Конспект урока по физической культуре
Составила - Сетдикова Зульфия Мубиновна.
| Часть урока
| Содержание
| Дозировка
| Организационно-методические указания
|
|
|
|
|
|
| 1.
Вводная часть.
|
Построение, сдача рапорта. Сообщение задач урока.
2.Ходьба:
1)на носках. Руки на поясе;
2) на пятках, руки за головой;
3)в чередование: на носках-пятках через четыре шага;
4)на внешнем своде стопы;
5)на внутреннем своде стопы.
3.Бег:
1)бег в среднем темпе;
2)бег с выполнением задания по свистку:
1 свисток-бег в обратном направлении;
2 свистка-с остановкой в прыжке;
3 свистка- принять упор присев.
4.Ходьба с выполнением заданий и упражнений для рук:
1)круговые вращения в лучезапястных суставах;
2)круговые вращения в локтевых суставах;
3)круговые вращения в плечевых суставах.
5.Подвижная игра « Мяч в руках»
6.Ходьба по кругу.
|
10”
2’
1’30’’
4 круга
2’
1’30”
| Обратить внимание учащихся на равнение и осанку.
Идти строго в затылок друг другу с интервалом в 2 шага.
Соблюдать интервал.
Быть внимательными, прослушав количество свистков до конца.
|
| 2.Основная часть.
| 1.Ведение мяча в четверках:
1)на месте;
2)в ходьбе;
3)в беге.
2.Эстафеты с ведением мяча:
-с ведением мяча –ускорение; второй игрок выполняет
--без мяча- ускорение
--с ведением мяча.
3.Эстафеты с передачей мяча:
1)—над головой, наклон назад;
--последней игрок бегом вперед;
2)—сбоку с поворотом;
--последний игрок бегом с мячом вперед;
3)—под ногами, наклон вперед;
--последний игрок бегом с мячом вперед.
4.Игра »Перестрелка».
5.Бросок мяча двумя руками от груди.
| 25”
7’
5’
8’
3’
2’
| По сигналу учителя.
Объяснять учащимся различие между ведением мяча на месте, в ходьбе, беге.
Результат фиксируется по всей команде в целом.
Учащиеся не должны раньше времени выбегать со старта.
Передачу выполнять только указанным способом.
Результат фиксируется по всей команде в целом.
Выигрывает команда, набравшая наибольшее число попаданий.
|
| 3.Заключительная часть.
| 1.Игра «Гонка мячей по кругу».
2.Подведение итогов урока.
3.Оценивание качества работы учащихся на уроке.
|
| 1)Учащиеся стоят лицом в круг;
2)Учащиеся стоят спиной в круг.
|
Конспект урока для 2го класса
Составила: Сетдикова Зульфия Мубиновна.
| Часть урока
| Содержание ребенка
| Дозировка
| Организационно-методические указания
|
| 1.Подготовительная часть.
| 1.Построение в шеренгу.
2.Приветствие и сообщение задач урока.
3.Строевые упражнения.
4.Ходьба:
а) обычная;
б) на пятках, руки в спину;
в) на носках, руки в стороны;
Г) на внешней стопы, руки на пояс;
д) на носках, петляя шаги, руки впереди в замке;
е) с высоким подниманием бедра, руки назад в замке.
5.Бег.
а)обычный;
б) с прыжками по обручам;
в)с хлопком по свистку.
6.Ходьба с восстановлением дыхания.
7.Перестроение из одной колонны в две.
8.Перестроение в две шеренги лицом к друг другу.
9.ОРУ в игре» Смена сторон».
1.И.П.-ноги врозь, руки внизу. 1-2 поднять руки вверх, приподняться на носки; 3-4-опуститься, опустить руки, небольшой присед.
2.И.П.-стойка ноги врозь, руки вправо.
1, 3-руки перевести влево низом;
2-4-перевести руки вправо низом.
3.И.П.-наклон вперед, правая внизу, левая вверху стойка ноги врозь.
1-4 круговые движения руками.
4. И.П. -Ноги врозь, руки на поясе.
1-наклон вправо,
2-наклон вперед,
3-наклон влево,
4-наклон назад.
5. О.С., руки за головой; 1-2 свести локти вместе, присесть; 3-4 развести локти выпрямиться.
6. О.С., руки на пояс.
1-мах правой ногой, хлопок под ногой;
2.-И.П.
3-мах вперед левой ногой.
4-И.П.о.с.
