Упражнение «Письмо художника».

⇐ ПредыдущаяСтр 13 из 24Следующая ⇒

Ведущий. «Тик-так. Тик-так. Тик-так». Это часы? Ах, нет, это стучит мое сердце. Как странно и как-то необычайно тихо. Так тихо бывает рано утром, когда даже солнышко еще не проснулось, не осветило будущий день. Вот тогда бывает также тихо. Когда она ушла, хлопнув дверью, тоже было тихо. И лишь это проклятое тиканье сердца нарушает эту замечательную безмолвную идиллию. Раньше мое сердце будило меня по утрам веселыми песнями, а сейчас? Сейчас...тик-так, тик-так. Я устал жить. Моя душа состарилась и истерлась до дыр. Я стал никому не нужным. Даже она обвинила меня в моей никчемности и бесполезности. Скорее всего, она права - даже от дворового пса пользы больше. Надо же сравнить меня с дворнягой! Эх, скучно жить на свете, господа. Плохо быть ненужной вещью, даже как-то и неудобно-то. Я всего лишь болван-художник. Мои картины настолько бездарны, что в них уже даже не заворачивают рыбу. Решено! Я нарисую свою последнюю картину.

Обсуждение:

- Какая фраза вас поразила, объясните, как вы ее понимаете?

- Как вы думаете, что нарисует художник на своей последней картине?

- Какие краски будет использовать?

Далее участникам предлагается вспомнить свои отрицательные эмоции, когда им было плохо и одиноко, и отобразить их на бумаге. После этого ведущий продолжает читать письмо.

«Пусть это будет автопортрет. Я рисую его кистью из дождя. Шаг за шагом, выводя кривые размытые линии моего профиля. Я рисую красками из вина свой портрет и думаю, что если бы не она, я никогда бы не нашел своего места в жизни. Точнее за ее бортом. Я рисую свой портрет грустью глаз. А улыбку нарисую краской потока горьких слез. Губы раскрашу болью и знойным морозом. А глаза? Глаза я нарисую своей любимой краской.

Правда, ее очень мало осталось - этой краски любви. Но почему-то мои глаза вдруг стали слепыми на портрете. Жаль, это моя любимая краска. Ха, какой я, однако, чудной, когда слепой. Как тот вчерашний нищий, который клянчил у меня рубль. А вот брови я изогну разлукой. Теперь аккуратно очерчу их грязью, чтобы красивее смотреться. Свою светлую копну волос я нарисую счастьем, а когда не хватит счастья, у меня останется душа. Пожалуй, ею я раскрашу фон. Ну вот, автопортрет готов. Господи, неужели это я? Нет, она в тысячу раз права. Мне просто запрещено жить с такими вот данными. Кому нужен этот жалкий портрет такого людишки, как я... Кому? Он сорвал холст, сделал из него самолетик, как когда-то в детстве, и отправил его в небо…»

Обсуждение:

- Как вы думаете, что произошло дальше?

Ведущий предлагает участникам выделить проблемы художника и найти способы их решения.

1. Несчастная любовь: - вернуть девушку; - заново влюбиться;

- «переждать», увлечься чем-нибудь.

2. Проблема самореализации (когда человек не находит своего места в жизни, обществе):

- писать картины дальше, добиваться признания.

- ставить перед собой конкретную цель (начать с малого - не ставить перед собой глобальных целей, например, быть отличником, а делать домашнее задание в течение недели; обязательно хвалить себя за успех).

- найти другое занятие.

3. Ощущение своей ненужности:

- найти соратников, людей, близких по духу, которые смогли бы оценить его по достоинству. Всегда есть такие люди!

- чаще встречаться с людьми, не быть замкнутым.

После обсуждения проблем художника и путей их решения ведущий продолжает читать письмо.

«Вдруг самолетик раскрылся, взлетел высоко-высоко в пушистые весенние облака и превратился в прекрасного голубя. Такого прекрасного, такого нежного, такого белого, что рука художника дрогнула. Он положил пистолет обратно. Открыл окно. В квартиру пахнуло весной, солнцем, небом, радостью и еще чем-то... Что же это было? Это было желание жить.

