НЕСЧАСТНЫМИ ЖАЛКИМИ КУРИЛЬЩИКАМИ.

Некоторые так называемые эксперты посоветуют вам не избегать ситуаций, связанных с курением, и поменять друзей. Не делайте этого. Плохо, что это зло существует в нашем обществе, плохо, что некурящие и курильщики не-осознанно избегают друг друга. Плохо, что курение забира-ет наше здоровье, деньги, силы, свободу, достоинство, даже жизнь, но отдать еще и друзей? Это слишком высокая цена!

Кроме того, что курильщики и некурящие сами сторо-нятся друг друга, их теперь еще принудительно разделяют в ресторанах и в транспорте. Разделение и общение — это прямые противоположности. Даже если бы курение не было грязным и отвратительным времяпрепровождением, опи-сывать его как средство общения — все равно что называть расизм цивилизованным поведением.

Почему курение считается теперь антиобщественным? Что изменилось? Само курение осталось прежним. Разве что появились фильтры, разные очищающие средства и большее количество некурящих, что позволило значительно снизить загрязнение табачным дымом. Единственное, что измени-лось, так это не само курение, а отношение к нему. Это про-изошло по одной причине: некурящих теперь большинство. Теперь им не приходится молча сидеть и чувствовать себя изгоями. Теперь чужаками чувствуют себя курильщики.

Сигарета больше не служит приметой крутого парня или загадочной дамы. Сегодня это откровенное признание того, что кто-то либо не может, либо боится бросить курить. В своей анкете мужчина, плававший на яхте, указал здоровье как причину прекращения курения. Он знал, что несколько лет курением отравлял свой организм. Инцидент на яхте за-ставил его бросить курить. Он почувствовал унижение. Как Джойс заставила меня взглянуть на себя глазами некуряще-го, так и его побудило не то, что некурящий счел его жалким, а то, что он сам увидел себя таким.

Самые трагичные и самые смешные истории из жизни курильщиков, заставившие курильщиков бросить курить, связаны с каким-либо эпизодом, когда курение предстает

в истинном свете. Одной из самых печальных мне кажется история, рассказанная молодым человеком, который после-довал новой моде присутствовать при родах.

«У моей жены были очень тяжелые роды. Примерно через два часа я не выдержал. Мне нужно было выбрать-ся покурить. Она умоляла меня не бросать ее, но вы же знаете, каково это. Единственным местом, где в больнице разрешалось покурить, была лестничная площадка перед запасным выходом. Не знаю, может быть, это было боль-ничным правилом не убираться там, но на полу толстым слоем лежали окурки. Я виновато и грустно докуривал, когда услышал, как снизу, тяжело дыша, поднимается женщина. Ей было трудно дышать, и она явно со дня на день собиралась родить. Изо рта у нее торчала сигарета,

с которой на одежду сыпался пепел. Мне стало противно.

И тогда до меня дошло. Моя жена переживала самое тяже-лое испытание в своей жизни, и сейчас, когда я ей нужнее всего, чем я занят? И мне ли презирать эту женщину с си-гаретой? Там и тогда я принял решение прийти к вам».

Еще один классический случай произошел с мужчиной на родительском собрании в школе: «Я не получил хорошего образования, но очень гордился, что моего парнишку при-няли именно в эту школу. Я даже работаю на двух работах, чтобы оплачивать его обучение. Нас было около пятиде-сяти человек в классе. Я был среди них единственным ку-рильщиком, и, естественно, там не было пепельниц. Собра-ние казалось бесконечным, и, когда я наконец-то выбрался и закурил, жена спросила мое мнение о собрании. И тут до меня дошло, что я был так занят мыслями о сигарете, что не услышал ни одного слова за все собрание».