5.И.П.о.с.
1-4 –прыжки на правой ноге вокруг своей оси вправо;
5-8 прыжки на левой вокруг своей оси влево.
6. Ходьба на месте.
1.Обучение игре. Салки с ленточками.
а) объяснение правил игры.
б) игра;
в)подведение итогов игры.
2.Эстафеты:
А)Ленточки
Б) «Танец»
3)»Всадник»
4)»Костёр»
5)подведение итогов эстафет.
3.Развитие ловкости, прыгучести в игре.
«Удочка»
а)объяснение правил игры;
б)игра;
в)подведение итогов игры.
| 10”
2’
30”
2’
20”
20”
20”
20”
20”
3’
1’
1’
1’
30”
20”
10”
4’30”
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
7-8 раз
7-8 раз
8 раз
10'
5'30
30''
7’
2’
2’
1’
1’
1”
6'
1”
4”
1”
10”
1”
3”
| «В одну шеренгу становись! »
«Равняйсь! » «Смирно! » «Здравствуйте ребята! » Меня зовут Зульфия « Мубиновна, и сегодня этот урок проведу у вас я. Урок у нас будет не совсем обычный. Сейчас я загадаю вам загадку, а вы попробуйте догадаться, какой у нас урок? Куда мы отправимся?
Где много травы и цветов?
Он полон ягод и грибов.
Где может гулять медведь?
Скорее, скорее ответь!
Дети лес.
Правильно лес.Мы сегодня отправимся в лес, а точнее у нас путешествие в природу и в лето. Закройте глаза и представьте что мы уже в лесу(включаю магнитофон).Поверните голову налево. Слева у нас сосна, вдохните глубоко. Чувствуете? Поверните голову направо -здесь земляника. Вдохните ее запах. Откройте глаза. Смотрите летит пчела. Покажите как она летит и пожужжите.
Кого мы еще можем увидеть в лесу?..Мы изобразим животных и птиц, познакомимся с речными рыбами, поиграем в игру «Салки с ленточками», в игру «Удочка», наберемся много сил и вернемся обратно в школу. Ну что не боитесь? Тогда в путь.
«Напра-во! » «Нале-во! » «Нале-во! » Что-то я никак ее вспомню с какой стороны у нас лес. Ребята подскажите, куда идти нужно? «Кру-гом! ». «На месте шагом марш! В обход налево марш! »
«Мы сейчас в поход выходим
По тропинке в лес заходим,
Руки за спину кладем и
По бревнышку идем».
«Без задания! ».
« Мы затылок подравнялись,
На носочки приподнялись,
На мосток другой взошли
Вот и речку перешли!
«Без задания! »
«А в лесу живет медведь
Очень любит он реветь.(Имитируем ходьбу медведя).
«Без задания»
«А лиса то, то и дело
Прячет все следы умело».
«Без задания! ».
«Мы как цапли зашагаем
Из болота ноги тянем»
«Без задания»
«Чаще шаг! » «Бегом марш! »
«Крылья пестрые мелькают
В поле бабочки летают.
Раз, два, три, четыре,
Полетели закружились»
«А веселые зайчата
Длинноухие ребята
Прыг да скок, прыг да скок,
Через поле за лесок! ».
«А сейчас по свистку вы хлопаете в ладоши один раз и продолжаете бежать».
«В воздухе над лужицей,
Стрекозы быстро кружатся.
Взлетают и садятся,
На солнышке резвятся»
«Шагом марш! »
«На зарядку солнышко, поднимает нас
Поднимаем руки по команде раз! »
А над ними весело шелестит листва
Опускаем руки по команде два! »
«Через центр в колонну по два марш! »
«Направляющий на месте, класс стой, раз, два! »
«Повернитесь лицом друг к другу.3 шага назад шагом марш. Встаньте между друг другом так, чтобы вы не столкнулись при беге».»Сейчас мы поиграем и сделаем зарядку одновременно. Вы выполняете упражнение, а по свистку перебегаете на противоположную сторону.
И.П.принять. Упражнение начинай.
Солнышко красное- посвети,
Всех ребят веселых разбуди.
(свисток, подвоху итог: кто быстрее перебежал)
И.П.- принять. Упражнение начинай: Раз, два, три, четыре.
Тишина стоит вокруг
Вышли косари на луг
Взмах косой туда, сюда,
Делай раз и делай два.
(свисток, подвожу итог: кто быстрее перебежал).