Белый голубь сел на подоконник и весело заворковал. Художник улыбнулся. И услышал песню «Откуда льется этот до боли знакомый мне мотив? Это...Это же сердце поет… Мое сердце вместо привычного «тик-так» вдруг запело. Значит, я все-таки живу. Значит, я все-таки нужен. Кому? Сам себе.

Художник вышел из дома и побрел куда-то далеко-далеко, чудаковато улыбаясь. Человек нашел себя. Солнышко согревало его. А музыка звучала и звучала».

Ребятам предлагается в течение 5 минут нарисовать свои отрицательные эмоции на листках, затем ведущий проходит с коробкой, в которую собирает рисунки, и выбрасывает ее.

Обсуждение:

- Как вы думаете, что стало с художником, когда он решил свои проблемы?

Моделирование ситуации «Солнышко». Ведущий предлагает вернуться к плакату «Проблемы». Карточка со словом «Проблемы» заменяется на карточку «Жизнь прекрасна».

Ведущий. «Давайте зачеркнем наши проблемы и найдем причины, из-за которых хочется жить, вспомним те моменты, когда мы можем сказать, что жизнь прекрасна. От нашего круга нарисуем много линий-лучей.

Пусть каждому человеку в жизни светит солнце. Жизнь безгранично щедра. Мы теряем кого-то или что-то, но как много еще остается. Лучший день - сегодняшний. Будем же счастливы сегодня! Здесь и сейчас! »

Занятие 2. Ты ответственен за свое здоровье!

Цель занятия: сформировать представление о здоровом образе жизни.

Материалы: листватмана, журналы для коллажа, клей, ножницы.

Ход занятия

Моделирование ситуации «Проблема». Ведущий приглашает одного из участников, просит придумать проблемную ситуацию - она обозначается стулом, который ставится перед участником. Далее разыгрывается ситуация: некий незнакомый (второй участник) предлагает первому попробовать наркотик, чтобы тот смог забыть о проблемах. Первый участник соглашается - проблема немного отдаляется. Далее ведущий говорит о том, что после употребления наркотиков у первого участника могут возникнуть проблемы с милицией, с родителями, в школе. Эти проблемы обозначаются стульями, которые окружают первого участника. Затем ведущий говорит о том, что ситуация, придуманная изначально, еще более усугубилась (стул придвигается).

Обсуждение:

- Какие чувства возникли во время проигрывания ситуации?

- Какова глубина этих проблем?

- Анализ возникшей ситуации, которая возникла.

Итог. Проблема после принятия наркотика не разрешилась, а лишь на некоторое время была отодвинута, однако потом проблем стало еще больше.

Ролевая игра-дискуссия «Любопытство, воля, разум». Подростки знают, что наркомания - это плохо, что наркотики не решают всех проблем. В то же время в человеке всегда живут две противоположности: «любопытство» и «разум», а «воля» человека должна сделать выбор между их аргументами. Участники делятся на три команды: «любопытство», «разум», «воля». Задача: «любопытство» дает аргументы в пользу употребления наркотиков, «разум» - против употребления наркотиков, а «воля», выслушав аргументы, должна сделать выбор.

Обсуждение:

- Почему «воля» присоединилась к той или иной команде?

- Какой аргумент был самым весомым?

- Хотел бы кто-нибудь из одной команды перейти в другую?

Аргументы «любопытства» дают пищу для мифов о наркотиках.

Миф первый - «Наркотики не приносят вред».

Ведущий. «Иногда люди, пытаясь убедить человека попробовать наркотики, говорят, что они не причинят вреда здоровью, либо так: «Я же не заставляю тебя попробовать героин, просто покури». Но так ли это? Можно ли отнести к наркотическим веществам алкоголь, табак? »

Упражнение «Шум». Ведущий зачитывает одному их участников 10 слов, предлагает запомнить их и потом просит повторить (итог 5-7 слов). Затем предлагается запомнить другие 10 слов, но при этом группа моделирует состояние шума (возникающее после употребления марихуаны). Ведущий читает слова, участник повторяет (итог 3-4 слова).

Обсуждение:

- Сколько слов запомнилось в первый раз? Во второй?

В заключение упражнения делается обобщение и вывод.