Скорее всего, на собрании были и курильщики, и все считали себя единственными в своем роде и переживали одинаковые ощущения. Еще один забавный случай произо-шел с курильщиком, вошедшим в вагон для некурящих в лондонском метро. В те дни в составе каждого поезда метро был всего один вагон для курящих. Он рассказал: «На каж-дой остановке я, постепенно переходя из вагона в вагон, пе-

432 Единственный способ бросить курить навсегда

ремещался к вагону для курящих. Когда я наконец добрался туда, там было совсем немного людей. Я завел разговор с при-ятной пожилой дамой, которой было около восьмидесяти. Я предложил ей сигарету, от которой она отказалась, сказав, что не курит. Пол был усыпан окурками, и даже меня тош-нило от затхлого запаха табака. Я спросил, почему же она сидит в вагоне для курящих? Она объяснила, что это един-ственный вагон, в котором есть место. До меня неожидан-но дошло, что другие вагоны были переполнены, поскольку курильщики не выдерживали вони и грязи вагона для куря-щих! »

Возможно, курильщики не могли стерпеть не грязь и вонь, а необходимость признать, что они напоминают представите-лей вымирающего племени. Этот изолированный вагон для курящих заставлял их чувствовать себя если не в камере смерт-ников, то по меньшей мере в миниатюрном лепрозории.

Одна известная актриса, обратившаяся ко мне за помо-щью, призналась, что не может зачать. После нескольких лет болезненного лечения, она родила чудесного ребенка. Она рассказала, как ехала однажды по средней полосе дороги. Ре-бенок был в безопасности и спал в специальном переносном манеже на заднем сидении. Она выбросила непогашенный окурок в окно. Через несколько секунд ребенок заплакал. Она подумала, что он просто проснулся, но потом увидела отблески пламени в зеркале заднего вида. Одеяльце ребен-ка горело. Она инстинктивно свернула к обочине. Раздался лязг тормозов, еще одна машина ехала почти вровень с ней.

К счастью, водитель быстро среагировал и тоже свернул

к обочине. Она сбросила с малыша одеяльце. Ожоги были поверхностными. Пламя возникло от окурка.

Я поинтересовался, не этот ли случай привел ее ко мне. Она объяснила, что одного этого инцидента хватило бы, чтобы заставить ее бросить курить, но самым невероятным было, что, когда все успокоилось, она первым делом зажгла сигарету. В этом не было ничего необычного, так поступил ] бы любой курильщик. Она сказала: «Я подумала, что раз уж такой случай не заставил меня бросить курить, то я неиспра-

вима и, честно говоря, не знаю, чем вы можете мне помочь». Я сочувствую этой женщине, ибо я знал, что умираю от ку-рения, но даже это не останавливало меня.

Я говорил, что не встречал курильщиков, которые счита-ли бы себя более зависимыми, чем я был когда-то. Я никог-да не курил в ванной, хотя слышал, что многие курильщи-ки считают исключительной роскошью курение с бокалом шампанского в ванной. Один недавний пациент рассказы-вал, что однажды курил в душе, прикрывая сигарету от воды ладонью. Возможно, история неправдоподобна, но зная ку-рильщиков, я в нее верю.

Немалая заслуга в том, что курение стало считаться ан-тиобщественным занятием, принадлежит врачам. Как кам-пания «НЕ САДИСЬ ЗА РУЛЬ В НЕТРЕЗВОМ ВИДЕ» в свое время изменила отношение общества к алкоголю (не застав-лять пить тех, кто этого не хотел), так связь между курением и раком легких изменила отношение общества к курению.

Курильщики признавали себя глупцами и знали, что рак делает их апатичными и вызывает одышку. Но если они не на-чинают буквально задыхаться или финансы не позволяют им курить, то они вполне готовы мириться с таким положением, а также с прочими негативными сторонами курения ради той поддержки или удовольствия, которое они получают.

Но «РАК ЛЕГКИХ»! От этих слов до сих пор у меня по спине ползут мурашки. С этой точки зрения все курильщи-ки сожалеют, что когда-то начали курить, и принимают осоз-нанное решение отказаться от сигарет в недалеком будущем. Многие курильщики бросили курить сразу. Возможно, это были те, кто достиг глубин падения, до которых в свое время опустился и я. Как и я, они, вероятно, уже знали, что куре-ние убивает их, и новости о раке легких просто стали трамп-лином, подтолкнувшим их к попытке бросить курить.

