренировочных программ соответствующим образом изменяет подготовленность СВК.

Согласно основным принципам теории управления степень рассогласования реальных показателей работоспособности спортсменов и тренировочных нагрузок с модельными является информационным основанием для коррекции планов и программ на разных этапах подготовки. Наличие обратной связи позволяет обеспечить постоянное приближение реального хода подготовки СВК к идеальному. Поэтому необходимо построение не только идеальных планов и программ, но и оперативных планов перехода от актуального состояния к идеальному (моделируемому), т.е. непосредственно к технологии спортивной подготовки.

При этом модельные характеристики соревновательной деятельности и основных сторон подготовленности (см. часть 1) являются главными атрибутами управления по принципу " должно - есть". Как пример, на рис. 5 кривая 1 показывает модель соревновательной деятельности (бег на 100 м, женщины, 11, 10) - категория " должно". Кривые 2 и 3 - реальные параметры бега конкретной спортсменки - категория " есть" (кривые 3 - исходная,

2 - после внесения в тренировочный процесс соответствующих корректирующих воздействий). На рис. 5 АВ - характеризует способности к ускорению, ВС - уровень максимальной скорости, СD - специальную (спринтерскую) выносливость.

Технология управления подготовкой СВК осуществляется по методам программно-целевого планирования, смысл которого заключается в том, что

· разрабатывая прогноз спортивного результата победителя (и

призёра) конкретных соревнований (Олимпийских игр, чемпионата мира и др.),

· определяется, чем этот спортивный результат должен быть

" обеспечен", т.е. разрабатываются модельные характеристики соревновательной деятельности и основных сторон подготовленности,

· под эти " должные" характеристики разрабатывается модель

подготовки", т.е. тренировочные планы и программы,

· с определённой, необходимой для эффективного

управления, периодичностью осуществляется слежение за динамикой подготовленности СВК по различным параметрам (категория " есть", )

· на этой основе корректируются тренировочные планы и

программы подготовки СВК.

Тестирование с целью определения уровня специальной подготовленности СВК, как показывает опыт, можно проводить

- в начале этапа подготовки. Определяется (регистрируется) исходный уровень подготовленности. В этом случае имеются все возможности для планомерной реализации программы тренировки и коррекции тренировочного процесса;

- в середине этапа. Оперативно фиксируется ход подготовки, оцениваются эффективность применяемых средств и методов и динамика (степень) адаптационных процессов на этапе; имеются возможности для внесения необходимых оперативных коррекций в тренировочный процесс;

- в конце этапа. Проведение тестирования в этом случае позволяет установить, главным образом, лишь кумулятивные эффекты тренировки, степень подготовленности на этапе.

Однако практика подготовки СВК показывает, что наиболее целесообразным будет комплексный (динамичный) вариант, когда программа тестирования составляется с учётом гетерохронности развития физических качеств и двигательных способностей, различного времени формирования отдельных сторон подготовленности СВК. В этом случае на разных этапах подготовки (и в разные временные интервалы в рамках каждого этапа) программа тестирования носит дифференцированный характер, соответствующий специфике подготовки на этапе, т.е. включает оценку различных качеств и способностей лишь по некоторым позициям. А в целом в годичном цикле осуществляется планомерное, адекватное задачам тренировки на этапах слежение за уровнем подготовленности и на этой основе эффективное управление подготовкой СВК.

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Известно, что принципы подготовки атлетов на разных этапах становления и развития высшего спортивного мастерства имеют свою эволюцию, и специфика современного спорта высших достижений и в частности подготовка СВК в видах спорта с циклической структурой движений настоятельно требуют пересмотра некоторых существующих основополагающих принципов спортивной тренировки и закономерностей подготовки СВК.

Одним из главных моментов здесь следует считать тот факт, что “освоение тренировочных нагрузок, средств и методов подготовки, тренировочных планов и программ” не может быть конечной (главной) целью всей системы подготовки СВК, развития их выносливости - это лишь средство подготовки. Цель - это достижение высших (прогнозируемых) спортивных результатов (победа на крупнейших, кульминационных соревнованиях). Следование же традиционному подходу - “выполнить, освоить нагрузку” - лишь множит наши ошибки, не привнося в систему научных знаний и методических основ тренировки новых концепций, взглядов, идей, решений.

На этом основании предполагается на передний план выдвинуть проблему формирования цели - спортивного результата и его составляющих (выраженных, например, через модельные характеристики соревновательной деятельности и основных сторон подготовленности) и на этой основе (и только для этого) разрабатывать пути достижения этого результата (или “обеспечения” его через систему средств и методов спортивной тренировки).

Изложенные выше направления, концепции, гипотезы составляют научно-методическую основу дальнейшей разработки проблемы выносливости СВК.

 

ПРОБЛЕМЫ, ПРОЕКТЫ И РЕШЕНИЯ

 

К настоящему времени практически во всех видах спорта с циклическим характером деятельности могут быть адекватно представлены содержание (состав) и структура модельных характеристик, описывающих содержательную, качественную сторону высших спортивных достижений (рекордных результатов) и основных сторон подготовленности СВК. На этой основе и должна осуществляться разработка комплекса спортивно-методических технологий, применение которых должно обеспечить достижение высших спортивных результатов.

 

⇐ Предыдущая12345678

Поделиться:

Популярное:

1. I. СИСТЕТЕХНИЧЕСКОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ТЕХНОЛОГИЧЕСКОГО ПРОЦЕССА ПРОИЗВОДСТВА ЭЛЕКТРОННЫХ СРЕДСТВ
2. VI. Материально-техническое обеспечение дружин юных пожарных
3. Аккумуляторы. Техническое использование и обслуживание
4. Аппаратура внутренней связи, сигнализации и управления судном. Техническое обслуживание
5. ГЛАВА 1. ТАКТИКО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ
6. ГЛАВА 20 ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ И МАСТЕРСТВО УЧИТЕЛЯ
7. Глава 3. ДРЕВНЕЙШЕЕ ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ, ПРЕДШЕСТВУЮЩЕЕ ВИНОКУРЕННОМУ ПРОИЗВОДСТВУ
8. Глава II. Техническое обслуживание компрессора и неисправности.
9. Двигательного потенциала СВК
10. Длительное хранение средств связи и их техническое обслуживание
11. Затраты на текущий ремонт и техническое обслуживание автомобилей