Миф второй - «Наркотики не всегда вызывают зависимость.Ты всегда сможешь остановиться». Ведущий дает определение понятий «зависимость» и «наркомания».

Зависимость - это пристрастие к чему-либо, пагубная привычка.

Зависимость бывает 3-х видов: психологическая, физическая, социальная.

Психологическая зависимость - это состояние, при котором жизнь без наркотика немыслима. Меняется поведение, появляется раздражительность, отказ от прежних ценностей. Подавляется основной инстинкт - чувство самосохранения. Психологическая зависимость развивается у человека уже после первого употребления психоактивных веществ.

Физическая зависимость - это состояние, когда нарушается физическое самочувствие, наркотик становится частью обменных процессов организма. Физическая зависимость свидетельствует о том, что заболевание достигло апогея. Периоду физической зависимости предшествует так называемый «глухой» период. «Глухим» он называется потому, что наркозависимый в этот период:

1. не «слышит» поступающую информацию об опасностях, связанных с употреблением наркотиков;

2. считает, что в любое время он сумеет отказаться от наркотиков и не попадет в полную зависимость от него;

3. вовлекает новых членов в круг потребления наркотиков.

Социальная зависимость - человек попадает в среду потребителей наркотиков, в связи с этим становится «пленником» данного окружения.

Обсуждение:

- Зачем все это необходимо человеку, если употребление наркотиков приводит к таким последствиям?

Миф третий - «Никотин помогает решить проблему».

Ролевая игра «Марионетки». Участники должны разбиться на тройки. Два участника становятся кукловодами, один - куклой. Кукловоды полностью управляют всеми движениями куклы-марионетки. Каждый участник должен побывать в роли куклы. Для каждой тройки ставятся два стула на расстоянии 1, 5 - 3 метров друг от друга. Цель кукловодов - перевести куклу с одного стула на другой. При этом человек, который играет куклу, не должен сопротивляться движениям кукловодов.

Обсуждение:

- Что чувствовали участники во время игры, когда были «куклами»?

- Понравилось ли им это чувство?

- Захотелось ли вам остаться «куклой»?

Ведущий. «Безусловно, вы еще встретите людей, которые будут утверждать, что с помощью наркотиков можно найти выход из любой проблемы, но ваша позиция, личное отношение к этой проблеме должны стать для вас точкой опоры при принятии собственного решения».

Миф четвертый - «С помощью наркотиков можно получить необычные ощущения».

Ведущий. «Действительно, эти ощущения есть, но они сиюминутные, и ты к ним привыкаешь. Впервые возникшие приятные ощущения не возвращаются, но человек ищет их, становясь зависимым, кроме того - они никогда не доставят радости. Радость жизни можно найти в себе, в других людях, в окружающем мире, вещах - нужно только захотеть увидеть ее».

Упражнение «Коллаж радости». Используя картинки из журналов, участники составляют «коллаж радости», в котором отражают все свои интересы (здоровые привычки, неординарные хобби и т.д.).

Занятие 3. Я и взрослые

Цель: сформировать навыки установления доверительных взаимоотношений с родителями и другими взрослыми.

Материалы: доска, мел, лист ватмана, кисточки, акварельные краски, гуашь, цветные карандаши, фломастеры, маркеры.

Ход занятия

Упражнение «Стенка на стенку». Участники делятся на две команды, первая представляет интересы взрослых, вторая защищает интересы подростков. Игра проходит в форме вопросов и ответов. «Подростки» задают какой-либо каверзный вопрос, касающийся взаимоотношений со взрослыми, а команда «Взрослых» должна на него ответить. Затем в качестве «ответчика» выступает команда «Подросток» и т.д. Желательно, чтобы каждый из участников игры имел возможность задать вопрос и ответить на него.

Примерные вопросы:

- Зачем подростки носят широкие штаны?

- Почему взрослые постоянно учат, как нам жить?

Обсуждение:

- Каковы ваши впечатления от игры?

- Когда было трудно принимать участие в обсуждении проблемы взаимоотношений со взрослыми?

Упражнение в парах. Участники разбиваются на 4 пары и разыгрывают следующие ситуации:

1. Уговорить маму отпустить тебя с друзьями погулять в парк.

2. Уговорить маму друга разрешить ему пойти с вами в Интернет-кафе.