Но я, как и большая часть курильщиков, не дошел тог-да до этой стадии. Даже спустя годы, когда я видел, как мой отец окончательно освободился от этой ужасной болезни, мне это еще не приходило в голову. Я твердо поклялся, что больше не буду курить. Эту клятву я нарушил, как только

434 Единственный способ бросить курить навсегда

я вышел из больницы. Эту клятву я нарушал потом не раз, пока, наконец, не прозрел.

Хотя риск заболеть раком пугал основную часть куриль-щиков не больше, чем возможная гибель в аварии молодых байкеров, тем не менее эта опасность смогла изменить от-ношение общества к курению — от признания его удоволь-ствием или поддержкой, важным атрибутом общения, хотя грязным, дорогим и подрывающим здоровье до установ-ленной причины одной из ужасных болезней. В результате этого у курильщиков пробудилось желание бросить курить. К несчастью, этот страх не имел достаточной силы, чтобы заставить большинство бросить курить, но теперь в безуп-речной, как казалось, ловушке появился изъян. Он возник из-за того, что курильщики стремятся думать, не почему им следует бросить курить, а почему этого делать не нужно.

Огромное значение установленной взаимосвязи рака и курения заключалось в том, что курильщики сняли розовые очки и увидели курение в истинном свете. Это стало воз-можным не только под воздействием общественного фак-тора, который до недавнего времени казался единственным преимуществом курения, но и под влиянием правильного мышления, позволяющего оставаться счастливым некуря-щим до конца жизни. Начните объективно воспринимать курильщиков. Я имею в виду не только те моменты, когда они кашляют и плюют, но и в то время, когда они предполо-жительно должны получать удовольствие от сигарет.

Послушайте разговор двух моих товарищей во время игры в гольф:

— Почему ты куришь?

— Не так уж много я курю.

— Ты куришь сигары одну за другой весь раунд. Ты даже по мячу бьешь с сигарой во рту.

— Сигары не такие вредные, как сигареты. В любом слу-чае я могу не курить месяцами.

Мне стоило больших усилий не вступить в разговор. Ка-залось, некурящего удовлетворили ответы. Мне это понра-вилось, потому что я сочувствовал курильщику. Десять лет

назад такие нелогичные ответы мог давать и я. К его чести, он даже не поморщился, но я знал, о чем он думает.

Дело в том, что если бы я бросил курить, используя во-левой метод, то я вовсе не жалел бы этого курильщика, а за-видовал ему. Я бы думал: «Вы дважды счастливчик. Вы мо-жете курить во время игры, а мне нельзя, да еще вы можете не курить месяцами. У некоторых есть все».

На самом деле я подумал:

«Почему вы говорите, что курите мало, хотя курите не-прерывно? »

«Почему вы никогда не отвечаете на заданный вопрос? » «Почему вы заявляете, что сигары не так вредны, как си-гареты? Разве это не то же самое, что, отвечая на вопрос, по-чему вы бьетесь головой об пол, сказать: " Это не так больно,

как об стену! " » «Почему вы хвалитесь, что можете месяцами не курить?

Кажется, способностью курить месяцами вы гордитесь меньше. Если вы думаете, что нужно гордиться тем, что ме-сяцами не курите, то зачем тогда вы курите? »

«Почему вы курите? » — с этого вопроса и начался раз-говор. У нас есть очень грустная песня «Мое ведро проте-кает». Со второй строчки понятно, что дырку невозможно заделать без воды, а воду невозможно принести, пока в вед-ре есть дырка, но вы вынуждены проходить этот замкнутый круг снова и снова. И вы пойдете по такому же бесконечно-му кругу, если спросите у курильщика, почему он курит.