«Налетел ветер и мельница начала кружиться: »И.П.-принять.Упражнение начинай! ».
«Мелит мельница руку. Руки прямо я держу».
(Свисток. Итог.)
«Вдруг откуда не возмись
Налетели тучи.
Ниже, ниже наклонись
Ведь они могучи.»
(Свисток. Итог.)
«Загремел на небе гром
И трясётся всё кругом».
(свисток.Итог.)
«Дождик, дождик припусти
Прыгать быстро нас проси
Но дождя мы не боимся
Дружно в лужах веселимся».
(Свисток)
«На месте шагом марш! »
«Молодцы. С зарядкой справились, а дождя не испугались? »
«Быстро и дружно перебегала команда…Они и победили в нашей первой игре.»»Ребята, а какие явления природы сейчас вы заметили в лесу? »
«Дождь прошел.Вновь выглянуло солнышко. И на небе появилось что? (Радуга) Ребята, а какие цвета есть радуге?
Сейчас мы поиграем в игру «Салки с ленточками».
Ленточки- это кусочки радуги. Но для начала нам нужен ведущий.
Считалка:
«На лужок пришли бельчата, медвежата, барсучата. На зеленый на лужок выходи и ты дружок».
«Иди ко мне. Разведай всем ленточки. Мы вставляем их за пояс спортивных трико сзади. А у ведущего ленточки нет. Тот, у кого ленточку забрал, становится водящим».
Стоп. Молодцы все играли очень активно. А кто ни разу не был водящим? Молодец, значит ты самый быстрый.
Ребята, а в какую игру играли? А как раньше назывались салки по-другому? (догонялки, горелки). А давайте поиграем русские народные игры-эстафеты. Правила: с одной стороны площадки-команды, с другой –стул, на который нужно завязать свою ленточку и бегом вернуться обратно. Кто быстрей.
Мальчишки бегут до фишки, делают 3 приседания с выставлением ноги на пятку, девочки-2 поворота вокруг своей оси. Возвращаемся бегом. Кто быстрей. Сидя на палке, прыгаем до фишки и назад. Кто быстрей.
«Бежим до обруча (это костер), перепрыгиваем его, обегаем фишку и также возвращаемся обратно,
Команда была самой быстрой.
«Взялись за руки. Стали в круг.» «Пошли по кругу налево, а теперь направо, И теперь мы подошли к речке. А какие игры вы знаете, связанные с рекой? »
«Сейчас мы поиграем в игру «Удочка». Я- рыбак, а вы -рыбки. Как рыбки плавают? Я вращаю скакалку у вас под ногами, а вы должны её перепрыгнуть. Если не перепрыгнули, то называете любую речную рыбку и продолжаете прыгать. Вспоминайте название рыб сразу.»
(вращаю скакалку и слежу, чтобы рыб называли только речных. Если ребёнок не может назвать рыбу, то он идёт смотреть названия их в карточках).
«Молодцы. Рыб вы знаете хорошо. И прыгаете тоже очень ловко, а кто ни разу не попался на крючок? Молодец! »
«Разойдись! В одну шеренгу становись! »
|
Вывод
По данным Министерства образования и науки России, в специальных (коррекционных) общеобразовательных учреждениях VIII вида для детей с нарушениями интеллекта обучаются более 180 тыс. детей, что составляет примерно 70% от общего числа обучающихся во всех специальных (коррекционных) образовательных учреждениях.
Из всех нарушений здоровья у детей, нарушение интеллекта является самой распространенной. Для учащихся специальных (коррекционных) школ VIII вида характерен основной общий признак – нарушение познавательной деятельности. Эта категория детей имеет нервно-психическое недоразвитие из-за необратимого поражения головного мозга. Многочисленные исследования школьников показали, что у детей с нарушениями интеллекта недостаточно развиты психофизические качества: мышление, речь, память, зрительное восприятие, пространственная ориентировка, фонематический слух, моторика пальцев рук и др. Все это сопряжено с аномальным развитием двигательной сферы. Важнейшим направлением в учебно-воспитательной работе с такими детьми является коррекция нарушений психофизического развития средствами физической культуры.
Согласно современному определению ВОЗ, здоровье – это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. Именно такое определение здоровья обуславливает необходимость комплексного подхода к решению проблемы здоровье сбережения школьников.