3. Убедить папу выключить телевизор, потому что он мешает тебе заниматься.

4. Объяснить взрослому, что табачный дым тебе неприятен, попросить его не курить.

По мере выполнения упражнения ведущий подчеркивает наиболее удачные аргументы.

Обсуждение:

- Трудно ли было уговорить (убедить, объяснить)? Почему?

Игра в группах. Участники игры делятся на 2 группы, а доска - на две части. К доске выходят по одному участнику от каждой группы. Один из них записывает составленный группой «Список претензий родителей к детям», другой - «Список претензий детей к родителям». В завершении игры «Списки» комментируются и дополняются всеми участниками, если это необходимо.

Обсуждение:

- Почему возникают претензии?

- Что надо сделать, чтобы претензий не было?

Упражнение «Ситуация». Участникам задана ситуация, они должны определить причину ее возникновения, развить ее дальше, показать последствия.

Примеры:

а) «Таня после школы пришла домой, прочитала оставленную мамой записку с напоминанием, что ей надо сделать по дому, но позвонила подруга и …».

б) «Игорь прогулял урок, так как он не выучил домашнее задание по математике. Вчера он с друзьями …».

в) «Володя взял деньги без разрешения своих родителей, потому что …».

г) «Катя пришла домой после 12 часов ночи…».

Причины, выявленные ребятами, помогут им самим понять собственные ошибки, проанализировать последствия, которые могут возникнуть. Необходимо сделать акцент на том, как реагируют окружающие люди на те или иные поступки, тогда станет более понятной причина, по которой происходят конфликты между родителями и детьми.

Обсуждение:

- Почему происходят такие ситуации?

- Как надо поступать, чтобы такие конфликты больше не возникали?

Упражнение «Молчаливое рисование». Ребята делятся на несколько команд по 5-7 человек (желательно, чтобы количество участников в командах было равным), им выдается по листу ватмана, кисточки, краски.

Участникам необходимо молча, не договариваясь заранее, в течение определенного времени (5-10 минут) нарисовать картину, предварительно обговорив тему («Идеальный дом», «Наша квартира», «Наша семья» и др.).

Картина должна быть целостной, а не состоять из отдельных рисунков. Желательно, чтобы процесс «молчаливого рисования» сопровождался музыкой.

По окончании работы каждая команда должна придумать название своей картине.

Обсуждение:

- Расскажите о своих ощущениях и впечатлениях, когда вы рисовали картину.

- Была ли ваша группа целостной командой? Если нет, почему?

- Трудно ли вам было работать в команде?

Занятие 4. Я и сверстники

Цель: помочь усвоить правила предупреждения конфликтов между сверстниками.

Материалы: листы, цветные карандаши, ручки.

Ход занятия

Упражнение «Мозговой штурм». Вопросы для обсуждения (на выбор специалиста):

- «Спор» и «конфликт». В чем сходство и различие этих понятий?

- Что такое конфликтная ситуация?

- Приходилось ли вам попадать в конфликтную ситуацию?

- С какими людьми вы чаще всего конфликтуете и почему?

- Что чаще всего является для вас причиной конфликта?

- Можно ли разрешить конфликт, не ущемляя права и чувства достоинства всех людей, задействованных в конфликте?

- Были ли вы свидетелем такого успешного разрешения конфликта?

- Что мешает вам или другим людям разрешать конфликты с пользой для обеих сторон?

Упражнение «Подписание мирного договора». Участники делятся на четыре команды: «металлисты», «рэперы», «ботаники», «футбольные фанаты», им предлагается написать историю возникновения своей группы, правила, по которым они живут в мире, девиз и возможных участников их «тусовки». Затем представители каждой команды зачитывают свой своеобразный «устав». Далее участники игры высказываются о том, что их больше всего раздражает в поведении ребят, которые принадлежат к другой группе. Заканчивается игра совместным сочинением мирного договора, под которым подписываются все участники игры.

Обсуждение:

- Какие впечатления возникли у вас после игры?

- Приведите примеры реальных ситуаций противоборства между различными неформальными объединениями молодежи;

- Почему важно относиться корректно, толерантно к людям, чьи взгляды на жизнь и интересы не совпадают с мнением других людей?

- Почему подростки с негодованием относятся к сверстникам, которые чем-либо отличаются от них?

Игра «Надписи на спине». Каждому участнику прикрепляется на спину листок, и все поочередно пишут, что хотелось бы изменить в этом человеке.

Обсуждение:

- Что нового вы узнали про себя?

- Вы с этим согласны?

- Вы попытаетесь что-то изменить в себе?

Упражнение «Ты мне нравишься тем …» Участники встают в круг. Ведущий бросает мяч одному из участников, говоря при этом: «Мне в тебе нравится …», называя понравившееся качество (несколько качеств). Участник, получивший мяч, бросает его другому человеку и называет понравившееся ему качество этого человека. Мяч должен побывать у всех участников.

Занятие 5. Ценить настоящее

Цель: научить решать свои жизненные проблемы, дать понятие о ценностях личности и показать их важность в жизни.

Материалы: цветные карандаши, листы, доска, мел, рисунки с изображением солнца и 2-х облаков (по количеству участников).

Ход занятия

Упражнение «Общий ритм». Участники стоят в кругу. Ведущий несколько раз хлопает в ладоши с определенной скоростью, задавая ритм, который группа должна поддержать таким образом, чтобы стоящие справа от ведущего участники последовательно делали хлопки один за другим. Должно создаться ощущение, будто в заданном ритме хлопает один человек, а не все участники по очереди. Это упражнение редко удается сделать с первого раза. После нескольких пробных кругов из игры постепенно выбывают участники, нарушающие ритм.

Упражнение «Мои качества».

Ведущий. «Народная мудрость гласит: «Если ты поймал сыну рыбу, ты накормил его на сегодня. Если ты научил сына ловить рыбу, ты накормил его на всю жизнь». Есть люди, которые умеют выживать везде и быть счастливыми практически в любой ситуации. Если человек любит себя, мир, людей, внутренне свободен и наполнен энергией, знает, для чего он живет, он сам решит все свои проблемы».

Ребятам раздают рисунки с изображением солнца и двух облаков. На одном облаке участники пишут свое имя, на другом - имя, которое хотели бы иметь. В центре солнца изображают символический автопортрет, на 3-4 лучах ребята пишут качества, которые помогают им преодолевать сложные жизненные ситуации. Затем рисунок передается соседу справа. Каждый, получив рисунок соседа, пишет на одном лучике качество, подчеркивающее, на его взгляд, индивидуальность автора. И так по кругу, пока рисунок не вернется автору. Получив свой рисунок, автор знакомится с результатами.

Обсуждение:

- Что нового вы узнали о себе?

- Вы согласны с тем, что про вас написали другие ребята?

- Какое качество, на ваш взгляд, для вас не присуще и почему?

Упражнение «Моя вселенная». В центре листа нарисовать солнце и в нем написать букву «Я». От центра солнца прочертить лучи (18-20). Над каждым лучом написать вопрос, а под ним - ответ:

1.Какие способности я у себя нахожу?

2. Какие книги я люблю читать?

3. О чем я мечтаю?

4. О чем мне приятно вспомнить?

5. О чем мне неприятно вспоминать?

6. Какой у меня характер?

7. Какое настроение у меня бывает чаще всего?

8. Что я умею делать лучше всех?

9. Что в жизни мне кажется наиболее привлекательным?

10. Чем я люблю заниматься больше всего?

11. Кем я хочу стать?

12. Люблю ли я и умею ли я трудиться?

13. Часто ли я в чем-либо сомневаюсь?

14. Чего во мне больше: уверенности в себе или робости?

15. Есть ли у меня чувство юмора?

16. Испытываю ли я иногда чувство стыда, раскаяния?

17. Ощущаю ли я в себе хотя бы минутную злобу, зависть, подозрительность?

18. Как я отношусь к себе?

Ведущий. «Солнце» каждого показывает, сколько у вас возможностей, насколько вы уникальны, что помогает вам достичь успеха в жизни. Почти у каждого имеются недостатки, которые мешают жить, но с которыми все почему-то мирятся. Если недостатки представить в виде дракона, то можно сделать вывод: у каждого есть «свой дракон», выращенный им самим. В один прекрасный день возникает желание убить «своего дракона». Но это - дело безнадежное, так как на месте отрубленной головы вырастает другая. Вы учитесь жить со «своим драконом», хотя со временем он все больше портит вашу жизнь и жизнь ваших близких.

Для борьбы с «драконом» почти всем нужны помощники - друзья. Они очень важны в вашей жизни. Способность иметь друзей зависит от того, насколько вы умеете находить хорошее в окружающих вас людях».

Цикл «Ты не один»

Занятие 1. Что такое помощь

Цель: сформировать у детей представление о понятии «помощь»; определить круг лиц, способных оказывать поддержку несовершеннолетнему в трудной жизненной ситуации.

Материалы: карточки с вопросами, карточки с ситуациями.

Ход занятия

Как вы относитесь к помощи?

Ведущий. «В жизни каждого несовершеннолетнего возникают проблемы. Это могут быть конфликты с родителями и друзьями, нарушение прав дома и в школе, трудности с ценностным самоопределением. Каждый человек, столкнувшись с проблемой, ведет себя в ситуации кризиса по-своему, в зависимости от своего жизненного опыта, ценностных ориентиров и т.п.».

Обсуждение вопросов по командам:

Как можно относиться к трудностям?

Варианты ответов:

- преодоление проблемы во что бы то ни стало;

- поиски обходных путей;

- отказ от разрешения трудных ситуаций;

- обращение за помощью.

2. Как вы считаете, что лучше: справиться с проблемой самому или обратиться за помощью?

Ведущий. «Каждый человек сам для себя решает, как он будет справляться с возникающими проблемами. Конечно, самостоятельное решение проблемы является своеобразной школой жизни, когда человек сам учится находить наилучшие способы выхода из трудной жизненной ситуации. Многие проблемы мы можем преодолеть самостоятельно. Но у любого человека, помимо «легких» или «бытовых» трудностей, есть еще и более серьезные проблемы, решить которые самостоятельно он не может. Именно для этого необходим «помощник», который поможет увидеть проблему со стороны и окажет помощь».

3. Как вы понимаете слово «помощь»?

Ведущий. «Согласно толковому словарю С.И. Ожегова, «помощь - участие в чьем-либо деле, содействие и поддержка». Действительно, когда человек просит о помощи, он просит принять участие в решении какой-либо проблемы».

4. Как вы думаете, почему человеку порою трудно обратиться за помощью?

Существуют определенные трудности, испытывая которые человек боится просить о помощи:

- смущение, стеснение, замкнутость;

- страх быть отвергнутым или непонятым;

- самоуверенность (думает, что сам сможет решить свои проблем ы).

Как понять, что человек нуждается в помощи? Родители и друзья являются вашим ближайшим окружением, с которыми вы можете, поделиться самым сокровенным. Самые близкие для вас люди смогут заметить и понять, что вам стало грустно или одиноко, но не всегда могут вовремя определить, что у вас возникли какие-то жизненные трудности.

Обсуждение по командам:

- По каким признакам можно определить, что у человека возникли проблемы?

- Какие слова вы говорите, чтобы попросить кого-нибудь о помощи? (например, «мне сейчас тяжело», «у меня есть проблема, я хотел бы в ней разобраться», «у меня возникли трудности, помогите мне» и т.п.).

Игра «Пойми». Участники игры делятся на команды: просящих о помощи и угадывающих, какую помощь у них просят. Первой команде раздаются заранее приготовленные карточки с ситуациями. В ходе игры данная команда должна с помощью пантомимы показать, какую помощь она хочет получить, а вторая - угадать ее. Это могут быть следующие просьбы «помоги мне, пожалуйста, сделать домашнее задание», «помоги мне разобраться в ситуации» и т.п.

В завершение игры участников следует подвести к выводу о том, что подростку трудно сделать первый шаг и попросить о помощи. Ему может мешать стеснительность и нерешительность, страх быть непонятым. Но не нужно забывать, что рядом всегда есть люди, которые рады помочь, - это родные и друзья. Помогая, они выражают желание видеть нас счастливыми и благополучными, говоря тем самым, что они нас любят и ценят.

⇐ Предыдущая 8 9 10 11 121314 15 16 17 Следующая ⇒