Примерно четыре года назад на Рождество я был в рестора-не. Была полночь, и все уже закончили есть. Никто не курил. Я не мог поверить своим глазам и спросил официанта: «В этом ресторане запрещено курить? » Он сказал: «Нет». Через несколь-ко минут кто-то закурил за угловым столиком. И, как бегущие огоньки, за другими столиками начали зажигаться сигареты. Все сидели и ждали, пока кто-нибудь осмелится закурить.

Вы замечали, как изменилось поведение курильщиков в ресторанах в последнее время? Многие теперь не курят между переменами блюд. А когда они все же закуривают, то не только извиняются перед некурящими за своим столи-

436 Единственный способ бросить курить навсегда

ком, но и украдкой оглядывают ресторан, чтобы убедиться, что еще хоть кто-нибудь курит.

Еще одна частая ситуация, которая открывает глаза ку-рильщикам, — это перелеты. Им предоставляется сомни-тельный выбор: либо не курить, либо признать открыто, что они — никотиновые наркоманы. Многие курильщики считают воздержание меньшим злом. Даже если вы готовы пройти через нервотрепку, чтобы получить место для куря-щих, то обнаружите, что несчастных курильщиков загоня-ют все дальше и дальше в хвост самолета. Там встроены эти смешные пепельницы, и даже если они не набиты фантика-ми, то пользоваться ими, не сломав запястья, невозможно, если у вас, конечно, руки не на шарнирах. Свободных мест для курящих практически никогда нет, но в то же время ком-пьютер в терминале аэропорта в последнюю минуту находит одно из таких мест, и билет покупает некурящий. Более того, это место оказывается рядом с вашим. И как кошки всегда инстинктивно в первую очередь запрыгивают на колени к аллергику, так же, сколько бы вы ни подкручивали воздухо-очиститель, дым от вашей сигареты летит прямо в нос неку-рящему. Он смотрит прямо на вас, стараясь разогнать дым рукой. Но он не жалуется. Это раздражает особенно силь-но. Все накопившееся раздражение, вызванное надменным поведением некурящих, которое вы молча терпели все эти годы, начинает закипать внутри, как вулкан. Сейчас вы на коне. У вас готовы все доводы. Вы умираете от желания вы-сказать ему наболевшее, скажи он хоть слово.

Но он не так глуп. У него до сих пор уши горят после про-шлого раза, когда он имел наглость пожаловаться на легали-зированное задымление. Что вы делаете? Вы притворяетесь, что его не заметили. Вы упорно смотрите на спинку кресла перед вами, будто она интереснее, чем фрески Сикстинской капеллы. Вы терпите ситуацию, упорно веря, что получае-те настоящее удовольствие. Потом наступает момент, когда вам на самом деле нужна сигарета — во время взлета или посадки — и зажигается табло «Не курить! ». Так всегда: ког-да курить можно, вам не хочется, когда хочется — нельзя.

Великая загадка курения: как только вы освобождаетесь

и оглядываетесь на прошлое курильщика, вы не понимае-те, в чем заключалось удовольствие? На самом деле его и не было, это была жизнь в рабстве, смущении, преследованиях, деградации и лишениях. Ошибочно думать, что курильщи-ки получают удовольствие даже от так называемых сигарет по особым случаям. Заметьте, что они выглядят веселыми

и счастливыми только тогда, когда не осознают, что курят,

и как только понимают это, сразу начинают выглядеть бес-покойными и извиняющимися.

Кстати, на общественных мероприятиях удобно наблю-дать за курильщиками от случая к случаю. Теми, кто уверяет, что курит только по пять сигарет в день. Он выкурит еще пять во время разговора с вами. Вы говорите: «А я думал, что вы курите только по пять в день? » — «О, иногда я курю больше на мероприятиях». Да, как и все. Посмотрите, как быстро сгорает сигарета. Не успевают они зажечь одну, как уже гасят ее в пепельнице. Заметьте, как скоро курильщик зажигает следующую и как сам процесс закуривания кажет-ся машинальным. Заметьте, что, как только сигарета зажже-на, курильщик не осознает, что курит.

Даже манеры курильщиков теперь изменились. Несколь-ко лет назад вы могли бы увидеть в пабе как девять молодых людей курят по очереди одну сигарету, нагло выдыхая клу-бы дыма в воздух. Десятый в компании, некурящий, пока-зался бы чужаком. Теперь курильщик, оказавшийся в мень-шинстве, прячет сигарету либо в ладонях, либо за спиной. В последнее время я наблюдал, как курильщики стряхивают пепел в руку, в коробок спичек, карман или даже отвороты брюк, потому что им стыдно просить пепельницу.

Думаю, что в обобщенном виде антиобщественный ха-рактер курения я увидел на вечеринке приблизительно год назад. Хозяин и хозяйка были некурящими. Но они посту-пили тактично, расставив по дому пепельницы. Каждого прибывающего гостя я пытался оценить: курит или не ку-рит. Половина гостей уже приехала, и, странно — никто не курил и даже не собирался.

438 Единственный способ бросить курить навсегда

Наконец прибыла женщина с мужем. Она не держала в руках сигарету, но у нее был такой напряженный, затрав-ленный вид, который сразу выдает курильщиков, думающих о сигарете. Позднее я узнал, что ее муж был из категории бывших курильщиков-«святош» и превратил ее жизнь в постоянный кошмар, потому что он бросил курить, а она не смогла. Ее лицо разгладилось, когда ее взгляд упал на пе-пельницу, но только для того, чтобы снова нахмуриться, ког-да она увидела, что никто не курит.

Пока я украдкой наблюдал за ней, она тоже начала изу-чать гостей в отчаянной надежде, что хотя бы один окажет-ся товарищем по несчастью. Нестерпимо долго она, каза-лось, была единственным курильщиком на вечеринке, ос-тальные курильщики, по-видимому, выжидали, когда кто-нибудь отважится закурить. Наконец, она сдалась. Она стояла в центре комнаты, окруженная небольшой группой гостей. Открыв сумочку, дама посмотрела на пачку сигарет Silk Cut. Раньше она предложила бы сигарету кому-нибудь, и, наверное, половина пачки опустела бы. Вместо этого она смущенно вытянула одну сигарету, даже не вынимая пачку из сумочки. Никто не принял ее предложения. Затем отку-да-то из дальнего угла появилась другая женщина, даже не знаю, как она увидела оттуда это приглашение. Она сказала: «Слава богу, я уже думала, что я здесь единственная куриль-щица». Она предпочитала Marlboro, но без раздумий заку-рила Silk Cut.

Они провели остаток вечера вместе, находясь в центре комнаты, по очереди угощая друг друга сигаретами. Любите-ли Marlboro скажут, что предпочли бы курить вату, чем Silk Cut. А любители Silk Cut скорее будут курить верблюжий навоз, чем Marlboro. Подозреваю, в данном случае выбор диктовался сочетанием вежливости и благодарности за су-ществование товарища по несчастью. Но оказалось, что все пепельницы находятся возле стен. И через каждые несколь-ко секунд одна из дам подходила к пепельнице. Как только она возвращалась, ее знакомая делала то же самое. Хотелось бы мне иметь возможность показать им в ускоренной пере-

мотке, как в комедийном «Шоу Бенни Хилла», чем они на са-мом деле занимались весь вечер.

Еще одна недавно разведенная клиентка из нашей Бир-мингемской клиники рассказала по существу стандартную историю: «Моя занявшаяся сводничеством подружка радо-валась накануне вечером, когда я провела почти весь вечер, увлеченно беседуя с мужчиной, с которым она меня позна-комила. Она явно была шокирована, когда я сказала, что он показался мне скучным, занудным и физически непривле-кательным. " Но никто не заставлял тебя общаться только с ним! " Она была абсолютно права. Это меня озадачило. Не понятно, почему я действительно сидела с ним весь вечер и почему я сама себе не задала этот очевидный вопрос?

Вывод, к которому я пришла, поверг меня в ужас. Я си-дела с ним по одной- единственной причине: он тоже был курильщиком. Он мог оказаться доктором Криппеном, Дра-кулой или Квазимодо — это не имело бы значения, лишь бы он был курильщиком! »

Погасив свою последнюю сигарету, вы обнаружите, что ваши друзья и коллеги разделились на две группы. О пер-вой я уже говорил: это те, кто выдыхает дым вам в лицо, кто рассказывает, как хорошо быть курильщиком и продолжает предлагать вам сигареты, притворяясь, будто забыл, что вы бросили курить. Почему даже родственники и лучшие дру-зья становятся такими неприятными и мстительными в по-добных случаях?

Во-первых, вам нужно осознать, что вы сталкиваетесь с проявлениями страха и паники, свойственными нарко-манам. Любая агрессия основана на страхе. Главное пре-имущество паники в том, что она заставляет нас поставить собственное выживание на первое место. Основной недо-статок паники связан с тем, что, поглощенные проблемами собственного выживания, мы больше ничего не замечаем и совершаем поступки, которых потом стыдимся всю жизнь.

Ваши знакомые на самом деле не мстят вам. Их слова направлены не против вас. Они просто пытаются оправ-дать собственную глупость. Помните: все курильщики лгут.

440 Единственный способ бросить курить навсегда

Давайте подробнее рассмотрим ситуацию, описанную в пре-дыдущей главе, когда вы автоматически берете предложен-ную сигарету, а ваш друг напоминает, что вы больше не ку-рите. Почему он вспомнил об этом не до того, как предложил вам сигарету, не когда вы ее уже взяли, а в тот краткий миг, когда вы за ней потянулись? Случайно ли такое совпадение? Это еще больше раздражает вас, потому что вы чувствуете, что он не забыл и сделал это умышленно.

Вы правы, думая, что он не забыл, но он не виноват в на-меренной издевке. Посмотрите на ситуацию с точки зрения курильщика. Курение теперь считается отвратительным и ан-тиобщественным занятием. В настоящее время сильным счи-тается тот, кто смог бросить курить, кто более не зависит от табака, поскольку «корабль» курильщиков все больше похо-дит на лепрозорий, чем на роскошный лайнер. Миллионы ку-рильщиков уже сбежали оттуда. Курильщики чувствуют себя крысами, оставшимися на тонущем корабле, напуганными, что вскоре останутся на этом корабле в полном одиночестве.

Когда вы покидаете тонущий корабль, ваши курящие дру-зья и знакомые считают вас дезертиром. Они не будут обви-нять вас в лицо. Они хотели бы быть такими же храбрыми, как вы. Тем не менее вы присоединитесь к миллионам дру-гих спасшихся, а оставшиеся будут чувствовать себя еще бо-лее глупо, одиноко и беззащитно не только потому, что они немного вам завидуют, но и потому, что вы не облегчаете их положение, рассказывая о том, как хорошо быть некурящим и свободным. Они ожидали, что вы начнете жаловаться и страдать, а вы счастливы и веселы. Они, вероятно, реши-ли последовать вашему примеру и не курят в вашем при-сутствии, но теперь им кажется, что вы смеетесь над ними. А ведь это одна из тех самых ситуаций, когда курильщику нужна сигарета, но они не могут ее выкурить.

Они держатся из последних сил. В отчаянии, что приходит-ся курить, чувствуют себя слабыми и униженными, потому что не могут сдержать данное себе слово и не хотят привле-кать к себе внимания. Поэтому они ждут, пока вы забудетесь. Для завершения иллюзии им приходится притвориться, что

и они забыли и предлагают вам сигарету по привычке. Тогда их маленькая уловка срабатывает. К их ужасу, вы тянетесь за сигаретой. Теперь они переживают раздвоение сознания, ха-рактерное для наркоманов. У них есть выбор: либо позволить вам закурить и стать причиной вашего падения, либо сму-тить вас напоминанием, что вы уже не курите. И так как они действительно вас любят, то выбирают меньшее из двух зол.

Так почему же они усложняют свое преступление, смеясь над вами и рассказывая, как им нравятся сигареты? Они не смеются над вами. Вам просто так кажется, потому что вас застали врасплох и смутили. Но они смущены не меньше вас. Они попали в свою же маленькую яму. Эта глупая ухмылка на лице вызвана их собственным смущением, а не вашим, и их россказни об удовольствии курения нужны только для оправдания собственной глупости, а не чтобы убедить вас: они не хуже вас знают, что их доводы ложны.

Как только вы поймете, какой страх заставляет этих в ос-тальном приятных людей вести себя таким образом, эффект будет совершенно противоположный. Вы почувствуете, что они на самом деле не мрачные и мстительные люди и что их странное поведение продиктовано не желанием навредить вам, а страхом. Это лишь укрепит радостное чувство свобо-ды — вы уже покинули этот тонущий корабль.

Наибольшую опасность для вас представляют тактичные курильщики — те, кто знает, какую депрессию вы пережива-ете, и пытается сделать все, чтобы помочь вам пережить ее. Они достаточно заботливы, чтобы действительно не курить в вашем присутствии. Это может быть особенно тяжело. Вам очень хочется, чтобы они предложили сигарету, а вы могли сказать с удовольствием: «Она мне больше не нужна».

Но самым обезоруживающим средством становится то, что они доказывают вам, что могут курить или не курить по своему желанию. Они, в отличие от вас, не находятся в пол-ной зависимости от наркотика. Они вполне счастливы, если не курят в вашем присутствии. Вы замечали, сколько сейчас таких курильщиков? «Я бы и не подумал курить в присутст-вии некурящих». Почему они не были такими внимательны-

442 Единственный способ бросить курить навсегда

ми десять лет назад? Сами курильщики говорят: «Моя люби-мая сигарета — это сигарета после ужина», хотя не похоже, чтобы существовала разница между сигаретой, выкуренной до еды, во время ужина или после него, поэтому вам стоит задать вопрос тем, кто заявляет, что не подумал бы курить в присутствии некурящих. На самом деле они имеют в виду сле-дующее: «Я не подумал бы курить в присутствии некурящих, если бы оказался единственным курильщиком в компании». Посмотрите на ситуацию, когда собираются десять куриль-щиков и один некурящий. Всем этим курильщикам будет на-плевать, считает ли некурящий их поведение вызывающим.

Некурящие могут помочь курильщикам, если в ответ на вежливую просьбу о разрешении закурить скажут не «Пожалуйста, не курите. Я плохо переношу дым», а «Спа-сибо, что спросили. Да, я плохо переношу дым, но знаю, что вы зависимы от никотина и не можете себя контролиро-вать. Пожалуйста, курите». Вы увидите, что никакая сила на земле не заставит их курить. Даже если они не считают нужным доказывать вам, что могут обходиться без курения, они должны будут доказать это себе.

Не позволяйте обмануть себя курильщикам, твердящим, что они могут курить или не курить по собственному жела-нию. Говорят, что быстрее всех на лесть продавца попада-ется другой продавец. Все курильщики проходят через этот процесс убеждения себя и других, что им не нужно курить. Помните мужчину на яхте? Он убедил и владельца яхты, и себя, что ему не нужно курить. Молодые курильщики прово-дят выходные у ничего не подозревающих родителей и даже не помышляют закурить. Курильщики могут просидеть весь спектакль и не курить. В длительном авиарейсе они обхо-дятся без курения. Они ложатся в больницу на три недели и не курят. Более того, они так удивляются и радуются таким пропускам, что считают необходимым похвастаться ими.

Я не думаю, что нужно хвастаться тем, что могу не есть омаров. Поэтому, очевидно, единственной причиной их хвастовства является убежденность в собственной зависи-мости, и этот короткий период воздержания позволяет им