По итогам обследования моторики учащихся нашего образовательного учреждения, которое состояло из 12 тестов, предложенных разными авторами (Е. И. Бондаревским, А. Н. Моториным, М. В. Серебровской, Н. И. Озерецким и др), ежегодно примерно 44% детей особо нуждаются в коррекции психофизического развития.
|
| 2011-2012
учебный год
| 2012-2013
Учебный год
| 2013-2014
Учебный год
|
| Количество учащихся нуждающихся в коррекции двигательной сферы.
|
43%
|
43%
|
48%
|
Таким образом, неотъемлемой частью всей системы мероприятий по физическому воспитанию детей с нарушением интеллекта, должна стать лечебная физическая культура (ЛФК). Включение в учебный план школы занятий ЛФК имеет большое значение для полного осуществления коррекционной задачи, стоящей перед физическим воспитанием в специальном (коррекционном) общеобразовательном учреждении VIII вида. А следовательно необходима и программа. Предлагаемая программа составлена на основе «Программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида» под редакцией В. В. Воронковой. Она рассчитана на детей 1-4 классов, так как ребенок с нарушением интеллекта в физическом развитии заметно уступает нормально развивающемуся ребенку. У таких детей замедленно формируются координация движений, их точность, равновесие, двигательные умения и навыки, а также сила, быстрота, ловкость, выносливость, прыгучесть и другие качества. У таких детей с раннего детства наблюдаются задержки естественных двигательных рефлексов. Как правило, они позднее начинают сидеть, ходить. Поэтому, чем раньше с ребенком начнут целенаправленно заниматься, тем большего эффекта коррекционной работы можно добиться.
Целью программы является:
Преодоление недостатков физического развития у детей с ограниченными возможностями здоровья средствами ЛФК.
В целях дифференцированного подхода к организации занятий ЛФК выдвигается ряд конкретных задач:
- укрепление здоровья, коррекция или стойкая компенсация нарушений, вызванных заболеванием;
- улучшение показателей физического развития;
- закаливание и повышение сопротивляемости защитных сил организма;
- овладение комплексами упражнений, благоприятно воздействующими на состояние организма обучающегося с учетом имеющегося у него заболевания.
Коррекционная работа на занятиях ЛФК направлена:
а) на коррекцию и компенсацию недостатков физического развития (нарушение осанки, плоскостопие, отставание в массе, росте тела и т.д.); б) на коррекцию нарушений в движениях (нарушение координации, ориентировке в пространстве, равновесия и т.д.);
в) на устранение недостатков в развитии двигательных и иных качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и др.).
Исходя из поставленных задач и выбранных направлений коррекционной работы на занятиях ЛФК, содержание программы включает три блока:
1) Образовательный, направленный на:
- формирование знаний о положительном влиянии физических упражнений на организм,
- формирование представлений о правильной осанке, о правильном дыхании,
- формирование знаний о правилах личной гигиены.
2) Психологический, направленный на коррекцию эмоционально-волевой сферы.
3) Социальный, направленный на формирование навыков эффективного взаимодействия с окружающими.
Программа рассчитана на 4 учебных года. Каждый учебный год состоит из 35 занятий (кроме 1 класса – 34). Продолжительность одного занятия 30-35 мин. Группа создается из учеников одного класса с явно выраженными нарушениями моторики или различными формами двигательной недостаточности.
Содержание программного материала занятий ЛФК состоит из базовых основ физической культуры и большого количества подготовительных, подводящих и коррекционных упражнений, а также подвижных игр коррекционной направленности.
Коррекция двигательных недостатков учащихся специальной (коррекционной) школы представляет собой важную и сложную проблему, включающую в себя вопросы физического и психического развития аномального ребенка. В связи с этим занятия ЛФК строятся с учетом следующих принципов:
- принцип индивидуализации и дифференциации процесса обучения;
- принцип коррекционной направленности обучения;
- принцип учета тяжести и характера двигательных нарушений, особенностей формирования двигательной сферы, возрастных и половых различий;
- принцип эмоционального комфорта;
- принцип упражняемости;
- ситуативный принцип.
Для успешной реализации программы выбраны наиболее эффективные методы: физические упражнения, ролевые подвижные игры, психофизические этюды, релаксация, беседы, психогимнастика.
Предполагаемые результаты:
1. Улучшение физического развития и моторики.
2. Сформированность знаний и навыков правильной осанки, правильного дыхания, правил личной гигиены.
3. Снижение заболеваемости.
4. Увеличение силы мышц туловища и конечностей.
Популярное:
